37 неделя беременности

37 неделя беременности

Если у вас еще не все готово к приему нового члена семьи, то это практически последний шанс успеть еще что-то приобрести. Обставляя детскую комнату, не забудьте о таком полезном приспособлении, как увлажнитель воздуха. Особенно это актуально для детей, родившихся в зимний период.

Узкие носовые ходы новорожденного склонны забиваться слизью и корочками, а так как ребенок не умеет сморкаться, это может вызвать определенные трудности

Во время сосания, дыхание малыша исключительно носовое, поэтому так важно создать условия, в которых вероятность нарушения проходимости носовых ходов сводится к минимуму

Что происходит с малышом

На тридцать седьмой неделе малыш продолжает набирать вес. который составляет уже около 3 кг. Рост ребенка равняется 49 см, а диаметр головки – 90 мм. Если размеры ребенка значительно превышают средние значения, то акушеры могут простимулировать роды, чтобы избежать осложнений. В некоторых случаях при крупном плоде проводят плановое кесарево сечение.

Ребенок полностью созрел и готов появиться на свет в любую минуту. Его система терморегуляции способна справиться с перепадами температурами, хотя периферическая микроциркуляция может страдать под действием холода. Оптимально, если в комнате будет около 280С. В течение первого месяца после родов желательно, чтобы ножки крохи были в тепле.

Продолжают расти волосы на голове и ногти на пальчиках рук и ног. Они очень тонкие и острые, а в связи с крохотным размером, могут возникнуть трудности при их подстригании.

Чтобы ребенок случайно не поцарапал себя, некоторые педиатры рекомендуют первое время носить специальные хлопковые рукавички. Желательно этого не делать, так как в этот период ребенок познает окружающий мир в основном при помощи осязания. Ограничив его тактильные ощущения можно несколько замедлить его развитие.

Плацента находится в стадии увязания, диаметр ее составляет 35 мм. При УЗИ можно обнаружить замедление маточно-плацентарного кровотока и наличие кальцинатов и других признаков старения. Если выявляются признаки гипоксии плода и недостаточного его питания, то акушеры стимулируют роды.

Фото УЗИ ребенка на 37 неделе беременности

Как изменяется самочувствие мамы

Считается, что за неделю до родов самочувствие женщины может улучшиться. Связано это с гормональными перестройками, а также с тем, что ребенок опускается в полость малого таза и давление увеличенной матки на внутренние органы уменьшается. Такие симптомы как изжога, учащенное мочеиспускание и чувство распирания отступают. Полностью они исчезнут сразу после родов.

Если вы еще не обеспокоились подготовкой промежности к родам, то пора это сделать. Для этого необходимо ежедневно выполнять специальные упражнения, укрепляющие мышцы тазового дна, а также проводить массаж промежности с использованием увлажняющих косметических средств. Позаботьтесь о том, чтобы крем не содержал отдушек и других аллергенов и был безвреден для ребенка.

По данным некоторых исследований ежедневный прием витамина Е и отказ в последнюю неделю перед родами от мяса, снижают риск разрыва промежности и шейки матки.

При этом важную роль играет правильное ведение родовспоможения и безоговорочное сотрудничество женщины с акушером.

На тридцать седьмой неделе беременности роды могут начаться буквально в любой момент

Чтобы вовремя сориентироваться, важно знать основные предвестники родов :

• болевые ощущение внизу живота и в области поясницы;
• частые тренировочные схватки;
• изменение настроения, многие беременные испытывают облегчение;
• снижение аппетита и веса считается нормой на последних сроках;
• видимое «опускание» живота, связанное с перемещением ребенка ближе к родовым путям.

Непосредственное начало родовой деятельности может определить только гинеколог после влагалищного осмотра. При этом необходимо установить степень готовности шейки матки. Непосредственно перед появлением малыша на свет она уплощается и размягчается. Если этого не произошло, а роды начались, то существует риск разрыва матки.

Чтобы предотвратить подобные ситуации, при первых симптомах необходимо обратиться в роддом или женскую консультацию.

Плод полностью готов к появлению на свет, теперь он только набирает вес и увеличивается в размерах.
После родов желательно держать ребенка в комнате с оптимальной температурой и влажностью воздуха.
Плацента претерпевает обратное развитие, и маточно-плацентарный кровоток может ухудшаться.
Важно следить за своим самочувствием и при появлении предвестников родов обратиться к врачу.

