Комфортное кормление - поможет...подушка

Когда пора задуматься о смене подушки?

Если у вас постоянно возникает желание подложить руку под подушку, чтобы сделать ее повыше, это говорит о том, что подушка слишком тонкая, поэтому голова запрокинута назад, за счет чего создается напряжение в шейном отделе позвоночника.

Во время сна вы ощущаете напряжение в шее, а голова слишком наклонена вперед. Так бывает, когда подушка слишком высокая. Неестественный наклон головы ведет к ощущению разбитости и усталости после сна и болям в шее.

Вы часто ворочаетесь и не можете найти комфортное положение. Это может говорить о том, что подушка слишком мягкая, поэтому не обеспечивает необходимую стабильную поддержку шеи и головы.

Обоснование выбора позы при кормлении

Лактация и длительность грудного вскармливания зависят от настроения и удобства матери. Медики рекомендуют попробовать несколько поз с использованием подушки для кормления грудного ребенка. Аксессуар позволяет облегчить процесс вскармливания, сделав его максимально удобным, естественным.

Выбор правильной позы должен выполняться матерью с учетом моментов:

особенности формы, строения груди;
возраста ребенка;
самочувствия кормящей матери;
времени суток, когда кормят.

Аксессуары часто необходимы в случаях, когда роды были тяжелыми либо выполнялось кесарево сечение. В этом случае рекомендуют кормить лежа, что неудобно без дополнительных приспособлений. Но, решение – нужно ли использовать подушку для кормления, какой формы она обязана быть, должно приниматься женщиной вместе с врачом. Обычно приспособление специалисты рекомендуют – оно предотвращает нарушения осанки матери, ускоряет процесс насыщения ребенка.

В продаже есть подушки для кормления и укачивания на руку – это мягкий «нарукавник». Изделие облегчает уход за ребенком в поездках, так как имеет достаточно компактные параметры. Приспособление удобно в случае укачивания – руку легко вынуть из «рукава», не потревожив сон ребенка. Аксессуар легкий, не впитывает посторонние запахи, изготовлен из гипоаллергенных материалов.

Краткое руководство, как пользоваться подушкой для кормления

Чтобы было удобно кормить малыша грудью, необходимо знать, как использовать подушку для кормления

Очень важно, чтобы тело ребёнка не было изогнуто. Головка должна быть слегка приподнята, чтобы малыш не поперхнулся материнским молоком

Кроха должен лежать не на спине, а на боку, лицом к соску матери.

Нежно фиксируйте головку ребёнка к груди, а его тело лучше прижать к себе плотнее. Очень важен телесный контакт матери и ребёнка во время кормления грудным молоком. Малыш почувствует ваше тепло и заботу, будет спокойнее. Внимательно следите за тем, чтобы грудь не закрывала полностью носика ребёнка

Особенно это важно во время ночного кормления, когда маму тоже клонит в сон, и нужно быть особенно внимательной

Многие молодые мамы спрашивают, как безопасно кормить малыша на подушке для кормления? Действительно, аксессуар гарантирует безопасное кормление малыша тем, что ребёнок не упадёт у вас из рук даже в том случае, если вы случайно заснёте. К сожалению, такие случаи нередки, в силу того, что усталость молодых мам иногда берёт свое, сказываются бессонные ночи или ещё неокрепшее здоровье после родов.

Несколько слов о том, как выбрать подушку для кормления. Несмотря на то, что у всех изделий один и тот же функционал, они несколько отличаются друг от друга:

по форме;
по наполнителю;
по качестве верхней ткани.

Всё зависит от ваших собственных предпочтений и финансовых возможностей. По наполнителю бывают изделия из синтепона, холофайбера и файбертека. Материалы гипоаллергенные не вызывают раздражения у детей. Реже в качестве наполнителя используют полистироловые шарики, те самые, которыми заполняют детские игрушки.

