Правила и способы употребления имбиря при беременности

Польза для будущих мам

Женщинам, под сердцем которых бьётся маленькая жизнь, врачи рекомендуют пить чай с имбирём. Он действует на организм разносторонне: способствует улучшению общего состояния, обогащает полезными витаминами и минералами, нормализует пищеварительную систему, укрепляет иммунитет и нервную систему.

Компоненты, содержащиеся в имбире, помогают наладить метаболизм, нормализуют артериальное давление, способствуют выводу токсинов из организма. Имбирный чай действует, как обезболивающее, противовоспалительное и антибактериальное средство.

Именно поэтому его нужно пить для профилактики простудных и вирусных заболеваний, для восстановления сил и борьбы с перепадами настроения, которые у будущих мам, по причине гормональных изменений, бывают очень часто, особенно на ранних сроках беременности.

С токсикозом первых месяцев вынашивания ребёнка многие женщины тоже справляются при помощи имбиря, корень которого, заваренный в чае, действует как противорвотное средство и лекарство от тошноты. Такое действие обусловлено способностью растения разжижать кровь, ускорять процессы пищеварения и обмена веществ.

Кроме этого, имбирь повышает аппетит, избавляет от ощущения тяжести в желудке после приёма пищи, облегчает симптоматику метеоризма.

Имбирь для приготовления чая лучше импользовать свежий тонко нарезанный или засахаренный

Особенности применения имбиря при беременности

Употребление этого лечебного растения в умеренных количествах не принесет вреда, однако, на разных сроках гестации он по-разному воздействует на организм женщины. Ежедневная приемлемая норма пряности не должна превышать 1 г.

• В 1 триместре. Очень часто женщины, узнают о своем «интересном положении» по ряду признаков. Одним из них является токсикоз, связанный с серьезной перестройкой организма. Имбирь может стать одним из самых действенных вариантов в борьбе с тошнотой по утрам. Достаточно включить его в ежедневное меню. Жгучий вкус и эфирные масла в его составе часто помогают устранить рвотные позывы.
• В середине беременности. Во 2 триместре, особенно в период с 20 по 28 неделю, имбирь поможет в поддержании иммунитета. Кроме того, пряность позволит ускорить обменные процессы, тем самым предотвратив образование жировых отложений.
• В конце вынашивания. Трудности беременности в 3 триместре связаны с большим давлением плода на внутренние органы матери, что является причиной нарушения перистальтики, усиленного газообразования и застойных процессов. Ухудшается работа не только кишечника, но и мочевыводящей системы. В этот период прием корня растения поможет устранить кишечные спазмы и боли при них, нормализует пищеварительные процессы и дефекацию, а также мягко снимет отеки.

Женщина должна знать о том, что имбирь при беременности на поздних сроках способен не только разжижать кровь и изменять давление, но и повышать маточный тонус. Эти изменения могут вызвать преждевременные роды, что опасно как для плода, так и для будущей мамы. Поэтому корнем в конце беременности ни в коем случае нельзя злоупотреблять.

Имбирь при беременности на ранних сроках

В первом триместре употребление имбиря нередко рекомендуют даже врачи. Многим женщинам он помогает справиться с тошнотой, тонизирует и улучшает общее самочувствие. Если каждое утро выпивать чашку имбирного чая, можно перенести первые недели беременности без досаждающей тошноты и головокружения. Разрешается также маринованный имбирь с любыми блюдами.

Имбирь активизирует работу иммунной системы. Поэтому многие будущие мамы переживают, не вызовет ли это самопроизвольного аборта, ведь защитные механизмы женского организма в некоторых случаях воспринимают плод как что-то чужеродное и питаются избавиться от него. На самом деле это маловероятно, влияние имбиря не настолько сильно, чтобы нарушить нормальное течение беременности у здоровой женщины.

Если после употребления имбиря тошнота не пропала или наоборот, усилилась, лучше от этого продукта отказаться.

Можно ли беременным имбирь

В период вынашивания ребёнка перед употреблением корня имбиря нужно проконсультироваться с врачом. В зависимости от особенностей течения беременности и противопоказаний рекомендации могут быть различными.

Растение используют свежим, в молотом виде в качестве приправы, маринуют или делают из него цукаты. Будущим мамам врачи рекомендуют употреблять свежий корень имбиря: в нём наибольшее количество витаминов и полезных микроэлементов. Кроме того, так легче всего определить нужный объём.

