10 фактов о тренировочных схватках

Ложные схватки: за сколько дней до родов начинаются, сколько длятся, как отличить от родовых

Волнение и лёгкая мнительность, нетерпеливое ожидание и ежеминутная готовность отправиться в больницу перед родами — вполне естественные чувства, обуревающие каждую беременную женщину. Именно поэтому любая тянущая боль, дискомфорт, импульс внизу живота, лишнее движение малыша в утробе воспринимаются как сигнал о том, что всё началось и пора ехать в роддом.

На самом же деле на последних сроках время от времени могут возникать ложные схватки, которые ещё называют тренировочными, или Брекстона-Хикса, или «брекстоны». Их нужно уметь отличать от настоящих, чтобы не паниковать зря и не вызывать каждый раз бригаду Скорой помощи.

Несмотря на то, что ложные схватки признаны нормой и не свидетельствуют об отклонениях в течении беременности, они редко происходят сами по себе. Чаще всего их появление провоцируют какие-то внешние или внутренние факторы.

Причинами могут стать:

слишком интенсивные физические нагрузки (женщина во время беременности продолжает активно заниматься спортом, её работа связана с физическим трудом, она слишком много всего делает по дому, была вынуждена длительное время стоять на ногах и т. д.);
горячий душ или ванна;
внутриутробная гиперактивность ребёнка;
употребление кофе;
сильный стресс, нервные переживания;
оргазм;
усталость;
вредные привычки;
переполненный мочевой пузырь;
бессонница;
диеты;
обезвоживание организма, когда женщина слишком мало потребляет чистой питьевой воды.

Ложных схваток бояться не нужно, никакого вреда здоровью они с собой не несут ни матери, ни малышу. Однако ощущения, которые они доставляют, — не самые приятные и точно не скрасят положение беременной женщины.

Если же избегать выше перечисленных факторов, провоцирующих слишком частые сокращения матки, пусть даже и тренировочные, ничто не сможет омрачить радостное ожидание малыша.

На самом деле учёные ещё только изучают, что на самом деле представляют собой ложные схватки при беременности, которые достаточно похожи на настоящие, но не являются ещё предвестниками начинающихся родов. Вот что им удалось выяснить на данный момент времени.

Это ритмичные сокращения маточной гладкой мускулатуры, не приводящие к раскрытию шейки и родам.
Начинаются они с 20-ой недели. Но на таком сроке их мало кто ощущает, так как они незаметны. А вот на 38 или даже на 37 неделе беременности матка начинает тренироваться более активно, поэтому тянущую тяжесть внизу живота ощущают около 70% будущих мамочек. Это нормально.
Некоторые их не чувствуют вообще, кто-то регулярно жалуется на ноющую тяжесть внизу живота, отличающуюся пугающей интенсивностью.
Ни отсутствие, ни наличие ложных схваток не является свидетельством каких-то патологий беременности.
Они насыщают плаценту кислородом, различными питательными веществами, потому что в момент сокращения матки кровь приливает к плоду активнее, чем обычно.
Их появление связывают с возбудимостью матки, которая в определённые моменты может повышаться.
Их главная задача — размягчить и укоротить шейку матки, таким образом подготовив её для родов. Не зря ведь ложные схватки называются ещё и тренировочными.

Так что пугаться ложных схваток в конце беременности вовсе не нужно: это вполне естественная подготовка организма к предстоящим родам. Однако будущие мамочки должны знать их основные симптомы, чтобы уметь отличать от настоящих. Иначе на последних сроках придётся то и дело вызывать Скорую помощь и мчаться на всех парах в роддом, а потом возвращаться домой, узнав, что тревога была напрасной.

По страницам истории. Ложные схватки носят имя английского врача Джона Брекстона Хикса, который в XIX веке (1872 год) первым описал это явление.

Всегда ли наблюдаются

Как правило, все женщины проходят через процесс подготовительных схваток, однако не каждая может их заметить. Это весьма индивидуальный процесс, зависящий от индивидуального болевого порога и чувствительности женщины. Как правило, женщины отмечают, что чем интенсивнее боль во время менструальных дней, тем более, ощутимы ложные схватки.

С какой недели можно заметить

Тренировочные схватки можно заметить, начиная с 20 недели беременности.