Дизайн и размер подушки вы выбираете, исходя из условия максимального комфорта для вас и малыша. Универсальным можно считать совет выбирать изделие со съёмным чехлом. Его можно часто стирать, что гарантирует максимальную гигиеничность. Теперь вы уже знаете, как правильно выбрать подушку для беременных и кормления. Ниже приводятся фотографии, которые вам помогут правильно сориентироваться.

Топ лучших подушек для кормления

На российском рынке представлено немало подушек для кормления новорожденных. Ниже названы бренды, которым доверяют мамы. Среди данных изделий каждая сможет выбрать для себя лучшую подушку любой ценовой категории.

Milk Rivers Twins. Материалы – хлопок и поролон. Лучшая подушка с плоской поверхностью для кормления двойни. Надежная фиксация малышей. Стоимость – от 2000 рублей.
Mama’s Helper. Материалы – полистироловые шарики, х/б. Легкая и комфортная подушка, повторяющая контуры тела малыша. В комплекте идет двойной чехол. Стоимость – от 1000 рублей.
Velina. Материалы – полистироловые шарики, х/б. Многофункциональное изделие, которое используют во время беременности и для кормления. Стоимость – от 2000 рублей.
Anita. Материалы – шарики из холлофайбера, полиэстер. Материал подушки не впитывает жидкость, быстро высыхает. За изделием легко ухаживать. Стоимость – от 4000 рублей.
Theraline. Материалы – пенополистироловые шарики, х/б. Долговечное изделие, сохраняющее свою форму. Наполнитель не уменьшается в объеме. Стоимость – от 3000 рублей.

Подушка Milk Rivers Twins позволяет матери одновременно кормить близнецов.

Как спать во время беременности двойней

Ожидание ребенка и связанные с этим изменения в организме женщины, а также необходимость подчинить своему состоянию все аспекты повседневной жизни – непростое время, а в случае, когда ожидается двойня, все трудности смело можно умножить на два. Тут уж точно не обойтись без хождения в бандаже в течение дня, а беспокоиться о решении вопроса, как спать во время беременности придется не во втором триместре, а значительно раньше. Живот при беременности двойней увеличивается в два раза быстрее, чем когда ожидают одного малыша.

Поэтому заботиться о позах, в которых нужно спать беременной, придется значительно раньше. Все рекомендации, которые касаются выбора положения при ночном отдыхе женщины, беременной одним ребенком, еще в большей степени относятся к тем, которые ожидают сразу двоих малышей. Сон не с одной подушкой, а с несколькими, предпочтительная поза – на левом боку, начиная с 1 триместра.

Кто поможет кормящей маме?

Сегодня почти всем кормящим мамам требуется поддержка и помощь более опытной женщины. Мамам близнецов такая помощь требуется вдвойне! Рекомендую еще до родов связаться с консультантом по ГВ или лидером группы поддержки (по месту жительства) и принимать участие во встречах групп кормящих мам, если таковая существует в вашем городе. Там вы получите необходимую поддержку, сможете узнать разные способы поддерживать необходимое количество молока и выяснить всю интересующую вас информацию у более опытных мам. В сложных случаях, например, если кормление сопровождается болью в груди или в сосках, или если один из детей не получает достаточно молока, лучше всего обратиться к квалифицированному консультанту по ГВ. Кормление близнецов требует компетентной поддержки и практического обучения мамы необходимым приемам и навыкам. Кроме того, поищите тех родителей, кто имеет опыт организации кормления близнецов. В этом процессе (выкармливании двойняшек) чрезвычайно много практических тонкостей, изложить которые в одной статье просто невозможно. Сегодня в интернете существует немало . Там вы всегда сможете познакомиться с более опытными мамами, которые смогут оказать вам немалую моральную поддержку, которая в первое время может оказаться просто бесценной.