Ощущения женщины на 37 неделе беременности

На этом сроке развития беременности матка достигает своих максимальных размеров, вес ее составляет около килограмма, а объем – 4-5 л. От лобкового симфиза ее верхушка на этом сроке находится в 37 см и в 16-17 см от пупка. Также на мочевой пузырь увеличивается давление, может возникать стреляющая боль в промежности и ногах, несколько раз в день затвердевает живот и ломит спину.

На 37 недели у женщин наблюдается улучшение общего самочувствия – практически исчезают проблемы с перевариванием пищи, дышать становится легче. Позывы к мочеиспусканию продолжают учащаться, поскольку голова ребенка перемещается в область таза и давит на внутренние органы.

Стареет плацента, роль которой скоро сойдет на нет, после рождения малыша, она “родится” вслед за ним, затем акушерки констатируют выход детского места, теперь в организме матери ничего лишнего не осталось и, значит, роды окончились благополучно.

На 37 неделе развития беременности некоторые женщины у себя могут заметить желтоватые или коричневые выделения, они могут быть с примесями из прожилок крови, по консистенции выделения напоминают тягучую смесь.

Для 37 недели беременности характерны розовато-желтоватого цвета выделения и мутноватого оттенка слизь, это все является первыми признаками выхода слизистой пробки, преграждающей вход в шейку матки.

Если каменеет живот и возникают периодические боли, то об этом лучше сказать врачу, так как в этот период может в гипертонусе находиться матка, что способствует часто преждевременным родам.

Опускание живота может быть еще одним из предвестников наступления скорых родов, поэтому нужно к себе прислушиваться и быть внимательной, ведь ощущения могут быть совершенно другими на 37 неделе беременности.

Сейчас самое время подготовится к уходу за новорожденным, когда малыш появится, вы будете подготовленной мамочкой. Подробное описание ухода за новорожденным мы представляли в этой статье.

Анализы и исследования при беременности

УЗИ (ультразвуковое исследование) — 35-36 недель после первого дня последней менструации. Оценивается состояние плаценты, рост и вес ребенка, его положение в матке, количество и качество околоплодных вод.

Анализ крови на СПИД (ВИЧ), сифилис (RW) — через 35-36 недель после первого дня последней менструации. Эти заболевания могут осложнить течение беременности и родов.

Биохимический анализ крови — через 35-36 недель после первого дня последней менструации. Дает представление об общем здоровье беременной.

Мазок из влагалища — через 35-36 недель после первого дня последней менструации. Оценка микробной флоры накануне прохождения ребенка через родовые пути.

Посещение врача, наблюдающего беременность: 1 раз в неделю. Взвешивание, измерение артериального давления, измерение высоты дна матки, прослушивание сердцебиения плода.

Общий анализ мочи — перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

Допплерография (исследование, позволяющее оценить кровоток в сосудах матки, плаценты и основных сосудах ребенка) — через 33-34 недели после первого дня последней менструации, по показаниям. Исследование позволяет узнать, достаточно ли кислорода и питательных веществ получает ребенок.

Кардиотокография (КТГ, синхронная запись сердцебиений плода и маточных сокращений) — через 33-34 недели после первого дня последней менструации, по показаниям. Оценивается состояние ребенка, исключается внутриутробная гипоксия.

Получение обменной карты с результатами анализов и обследований — через 30 недель после первого дня последней менструации. Этот документ, необходимый для поступления в роддом, рекомендуется всегда носить с собой.

Оформление декретного отпуска работающим — через 30 недель после первого дня последней менструации.

ВАШЕ САМОЧУВСТВИЕ

К 37-й неделе беременности живот перестает увеличиваться, но ребенок продолжает набирать вес, из-за чего ему становится все теснее. Двигаться практически негде, поэтому шевелений уже меньше, чем раньше. Но все равно их должно быть около 10 в течение дня.

У многих женщин начинает опускаться живот, что является одним из признаков приближения родов. Если к сроку 37 недель этого не произойдет, не стоит расстраиваться: иногда живот опускается только в самом конце беременности. Но если такое все-таки случилось, это не значит, что роды начнутся прямо сейчас, — скорее всего, вам нужно подождать неделю-другую. Теперь не будет проблем с дыханием, однако из-за сильного давления плода на мочевой пузырь придется еще чаще ходить в туалет.

Огромный размер матки по-прежнему может доставлять дискомфорт в позвоночнике. Постарайтесь больше отдыхать, переложив основные обязанности по дому на будущего папу и других членов семьи.

В 36 – 37 недель беременности усиливаются и становятся более продолжительными тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. При этом у вас появляется четкое ощущение напряжения и расслабления мышц матки, но никакой боли быть не должно. Болезненность внизу живота и регулярный характер схваток говорят о начале родов. В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу, который направит вас в роддом.