Чем полезен имбирь при беременности

Имбирь обладает многими целебными свойствами, оказывая положительное влияние на работу систем жизнедеятельности организма в период вынашивания плода:

• повышает иммунитет и помогает бороться с бактериями и вирусами;
• обладает противовоспалительным свойством;
• положительно влияет на кровеносные сосуды, являясь профилактикой возникновения тромбоза и варикоза;
• помогает справиться с чувством тошноты и изжогой при токсикозе, особенно на начальных сроках беременности;
• воздействует на систему пищеварения, ускоряя перистальтику кишечника и выводя газы;
• снимает головную и мышечную боль, действуя одновременно как анальгетик и спазмолитик;
• пополняет запас витаминов и микроэлементов;
• успокаивает, расслабляет, устраняет симптомы бессонницы и нервного раздражения.

Лечебные свойства имбиря известны широко, но врачи настаивают на том, что использовать его нужно с осторожностью даже при отсутствии противопоказаний

Последствия диареи у беременных

Диарея в 1 и 2 триместре из-за гормональных изменений обычно бывает выражена слабо1. Однако, постоянная диарея во время беременности без надлежащего лечения приводит к обезвоживанию, нехватке питательных веществ, дисбалансу минералов и потере веса. Все это может стать угрозой для здоровья вашего ребенка1. Опасна для беременной женщины острая диарея с интоксикацией или обезвоживанием средней и тяжелой степени1,3,4. В любом случае не затягивайте с визитом к врачу: даже небольшое расстройство пищеварения нужно устранить быстрее, чтобы не возникло угрозы прерывания беременности4.

Признаки ОРВИ во время беременности

Первые симптомы вирусной инфекции у будущей мамы могут появляться одновременно, или же ухудшение состояния развивается постепенно. Скорость появления симптомов, выраженность зависят от вида возбудителя, исходного состояния женщины.

Признаки ОРВИ:

• насморк, затруднение носового дыхания;
• отсутствие обоняния;
• невозможность почувствовать вкус пищи;
• общая слабость;
• слезотечение;
• головная боль, головокружение;
• боли в мышцах, суставах;
• повышение температуры;
• першение, кашель, боли в горле;
• тошнота, рвота, диарея.

Нередко первые, даже незначительные проявления ОРВИ можно распознать в самом начале заболевания. Задача будущей мамы – наблюдать своим самочувствием и не игнорировать сигналы тела. Малейшее недомогание – основание для того, чтобы отдохнуть, обратиться к врачу.

Среди опасных осложнений сезонного гриппа:

• присоединение бактериальной инфекции;
• сепсис;
• синдром системной воспалительной реакции
• острая дыхательная недостаточность
• полиорганная недостаточность и гибель женщины.

Можно ли пить чай с имбирем беременным

Однозначно ответить на вопрос о том, можно ли пить имбирный чай во время беременности нельзя. С одной стороны такой напиток зарекомендовал себя как кладезь полезных веществ для организма, что не окажется лишним для беременной женщины. С другой стороны, организм беременной женщины может неадекватно среагировать даже на привычный продукт, который она употребляла еще до беременности.

Поэтому, в любом случае будущей маме стоит для начала проконсультироваться со специалистом на момент возможных побочных эффектов от употребления имбирного чая, ведь каждый организм реагирует на один и тот же продукт по-разному.

Польза напитка для женщин в положении

Имбирный чай не только ароматный и приятный на вкус, но и полезный для здоровья, ведь в нем содержится множество важных для организма веществ:

• витамины А, B1, B2, C, PP;
• микроэлементы (магний, кальций, фосфор, железо, цинк);
• аминокислоты (треонин, фенилаланин, метионин, триптофан, валин, лейцин).

Кроме этого, имбирный чай обладает одним свойством, очень важным именно для беременных. Это его способность бороться с признаками токсикоза. Такой напиток способен избавить от тошноты и рвоты. К тому же, он способен стимулировать аппетит, ведь часто при токсикозе будущей маме вообще не хочется что-либо есть.

Помимо всего перечисленного, имбирный чай обладает и другими полезными для беременных свойствами:

• утоляет жажду;
• помогает при простуде;
• избавляет от головной боли и головокружения;
• нормализует давление;
• улучшает работу ЖКТ;
• способствует выведению шлаков из организма;
• снижает отеки ног и рук;
• снижает беспокойство и нервную возбудимость.

