Схватки при первых родах: как понять, что начался родовой процесс

Источники

Florian S., Ichou M., Panico L. Parental migrant status and health inequalities at birth: The role of immigrant educational selectivity. // Soc Sci Med — 2021 — Vol278 — NNULL — p.113915; PMID:33905985
Naja S., Al Kubaisi N., Singh R., Abdalla H., Bougmiza I. Screening for antenatal depression and its determinants among pregnant women in Qatar: revisiting the biopsychosocial model. // BMC Pregnancy Childbirth — 2021 — Vol21 — N1 — p.330; PMID:33902481
Shchepin VO., Khabriev RU. . // Probl Sotsialnoi Gig Zdravookhranenniiai Istor Med — 2021 — Vol29 — N2 — p.189-193; PMID:33901352
Saavedra LPJ., Prates KV., Gonçalves GD., Piovan S., Matafome P., Mathias PCF. COVID-19 During Development: A Matter of Concern. // Front Cell Dev Biol — 2021 — Vol9 — NNULL — p.659032; PMID:33898461
Caparros-Gonzalez RA., Romero-Gonzalez B., Puertas-Gonzalez JA., Quirós-Fernández S., Coca-Guzmán B., Peralta-Ramirez MI. // Rev Esp Salud Publica — 2021 — Vol95 — NNULL — p.; PMID:33896933
Burakowska K., Górka P., Penner GB. Effects of canola meal inclusion rate in starter mixtures for Holstein heifer calves on dry matter intake, average daily gain, ruminal fermentation, plasma metabolites, and total-tract digestibility. // J Dairy Sci — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33896627
Toker E., Aktaş S. The childbirth experiences of Syrian refugee mothers living in Turkey: a qualitative study. // J Reprod Infant Psychol — 2021 — Vol — NNULL — p.1-17; PMID:33896296
Mérillet L., Pavoine S., Kopp D., Robert M., Mouchet M. Biomass of slow life history species increases as local bottom trawl effort decreases in the Celtic sea. // J Environ Manage — 2021 — Vol290 — NNULL — p.112634; PMID:33895454
Patskun E., Yevtushok L., Zymak-Zakutnia N., Lapchenko S., Akhmedzhanova D., Wertelecki W. A teratology information system in vernacular: Closing an information gap. // Birth Defects Res — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33893758
Fu A., Liu C. Is Pregnancy Following a TRAM or DIEP Flap Safe? A Critical Systematic Review and Meta-analysis. // Aesthetic Plast Surg — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33893518

Поведение во время схваток

Самое важное во время схваток – не задерживать дыхание. А связано это с тем, что в период напряжения мускулатуры матки происходит сужение просвета всех маточных сосудов, в том числе и тех, которые идут к плаценте и отвечают за питание плода

Если роженица будет применять какую-то методику дыхания, то это позволит обеспечить попадание в кровь повышенного количества кислорода, а значит, и плод не будет испытывать кислородное голодание.

Первый период родов

Если схватки малоболезненные, то для женщины подойдет «медленный» тип дыхания, когда соотношение продолжительности вдоха и выдоха 1:2 соответственно, вдох делается через нос, а выдох – через рот.

Важный нюанс: начинать и заканчивать схватку необходимо спокойным вдохом и выдохом. Таким образом дышать можно не только в период схваток, но и на протяжении всего родового процесса – все зависит от ощущений женщины, от характера родовой деятельности и от подготовки будущей матери.

Когда роды перешли в активную фазу и схватки стали более интенсивными, болезненными и частыми, женщине оптимально подойдет дыхание с голосовым выражением боли. В этом случае выдох должен «пропеваться» или «простанываться» с применением гласных звуков «а», «о» и «у». Обязательно стоит учесть, что во время пропевания звук должен быть низким, так как при таком произношении практически все мышцы организма максимально расслабляются. Если женщина будет пропевать звуки на высоких нотах, то имеется высокая вероятность спазма шейки матки.

Для первого периода родов будет нелишним освоить дыхание «через пухлые губы»: на пике схватки женщина должна делать глубокий вдох через нос с громким сопением, а выдох – через рот, создавая «припухлость губ» и издавая громкий звук «пу».