Их проявление возможно и раньше, однако, до этого времени матка еще слишком мала, чтобы сокращения были ощутимы. Нередко ложные схватки ощущаются если приложить руку к животу.

Иногда возможно наблюдать окаменение живота и ощущения спазмов.

Есть определенные факторы, которые являются катализатором начала тренировочных схваток. Сюда относятся:

волнения и стресс, в том числе и тот, что испытывает женский организм (например, обезвоживание организма);
физическая нагрузка, поднятие тяжестей;
переполненный мочевой пузырь;
половой контакт и испытанный оргазм, особенно на последних неделях беременности.

Если нет до родов

Даже если дата родов приближается, а вам кажется, что «репетиции» еще не было, волноваться не стоит. Возможно, вы просто не заметили спазмы, и ваш организм уже почти готов к важнейшему событию. Главное сейчас не переживать по мелочам, беречь себя от перегрузок, стрессов и волнений, чаще гулять на свежем воздухе и следить за водно-солевым балансом.

Есть мнение, что если вы не заметили ложные схватки, роды пройдут менее болезненно и более стремительно. Но это далеко не всегда так, и возможно, вы просто не заметили их из-за удачно сложившихся обстоятельств.

Тренировочные схватки ближе к родам

По мере того, как приближается срок родов, эти тренировки усиливаются и становятся более активными и интенсивными, хотя в них так же нет болезненности и регулярности. За пару недель до родов в области шейки начинается процесс «созревания» и сглаживания нижнего сегмента матки, за счет чего головка плода опускается ко входу в малый таз. По мере размягчения матки и ее подготовки тренировочные сокращения учащаются и усиливаются, может быть небольшой дискомфорт и даже легкая болезненность. По мере подходящего срока тренировки все больше начинают напоминать настоящие схватки. За счет подобных действий шейка дозревает, сглаживается и приоткрывается, отходит слизистая пробка. Это предвестники скорых родов и нужно быть к ним готовой в любой день.

В сроке более 38-ми недель ложные сокращения интенсивные, но нерегулярные, их порой сложно отличить от начала родов. Если после отдыха и лежания, приема ванны или душа они не проходят, интервалы между ним стали регулярными – роды начались. Если за час женщина насчитала более 4 схваток, пора собрать сумки и готовиться к отъезду в роддом.

Парецкая Алена, педиатр, медицинский обозреватель

5,983 total views, 1 views today

Продвижение плода вниз по родовым путям

Рождение ребенка — это сложный процесс, который происходит постепенно и включает в себя несколько этапов. Продвижение плода вниз по родовым путям — это первый и самый длительный этап.

В принципе, это так называемая подготовка женского организма к родам. В течение последних недель беременности плод медленно, но верно опускается вниз по родовым путям. Это происходит благодаря действию гормональных изменений, которые воздействуют на связки и мышцы в районе таза и влагалища.

В этот период женщина может испытывать различные ощущения, такие как дискомфорт, давление внизу живота, пробки из влагалища. Также возможно обострение хронических заболеваний тазовых органов.

Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому продвижение плода вниз по родовым путям может происходить по-разному для каждой женщины. В любом случае, на этом этапе следует контролировать состояние здоровья и обращаться к врачу, если возникают какие-то беспокоящие симптомы

1. - Выводы:
  - Продвижение плода вниз по родовым путям — это первый этап родовой деятельности;
  - Этот процесс предваряет более активную стадию — открытие шейки матки;
  - На этом этапе могут возникнуть различные симптомы (например, дискомфорт, давление внизу живота и другие);
  - Следует контролировать свое здоровье и обращаться к врачу, если возникают какие-то беспокоящие симптомы.

Отличия настоящих схваток от ложных:

болезненность;
ощущение схватки всем животом и распространение боли в нижнюю часть спины;
регулярность, повторение схваток через каждые 15, затем 10, 5 минут;
нарастающая интенсивность — по 5 раз в минуту;
растущая продолжительность схватки;
присутствие других признаков начинающихся родов (излитие околоплодных вод, отхождение слизистой пробки, диарея, тянущие боли внизу позвоночника).

Несмотря на то что тренировочные схватки возникают нерегулярно, есть моменты, которые могут их спровоцировать, например физическая активность беременной или активные телодвижения ребенка, стрессовые ситуации, сильные переживания, оргазм, обезвоживание, полный мочевой пузырь.Какими-то из этих ситуаций можно управлять, чтобы минимизировать количество тренировочных схваток. Ведь частые ложные схватки — все же не самая приятная перспектива для беременной.