На 36 – 37-й неделе беременности количество выделений из влагалища может увеличиться. В этом нет ничего страшного — наступило время для выхода слизистой пробки: ее частицы представляют собой комочки слизи с красными прожилками, которые можно обнаружить в светлых выделениях. Иногда пробка выходит вся разом. В этом случае вы увидите комок слизи объемом примерно в две столовые ложки.

Симптомы приближающихся родов

Когда предполагаемая дата родов близка, молодые матери с нетерпением ждут симптомов приближающихся родов – они же предвестники. Чтобы понимать, когда беспокоиться рано, а когда уже пора ехать в больницу, надо знать о следующих признаках.

1. Опустился живот. Когда беременность вступает в последнюю, предродовую фазу, матка расслабляется в верхней части, чтобы ребенок продвинулся в сторону родовых путей.Часто за счет опустившегося живота женщине становится легче дышать, так как матка меньше давит на легкие. Зато усиливается давление на мочевой пузырь, поэтому перед родами чаще хочется в туалет. Сдерживаться не надо: во-первых, это вредно, во-вторых, так из организма выводится лишняя жидкость и уменьшаются отеки. У первородящих живот опускается примерно за две недели до родов, при повторных родах этот срок меньше, примерно два-три дня.Опустившийся живот не признак начала родовой деятельности, ехать в роддом только по этому признаку преждевременно.
2. Тянущие боли внизу живота или спины. Так начинаются схватки. Это необязательно говорит о начале процесса родов. Схватки могут быть и подготовительными, тренировочными. Надо следить за их частотой, силой и сопутствующими предвестниками. Подробнее о том, как понять, что сватки начались, читайте чуть ниже.
3. Вышла пробка. Пробкой называют комок слизи, прозрачный или кровянистый, который закрывает вход в родовые пути. Обычно роженица обнаруживает его на нижнем белье, так как выход пробки происходит безболезненно. Это происходит незадолго до родов, но сам процесс начинается чуть позже, от пары часов до пары дней. Скудные кровянистые и слизистые выделения могут начаться и без отхода пробки, это связано с отслоением части плаценты. Иногда пробка отходит уже на родовом столе. Этот предвестник родов довольно важен, но ключевым не является.
4. Отошли воды. Выход околоплодных вод легко спутать с непроизвольным мочеиспусканием – с той разницей, что женщина не чувствует облегчения. Из половых органов вытекает теплая жидкость. Объем живота может несколько уменьшиться. Отход вод на любом сроке беременности – сигнал завершения беременности: без вод плод внутри материнского организма погибает в течение нескольких суток. Хотя воды могут отойти не полностью, а частично, если это произошло – езжайте в клинику.

Рекомендации

Как правило, в предродовой период УЗИ не назначают, однако, при подозрении на обвитие на 37 неделе беременности, вас могут отправить на диагностику, чтобы оценить критичность ситуации и исключить кислородное голодание плода;

Знайте! Обвитие вовсе не является поводом для отказа от естественных родов, опытный акушер поможет ребенку выйти, придерживая пуповину в нужном месте.

А оценить состояние плода можно не только с помощью УЗИ, а также используя кардиотокограф. Этот аппарат измеряет сердцебиение малыша, маточное кровообращение, сигнализирует о кислородном голодании или гипоксии плода (подробнее о гипоксии плода при беременности>>>);

При необходимости, такое обследование может проводиться ежедневно.

Особого внимания заслуживает и ситуация с тазовым предлежанием плода.

На 37 неделе беременности малыш уже должен занять положение головкой вниз, все другие позы – это патология, только специалист может решить, будете вы рожать естественным путем или придётся делать кесарево сечение (читайте подробно в статье Тазовое предлежание плода>>>).

На сроке 37 неделя беременности развитие плода находится на завершающем этапе, органы сформированы, сейчас идет их усовершенствование и накопление полезных веществ, например железа для будущего самостоятельного кроветворения.

Знайте! Малыш, родившийся на данном сроке, считается полностью доношенным и сможет дышать и кушать самостоятельно.

Об уходе за новорожденным малышом, а также о том, как его пеленать, купать, правильно держать на руках и многих других вопросах, смотрите в курсе Счастливое материнство: методика мягкого ухода>>>.

• Как родить без разрывов
• Подготовка шейки матки к родам
• Правильное дыхание во время родов

Почему расходятся кости таза при беременности?