Кроме профессиональной помощи, в первое время маме близнецов моральная и физическая поддержка со стороны близких, прежде всего, мужа. Разумеется, необходима помощь и в домашних делах, ведь для кормления близнецов время тоже «удваивается», не только в физическом, но и в психологическом плане. Вот рекомендации мамам близнецов:

«После того, как вы вернулись домой, вам надо заботиться о себе так же, как вы заботитесь о малышах. Ешьте здоровую пищу, если вы хотите перекусить — возьмите низкокалорийный сыр, крекеры, овощи, йогурт, фрукты. Пейте воду (минеральную, негазированную), соки, молоко. Спите при любой возможности. Не отказывайтесь от любой помощи по дому. Не переутомляйтесь, всех дел все равно не переделать.

Ограничьте количество посещений в первые недели. Используйте помощь родственников и друзей, пришедших в гости: они могут приготовить еду, поменять памперсы, сделать вам массаж, посмотреть за детьми, пока вы будете принимать душ…»

Дайте мужу почитать эти рекомендации и заручитесь его поддержкой на протяжении первого нелегкого периода. Не всегда мужчины понимают, какая это большая физическая и моральная нагрузка — кормить грудью, а тем более кормить грудью близнецов. Зато им можно объяснить все преимущества кормления грудью. Запаситесь терпением и большим количеством научных исследований о пользе ГВ (помните, мужчину, как правило, гораздо легче убедить научными логическими аргументами). Мои подруги, выкормившие близнецов, утверждают, что ни за что не могли бы выдержать это без постоянной поддержки мужа. Вот что говорит Гила (мама троих детей, двое из них — близнецы, которых она кормила грудью более 2 лет):

«Муж вставал к детям ночью и приносил мне того, кто проснулся. Я кормила его, практически не просыпаясь. Когда второй ребенок вставал, муж помогал мне устроиться поудобнее с обоими у груди или же забирал того, кто уже наелся. Днем муж был на работе, но вечером он купал малышей, давал им бутылочку (им нужна была одна бутылочка смеси в сутки кроме моего молока, пока мы не ввели прикорм), менял памперс. В субботу я вообще почти не видела малышей, я спала, отдыхала, читала, а он приносил их покормить и уносил. Кроме этого, в его обязанности входило готовить еду, которую я могла бы быстро разогреть одной рукой (на другой обычно висел один из близнецов). Дважды в неделю приезжали помогать бабушки, которые тоже привозили много продуктов, убирали квартиру, стирали и гуляли с малышами, пока я отдыхала».

Подушка для беременных. Как выбрать?

Чтобы не «прогадать» с выбором, мы рекомендуем обратить внимание на 3 вещи: 1. Размер 2

Наполнитель 3. Чехол

Именно эти составляющие отвечают за качество, безопасность и функционирование подушки.

Размер — длина изделия измеряется по внешнему краю, в эту цифру не входит длина завязок, если такие имеются у подушки. Для беременной среднего роста подойдёт подушка 160-170 см, на рост 170+ длина подушки соответственно больше.

Ширина валика в среднем составляет 35 см. Не забывайте учитывать и параметры спального места, чтобы подушка свободно помещалась.

Наполнитель должен быть безопасным, гипоаллергенным, упругим и умеющим подстроиться под потребности меняющегося организма женщины. Оптимизированными считаются пенополистирол и холлофайбер. Подушки с таким составом гибкие, что само по себе достижимость, так как разрешает использование их в любой позе в зависимости от потребностей.

Для чехла идеален 100% хлопок. Материалы чехла (например: бязь, сатин) не препятствуют кожному дыханию, поддерживают оптимальный температурный баланс. Легко стираются, что является плюсом, потому что данными подушками впоследствии пользуются и кормящие мамочки.

Формы подушек для беременных различны, поэтому в данном вопросе всё зависит от Ваших предпочтений, финансовых возможностей и особенностей телосложения.