Тренировочные схватки и их отличие от настоящих

Главный признак тренировочных схваток – напряжение матки. В этот момент ее можно легко прощупать. Спазмы случаются с разной периодичностью и длятся до минуты. При этом дискомфортные ощущения от тренировочных схваток концентрируются в одной точке живота. Такие схватки могут происходить как несколько раз за час, так и несколько раз за день.

В момент напряжения матки женщина ощущает чувство сжатия внизу живота или паха. В это время живот приобретает неправильную форму, а ребенок перестает шевелиться. Живот становится очень твердым на ощупь и давит на внутренние органы, поэтому может возникнуть желание сходить в туалет. Постепенно неприятные ощущения должны стихать, а живот – снова становиться мягким. Предсказать, когда это произойдет, невозможно, нужно только ждать.

Главное отличие тренировочных схваток от настоящих – нерегулярность. Первые происходят хаотично менее 6 раз в час, а вторые – через одинаковый интервал времени, который постепенно сокращается. Во время настоящих схваток могут появиться судороги или диарея. Боль будет охватывать весь живот и сильно отдавать в низ спины, в то время как тренировочные схватки доставляют дискомфорт лишь локально. При предродовых схватках никак нельзя облегчить состояние будущей мамы, в отличие от тренировочных.

Чем больше срок, тем выше вероятность, что схватки Брекстона-Хикса случатся и будут повторяться. Примечательно, что многие женщины почти не ощущают никаких симптомов. Поскольку ощущения от тренировочных схваток напоминают боли при менструации, те, у кого это всегда проходило безболезненно, особенного дискомфорта не испытывают.

Появление схваток при родах

Одним из первых признаков начала родов является появление схваток. Схватки – это ритмичные сокращения матки, которые возникают во время родов. Обычно, схватки начинаются с небольшой боли внизу живота, которая затем переходит в регулярные сокращения матки.

Схватки можно разделить на два типа – преждевременные и настоящие. Преждевременные схватки – это нерегулярные сокращения матки, которые возникают до 37 недели беременности. Они могут быть вызваны физической нагрузкой, стрессом, инфекцией или другими факторами. В случае появления преждевременных схваток, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Настоящие схватки – это регулярные сокращения матки, которые возникают после 37 недель беременности. Они являются признаком начала родов и обычно сопровождаются болевыми ощущениями, которые начинают нарастать. Длительность и интервалы между схватками начинают уменьшаться по мере того, как роды продвигаются.

Если вы заметили, что у вас начались настоящие схватки, не стоит паниковать

Важно оставаться спокойной и своевременно обратиться к врачу или в родильный дом. Схватки – это нормальный процесс при родах, и правильное руководство в данной ситуации поможет вам родить здорового ребенка

Описание явления

Лишь небольшой процент будущих рожениц не испытывает схватки Брекстона Хикса

Схватками Брекстона Хикса называются ложные схватки, которые женщина чувствует за некоторое время до родов. Они полезны, поскольку подготавливают матку и весь организм к родовому процессу, предоставляют возможность научиться дыхательным практикам, освоить разные способы релаксации, которые позволят уменьшить болезненные ощущения, когда начнутся настоящие схватки. В течение всего срока беременности матка испытывает постоянные изменения, так как вынуждена поддерживать плод в жизнеспособном состоянии, а также выполнять защитные функции. К концу беременности она становится в 500 раз больше, нежели в момент зачатия, и это серьёзные нагрузки. Поэтому, чтобы хорошо выполнить свою функцию и суметь вытолкнуть наружу ребёнка, когда придёт срок, матка должна быть в тонусе, для поддержания которого ей нужны тренировки. Их и обеспечивают схватки Брекстона Хикса. Кроме того, благодаря ложным схваткам плацента получает больше кислорода, что также является полезным следствием данного явления.