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо понимать строение женского скелета и сам механизм деторождения. Лобковая кость, в которой и возникают дискомфортные ощущения, состоит из верхних ветвей двух лонных костей, подвижно соединенных между собой хрящевой связкой (симфизом). Образуемое лонными костями кольцо “обхватывает” родовые пути, поддерживая органы малого таза в нормальном положении и предотвращая их опускание (пролапс) под собственным весом. Именно через это отверстие проходит плод во время рождения.

Если у Вас есть вопросы к нашим специалистам, оставьте заявку на бесплатную консультацию через форму:

Из-за эволюционных особенностей человеческого организма (а именно прямохождения) свободное прохождение ребенка естественным путем у женщин затруднено по сравнению с родами у животных. Мудрая природа нашла компромисс – при беременности кости таза расходятся, увеличивая размер родового канала на 5-6 мм. Одновременно и у ребенка во время родов подвижно соединенные кости черепа сдвигаются, делая его головку более узкой и способствуя его прохождению через родовые пути.

Расхождению тазовых костей способствует размягчение связки-симфиза под воздействием вещества релаксина и женских половых гормонов. При этом хрящевая ткань становится более рыхлой и эластичной (при сохранении прежней прочности), в ней появляются полости, заполненные жидкостью, увеличивается местная капиллярная сеть.

Ввиду того, что этот процесс предназначен для облегчения родов, в норме он наблюдается после 20 недели или ближе к концу беременности. Точное время может разниться в зависимости от индивидуальных характеристик женщины.

Таким образом, расхождение тазовых костей при беременности является естественным процессом, облегчающим роды. Оно избавляет женщину от еще большей боли, а малыша защищает от застревания в родовых путях и черепно-мозговых травм.

Список литературы

1. Пороки развития диафрагмы. В кн.: Исаков Ю.Ф., Володин Н.Н., Гераськин А.В., ред. Неонатальная хирургия. М.: Династия; 2011: 332–58.
2. Юдина Е.В. Легкие. В кн.: Медведев М.В., ред. Пренатальная эхография. М.: Реальное Время; 2005: 341–71.
3. Некрасова Е.С. Пренатальная ультразвуковая диагностика и тактика ведения беременности при диафрагмальной грыже плода. Ультразвуковая и функциональная диагностика. 2011; 2: 47–56.
4. Garne E., Haeusler M., Barisic I., Gjergja R., Stoll C., Clementi M.; Euroscan Study Group. Congenital diaphragmatic hernia: evaluation of prenatal diagnosis in 20 European regions. Ultrasound Obstet. Gynecol. 2002; 19(4): 329–33.
5. Гусева О.И. Перинатальные исходы и прогноз при диафрагмальной грыже. Ультразвуковая и функциональная диагностика. 2005; 6: 19–27.
6. Пуйда С.А. Ультразвуковая пренатальная диагностика врожденных аномалий органов дыхания: Автореф. дис. … канд. мед. наук. СПб.; 2007. 16 с.
7. Gucciardo L., Deprest J., Done’ E., Van Mieghem T., Van de Velde M., Gratacos E. et al. Prediction of outcome in isolated congenital diaphragmatic hernia and its consequences for fetal therapy. Best Pract. Res. Clin. Obstet. Gynaecol. 2008; 22(1): 123–38.
8. Eroglu D., Yanik F., Sakallioglu A.E., Arikan U., Varan B., Kuscu E. Prenatal diagnosis of bilateral diaphragmatic hernia by fetal sonography. J. Obstet. Gynaecol. Res. 2006; 32(1): 90–3.
9. Song M.S., Yoo S.J., Smallhorn J.F., Mullen J.B., Ryan G., Hornberger L.K. Bilateral congenital diaphragmatic hernia: diagnostic clues at fetal sonography. Ultrasound Obstet. Gynecol. 2001; 17(3): 255–8.
10. Rais-Bahrami K., Hsiao D., Short B.L., Baumgart S. Bilateral congenital diaphragmatic agenesis. J. Neonatal Perinatal Med. 2008; 1(1): 59–62.
11. Bedoyan J.K., Blackwell S.C., Treadwell M.C., Johnson A., Klein M.D. Congenital diaphragmatic hernia: associated anomalies and antenatal diagnosis. Outcome-related variables at two Detroit hospitals. Pediatr. Surg. Int. 2004; 20(3): 170–6.
12. Jani J., Keller R.L., Benachi A., Nicolaides K.H., Favre R., Gratacos E.; Antenatal-CDH-Registry Group. Prenatal prediction of survival in isolated left-sided diaphragmatic hernia. Ultrasound Obstet. Gynecol. 2006; 27(1): 18–22.
13. Heling K.S., Wauer R.R., Hammer H., Bollmann R., Chaoui R. Reliability of the lung-to-head ratio in predicting outcome and neonatal ventilation parameters in fetuses with congenital diaphragmatic hernia. Ultrasound Obstet. Gynecol. 2005; 26(2): 112–8.
14. Sharland G.K., Lockhart S.M., Heward A.J., Allan L.D. Prognosis in fetal diaphragmatic hernia. Am. J. Obstet. Gynecol. 1992; 166(1, Pt1): 9–13.
15. Metkus A.P., Filly R.A., Stringer M.D., Harrison M.R., Adzick N.S. Sonographic predictor of survival in fetal diaphragmatic hernia. J. Pediatr. Surg. 1996; 31(1): 148–51.
16. Jani J., Nicolaides K.H., Keller R.L., Benachi A., Peralta C.F., Favre R. et al.; Antenatal-CDH-Registry Group. Observed to expected lung area to head circumference ratio in the prediction of survival in fetuses with isolated diaphragmatic hernia. Ultrasound Obstet. Gynecol. 2007; 30(1): 67–71.
17. Deprest J.A., Flemmer A.W., Gratacos E., Nicolaides K. Antenatal prediction of lung volume and in-utero treatment by fetal endoscopic tracheal occlusion in severe isolated congenital diaphragmatic hernia. Semin. Fetal Neonatal Med. 2009; 14(1): 8–13.
18. Harrison M.R., Keller R.L., Hawgood S.B., Kitterman J.A., Sandberg P.L., Farmer D.L. et al. A randomized trial of fetal endoscopic tracheal occlusion for severe fetal congenital diaphragmatic hernia. N. Engl. J. Med. 2003; 349(20): 1916–24.
19. Щитинин В.Е., Арапова А.В., Мельникова Н.И., Е.В. Карцева Е.В., Кузнецова Е.В. Врожденная диафрагмальная грыжа у новорожденных группы высокого риска. Российские медицинские вести. 2004; 3: 57–9.
20. Патент – 2476156 РФ, МПК А61 В 8/06. Способ пренатального прогнозирования состояния новорожденного с врожденной диафрагмальной грыжей. В.Н. Демидов, Н.В. Машинец, Ю.И. Кучеров, Ю.В. Жиркова, А.А. Буров; ФГБУ НЦАГиП им. В.И.Кулакова Министерства здравоохранения и социального развития РФ. N 2011139531/14; Заявлено 29.09.2011; Опубл. 27.02.2013, Бюл. N 6.