Все эти свойства окажутся весьма полезными во время беременности, поэтому напиток может быть включен в рацион будущей мамы. Разумеется, не стоит пить его в больших количествах – 1-2 чашки в день будет достаточно. К тому же, перед употреблением следует исключить побочные эффекты, поэтому лучше всего для начала обсудить этот вопрос с лечащим врачом.

Если вы любите чай и вам интересно, как приготовить имбирный чай, то с удовольствием откроете для себя новый видео рецепт заваривания целебного чая — чая с имбирем…

Возможный вред и противопоказания

Помимо пользы имбирный чай способен нанести и определенный вред организму беременной. Хотя специалисты утверждают, что такой напиток пойдет на пользу будущим мамам, существует ситуации, при которых от него следует отказаться.

К таким моментам относятся:

1. Третий триместр беременности. На поздних сроках напиток может вызвать преждевременные роды или другие осложнения.
2. Аллергическая реакция на имбирь до наступления беременности.
3. Наличие выкидышей в анамнезе беременной женщины.
4. Заболевания ЖКТ.
5. Гипертония.
6. Мочекаменная болезнь и др.

Даже если у будущей мамы нет никаких противопоказаний к употреблению имбирного чая, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать возможных проблем.

Имбирный чай

Большинство беременных положительно отзываются об имбирном чае. Можно ли беременным имбирный чай? Выше говорилось о том, что чай из имбирного корня помогал женщинам избавиться от тошноты при токсикозе, возникающем обычно на ранних сроках беременности.

Можно ли имбирь беременным в I триместре в виде чая? Можно, если заваривать чай не полной порцией. Например, если по рецепту (а их много) полагается залить чайную ложку имбирной стружки стаканом кипятка, залейте половину чайной ложки сырья. Или залейте чайную ложку двумя стаканами кипятка. Но тогда придется поделиться чаем с кем-нибудь еще, поскольку чай следует пить только свежезаваренным.

Рецепты с имбирем

Чаще всего для приготовления имбирных напитков применяют корень растения, так как именно он является наиболее целебным.

Ниже приведены рецепты напитков на основе имбиря, которые можно приготовить в домашних условиях.

Имбирный отвар

Ингредиенты:

• вода — 200 мл;
• имбирь — 10 г.

Как приготовить: Высыпьте пряность в кастрюлю, после чего залейте водой. Поставьте емкость на плиту и доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите еще 5 минут. Готовый отвар охладите и процедите.

Использование: Пейте отвар, согласно рекомендуемой дозировке (2-5 ст.л), только перед употреблением немного подогрейте его. Храните отвар в холодильнике, по желанию добавьте в него лимон или 5 г меда — от этого его эффективность станет лучше.

Эффект: Лечение простудных недугов.

Имбирный чай

Ингредиенты:

• вода — 1 стакан;
• корень имбиря — 1 шт.

Приготовление: Натрите корень растения и возьмите для приготовления 5 г продукта. Закипятите воду и разведите в ней имбирь. Настаивайте чай четверть часа, при беременности и лактации настаивайте не более 5 минут. Затем охладите и процедите.

Использование: Пейте теплый чай.

Эффект: Избавление от простуды и кашля, придание сил.

Где купить, как хранить

Половину имбиря, потребляемого в мире, экспортирует Индия. Выращивают его также в арабских странах и Китае. На полках супермаркетов найти сырой корень проблемы не составит. В отделах специй продаётся молотый имбирь. В аптеках различные препараты имбиря. В чайных лавках — купажи с ароматным корнем.

В зависимости от способа заготовки, молотый сухой имбирь может быть двух видов:

• чёрный — неочищенный, высушенный с кожурой — острый, с сильным стойким ароматом, с большей концентрацией биоактивных компонентов, отличается анестетическими и противовоспалительными свойствами;
• белый — перед сушкой очищенный от верхнего деревянистого слоя — имеет менее жгучий вкус, приятный аромат, не столь агрессивно воздействует на слизистые.

Сырой имбирь хранится в холодильнике не дольше 6–7 дней, а при необходимости длительного хранения его упаковывают в пищевую плёнку и кладут в морозилку. Измельчать его лучше с помощью мелкой тёрки.