Механизм их возникновения аналогичен тому, который бывает у настоящих схваток: и те, и другие происходят под воздействием гормона окситоцина, вызывающего сжатие маточных мышц. Однако ложные схватки не имеют достаточной силы и не в состоянии вызвать начало родового процесса. Они знакомы большинству беременных женщин. Лишь небольшой процент будущих рожениц их не испытывает. Если женщина не осведомлена о существовании схваток Брекстона Хикса, то они могут вызвать у неё испуг, беспокойство и спровоцировать ненужный в её положении стресс, особенно если к концу беременности они будут становиться интенсивнее. В этом случае женщина может принять их за настоящие. Поэтому очень важным является донести до будущих мам информацию о том, что представляют из себя эти схватки, как проявляются, как отражаются на организме и на каком сроке беременности их следует ожидать.Впервые эти схватки были описаны британским врачом-акушером Джоном Брекстоном Хиксом в 1872 году, благодаря которому они и получили своё название.

За сколько дней до родов начинаются ложные схватки

Как понять, что начались ложные схватки, когда после этого роды ждать? Данное явление представляет собой подготовку матки к будущему родоразрешению. Так называемые схватки Брекстона Хигса появляются у некоторых женщин очень рано, еще в 20 недель. И многие врачи расценивают это как угрозу позднего выкидыша. На деле же это не провоцирует угрозу самопроизвольного прерывания беременности. Разве что, немного неприятно. Женщина ощущает как ее матка периодически становится твердой, могут быть незначительные боли тянущего характера. Но все это не так часто на небольшом сроке. А можно ли предположить, если начались ложные схватки, когда начнутся роды у женщины?

Чтобы делать какие-то предположения, нужно знать срок беременности. Если это 38 и более недель, то ответ очевиден — в самом скором времени. Обычно если появляются ложные схватки, то еще до того, когда начнутся роды, появляются их предвестники. К ним относится:

отхождение слизистой пробки из цервикального канала, там эта слизь выполняет защитную функцию, служит барьером для недопущения в матку различных инфекционных возбудителей, а частые ложные или тренировочные схватки иногда способствуют ее относительно раннему отхождению — за неделю и более до начала родовой деятельности;
уровень матки становится ниже, визуально живот опускается, это происходит за счет того, что ребенок опускается ниже в таз, ближе к выходу;
немного снижается вес, большинство женщин быстро набирают вес в последние недели беременности, но в основном за счет задержки жидкости в организме, а ближе к родам эта лишняя жидкость выходит, и вес, соответственно, снижается;
и если ложные схватки за несколько дней до родов непосредственно могут появиться, то за сутки или даже менее до начала настоящей родовой деятельности организм женщины «чистится», у нее может быть неоднократный стул, наблюдается частое мочеиспускание без признаков воспалительного заболевания мочеполовой системы, реже может возникать рвота;
боли, чувство распирания в области промежности, если этот признак появился вместе со спазмами матки, то это и есть один из способов как отличить ложные схватки от родовых, так как данные ощущения очень часто появляются в первый период родов.

Непосредственно женщина, у которой матка является возбудимой, то есть склонной приходить в состояние гипертонуса при малейшем воздействии, наверняка сможет отличить от этого самого пресловутого тонуса настоящие родовые сокращения. Не существует единственно верного ответа за сколько дней до родов начинаются ложные схватки, хотя у первородящих подготовка к рождению ребенка начинается раньше, чем у повторнородящих. Но от настоящих схваток есть у них отличие — это их регулярность. Если уж они начались, то не прекратятся и будут только усиливаться, несмотря на предпринимаемые меры в виде приема спазмолитиков, теплой ванны, прогулки и пр.

И все же, сколько длятся ложные схватки перед родами, к чему можно быть готовой? Неинтенсивные могут длиться весь третий триместр, но к его концу они набирают силу. Диагностировать настоящие схватки, сильные сокращения миометрия, на которые даже сама будущая мать может не обращать внимания, можно на КТГ

Это довольно точный метод исследования, который позволяет получить достоверную информацию не только про сокращения матки на данный момент, но и о состоянии плода, что даже более важно. На КТГ можно диагностировать у него гипоксию — нехватку кислорода

Наиболее информативно делать исследование утром, когда большинство детей активны.