Рекомендации для беременных

Вы выходите на финишную прямую, сейчас все ваши мысли и действия должны быть направлены на то, чтобы дать ребёнку «дозреть» у вас в животике.

• В физической активности должна быть умеренность. Конечно, с увеличенным весом особенно не побегаешь, но некоторые мамы в приступе «гнездования» умудряются затевать ремонт. Не надо крайностей! Сейчас даже длительная пешая прогулка может вызвать роды. Итак, много спим, дышим свежим воздухом — немного прогуливаясь медленным шагом или сидя на лавочке.
• Стараемся организовать питание с преобладанием круп, овощей и фруктов.
  • Можно спокойно есть:
    • ягоды — виноград, черешню, вишню, арбуз;
    • нежирное мясо, рыбу;
    • молочные и кисломолочные продукты.
  • Что лучше исключить:
    • жирное, пряное, солёное, копчёное;
    • консервы;
    • какао и шоколад;
    • кофе;
    • цитрусовые;
    • грибы;
    • горох;
    • свежую выпечку, пирожные и торты с масляным кремом;
    • клубнику с земляникой и малину.
• Не забывайте о безопасности продуктов — сроке хранения, консервантах, осторожнее с уличной едой.
• Что пить:
  • чистую негазированную воду;
  • компот из сухофруктов;
  • чай некрепкий чёрный, зелёный, травяной.
• Продолжаем принимать витамины для беременных и, если назначен, препараты кальция и железа.
• Не забываем про гигиену — частое мытьё рук, долгая и тщательная чистка зубов, душ раз в день, ванна нежелательна, а если уже отошла слизистая пробка — запрещена.
• Одежда — из натуральных материалов, обувь возможна на низком каблуке. Если до сих пор не носили бандаж — приобретите, есть универсальные модели, которые сможете носить и после родов. До родов бандаж будет поддерживать тяжёлый живот, препятствовать образованию растяжек, а после — поможет внутренним органам «встать на место».
• Активные виды спорта и занятия сексом пока отложим. Упражнения для беременных, йога для беременных не запрещены. К сексу можно будет при желании вернуться в 39–40 недель, если захотите побыстрее встретиться с малышом. Хотя после отхождения слизистой пробки врачи не рекомендуют, так как есть риск инфицирования. От посещения бани и сауны тоже воздерживаемся.
• Носите компрессионные чулки при варикозном расширении вен нижних конечностей.
• В осенне-весенний период, находясь в общественных местах, не стесняйтесь надевать маску, это относится и к транспорту.
• Если всё же заболели, оценивайте критично своё состояние — температура 37.5, насморк, недомогание — можно перетерпеть. Если, к сожалению, проблемы серьёзнее — лечить вас должен доктор, а не вы сами. Одним словом, всё, что можно перетерпеть — терпим.
• Выбор поз для сна ограничен — левый бок, правый бок. На спине спать нельзя.
• Набирайтесь положительных эмоций, просматривая лёгкие фильмы, читая интересные книги, изучайте полезную литературу про период новорождённости, грудное вскармливание — поверьте, потом будет не до этого.
• Ограничьте общение с неприятными людьми, просмотр новостей и происшествий.