В первом периоде родов женщине можно использовать и диафрагмально-грудной тип дыхания. В начале схватки делается 3-4 глубоких диафрагмально-грудных (то есть «работаем» не животом) вдоха и выдоха. Руку женщина должна положить на живот в область пупка, а другую – на грудь. Вдох – это сокращение диафрагмы, поэтому рука, расположенная на животе, должна подняться выше руки, лежащей на груди. Как только рука на животе поднимется максимально, женщина должна продолжить вдох за счет расширения грудной клетки, поднимая лежащую на ней руку.

Обратите внимание: подобные упражнения нужно проводить еще во время беременности, чтобы в процессе родов правильно их выполнять. Если заранее не тренироваться, то теоретические знания диафрагмально-грудной методики дыхания будут бесполезны

Второй период родов

Развитие родовой деятельности будет неуклонно нарастать, интенсивность схваток повышаться, а промежутки между ними – удлиняться. В этот период роженице будет все труднее дышать по вышеописанным методикам, появится потребность дышать поверхностно – «собачкой». Схема такого дыхания: на подъеме схватки – 1-2 диафрагмально-грудных вдоха/выдоха, а на пике схватки – частое и поверхностное дыхание, во время которого язык должен быть прижат к небу. В конце схватки дыхание произвольно становится реже, поэтому женщина должна сделать глубокий выдох, а на спаде схватки – 2-3 диафрагмально-грудных вдоха/выдоха.

Обратите внимание: схватка во втором периоде родов длится около 40 секунд, но дома, в процессе тренировки, нужно выполнять описанное упражнение за 20 секунд. В противном случае произойдет гипервентиляция, произойдет избыточное поступление воздуха, а это приводит к головокружениям

Что нужно знать женщине о периоде схваток во время родов:

Не стоит напрягаться во время схваток, наоборот, следует постараться максимально расслабиться. Дело в том, что напряжение не позволяет раскрыться шейке матки и процесс родов затягивается, а это сказывается неблагоприятно и на состоянии женщины, и на состоянии плода. Если же раскрытие шейки матки уже большое, а женщина напрягается, это мешает продвижению головки ребенка по родовым путям, что также продлевает роды.
Через несколько часов схваток отмечается большое открытие шейки матки и в этот момент, как правило, начинается излитие околоплодных вод. Как только воды отошли, женщина должна лечь и не вставать, чтобы предупредить выпадение пуповины или ручки плода, что может произойти при многоводии (околоплодные воды просто «увлекают» за собой указанные части плода).
После излития околоплодных вод врач проводит влагалищный осмотр, во время которого головка плода плотно прижимается к костям таза. Это делается для того, чтобы избежать вышеописанных осложнений. В ходе влагалищного осмотра врач должен зафиксировать, что головка плода прижалась, а если необходимо, то и развести оболочки плодного пузыря.

Как определить начало родов

К сожалению, не существует четкого порядка событий, свидетельствующих о начале родов. Каждая беременная проходит свой путь, который заявляет о начале родовой деятельности. Есть женщины, которые испытывают перед родами прилив энергии, другие ощущают вялость и упадок сил, а третьи даже могут не заметить, как отошли воды.

В идеальном варианте родовой процесс начинается после того, как плод сформировался и имеет все необходимое для самостоятельной жизни и развития вне утробы матери. О скором появлении крохи свидетельствует открытие шейки матки в результате схваток — ритмичных сокращений маточных мышц. В среднем, продолжительность схваток составляет 10-15 секунд каждые 15-20 минут в начале родов и на пике активности каждые 60 секунд 2-3 минуты. Благодаря схваткам ребенку легче передвигаться по родовым путям

Поэтому женщине важно уметь правильно дышать как во время схваток, так и после них

Интересен тот факт, что схватки не всегда начинаются тогда, когда отходят воды. Хотя этот сюжет лег в основу многих фильмов: женщина ощущает поток воды и через пару секунд знакомится со схватками. Однако в реальной жизни этот сюжет далек от истины. Воды могут отойти и до появления схваток. Кстати, околоплодный пузырь может начать разрываться постепенно, поэтому женщина может не сразу заметить подтекания амниотической жидкости (околоплодных вод).