Также для определения схваток используется динамическое наблюдение за женщиной. Схватки характеризуются значительным напряжением матки. Шейка матки на него реагирует. Она сначала сглаживается, а потом начинает раскрываться. И чем интенсивнее схватки, тем быстрее протекает родовой процесс. Обычно у повторнородящих женщин и ложные, и родовые схватки занимают меньшие промежутки времени, быстрее приводят к родам.

http://zdravotvet.ru/simptomy-lozhnyx-sxvatok-pri-beremennosti-na-poslednix-nedelyax/http://vse-pro-detey.ru/lozhnye-sxvatki/http://www.missfit.ru/berem/lozhnye-skhvatki-kogda-nachnutsya-rody/

Как отличить тренировочные схватки от настоящих

Мамочки должны внимательно прислушиваться к тому, что происходит в их организме

По этой причине важно знать, как отличить настоящие схватки от тренировочных. Главное отличие в том, что во время предродовых схваток происходит раскрытие шейки матки, во время тренировочных этого не происходит, это и указывает на ложные сокращения. Существует два основных фактора, которые помогают женщинам отличить настоящую родовую деятельность от ложной:

Существует два основных фактора, которые помогают женщинам отличить настоящую родовую деятельность от ложной:

ритмичность сокращений;
болезненные ощущения.

Симптомы

Девушка должна знать, как отличить настоящие схватки от ложных. Как правило, при тренировочных сокращениях появляется небольшое напряжение внизу живота. Часто ощущение локализуется с одной из сторон (слева или справа), держится пару секунд или минут и проходит. Визуально это может быть похоже на выпячивание попки или головки ребенка, а живот принимает «заостренную» форму. Будущая мамочка может получить дополнительную выгоду от ложных схваток, начав выполнять дыхательные упражнения.

Как правило, проходят тренировочные сокращения безболезненно. Их интенсивность может расти вместе со сроком беременности, иногда появляется незначительная боль. Распознать их можно по 4 основным признакам:

промежуток между ними не равный, нет предсказуемости, следующее сокращение может длиться дольше или произойти раньше предыдущего;
нерегулярность, менее 6 напряжений за 1 час;
концентрация сокращения в одной области, может локализоваться в нижней части живота, верхней части матки или в паху;
ощущается физический дискомфорт, но не боль, постепенно он утихает и полностью проходит.

Ощущения

Женщины описывают это состояние, как внезапное напряжение живота. Ощущения при тренировочных схватках не приносят болезненных ощущений, появляются они спонтанно, иногда нарастают, но чаще резко. Продолжительность тренировочного сокращения не более 2 минут, проходят полностью или через какое-то время повторяются. В редких случаях частые сокращения сопровождаются болью. Если она продолжительная и острая, сопровождается выделениями, нужно сразу звонить врачу и ехать в больницу.

Как подготовить родовую палату к прибытию?

1. Организовать уборку и дезинфекцию помещения

Перед прибытием родильной женщины необходимо провести генеральную уборку и дезинфекцию в родовой палате. Это поможет обеспечить гигиенические условия и снизить риск возможного заражения.

2. Оснастить палату всем необходимым оборудованием

Проверьте наличие необходимого оборудования, которое может понадобиться во время родов. Это могут быть кровати, кресла, родильные шары, подушки, одноразовые простыни, коляски и прочее. Все должно быть чистым и готовым к использованию.

3. Обеспечить наличие препаратов и медицинских принадлежностей

Необходимо убедиться, что в палате имеются все необходимые медицинские препараты и инструменты, которые могут понадобиться врачу во время родов. Кроме того, лучше заранее приобрести все необходимые медицинские принадлежности, такие как перчатки, маски, халаты и т.п.

4. Подготовить еду и напитки

Родительский процесс может занять много времени, поэтому нелишне будет подготовить еду и напитки для родильной женщины и ее родственников. Это может быть бутылка с питьевой водой, фрукты, орехи или другая легкая еда.

5. Подготовить комфортные условия проживания

Не забывайте, что родологический процесс может занять несколько часов или даже дней, поэтому очень важно создать комфортные условия для женщины в родовой палате. Это может быть телевизор, книги, игры или другие развлечения, которые помогут убавить болевые ощущения и уменьшить стресс

Вопрос-ответ:

Какие симптомы свидетельствуют о начале схваток?

Начинаются схватки с определенной регулярностью и увеличиваются в силе и продолжительности. Могут появиться боли внизу живота, спины и поясницы. Также возможно заметное изменение цвета слизистой пробки.

Как отличить схватки от ложных схваток?

Ложные схватки обычно бывают нерегулярными и не усиливаются с течением времени. Они часто исчезают после перемены позы или при отдыхе. В случае настоящих схваток боли постоянно усиливаются и становятся регулярными.