Как грамотно подобрать размер

Перед приобретением компрессионного белья необходимо первоочередно определиться с размером. Для этого проводят несколько замеров. Делать это необходимо утром, как только женщина встала с постели. Во второй половине дня ноги отекают, и результат получается недостоверным.

Проводят следующие замеры:

Длина ступни — от окончания большого пальца до пятки.
Окружность икры.
Окружность лодыжки.
Обхват бедра на расстоянии от колена в 25 см.
Длина от пола до места, где измерялся обхват бедра.

Соответствие полученных результатов размерам представлено в таблице:

Размер ступни	ОЛ	ОИ	ОБ	Длина	Размер
От 34 до 36	От 18 до 20	От 26 до 37	От 40 до 56	До 73	S
От 36 до 38	От 20 до 24	До 39	До 61	До 76	M
От 38 до 41	До 28	До 43	До 66	До 79	L
Свыше 41	До 32	До 46	До 71	До 81	XL
Свыше 41	До 34	До 51	До 81	До 84	XXL
Свыше 41	До 37	До 59	До 89	До 84	XXXL

Все данные представлены в сантиметрах.

Подушка для кормления ребенка: фото и описание

Удобный аксессуар из мягкой ткани и синтепонового наполнителя. Обеспечивает максимальный уют ребёнку и комфортное положение матери. Рука матери правильно поддерживает головку ребёнка. Она не напрягается, так как лежит на мягкой опоре. Тело малыша бережно прижато к груди, что создаёт максимальный контакт, необходимый для правильного кормления.

Подушка для кормления может использоваться в качестве небольшой колыбельки для малыша. Обеспечивает надежность и гарантирует комфортный сон ребёнку.

Посмотрите, как правильно использовать подушку для кормления на фото:

Теги по теме:
для кормленияподушка для кормления грудного ребенкаподушка для кормления двойниподушка для кормления как пользоватьсяподушка для беременных и кормленияподушка для кормления ребенка фотоподушка для кормления грудногокак использовать подушку для кормлениякак кормить на подушке для кормления

Разъяснение тонкостей

При наличии нарушений в течении беременности придерживаются рекомендаций гинеколога.

При низкой плацентации

Однозначного мнения о пользе или вреде медицинского изделия для женщин, у которых зафиксирована низкая плацентация, среди врачей нет. Одни рекомендуют использовать приспособление, так как оно снижает нагрузку и поддерживает матку в нужном положении. Другие не советуют применять бандаж до тех пор, пока плацента не поднимется.

При тазовом предлежании плода

В некоторых случаях врачи назначают носить бандаж на последних неделях беременности при тазовом предлежании плода, однако нет достоверных доказательств пользы приспособления в этом случае. Категорически запрещено использование медицинского изделия при поперечном предлежании.

При тонусе матки

При гипертонусе матки, когда существует угроза выкидыша, медицинское изделие снимает лишние напряжение, поэтому часто рекомендуется врачами. Особенно полезным будет бандаж при вынашивании двойни или тройни.

Подушка для ребенка от 2 лет

Нередко родителей интересует вопрос, во сколько малышу можно спать на обычной подушке. С двухлетнего возраста ребенок крепко спит на стандартной подушке. Чтобы голова ребенка не тонула, выбирают подушку не мягкую. Правильно подобранное изделие для двухлетнего малыша должно быть плоским с достаточной шириной, соответствовать ширине спального места, чтобы малыш не сваливался с него.