Гинекологи утверждают, что преждевременное излитие околоплодных вод несет разный смысл: произошедшее не всегда означает готовность женского организма к родам и не всегда утверждает обратное. В любом случае, если женщина обнаружила отход вод, нужно незамедлительно обратиться к доктору независимо от срока беременности. У каждой женщины объем количества вод может быть разным (маловодие, многоводие) и порой их подтекание может случиться даже на ранних сроках беременности.

Если после разрыва околоплодного пузыря родовая деятельность не началась, а срок подошел — женщине делают стимуляцию. Когда наоборот — это говорит о начале преждевременных родов. Околоплодные воды помогают защитить ребенка от внешних инфекций, содержат массу питательных веществ (минеральные соли, белки, жиры, глюкозу). Поэтому преждевременный отход вод может угрожать не только здоровью, но и жизни ребенка.

О начале родовой деятельности могут говорить выделения розового или красного цвета. Это так называемый процесс отхождения пробки, закрывающей цервикальный канал. Пробка помогает защитить плод от инфекции и может отходить не полностью, а по частям. Как правило, она отходит в течение недели до родов или во время. Однако ее отторжение тоже можно не заметить.

Что касается маточного открытия, оно может начаться как за 2 недели до родов, так и за час до них. Этот вопрос акушер-гинеколог держит на контроле благодаря проведению специальных вагинальных исследований у беременной. Первое раскрытие шейки матки может достигать 4 см, после чего маточный зев может раскрыться до 8 см. В активной стадии родов происходит полное раскрытие матки, которое колеблется в промежутке от 10 до 12 см.

Особенности вторых, третьих и последующих родов

Вторые, третьи и последующие роды отличаются от первых в силу как физических, так и психологических факторов. Повторнородящая женщина зачастую более спокойна, уверена и расслаблена.

Она осознает, что будет происходит в ближайшие часы, потому уровень стресса и волнения ниже.

Сколько длятся вторые роды

С физиологической точки зрения вторые роды проходят легче в силу таких изменений и факторов:

внутреннее и наружное кольцо зева раскрываются одновременно;
большая рыхлость и эластичность шейки матки;
раскрытие зева происходит за 6 часов;
изгнание плода протекает за 15 минут;
болевые ощущения менее выражены в сравнении с первыми родами.

Сколько длятся третьи и последующие роды

Если в первый и второй раз женщина рожала самостоятельно, а не посредством КС, то третьи роды в большинстве случаев проходят еще быстрее: в среднем весь процесс занимает у женщин 4-5 часов.

Шейка матки к тому времени становится очень эластичной и натренированной, потому ее раскрытие проходит максимально быстро.

Важно! Если женщина полностью здорова, а ее возраст менее 35 лет, третьи и последующие роды проходят намного легче, быстрее и менее травматично, чем предыдущие. В обратном случае возможно обострение имеющихся хронических болезней, слабость родовой деятельности, расхождение швов и повышенный риск кровотечения.. Однако стоит учитывать, что к моменту третьих родов повышается вероятность набора лишнего веса, что очень негативно сказывается на протекании процесса

Также к моменту третьей беременности мышечный аппарат матки и передней брюшной стенки растягивается и менее эффективно сокращается

Однако стоит учитывать, что к моменту третьих родов повышается вероятность набора лишнего веса, что очень негативно сказывается на протекании процесса. Также к моменту третьей беременности мышечный аппарат матки и передней брюшной стенки растягивается и менее эффективно сокращается.

Приблизительно в 1/3 случаев схватки значительно ослабевают в момент, когда ширина зева достигает 5 см. В таком случае применяется медикаментозная стимуляция. Если имеются патологии репродуктивной сферы, может достаточно затруднительно и болезненно выходить послед.

С чего начать восстановление после родов

В первую очередь кормящая женщина должна хорошо и правильно питаться. А чтобы не набрать лишнего веса, в её рационе должны преобладать овощи и фрукты. Конечно, кормящей женщине хочется и более «ощутимой» пищи, поэтому она может есть мясо, рыбу и курицу в отварном или запечённом виде и не отказываться от кисломолочных продуктов

При грудном вскармливании продукты нужно вводить осторожно и понемногу, выжидая 3 дня и наблюдая реакцию ребёнка. Необходимо ограничиться в употреблении следующих продуктов:

шоколада;
жареной, острой, солёной, копчёной пищи;
продуктов, содержащих красители и консерванты.