С каким интервалом должны происходить схватки, чтобы считаться настоящими?

Интервал между схватками должен быть равномерным и не превышать 5-7 минут в течение нескольких часов. Также схватки должны становиться более сильными и продолжительными.

Какого длительного периода ожидания стоит придерживаться перед походом в роддом?

Следует обратиться в роддом, если схватки регулярны и их интервал составляет 5-7 минут в течение 1-2 часов. Однако, в случае любых необычных симптомов (кровотечение, сильнейшие боли и т.д.), необходимо обратиться за медицинской помощью немедленно.

Что можно сделать для облегчения болей при схватках?

Можно применять различные техники расслабления и дыхательные упражнения. Хорошо помогают теплые ванны и компрессы на спину или живот. Также можно принимать таблетки или другие средства, рекомендованные врачом.

Как можно предотвратить срыв родов?

Необходимо соблюдать режим дня, правильно питаться, избегать стрессов и физических нагрузок. Рекомендуется посещать антенатальные классы, где будущие мамы смогут получить подробную информацию по вопросам беременности и родов.

Можно ли вести активный образ жизни перед родами?

Да, активный образ жизни поможет подготовиться к родам. Это может быть легкая физическая нагрузка, этимологические упражнения, йога для беременных и т.п

Однако, важно согласовывать любые новые занятия с врачом и беречь свое здоровье и здоровье ребенка

Какими последствиями может угрожать срыв родов?

Срыв родов может привести к различным осложнениям, таким как кровотечение, инфекция, повреждение мочевого пузыря или шейки матки. Также увеличивается риск преждевременных родов и проблем с здоровьем ребенка.

Послеродовый период: что происходит после родов

Физическое состояние

После родов женщина начинает период послеродового восстановления. В первые несколько дней после родов организм женщины проходит через процесс очищения после родовых процессов. К данному моменту, женщина может чувствовать усталость, боли в области швов и слабость. Кровотечение может продолжаться еще 4-6 недель.Совет: В первые несколько дней после родов необходимо позаботиться о своем здоровье и отдыхе. Знайте свои возможности и не пытайтесь делать слишком много сразу.

Эмоциональное состояние

Для многих женщин, период после родов является периодом большой эмоциональной неустойчивости. Изменение гормонального фона может вызвать плохое настроение, депрессию, нервозность и множество других эмоций.Совет: Общайтесь с людьми, которые могут вас поддерживать. Не стесняйтесь обращаться за помощью, если вы чувствуете, что не справляетесь с негативными эмоциями.

Продолжение лактации

Если вы собираетесь кормить своего ребенка грудью, продолжайте это делать, так как грудное молоко помогает ребенку сформировать иммунитет и получить необходимые питательные вещества.Совет: Обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию, чтобы получить дополнительную поддержку.

1. - Старайтесь отдыхать
  - Общайтесь с поддерживающими людьми
  - Продолжайте кормить ребенка грудью

Когда начинаются тренировочные схватки: при второй беременности и в первый раз

Каждой женщине в положении врачи, как правило, объясняют, с какой даты ожидать ложных приступов и что раньше 20 недели они не начинаются. Бывает и так, что схватки протекают без единого симптома, так что беременная и не знает о подготовительных тренировках, проходящих в ее организме.

Особенно важно знать, на каком сроке появляется тонус матки и как начинаются приступы тем, кто вынашивает первого ребенка. Специалисты утверждают, что незначительные проявления схваток Брэкстона-Хикса в первую беременность могут проявиться уже на 6 неделе, но полностью ощутить симптомы можно будет только в средине второго триместра. Причем, сам процесс протекает болезненней, чем у повторнородящих. Установить точную дату возникновения ложных симптомов практически невозможно

Многие мамы говорят, что первые признаки они заметили только на 38 неделе

Причем, сам процесс протекает болезненней, чем у повторнородящих. Установить точную дату возникновения ложных симптомов практически невозможно. Многие мамы говорят, что первые признаки они заметили только на 38 неделе.

За сколько недель до родов начинаются тренировочные спазматические сокращения матки у женщин, рожающих повторно, зависит от особенностей организма и условий, в которых протекает их беременность. Чаще всего при второй и третьей беременности они появляются только в последний триместр.