Сухой корень отлично сохраняется в плотно запечатанной непрозрачной стеклянной таре и в течение 4 месяцев не теряет своего аромата, полезных свойств. Засахаренный имбирь пригоден к употреблению в течение месяца при хранении в холодильнике.
Сухой молотый корень имбиря продаётся в виде порошка молочно-сероватого оттенка с характерным вкусом и ароматом

Наиболее популярные рецепты

В каких формах при беременности можно использовать имбирь? Обычно к нам на кухни он поступает в виде свежего либо маринованного корня. Чаще всего свежий корень измельчают, а затем добавляют в напитки. Но есть и другие эффективные и простые рецепты. Можно ли беременным маринованный имбирь? Безопаснее для желудка будет обычный свежий корень, измельченный и заваренный.

Рецепт с медом от токсикоза:

1. Натрите свежий очищенный корень, недавно купленный или предварительно хранившийся в холодильнике, на мелкой терке.
2. Положите 3 столовые ложки в термос.
3. Добавьте сок половинки свежего лимона и 3 столовые ложки качественного жидкого меда.
4. Залейте двумя литрами кипятка. Пусть смесь настаивается в течение получаса.
5. Принимайте утром, это поможет снять токсикоз и облегчить вашу беременность.

Рецепт от бронхита:

1. Проделайте ту же процедуру, которая описана в предыдущем рецепте.
2. Добавьте в термос немного корицы, гвоздики и мускатного ореха, при отсутствии у вас аллергии на эти ингредиенты.
3. Настаивайте смесь около получаса.
4. Принимайте небольшими порциями, в горячем виде после еды.

Ингаляции:

1. 20 гр. измельченного свежего корня кипятите в 1 литре воды на протяжении 15 минут.
2. Добавьте туда, после того, как снимите с огня, 3 столовые ложки лимонного сока.
3. Дождитесь, пока температура немного упадет, и дышите над паром минут пять.
4. Можно заменить процедуру аромалампой и имбирным ароматическим маслом, которые продаются в аптеках.

Итак, можно ли имбирь женщине в «интересном» положении? При отсутствии противопоказаний и в 1 триместре – нужно. В первый и третий периоды беременности отношение к этой пряности совершенно разное. Когда вам приходится бывать в кафе начале беременности, то можете спокойно побаловать себя чаем с имбирем, но придя уже с приличным животиком, отказаться от этого напитка – ваша обязанность.

Имбирный чай при беременности от токсикоза

Имбирный чай – одно из проверенных средств от тошноты в первом триместре. Его рекомендуют пить утром натощак, но только если напиток не вызывает изжоги. В противном случае количество пряности в чае надо уменьшать или пить его после приёма пищи. Такой напиток помогает ослабить тошноту и спазмы в желудке, избавит от рвотных позывов и успокоит нервы.

Важно помнить, что для приготовления имбирного чая для беременных надо брать только свежие корни. Сухой порошок может сильно повышать давление, провоцировать нервозность и аллергические реакции

Существует немало рецептов имбирных напитков, но при беременности особенно полезными будут два:

• Чай от токсикоза. Немного свежего корня надо натереть на тёрке или очень мелко измельчить ножом, чтобы получилось 1-2 столовые ложки сырья, затем залить холодной водой (250 мл) и поставить на огонь. После того как напиток закипит, его надо проварить ещё 3-5 минут. Пьют его слегка тёплым.
• Классический имбирный чай. Для его приготовления необходимо взять 4 столовые ложки измельчённого свежего корня имбиря, 500 мл воды, свежий лимон и мёд по вкусу. Измельчённый корень заливают крутым кипятком и варят ещё 10-15 минут на огне. В процессе варки добавляют лимон. Затем снимают с огня и настаивают 10-15 минут. Перед употреблением, когда чай будет не очень горячим, добавляют мёд.

Чем полезен имбирь при беременности?

Имбирь – популярная пряность, которая на родине, в Юго-Восточной Азии, также широко используется в качестве лекарственного средства. Именно поэтому во время беременности, когда большинство лекарств под запретом, женщины опасаются добавлять в пищу эту приправу. На самом деле при условии правильного и умеренного употребления он может быть очень полезен.

Имбирь благотворно воздействует на нервную, пищеварительную и кровеносную системы. Он способен слегка ускорять обмен веществ и активизировать защитные силы организма. Известно также его антибактериальное и противовоспалительное действие, которое поможет побороть инфекционные заболевания при беременности.