После кесарева сечения нельзя есть тяжёлую пищу (бутерброды с колбасой и т. д). А также восстановиться помогут следующие рекомендации:

делать физические упражнения на восстановление фигуры через 2 месяца после родов;
носить послеродовой бандаж, который препятствует обвисанию живота и поддерживает внутренние органы;
восстанавливать грудь с помощью:
- самомассажа;
- физических упражнений по укреплению мышц груди, масок (100 г кефира смешать с 2 ст. л. мёда);
- бюстгальтера без косточек из натурального материала.

Молодая мама должна больше двигаться и просто радоваться жизни. Эти две несложные рекомендации нужно исполнять сразу после рождения малыша.

Расстройство кишечника при беременности

Беременность – это время, когда женщина испытывает множество изменений в ее организме. Некоторые женщины могут столкнуться с проблемами пищеварения и расстройством кишечника.

Гормональные изменения, которые происходят в теле во время беременности, могут привести к снижению скорости пищеварения. Это может вызывать запоры, вздутие и газы. Кроме того, растущий плод может оказывать давление на органы, вызывая дискомфорт и болезненные ощущения.

Чтобы избежать расстройства кишечника во время беременности, женщина должна следить за своим рационом и регулярно заниматься физическими упражнениями

Также важно увеличить количество потребляемой воды и обращаться к врачу, если симптомы не улучшаются

1. Симптомы расстройства кишечника:
  - Запоры
  - Болезненные ощущения в области живота
  - Вздутие и газы

Если у вас появилось хотя бы один из этих симптомов, рекомендуется обратиться к врачу для консультации и оценки вашего состояния.

Первые роды. Что нужно знать

Для тех женщин, которые готовятся стать матерью впервые, важно знать ряд нюансов. Это поможет им чувствовать себя уверенно в роддоме и не упустить драгоценное время, собираясь туда.

Будущая мама может пройти курсы и прочитать много книг о том, как проходят первые роды, но все равно никогда не будет к ним готова на 100%. Потому что передать словами такой опыт невозможно – его надо пережить. Однако это не означает, что совсем готовиться не нужно, также как и принимать на веру высказывание, что природа все продумала за нас и достаточно просто расслабиться.

Кроме того, есть ряд отличий между тем, как проходят роды у первородящих, и тем, как это происходит повторно:

Первенца женщина часто носит дольше до 40-42 недель (вторая и последующие беременности заканчиваются родами обычно на 37-39 неделе);
Длительность родовой деятельности обычно дольше, до 20 часов;
Наличие «тренировочных» схваток;

Главное отличие первых родов в том, что на новое состояние организм женщины реагирует постепенно и мягко, поэтому все процессы проходят медленнее.

Но будущей мамочке важно помнить, что если срок между первыми и вторыми родами более пяти лет, то и вторые роды будут как первые. За это время тело женщины уже успевает забыть полезный опыт деторождения.. Кроме того, предсказать, как пройдут первые, вторые или пятые роды не может никто, потому что каждый организм уникален и подвержен влиянию множества факторов внешнего мира, поэтому нужно тщательно готовиться к появлению на свет всех своих детей.

Кроме того, предсказать, как пройдут первые, вторые или пятые роды не может никто, потому что каждый организм уникален и подвержен влиянию множества факторов внешнего мира, поэтому нужно тщательно готовиться к появлению на свет всех своих детей.

Общая картина процесса

Средняя длительность первых родов составляет от 12 до 20 часов — такие временные рамки считаются нормальными.

Также бывают быстрые роды, при которых малыш появляется на свет в течение 4-6 часов у женщин, беременных впервые, и в течение 2-4 часов у беременных во второй или третий раз. Если же ребенок рождается менее чем за 4 часа (менее чем за 2 часа у повторнородящих), такой родовой процесс называется стремительным.

Наиболее благоприятной для малыша и мамы является длительность процесса в 12-16 часов у первородок и 6-8 часов у повторнородящих

Узнайте, как рассчитать предполагаемую дату родов, как подготовить свой организм к родам, какие предвестники родов и когда опускается живот перед родами.

Весь процесс начинается в момент схваток — ритмических, непроизвольных мышечных сокращений матки, при помощи которых открываются родовые пути, и ребенок выталкивается наружу.

Заканчиваются роды моментом, когда из женщины выходит послед, состоящий из плаценты и плодных оболочек. Затем роженица восстанавливается в течение 42 дней послеродового периода.