Мероприятия

Разобравшись с признаками ложных схваток, следует упомянуть некоторые рекомендации, созданные для помощи будущим мамам. Ведь ощущения могут быть не самыми приятными, и хотелось бы скорее от них избавиться. Чтобы облегчить свое состояние, женщине можно сделать следующее:

Принять другую, более комфортную позу.
Расслабиться (медитация, музыкальная релаксация).
Погладить живот.
Выпить немного воды.
Погулять на свежем воздухе.
Принять душ или теплую ванну.
Помассировать поясницу.
Почаще опорожнять мочевой пузырь.

Это поможет снять не только психическое напряжение, но и будет способствовать прекращению псевдосхваток. Кроме того, у женщины есть прекрасная возможность самой подготовиться к родам, например, выполняя дыхательные упражнения:

В период схватки подышать часто и поверхностно.
На высоте напряжения медленно выдохнуть, а затем глубоко вдохнуть. С окончанием схватки повторить.
Медленно вдыхая через нос, резко выдохнуть ртом.

Выполнение таких несложных приемов даст возможность уменьшить физический дискомфорт и провести время с пользой, узнав, как нужно дышать во время реальных схваток в первом периоде родов.

Повышение температуры тела в контексте родов

Повышение температуры тела может быть одним из первых симптомов начала родов. Обычно это происходит за несколько часов до начала родов или во время их начала. Когда роды начинаются, тело матери готовится к родам, и это может привести к повышению температуры.

Однако, если это сопровождается другими симптомами, такими как боли в животе или резкий болевой синдром, то это может быть признаком проблемы, например, инфекции. Если у вас есть какие-либо сомнения или опасения, обратитесь к врачу немедленно.

Чтобы максимально контролировать свою температуру во время родов, рекомендуется пить много воды, носить легкую одежду и сидеть в прохладном, проветриваемом помещении. Однако, если у вас есть высокая температура и другие симптомы, то не следует пренебрегать ситуацией и следует связаться со специалистом.

Вывод: Повышение температуры тела может быть признаком начала родов, но может также быть связано с другими проблемами, такими как инфекции

Важно связаться со специалистом, если есть какие-либо другие симптомы. Рекомендации: Чтобы снизить температуру во время родов, рекомендуется пить много воды, носить легкую одежду и находиться в прохладном месте

Подготовка к родам: что делать до начала схваток?

1. Изучить информацию про роды

Перед началом родов полезно изучить информацию о процессе родов, о том, какие ощущения возникают во время родов, как дышать и расслабляться, чтобы облегчить прохождение схваток. Можно прочесть книги, посмотреть видео или пройти курс подготовки к родам.

2. Решить вопросы с медицинским персоналом

Важно заранее обсудить с врачом, акушеркой или мидвайфом все вопросы, связанные с ожиданием ребенка. Нужно уточнить, как часто нужно посещать врача, как проходит процесс родов, на какой стадии необходимо обращаться в родильный дом и другие важные вопросы

3. Подготовиться практически

Для подготовки к родам нужно сделать ряд практических действий. Нужно выбрать родильный дом и ознакомиться с его правилами и политикой. Также полезно купить необходимые вещи и запастись всем необходимым для ребенка и мамы.

4.Соблюдать здоровый образ жизни

Хорошая подготовка к родам заключается в переходе на здоровый образ жизни. Нужно вести здоровый образ жизни, заняться физическими упражнениями, правильно питаться.

5. Общаться с кругом близких

Полезно поделиться своими переживаниями и вопросами с друзьями, родственниками, которые уже проходили через подобные ситуации. Они могут поделиться своим опытом и советами.

Как распознать схватки Брекстона-Хикса

Какие ощущения при тренировочных схватках испытывает женщина? Ответ на этот вопрос поможет женщине правильно сориентироваться в ситуации, чтобы знать, когда необходимо ехать в роддом.

Признаки схваток Брекстона-Хикса выглядят следующим образом:

появляются боли внизу живота, которые не нарушают нормальный ритм сна и бодрствования;
боли носят регулярный характер, повторяясь через 30 минут, несколько часов;
обычно они появляются к концу 36-37 недели.

В отличие от родовых схваток, тренировочные схватки не приводят к структурным изменениям шейки матки, то есть к значительному раскрытию шейки матки. Поэтому для проведения дифференциальной диагностики необходимо проведение влагалищного исследования.