Если с помощью продуктов питания — свёклы, чернослива, большого количества клетчатки не удаётся наладить стул, начните принимать Дюфалак, я «подружилась» с ним как раз на 36–37-й неделе и не расставалась до 3 месяцев после рождения малышки. Эта сладковатая густая жидкость разрешена к применению у беременных, но не забудьте проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Развитие плода на 37 неделе

Малыш не просто подрос, он изменился до неузнаваемости. Он похож на новорожденного и на 37 акушерской неделе к родам полностью готов. Теперь ему остается ждать, когда всё начнется.

Тело ребенка уже практически не покрывают пушковые волосы, а на голове у многих приличная шевелюра. На пальчиках отросли длинные ногти. Часто малыш царапает себя, еще не родившись.

Кроха становится пухленьким, благодаря накопившемуся под кожей жиру.

Большую часть суток он спит, а когда просыпается, то начинает сосать всё, что попадается. Это могут быть как пальцы, так и пуповина.

Плод на 37 неделе беременности заметно реагирует на происходящее рядом с мамой. У него полностью созрели слух и зрение (но совершенствоваться они будут и после рождения). Он уже умеет запоминать голоса. Будущие мамы отмечают, что малыш на этой 37 неделе уже меньше шевелится. Он принял нужное положение и ждёт своего выхода в свет. Но всё же он должен давать знать о себе не менее 10 раз в день.

Изменения в организме будущей мамы

Что могло измениться за последнюю неделю? К примеру, у вас мог опуститься живот. Обычно это происходит приблизительно с 36 по 38 неделю, но бывает и такое, что он и вовсе не опускается. Если же ваш животик опустился, вы почувствовали облегчение, имея возможность вдохнуть воздух полной грудью. Одышка тоже может быть забыта, изжога перестанет вас мучить. Но в то же время теперь давление на мочевой пузырь стало ещё больше, а это значит, что в туалет вы будете ходить чаще.

37 неделя беременности: живот

Когда тянет живот на 37 неделе беременности, любая женщина может начать переживать, особенно если ей предстоит рожать в первый раз. А вдруг это предвещает ближайшие роды? Попробуем разобраться с причинами таких ощущений.

Когда беременная ходит довольно-таки долго, будь это поход по магазинам или же просто пешая прогулка, живот может тянуть из-за того, что напрягаются мышцы матки. У некоторых женщин такие ощущения даже могут быть немного болезненными. Если у вас такое произошло, поищите возможность где-нибудь присесть, чтобы матка расслабилась.

37 неделя беременности – предвестники родов

У большинства будущих мам, когда наступает 37 неделя беременности, предвестники предстоящих родов только начинают появляться. Одним из первых является опущение живота. Происходит это примерно на 36-37 неделе беременности. Однако у некоторых беременных живот опускается за 3-4 дня до наступления родов, поэтому точно сказать, когда после этого появится малыш, сложно.

Вторым из признаков скорых родов является опоясывающая, сильная боль внизу живота и пояснице. Ее появление указывает на возрастающий тонус маточного миометрия, обусловленный подготовкой к родам. Выход из влагалища слизистой пробки также относится к предвестникам предстоящих родов. После этого до появления малыша на свет остается около 14 дней.