Типы дыхания

Для выполнения упражнения нужно разместить одну из двух рук на животе, а вторую на груди. Сделать насколько это возможно глубокий вдох, после этого вдыхая воздух через нос, попробуйте набрать полные легкие. Нужно постоянно следить за рукой, которая лежит на животе – она не должна шевелиться.

Противоположная рука должна двигаться за счет растяжения грудной клетки и снижения диафрагмы. После глубокого вдоха нужно задержать ненадолго дыхание и постараться постепенно выдохнуть весь воздух через нос.

Дыхание с задержкой воздуха

Для начала нужно через нос вдохнуть как можно глубже, а под конец вдоха задержать ненадолго дыхание. Можно мысленно просчитать до десяти и выдохнуть через рот. Если периодически упражняться, то счет может дойти и до двадцати и до тридцати. Именно так нужно дышать во время родов.

Выполняя это упражнения нужно попытаться дышать ритмично, легко и бесшумно. Главное помнить, что двигаться должна только лишь верхняя часть всей грудной клетки. Нужно также следить за равенством вдоха выдоху. Нужно постоянно стараться увеличить время поверхностного дыхания, сначала до десяти, потом для двадцати, тридцати и к концу беременности до шестидесяти секунд.

Очень важно чтобы поверхностное дыхание не было беспорядочным, нужно постараться сохранить один ритм: около двух секунд на вдох и на выдох. Удобнее всего выполнять такое упражнение, закрыв глаза. Большую пользу принесет поверхностное дыхание при сильных схватках, так как в раскрытии шейки матки не учувствует диафрагма (касается первого периода родов)

Очень важно, чтобы во время схваток диафрагма-мышца, которая разъединяет брюшную и грудную полость, не оказывала давления на матку. Именно от легкости дыхания зависит, насколько будет опускаться диафрагма

Большую пользу принесет поверхностное дыхание при сильных схватках, так как в раскрытии шейки матки не учувствует диафрагма (касается первого периода родов)

Прерывистое дыхание

Для того чтобы выполнить это упражнение нужно открыть рот и высунув язык, вдохнуть и выдохнуть с присущим шумом (подобно собаке). При этом ритм дыхания должен участиться. Для этого нужно делать по одному вдоху и выдоху за одну секунду. Постепенно, можно увеличивать длительность упражнения с тридцати секунд до сорока пяти и шестидесяти.

Особенно полезно прерывистое дыхание под конец начального периода родов, в момент, когда женщина произвольно начинает тужиться, но вопреки всему этого делать нельзя до того, как головка малыша не опуститься. Также прерывистое дыхание пригодиться и под конец второго периода в момент рождения ребенка.

Брюшное дыхание

Для выполнения упражнения надо положить одну руку на грудь, а другую на живот. Но прежде чем начинать выполнение упражнения нужно сделать глубокий вдох.

После этого можно вдыхать воздух через нос, поднимая при этом брюшную стенку (надувая живот). Лежащая на груди рука должна оставаться неподвижной, в то время как другая рука, лежащая на животе, просто обязана двигаться.

В конце упражнения нужно постепенно выдохнут воздух через рот, и понемногу опустить брюшную стенку (нужно синхронизировать ее с выдохом, так, чтобы под его конец она была полностью опущена). Благодаря этому упражнению вы без труда сможете справиться с полным дыханием.

Полное дыхание

Наберите полные легкие воздуха и выдохните его. После этого медленно вдохните, подняв при этом брюшную стенку. Под конец вдоха постарайтесь задержать дыхание насколько это возможно и медленно выдохнуть весь воздух через рот, сначала опуская грудь, а потом ребра.

Такой вид дыхания необходим для отдыха в перерывах между схватками. Учитывая, что полное дыхание нередко вызывает головокружения, его лучше выполнять в лежачем положении. Интенсивность не должна превышать трех-четырех раз.

Собачье дыхание

Для выполнения упражнения нужно встать на четвереньки и начать дышать ртом в быстром темпе. И вдохи, и выдохи производятся только ртом. В процессе такого дыхания легкие будущей матери полностью воздухом не заполняются, благодаря чему диафрагма перестает давить на матку и женщина получается удовольствие. Кроме того, при таком дыхании кислород поступает к плоду более интенсивно.

