Вы не поверите сколько надо спермы чтобы забеременеть

Специальные вещества для улучшения качества спермограммы

Однако нередко только улучшением образа жизни проблемы не решить. Помогут специальные препараты.

Проверенным средством для улучшения качества спермы является маточное молочко. Специалисты советуют из всех видов выбрать именно трутневое. Употребляют препарат по половине чайной ложки по утрам натощак, рассасывая под языком. Хранится в холодном месте.

Цинк и другие микроэлементы, улучшающие семенную жидкость мужчин, содержатся в семечках тыквы, фасоли, хлебе грубого помола. Безусловно полезен мед. Из зелени хорошо влияют на решение данной проблемы петрушка, сельдерей, кинза.

Специальные препараты для улучшения спермограммы после получения результатов назначит врач. По назначению медика мужчина может получать гормональную терапию. Это увеличит выработку мужских гормонов и нормализует сперму.

Хорошо также провести курс приема биологически активных добавок, содержащих цинк и витамин Е. Все это способствует улучшению спермограммы и достижению поставленной цели – зачатию ребенка.

Для записи на консультацию по вопросам ЭКО запишитесь к репродуктологу «Центра ЭКО» в Волгограде по номеру +7 (8442) 59-15-68, мы на связи круглосуточно.

Как быстро полностью восстанавливается сперма?

Для полного восстановления спермы нужно от 68 до 78 дней, то есть ориентировочно 2,5 месяца. Из них от 56 до 64 дней требуется для превращения сперматогонии в сперматозоид, а еще от 12 до 14 дней сперматозоиды вызревают в семенных придатках. Это значит, что если мужчина подвергался воздействию факторов, негативно влияющих на сперматогенез (прием антибиотиков, перегрев и т. д.), то зачатие нужно планировать не ранее чем через 3 месяца после их устранения.

Также при планировании зачатия важно понимать, сколько восстанавливается сперма после полового акта. После семяизвержения новые сперматозоиды созревают и поступают из придатков за 72 часа (3 суток). Поэтому оптимальная частота занятий сексом для пары, которая пытается зачать ребенка, – 2 раза в неделю

Иначе в сперму будут попадать незрелые сперматозоиды, у которых мало шансов оплодотворить яйцеклетку

Поэтому оптимальная частота занятий сексом для пары, которая пытается зачать ребенка, – 2 раза в неделю. Иначе в сперму будут попадать незрелые сперматозоиды, у которых мало шансов оплодотворить яйцеклетку.

Нормальное количество спермы, необходимое для зачатия

От какого количества спермы можно забеременеть – отвечая на этот вопрос, врачи подчеркивают, что для успешного зачатия необходима всего одна яйцеклетка и один сперматозоид.

В процессе исследований было установлено, что в 1 мл эякулята содержится в среднем 30-130 млн мужских половых клеток. Если же их концентрация составляет менее 30 млн сперматозоидов, это может привести к серьезным проблемам с зачатием.

За один половой акт мужчина может кончить несколько раз. В среднем при одном сношении выделяется около 4-6 мл спермы – это около 350-450 миллионов спермиев. При этом нужно учитывать, что при последующих половых контактах, осуществляемых через короткий промежуток времени, количество вырабатываемой спермы значительно уменьшается. Но и этого количества будет достаточно для того, чтобы у девушки наступила беременность.

Но далеко не каждый из сперматозоидов достигнет поставленной перед ним цели, ведь на пути к яйцеклетке возникают многочисленные «преграды».

Сколько же нужно спермы для зачатия? Правило одного

У многих пар, стремящихся к зачатию, часто возникает вопрос – сколько надо спермы, чтобы забеременеть. Врачи подчеркивают, что для этого достаточно всего одного сперматозоида – огромная роль отводится не только количеству спермиев, но и их качеству.

После эякуляции сперматозоид приближается к женской гамете и проходит через ее стенку. После этого эта клетка начинает стремительно делиться, затем происходит ее имплантация к рыхлым и мягким клеткам эндометрия. Именно здесь происходит дальнейший рост и развитие плодного яйца.

Но для успешного зачатия необходимо не только достаточное количество мужской семенной жидкости, но и ряд других важных факторов. В первую очередь это овуляция – определенный день менструального цикла, в который яйцеклетка выходит из доминантного фолликула и проходит в полость фаллопиевых труб, где и проходит оплодотворение. Если половой акт происходит без овуляции, никакое количество спермы не приведет к зачатию.

Важно ли только количество спермы?