Обязательно, чтобы подушка не была высокой. Нужно не забывать о главном ее назначении – поддерживать шею малыша, не допускать ее прогибания, расслаблять спинку. При неправильном расположении головы во время отдыха возникают проблемы, например, головная боль. При выборе подушки для двухлетнего ребенка необходимо учитывать следующее:

Воздухопроницаемость является обязательным требованием. В первую очередь, если ребенок во время сна переворачивается и упирается личиком в подушку, то высокое качество воздухопроницаемости защищает от возможности задохнуться. Во-вторых, данное качество позволяет дышать, и кожа головы не потеет. Возможность стирки подушки — очень важный момент. Поскольку подушка для малыша требует регулярной стирки, она не должна потерять свои качества и измениться внешне. Важным свойством является безопасность

Необходимо внимательно изучить свойства материалов, используемых для шитья подушки, — это важно как для внешнего материала, так и наполнителя и красящего состава, которые используются при ее создании

Правила пользования

Ещё один очень важный вопрос — как пользоваться подушкой для беременных, особенно тем, кто раньше с ними никогда не сталкивался. Действительно, их необычная форма порой вызывает у женщин недоумение. Однако непривычные ощущения проходят уже после первой ночи. Чтобы сон был комфортным и максимально полноценным с первого же раза, примите к сведению несколько полезных рекомендаций, как правильно спать на подушке для беременных.

Экспериментируйте со своей новой покупкой, разворачивайте её всевозможными ракурсами, подстраивайте под разные части тела, выбирайте наиболее удобный для себя вариант. Если никак не можете освоить этот атрибут, найдите в интернете соответствующее видео о том, как пользоваться им.
Перед тем, как лечь спать на новую подушку, убедитесь в её многофункциональности. Скручивайте и сворачивайте её в разные стороны, чтобы увидеть, насколько она упругая и эластичная.
Используйте её не только ночью, но и днём, подложив под спину: она разгрузит позвоночник, расслабит напряжённые мышцы и суставы.
Расскажите о своей новой покупке наблюдающему вас гинекологу. Он посоветует принять наиболее удобную позу для сна, оптимальную для вашего срока. Также он может подсказать, какую подушку для беременных лучше выбрать именно в вашем случае.
Применяется этот ночной атрибут и после рождения ребёнка — для кормления новорождённых: для этого можно обернуть подушку вокруг своего тела, подложив один край под спину, другой — сверху на колени. Позвоночник получает необходимую опору, разгружается, плечевой и шейный отделы отдыхают. К тому же освобождаются руки для того, чтобы можно было уложить малыша на мягкую перинку и перекладывать от одной груди к другой.
Пригодится она даже для присмотра за уже подросшим ребёнком. Если положить её на край дивана, она станет мягким барьером для крохи, убережёт его от падения на пол, а маме позволит отлучиться по своим делам на несколько минут.

Правильное использование подушки для беременных — гарантия полноценного ночного сна и дневного хорошего самочувствия будущей мамочки. От этого зависит общее состояние её здоровья и внутриутробное развитие малыша. Обязательно приобретите для себя этот функциональный и очень удобный атрибут, чтобы комфорт сопровождал вас на протяжение всех 9 месяцев, пока вы ожидаете рождения ребёнка. Даже после этого он пригодится вам для кормления и неплохо прослужит ещё несколько лет.

3 триместр беременности – как обеспечить комфортный сон

В этот период о комфортном сне, как на ранних сроках беременности, женщине приходится забыть. Увеличившийся до внушительных размеров живот мешает заснуть на поздних ее сроках. В 3 триместре многие вещи, раньше казавшиеся привычными и элементарными, становятся для беременной трудно выполнимыми, в том числе – сон. Это связано с тем, что найти комфортное положение для своего, ставшего более габаритным тела, теперь не так просто, и это часто приводит к недосыпанию.

3 триместр – время, когда приходится найти для себя правильный ответ на вопрос о том, как спать во время беременности, чтобы восполнить энергию для нового дня, полноценно отдохнуть и не нанести вред будущему ребенку. Сон на боку в этот период – наиболее рекомендуемый специалистами способ ночного отдыха. Его можно разнообразить положением полусидя – с подложенными под спину несколькими подушками.