Появление ребенка

Ожидание малыша

Они верят в волшебство и мечтают об улыбке своего малыша. Они перечитывают книги и беседуют со своими друзьями, чтобы быть готовыми к главному дню. Они представляют себя живущими душа в душу с наследником и ждут, когда их жизнь изменится навсегда.

Момент рождения

Маленький вжимается в матку и раздвигает ее стенки, чтобы выйти на свет. Мать испытывает невыносимую боль, но терпимость не входит в ее словарный запас. Она вынуждена приложить все силы, чтобы дать жизнь малышу.

Первые дни

Малыша первый крик приводит жизнь в движение. Его маленькие глазки открываются, он смотрит на мир вокруг и начинает дышать воздух. Он кричит и кричит, потому что ему необходимо показать себя и объявить о своем прибытии.

Первый год жизни

Малыш растет и развивается с ни кем не сравнимой скоростью. Его первая улыбка не оставляет равнодушной ни одну родительскую душу. Его первые шаги делают его ближе к мечте о мире, где он сможет самостоятельно идти по жизни.

Как отличить настоящие схватки от ложных

Нарастание частоты и интенсивности

Если заметили, что промежуток между схватками сокращается, собирайтесь в роддом. При первых родах от начала схваток до появления малыша на свет может пройти много часов, в некоторых случаях даже больше суток. Так что, если промежуток между схватками больше 7 минут, а сама схватка длится меньше 1 минуты, у вас есть время спокойно собрать вещи. При вторых и последующих родах лучше поторопиться, с каждой последующей беременностью вероятность стремительных родов возрастает.

Болезненность

Если при ложных схватках боли не было вовсе или она была совсем слабой, то при настоящих схватках болевые ощущения ощутимо интенсивнее. Причем боль будет нарастать вместе с частотой схваток.

Другие признаки

Боль в пояснице или кровянистые выделения из влагалища появляются только при настоящих схватках. Настоящие схватки также могут сопровождаться ознобом или дрожью.

Какие бывают схватки при первых родах?

Схватки при первых родах могут иметь разную интенсивность и продолжительность. Они начинаются с периодических сокращений матки, которые в первую очередь ощущаются внизу живота. Их можно сравнить с менструальными болями, только сильнее.

Схватки могут быть как болезненными, так и совсем незаметными. Не стоит беспокоиться, если схватки не слишком сильные и не частые. Это может означать, что роды еще не наступили.

Легкие схватки. Их интенсивность невысокая, и они довольно короткие.
Сильные схватки. Они более длительные и интенсивные. Чувствуются как сильная боль внизу живота и спины.
Преодолимые схватки. Эти схватки серьезно болезненные, но довольно редкие и допустимы при нормальном течении родов.
Непреодолимые схватки. Интенсивные и продолжительные, перерастают в потуги и требуют медицинского вмешательства.

Помните, каждый организм индивидуален и реагирует на схватки по-разному

Важно уметь слышать свое тело, научиться дышать правильно и готовиться к родам вместе с врачом и близкими

Предвестники родов

В норме они появляются у каждой женщины, но характер и степень их проявления могут быть индивидуальными. Предвестники — это сигнал организма о его подготовке к родовой деятельности. Женский организм начинает подготовку к родам за несколько месяцев до их наступления.

Появление предвестников обусловлено следующими причинами:

изменение гормонального фона;
смена положения плода;
подготовка шейки матки и родовых путей к родам.

Перечислим основные предвестники.

Опущение живота

Ближе к ответственному моменту плод начинает занимать более выгодную для себя позицию, опуская головку в малый таз. В это время будущая мама может заметить, что у нее исчезли изжога и одышка, а живот немного опустился вниз. При этом давление на мочевой пузырь увеличилось. У первородящих этот предвестник появляется примерно на 35 неделе беременности, у повторнородящих намного позднее — за пару дней до родов или только с их началом. Подробнее о том, когда опускается живот перед родами →

Отхождение слизистой пробки

Слизистая пробка на протяжении всей беременности закрывает вход в шейку матки, защищая плод от негативного влияния внешних факторов. Незадолго до родов пробка начинает отходить частями или в полном объеме. Визуально она напоминает слизь светло-розового или коричневатого цвета с прожилками крови. Слизистая пробка может отойти за несколько недель до родов — начиная с 36 недели беременности, реже — за сутки до рождения ребенка на 39-41 неделе. Подробнее об отхождении слизистой пробки →

Снижение веса

Большинство женщин постепенно набирают за беременность от 12 до 16 кг, и это нормально. За пару дней до родов будущая мама может заметить остановку в прибавке веса и даже похудение — до 2 кг. Масса тела уменьшается на фоне снижения объема околоплодных вод и отеков.