37 неделя беременности – предвестники родов у первородящих

Для начала необходимо отметить, что предвестниками родов принято называть клинические признаки, указывающие на скорое начало процесса родоразрешения. У женщин, рожающих впервые, они появляются за несколько недель до рождения ребенка. Срок беременности 37 недель уже вовсю сопровождается симптомами скорого родоразрешения. К основным признакам скорых родов у первородящих относят:

• облегчение дыхания в результате опущения дна матки;
• учащенные позывы к мочеиспусканию;
• выпячивание пупка;
• резкую смену настроения;
• повышенную усталость и головокружения.

37 неделя беременности – предвестники родов у повторнородящих

37 неделя беременности у повторнородящих зачастую сопровождается теми же признаками скорых родов, что и у первородок. Однако они чаще протекают стремительно. Так, опущение живота у рожающих повторно женщин происходит за несколько дней до рождения малыша или даже за несколько часов. Среди других признаков скорых родов:

• увеличение количества выделений из влагалища;
• резкое снижение массы тела (норма потери веса до 2 кг);
• снижение аппетита.

Что можно и нельзя женщине во время беременности?

Если слизистая пробка уже начала отходить, маме нужно полностью отказаться от интимной жизни и с осторожностью принимать ванну. Такие меры необходимы для того, чтобы через шейку матки к ребенку не проникли микроорганизмы.. Сейчас женщине нужно переходить на облегченный рацион питания

Ей по-прежнему необходимы белки и жиры, но углеводы нужно ограничить. Как и в предыдущие месяцы, не стоит переедать и увлекаться слишком острой пищей. Выбирать продукты нужно очень внимательно, так как пищевое отравление на этом сроке крайне нежелательно

Сейчас женщине нужно переходить на облегченный рацион питания. Ей по-прежнему необходимы белки и жиры, но углеводы нужно ограничить. Как и в предыдущие месяцы, не стоит переедать и увлекаться слишком острой пищей. Выбирать продукты нужно очень внимательно, так как пищевое отравление на этом сроке крайне нежелательно.

Небольшие физические нагрузки принесут только пользу.

Однако главная рекомендация для будущей мамы на этой неделе — сохранить запас энергии. Сейчас самое время подготовить все необходимые вещи и документы, так как во время схваток женщине будет не до этого.

37 недель беременности — как понять, что все хорошо?

Узнать, что с малышом все в порядке можно по шевелениям. Они должны быть регулярными. Сейчас из-за того что места в матке становится меньше, ребенок двигается не так часто. Это нормально и не должно вызывать опасений. Увеличение активности на таком сроке нельзя оставлять без внимания. Это может быть признаком гипоксии плода.

Основным критерием того, что с ребенком все в порядке служит медицинское обследование. На этом сроке его нужно проходить еженедельно.

Как выглядит и что умеет ребенок?

Размеры плода лежат в диапазоне новорожденного ребенка, к примеру, для 37 недели рост может быть 48–50 см, а вес – 2600–2850. Кожа у плода приобрела розоватый цвет, но зато утратила лануго. Норма, когда ворсинки остаются на спине или пояснице ребенка. Если смотреть через аппарат УЗИ, то можно убедиться, что ногти у плода могут уже быть отросшими, а волосы на голове густыми и длинными.

У плода сформированы все необходимые рефлексы: сосания, глотания. Он слышит звуки и реагирует по-своему. У плода в 37 недель беременности развита вся мимика, присущая новорожденным детям. УЗИ может зафиксировать, что у плода мало движений, но пугаться этого не стоит, поскольку размер плода не позволяет развернуться. Именно по этой причине разглядеть пол плода на 37 неделе, скорее всего, не удастся.

Какие еще параметры плода можно измерить на УЗИ на 37 неделе? Ультразвуковой сканер позволяет определить размеры головы: БПР (бипариетальный размер) и ОГ (окружность). Норма, когда размеры БПР – 89,4 мм, а ОГ – 325 мм. Кроме того, врач измеряет средний диаметр грудной клетки ребенка. Его величина лежит в диапазоне 93–94 мм, длина бедра – около 70–71 мм. Уточняя размеры живота беременной, фиксируют СДЖ (средний диаметр) и ОЖ (окружность). Норма для них соответственно 97 и 330 мм.

Как распознать «ненормальность» боли?

Многих беременных женщин мучает вопрос, какие болевые ощущения считаются нормой в их состоянии, а какие требуют обращения к врачу. Разберемся.

На 37 неделе чувство дискомфорта и болезненности в разных частях тела будущей мамы может возрастать:

• «Ноет» поясница, копчик, кости таза.
• Периодически «тянет» низ живота.
• Болят ноги.
• Немеют верхние и нижние конечности.
• Больно толкается малыш.