Правило 2. Правильно питаться

Потребность в питательных веществах и витаминах в период беременности увеличивается в 2 раза, а процесс переваривания пищи изменяется, замедляется перистальтика кишечника, снижается выработка соляной кислоты в желудке. Поэтому питание во время беременности должно соответствовать следующим требованиям гигиены:

сбалансированное по составу;
содержать достаточное количество витаминов;
небольшими порциями, но не реже 4 раз в сутки;
без красителей, консервантов и других токсичных веществ.

Из рациона исключают алкоголь, уменьшают количество сладкого, жирного, увеличивают долю овощей и фруктов. Но только при помощи питания увеличить потребление витаминов не получится. Для беременных существуют особые витаминные комплексы, которые содержат все необходимые компоненты в нужных пропорциях.

Как правильно спать на подушке для беременных?

Оптимальным и самым здоровым считается сон на боку. Желательно спать на левом, потому что это не препятствует притоку крови к месту расположения плода. В таком положении бесперебойно работают почки у самой беременной и сокращаются отёки.

Как и где расположена подушка на спальном месте по отношению к беременной зависит от формы (модели) и от состояния будущей мамы (беспокоит ли что-то). Для удобства подкладываете под живот либо распределяете вдоль спины, чтобы разгрузить поясничную область. Экспериментируйте, крутите подушкой, подбирайте уютную позицию, ориентируйтесь на свои ощущения.

Универсальные или как ещё называют подушки-трансформеры пригождаются и позже в период кормления малыша, и когда ребёнок будет пытаться сидеть самостоятельно, подушка послужит опорой.

Кормление грудью новорожденного занимает много времени, поэтому мамочки стараются занять удобное, сподручное положение. Здесь тоже выручает подушка для беременных, она гарантирует комфорт и мамочке, и малышу.

Кормящую женщину могут беспокоить тянущие боли в плечах, усталость рук, онемение шеи. Этого можно избежать, если не забывать и регулярно пользоваться заветной подушкой. Она снимает напряжение с шеи, плеч и рук, женщине не придётся наклоняться над ребёнком, так как подушка создаёт опору и поднимает младенца на уровень груди. Обвитая вокруг кормящей мамы она разгружает и мышцы спины.

Нужна ли подушка для беременных?

Решать, конечно, Вам, а мы обозначим те состояния и ситуации, когда она становится помощником:

Снимает нагрузку с мышц малого таза и спины в положении лёжа (вес беременной увеличивается соответственно возрастает и нагрузка);
Подложенная под спину в положении сидя создаёт комфорт и уменьшает тяжесть и боли в пояснице;
Расположенная под животом позволяет занять удобную позу во время сна или отдыха;
Зажатая между коленей помогает ослабить давление на суставы и выровнять положение тела;
Составляет опору для расслабления ног, тем самым улучшает циркуляцию крови и снимает отёчность.

Как пользоваться подушкой для кормления

Чтобы аксессуар был полезен и приносил только положительные эмоции, необходимо знать правила его использования:

Выбрать место для сиденья или лежания, расположить подушку и зафиксировать ее вокруг талии, чтобы для спины и рук была хорошая опора.
Малыша кладут на бок, по направлению к груди.
Необходимо проследить, чтобы тело ребенка находилось в горизонтальном положении, либо ноги были чуть ниже головы.
Для начала кормления сосок вкладывают в рот ребенка и слегка приподнимают его голову. Как только малыш начнет сосать, можно освободить руки и расслабиться.
Чтобы контакт был более тесным, подушку буквально обволакивают вокруг себя и малыша.
Необходимо проследить, чтобы ребенку не упиралась в носик и ротик наволочка.
Для избегания риска падений необходимо придерживать ребенка либо отвернуться к спинке дивана.

Если подушка для кормления используется по всем правилам, то мама не устает во время процесса. Подобный валик обеспечивает удобство и комфорт. Даже если мама уснет, то грудничок находится в безопасности.

Как использовать подушку для кормления, продемонстрировано на фотографии ниже.

Подушка для кормления грудного ребёнка