Тренировочные схватки

Тренировочные схватки, по-другому их называют схватки Брекстона Хикса, знакомы каждой будущей маме. Их продолжительность и частота нарастает за несколько суток до начала родовой деятельности.

Распознать такие схватки несложно — живот во время них каменеет, но болевых ощущений не появляется, и они проходят самостоятельно при изменении положения тела. Перед родами могут возникнуть ноющие боли в пояснице и в нижней части живота. В один прекрасный день такие схватки плавно перерастают в истинные, что означает наступление родовой деятельности. Подробнее о том, как отличить тренировочные схватки от настоящих →

Расстройство пищеварительного тракта

Боли в животе, тошнота, рвота и диарея могут возникнуть у будущей мамы за несколько дней до родов. Это связано с изменениями гормонального фона, которые влияют и на работу органов пищеварения.

Синдром гнездования

И еще один предвестник родов, часто возникающий у будущих мам на последних неделях беременности. Желание перемыть всю квартиру, перебрать шкафы, наготовить много полезной и вкусной пищи — у каждой женщины синдром гнездования проявляется по-своему.

Главное — верно рассчитать собственные силы, чтобы не переутомиться к началу родов и не спровоцировать преждевременную родовую деятельность.

Выделения из влагалища

Когда женщина приближается к началу родового процесса, одним из первых симптомов может стать появление выделений из влагалища. Обычно, это происходит за несколько недель до родов, но иногда может случиться и ближе к сроку.

Выделения могут быть разным цветом и консистенцией, но чаще всего они прозрачные или белые, слизистые и с густой текстурой. Если вы замечаете такие выделения, не паникуйте, это абсолютно нормально.

Однако, если вы замечаете выделения с наличием крови, необходимо немедленно обратиться к врачу. Это может быть указанием на проблемы с плацентой или другое серьезное нарушение

Помимо крови, следует обращать внимание на наличие сильного запаха, зуда или жжения, поскольку и это может быть симптомом проблем

В целом, выделения из влагалища – это нормальное явление при начале родового процесса, но если есть какие-то аномалии, необходимо обратиться к врачу.

Сколько длятся нормальные роды

Длительность родов при беременности без аномалий, без болезней матери или ребенка значительно сокращается. Стоит помнить, что роды – это тяжелый физический труд организма, а потому чем здоровее был период беременности, чем меньше болезней у матери, тем быстрее и легче проходят роды.

Нормальные роды у физически сформированной женщины зависят от множества факторов:

возраст матери (оптимальный возраст для вынашивания и родов – 21-35 лет);
зрелость матки, в частности шейки матки;
срок беременности (на ранних сроках при недоношенной беременности матка еще не готова, а потому даже несмотря на малый вес плода, роды проходят сложно);
индивидуальные особенности организма, подготовка матери к родам;
гормональный фон женщины;
количество беременностей без родов (аборты, выкидыш, замершая беременность);
образ жизни до беременности (курение способствует окостенению скелета, что осложняет прохождение ребенка по родовым путям).

Все эти факторы в большей или меньшей степени оказывают воздействие на продолжительность и характер родовой активности у каждой отдельно взятой роженицы.

Этапы родов и их продолжительность

Процесс родов занимает 5–14 часов — 7–14 у первородящих и 5–12 у уже рожавших женщин. Роды состоят из трёх этапов — схваток, потуг и рождения плаценты.

В роды входит не только процесс появления на свет малыша, но и выход плаценты

Схватки

Этот этап начинается с неинтенсивных схваток и заканчивается полным раскрытием шейки матки. Он считается самым длительным. У первородящих женщин схватки длятся около 11 часов, а у повторнородящих — около 7. Этап делится на 3 стадии:

раннюю (латентную);
активную;
переходную.