Любое из этих ощущений не должно преследовать будущую маму постоянно и тем более усугубляться. Если же на фоне боли в животе или пояснице, появились кровянистые выделения из влагалища. сильное головокружение. тошнота, значит что-то пошло не так. Кроме того, если болезненность сопровождается сокращением матки, это также признак того, что либо начались роды, либо возникло какое-то осложнение. То есть следует немедленно ехать в роддом

Особенности многоплодной беременности

Для многоплодной беременности роды на 37 акушерской неделе — идеальный вариант. И если организм беременной не начал родовую деятельность самостоятельно, то, скорее всего, врачи посоветуют обратиться в роддом.

Ведь если при обычной беременности мама носит впереди себя малыша весом почти в 3 килограмма, то в этом случае вес увеличивается в 2, а то и в 3 раза.

Видео тридцать седьмой недели беременности

Видеогид 37 неделя Послеродовые процедуры с ребёнком

Советуем почитать на 37 неделе беременности:

• Дыхательная гимнастика для беременных
• Шевеления на 37 неделе беременности
• Тонус матки при беременности
• Отеки на 37 неделе беременности
• Патологии вод: многоводие и маловодие

Возможные отклонения от нормы

Есть ряд отклонений от нормы, к которым нужно быть готовой и при малейших признаках реагировать на возникающие проблемы:

• Нехватка кальция и витамина D. Малыш не спрашивает, сколько кальция у вас в организме, он просто берет его в необходимом количестве. Вам это грозит судорогам, варикозным расширением вен и геморроем. При нехватке у мамы витамина D у малыша после родов может развиться рахит.
• Превышение допустимых норм веса. Сейчас это опасно не только для мамы, которой после родов грозит метаболический синдром и сахарный диабет 2 типа. Сейчас это грозит малышу лишним количеством жира. Крупные дети чаще при родах получают травмы, попутно разрывая родовые пути матери.
• —Гестоз—. Наряду с повышением артериального давления, отечности и появлением белка в моче он является предвестником эклампсии.
• Эклампсия. Это самое серьезное осложнение всей беременности, которое является причиной материнской смертности по всему миру. Опасность заключается в том, что причины возникновения эклампсии не ясны, поэтому ее невозможно профилактировать.

Нехватка кислорода и асфиксия

Гипоксия часто провоцирует удушье ребёнка, являясь прямой предпосылкой к этому. При такой патологии новорождённый малыш, в течение первой недели жизни, имеет высокий риск не выжить.

Это связано с тем, что испытывая сильную нехватку кислорода в утробе, после появления на свет он испытывает сильный стресс и недоразвитие органы работают не в полную силу.

Возможно, что амниотическая жидкость проникает в естественные щели и ребёнку просто нечем дышать. Отходы жизнедеятельности (меконий, слизь, жидкость) могут закупорить дыхательную систему и это все провоцирует удушье. По этой причине такие дети тщательно наблюдаются в первое время у врачей.

Анализы и обследования

Плановое УЗИ плода не назначают на 37 неделе, поскольку все три ультразвуковых обследования прошли последовательно в каждом триместре:

• Первое – в 11–13 недель;
• Второе – в 20–22;
• Третье – в 30–32.

УЗИ на 37 неделе назначают обычно в следующих случаях:

• Если не было планового третьего УЗИ;
• Когда у плода тазовое или поперечное положение в матке;
• При необходимости врачу-гинекологу определиться с тактикой ведения родов;
• Для того чтобы соотнести размеры плода и ширину таза перед родами;
• Если у женщины мало или много околоплодных вод;
• Имеется риск гипоксии или обвития пуповиной шеи ребенка;
• Когда диагностировано предлежание плаценты, которое опасно для плода;
• Когда нужно оценить размеры плода перед плановым кесаревым сечением.

Помимо этого, врач на УЗИ обязательно проанализирует работу кровотока в плаценте, оценит степень ее зрелости и размещение. Ультразвуковой аппарат покажет текущий вес и рост плода, а также объем околоплодной жидкости.

На плановом осмотре у лечащего врача в 37 недель женщине назначат пройти кардиотокографию, сокращенно КТГ. При помощи фетального доплера измерят частоту сердечных сокращений (ЧСС) плода, а также периодичность и силу его шевелений. Кроме того, беременная женщина пройдет обычные процедуры у своего врача: взвешивания, измерения давления. Врач сантиметровой лентой замеряет окружность живота и определяет высоту дна матки.