Многие будущие мамочки отмечают, что добавление небольшого количества имбиря в чай помогает уменьшить  тошноту в первом триместре, а также бодрит и тонизирует.

Часто при беременности у женщин нарушается пищеварение из-за сдавливания внутренних органов растущей маткой. Умеренное употребление имбиря поможет улучшить переваривание пищи и избавит от дискомфорта в желудке и кишечнике. Также будущие мамы часто страдают от перепадов настроения. Улучшить его поможет ароматная пряность благодаря уникальным эфирным маслам в составе.

Имбирное масло можно добавлять в аромалампы женщинам, страдающим от нервозности и бессонницы. Это поможет привести в порядок сон.

Следует отметить, что в корне имбиря содержится множество полезных веществ и витамины группы В, С, Е и К. Поэтому его часто рекомендуют добавлять в согревающие напитки зимой, когда риск авитаминоза повышен.

Рецепты

Имбирный чай с лаймом

1. Для приготовления имбирного чая с лаймом понадобиться 1 л кипятка, 1 лайм и корень имбиря (по количеству чтобы его было так же, как и лайма).
2. Лайм нарезаете мелкими кусочками и помещаете в термос вместе с корнем имбиря, тоже мелко нарезанным. В напиток можно добавить пару веточек мяты.
3. Термос наполняете кипятком, герметично закрываете крышкой и оставляете настаиваться в течение часа.
4. Пьёте чай небольшими порциями в течение дня.

В имбирный чай с лаймом можно добавить несколько листиков мяты

Напиток от простуды

1. Вам понадобится 1 литр кипятка, который заливаете в термос, банку или любую другую удобную ёмкость.
2. В воду добавляете 2–3 чайных ложки молотого имбиря и столько же мёда.
3. Далее всё тщательно перемешиваете и сюда же вливаете 5–6 столовых ложек свежевыжатого сока лимона.
4. После чего термос или банку плотно накрываете, укутываете полотенцем и даёте напитку настояться не менее получаса.
5. Пить его нужно тёплым.

Видео: приготовления лечебного напитка

От кашля

1. От кашля поможет корень имбиря, который нужно смешать с лимонным соком и мёдом в соотношении 3:5:3, залить кипятком, плотно закрыть и настоять 20 минут. Пить такой напиток рекомендуется во время приступов сухого кашля.
2. Если кашель мокрый, справиться с ним поможет имбирь, который настаивается не на воде, а на горячем молоке. Для этого вместо 200 миллилитров воды, корень имбиря нужно залить стаканом горячего молока, настоять и пить только тёплым.

Традиционный чай с имбирём

Этот рецепт приготовления имбирного чая является самым простым. Всё, что вам понадобится — это ваш любимый чай. Его вы завариваете, как обычно, только с добавлением в заварник нескольких тоненьких пластинок имбиря и дольки лимона.

Возможный вред, противопоказания и меры предосторожности

Нельзя употреблять корень имбиря и применять его наружно будущим мамам с индивидуальной непереносимостью любого, входящего в его состав компонента. Впервые его пробовать, в сыром или молотом виде, после наступления беременности также не стоит. Имбирь официально признан лекарственным растением. Поэтому прежде чем включить белый корень в свой рацион, нужно обратиться к врачу и обсудить с ним своё меню. В терапевтических целях при беременности имбирь может применяться исключительно по назначению квалифицированного и уполномоченного специалиста.

Противопоказания к употреблению имбиря при беременности:

• острые и хронические заболевания органов ЖКТ — язвы, и гастриты, энтероколиты и колиты, опухолевые процессы и другие патологии, вызывающие поражения слизистой оболочки, геморрой;
• гипертония — повышенное кровяное давление;
• серьёзные патологии сердца и сосудов — инфаркт миокарда и предынфарктные состояния, ишемия, инсульт;
• хронические заболевания почек, печени — мочекаменная (желчнокаменная) болезнь, пиелонефрит, холецистит, дискинезия желчевыводящих путей, гепатит, цирроз;
• сахарный диабет (в т. ч. гестационный);
• очень высокая температура тела — выше 38°С;
• кожные заболевания — экзема, псориаз;
• гестоз (поздний токсикоз);
• в анамнезе выкидыши и проблемы с вынашиванием беременности.

Не рекомендуется рогатый корень применять для лечения или добавлять в блюда перед родами. Способность растения разжижать кровь может стать причиной кровотечений в процессе родоразрешения или в послеродовом периоде.