Также важно знать, с какой недели начинаются тренировочные схватки. Это поможет отличить имеющиеся жалобы от симптомов преждевременных родов, так как они очень напоминают схватки Брекстон-Хикса

Единственное отличие – это срок беременности, когда они появляются.

Таким образом, отвечая на вопрос, как определить схватки Брекстон-Хикса, необходимо оценить:

жалобы, которые предъявляет женщина;
тонус матки;
произвести влагалищное исследование.

Как предотвратить преждевременные роды?

Определение рисков

Преждевременные роды возникают, когда роды начинаются раньше ожидаемого срока, то есть до 37 недели беременности. Это может привести к ряду осложнений для младенца, таких как низкий вес при рождении, проблемы с дыханием и здоровьем в целом. Чтобы предотвратить преждевременные роды, необходимо определить риски.

Риски могут включать множество факторов, таких как возраст матери, история преждевременных родов, наличие инфекций и других медицинских проблем. При тщательном наблюдении, врач может помочь избежать преждевременных родов.

Заботьтесь о себе

Один из наиболее важных факторов в предотвращении преждевременных родов это забота о своем здоровье

Важно быть физически активной, но избегайте слишком интенсивной физической активности и перегрузки. Также необходимо следить за своей диетой и питаться разнообразно и правильно

Беременные женщины должны избегать стресса, так как он может быть фактором риска для преждевременных родов. Необходимо найти время для отдыха и спокойствия.

Получайте регулярную медицинскую помощь

При беременности необходимо получать регулярную медицинскую помощь. Регулярное посещение врача позволит убедиться в правильном развитии плода и своевременно выявить проблемы, которые могут привести к преждевременным родам.

Необходимо также получать регулярные ультразвуковые и другие медицинские исследования, чтобы отслеживать развитие плода.

Как вести себя при появлении признаков родов?

При появлении признаков родов, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Это может включать боли внизу живота, учащенное сердцебиение, выделения из влагалища. При первых признаках родов, необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать возможных осложнений и определить, необходимо ли прервать роды или ожидать.

Как распознать начало родов

Схватки

Самым очевидным и распространенным признаком начала родов являются схватки. Они имеют другие названия: родовая боль, родовые контракции, родовые сокращения. Схватки начинаются с небольшого дискомфорта внизу живота и постепенно усиливаются. Они могут продолжаться несколько секунд или до нескольких минут, а интервал между схватками будет укорачиваться.

Пробка из влагалища

Пробка из влагалища — это небольшой комок слизи, который заткнул шейку матки во время беременности. Когда тело готовится к родам, пробка выделяется из влагалища. Она может быть прозрачной или с кровью. Если вы видите это явление, это может стать одним из первых признаков начала родов.

Проливные воды

Еще одним признаком начала родов является выделение вод из влагалища — это называется проливными водами. Оно происходит в результате растяжения шейки матки и лопания плодных оболочек. Этот процесс может произойти в любой момент, но обычно он сопровождается другими признаками начала родов.

Резкие боли в нижней части спины и бедер

Еще одним знаком, на который нужно обратить внимание, являются резкие боли в нижней части спины и бедер. Это связано с тем, что головка ребенка опускается вниз в родовые пути и начинает давить на нервы в области нижней части спины и бедер

Нередко, эти боли происходят вместе с схватками.

Заключение

Необходимо понимать, что каждая беременность и каждый роды уникальны и могут проходить по-разному

Но обратив внимание на эти признаки, женщина сможет узнать, что начались ее роды. Если вы сомневаетесь, то не стесняйтесь обратиться к своему врачу, даже если это ложный тревожный вызов

Признаки ложных схваток

Отличить ложные и истинные схватки несложно. Есть несколько ярких признаков тренировочных схваток.

Такие схватки непродолжительны (максимум до 3 минут, но чаще – 15-20 секунд) и нерегулярны, в то время как родовые схватки происходят с четкой периодичностью, а паузы между ними ближе к родам – приблизительно 10 минут.
Ложные схватки могут возникнуть не раньше 20 недели беременности, чем больше срок – тем чаще они случаются. Однако продолжительность их не меняется в зависимости от срока.
Боль во время тренировочных схваток довольно быстро затухает, а вот при родовых схватках в норме она должна только нарастать.
Если женщина в период тренировочных схваток сменит положение или, например, походит, они прекращаются.