Первая стадия характеризуется схватками по 5–20 минут. Постепенно они нарастают и ощущаются каждые 5 минут. В начале латентной стадии шейка матки становится полностью гладкой и раскрывается на 3–4 см. Длительность первой стадии — 6–7 часов при первых родах, и 4–5 — при последующих. Однако точно установить эту границу сложно, так как часто неизвестно, когда начались схватки.

Период схваток обычно занимает 4–7 часов

Признаки первой стадии следующие:

возможное отхождение пробки;
возможное излитие околоплодных вод;
небольшие тянущие боли внизу живота и в области спины.

Активная стадия значительно короче предыдущей. Она длится 4–5 часов. В это время схватка продолжается 45–60 секунд и повторяется каждые 3–5 минут. Сейчас происходит раскрытие шейки матки с 4 до 8–9 см. В этот период боль и дискомфорт усиливаются, перемещаясь на бёдра и спину. Переходная стадия предполагает наступление схваток каждые 2–3 минуты по 60 секунд. Сейчас они интенсивные, благодаря чему матка раскрывается полностью — на 10 см.

Для меня схватки — самый болезненный этап родов, особенно на последней стадии, когда времени между схватками мало и не успеваешь отдохнуть от боли. Однако у меня эти ощущения были разными — в одну беременность сильными и долгими, во вторую — какими-то приглушёнными и быстро проходящими. В первый раз я рожала сама, без стимуляции, и роды, как сказал врач, были классическими. Но для меня это было целое испытание. Рождалась девочка, 3900 г, у которой к тому же были крупные косточки и головка. Так медленно она меня покидала, как-будто не хотела этого делать. А вот с сыном, который родился 3300 г, было всё проще: он просто «вылетел» во время родов, да и по родовым путям двигался в срочном порядке. Правда, перед этим из-за излития околоплодных вод меня хорошенько «напичкали» Окситоцином.

Потуги и рождение плаценты

Когда шейка матки полностью раскрывается, возникает ощущение давления на анальное отверстие. У женщины появляются позывы к стулу. В это время головка малыша входит в родовой канал.

Период потуг у роженицы заканчивается появлением на свет малыша

Этап потуг заканчивается рождением ребёнка. Однако это ещё не всё: теперь новоявленной маме нужно родить плаценту. Этот процесс несложный и по ощущениям напоминает мини-роды.

Рождение плаценты напоминает мини-роды

Потуги для меня — это какое-то очень хорошее слово, означающее облегчение в родах. Правда, в этот период внутри всё как-будто распирает, давит и требует выхода. Срочно нужно куда-то бежать, что-то делать. Я при потугах бегу в родзал, не говоря ни слова акушерке (которая просила крикнуть, как придёт время). С этим криком меня может настигнуть новая схватка, и тогда уж точно не добегу. Но акушерка меня видит и бежит за мной с другими работниками — это стало традицией. Смело взбираюсь по лесенке на кресло, и тут уже настаёт психологическое облегчение, — ведь я на том месте, где должна быть. Теперь-то я знаю, что с малышом меня разделяют 2–3 потуги. Так и случается: несколько минут, и на свет появляется моя кроха. Послед всегда рождается как-то незаметно, хотя при этом чувствуется, как внутри всё напряжено.

Как родить без разрывов

Процесс родов от начала и до конца контролируется врачом.

Профилактика разрыва промежности имеет особую важность, как и роды – проходят они естественным путем или же выполняется кесарево сечение. При естественных родах разрывы встречаются примерно у 20% женщин

Предупредить разрывы можно и с помощью хирургической операции.

Эпизиотомия – оперативное вмешательство, подразумевающее под собой рассечение тканей промежности и задней стенки влагалища для минимизации рисков развития разрывов.

Эпизиотомия

Показания к проведению эпизиотомии:

Признаки, свидетельствующие о риске разрыва промежности (бледные, цианотичные кожные покровы. отечные и истонченные ткани).
Высокое нахождение промежности (расстояние между анальным каналом и задней спайкой влагалища составляет более 7 см).
Преждевременные роды. Проведение эпизиотомии показано для снижения рисков родового травматизма.
Внутриутробная гипоксия плода, имеющая хроническое течение.
Беременные, имеющие экстрагенитальную патологию в стадии декомпенсации или осложнения, возникшие во время беременности (например, преэклампсия, эклампсия).