Имбирь — растение эмменагог. При употреблении его в больших количествах (сверх рекомендуемой нормы и регулярно) могут возникать риски невынашивания беременности как на ранних, так и на поздних сроках.

Симптомы передозировки:

• раздражение слизистой рта и пищевода;
• изжога;
• тошнота и рвота;
• диарея;
• аллергическая реакция — отёк слизистых (насморк, слюно- и слезотечение);
• кожные проявления — сыпь на коже, зуд.

Допустимые нормы потребления имбиря при беременности:

• сырого измельчённого — не более 3–5 г в день;
• сухого молотого — не более 1 г в день;
• имбирного чая, лимонада — не более 1–2 чашек в день.

Употреблять и применять продукты и препараты имбиря беременным систематически не стоит, нужно каждые 3–4 дня делать одно-двухдневный перерыв. Принимать внутрь отвар и эфирное масло рогатого корня будущим мамам не рекомендуется. Из-за слишком высокой концентрации биологически активных веществ в их составе.
Эфирное масло имбиря при беременности употреблять внутрь запрещено

Польза имбиря для беременной

О том, что корень имбиря способен облегчить утреннюю тошноту, от которой страдают большинство будущих мамочек в самом начале своего беременного пути, вы уже знаете. Это действительно так, хотя исследователи пока так и не поняли, почему это работает, но исследования убедительно доказали – имбирь снимает тошноту, причем не только у беременных но и при укачивании или морской болезни.

• Имбирь славен обилием эфирных масел, которые способны повышать настроение, действовать на беременную женщину успокоительно и даже слегка повышать аппетит.
• Жгучий вкус корню имбиря придает гингерол – особое вещество, которое впервые выделили именно из корня имбиря, стимулирует кровообращение. Кроме того, гингерол помогает укрепить защитные силы организма и обладает противомикробными свойствами. Все это очень на руку будущей маме, которой простуда и вовсе ни к чему. Кстати, если вы будете добавлять понемногу имбиря в чай или воду, вероятность развития стоматита так же снизится.
• Фитонциды и эфирные масла корня имбиря помогут, если беременная женщина простудилась, при боли в горле, даже облегчит состояние при ангине – правда, никакие растения не смогут заменить необходимые для лечения препараты, особенно, если врач прописал антибиотики.
• Большой плюс корня имбиря в том, что он не утрачивает свои полезные свойства при длительном хранении и любой обработке – свежий, маринованный, в виде варенья и даже размороженный корень имбиря одинаково полезен.

Чем опасны ОРВИ при беременности

Как уже упоминалось, ввиду большой нагрузки на организм у будущих мам повышены чувствительность и восприимчивость к инфекциям. У беременных женщин простуда и грипп чаще преобразуются в тяжелые и осложненные формы, которые нередко требуют госпитализации.

Высокую восприимчивость будущих мам к инфекциям можно объяснить наличием следующих специфических гестационных факторов:

• Ослабление иммунитета. Плод, который растет в матке, является чужеродным для женщины, ведь он на 50% состоит из генов отца. На этом фоне могут повыситься уровни прогестерона – «гормон беременности», который вырабатывается яичниками, надпочечниками и плацентой, а также кортизола – гормона, который защищает организм от стресса, вызванного фактом роста плода. Все это приводит к тому, что иммунная система работает не в полную силу и женщина может легко заразиться ОРВИ в ситуациях, в которых до беременности она бы не заболела.
• Повышенная легочная вентиляция. Беременность приводит к активации газо- и энергообмена. Рост плода требует много кислорода, поэтому у женщины увеличивается частота, глубина дыхания, а также изменяются легочные объемы. У нее меняется даже форма грудной клетки, которая становится слегка расширенной, при этом увеличивается реберный угол. Диафрагма располагается более высоко, что становится причиной уменьшения объема легких. Изменившееся дыхание женщины повышает риски проникновения вирусов в дыхательную систему.
• Набухание слизистой дыхательных органов. У беременных женщин наблюдается так называемое полнокровие капилляров, к которому приводит повышенный объем циркулирующей крови в организме, требующейся для нормального развития ребенка. Это приводит к тому, что слизистые становятся набухшими. Визуально это похоже на отек при воспалении. Набухание также способствует тому, что вирусы при попадании извне прочнее закрепляются в области дыхательных органов.