Для оплодотворения женщины важно учитывать не только количество вырабатываемой семенной жидкости. Многие факторы препятствуют проникновению спермиев в полость яйцеклетки

1. Кислотная среда влагалища – практически 85% спермиев погибает сразу же после проникновения во влагалище. Здесь кислая, бактерицидная среда, которая моментально уничтожает сперматозоиды.
2. Защитная реакция цервикальной слизи маточной шейки – сперматозоиды, «выжившие» в кислотной влагалищной среде, проникают в матку, проходя через цервикальный секрет. Эта слизь содержит лактоферины, лизоцимы, иммуноглобулины и антитела к спермиям. Именно здесь ослабленные спермии погибают, дальше могут проникнуть только наиболее сильные и «живучие».
3. Маточная зона – проникая в полость матки сперматозоиды способны сохранять свою активность на протяжении 2-3 суток. Здесь для них оптимальные условия, которые поддерживают жизнеспособность мужских гамет.
4. На последующем этапе спермии начинают продвигаться к фаллопиевым трубам, где и происходит зачатие. Для этого потребуется не более 10 минут с момента эякуляции. При проникновении в фаллопиеву трубу значительная часть мужских половых клеток присоединяется к ее стенкам и только отдельные «живчики» могут продолжить путь к своей цели.
5. При продвижении по фаллопиевой трубе яйцеклетка выделяет специфические химические вещества, которые сперматозоиды воспринимают как сигнал. Они реагируют на полученный знак и при приближении яйцеклетки самый сильный спермий проникает внутрь нее.

Важнейшая роль в оплодотворении отводится качеству спермы. Здоровые и крепкие мужские половые клетки отличаются чрезвычайной подвижностью и могут быстро и четко продвигаться по прямой траектории. Если сперматозоиды малоподвижные, они не могут сдвинуться с места и просто передвигаются по кругу.

Качество семенной жидкости зависит не только от хронических заболеваний и индивидуальных особенностей организма мужчины, но и от образа его жизни. Регулярное употребление алкогольных напитков в большом количестве, продолжительное курение, прием наркотических препаратов или работа на вредном производстве негативно сказываются на качестве и количестве вырабатываемой спермы. Часто именно эти факторы становятся причиной мужского бесплодия.

Что делать, чтобы улучшить качество спермы

Здоровый образ жизни

Как было сказано ранее, качество спермы в первую очередь зависит от состояния здоровья мужчины и как следствие это влияет на репродуктивную его способность. Но как улучшить семенную жидкость, самостоятельно не навредив при этом своему здоровью? Это достаточно просто сделать. В первую очередь нужно отказаться от вредных привычек и исключить из своей жизни алкоголь и никотин. Стоит учесть, что для того, чтобы сделать сперму стерильной или повредить сперматозоиды достаточно бокала спиртного либо выкуренной сигареты. Естественно, нездоровые сперматозоиды могут привести к рождению деток с различными физиологическими или психологическими отклонениями.

Не стоит забывать и о температуре тела, а точнее — мошонки. Белье надо носить свободное из натуральных тканей, так как синтетическое может привести к переохлаждению или перегреву мочеполовой системы. Проведенные несколько часов в парилке или горячей ванне способны сделать семенную жидкость мужчины стерильной на последующие 10-12 часов. Как ни странно, но даже простая простуда способна изменить качество спермы. При температуре тела в 38-39С сперматозоиды становятся малоподвижными.

Одним из не менее важным фактором, влияющим на сперму является и питание. Рацион воздействует не только на цвет жидкости, но и на ее состав. В меню любого мужчины должны присутствовать фрукты, овощи, кисломолочные продукты и злаки. Основными продуктами рациона должны быть мясо и орехи.

Стоит учесть, что употребление определенной группы лекарственных средств также может негативно сказаться на качестве семенной жидкости. Если в период заболевания мужчина все же намерен к зачатию ребенка, то ему предварительно стоит проконсультироваться со специалистом о применении тех или иных медикаментов необходимых для его полного выздоровления.

Любой мужчина, соблюдая несложные правила способен улучшить качество собственной спермы, особенно это касается периода, когда планируется зачатие ребенка.

Май 16, 2016Виолетта Лекарь

Сперма вырабатывается благодаря слаженной работе предстательной железы, яичек и семенных пузырьков и выделяется эякулятом из мочеиспускательного канала.

Нормальный вид спермы внешне выглядит как тянущееся вещество светлого (белого), слегка серого или желтоватого оттенка, без резкого запаха, с выделенным объемом в 2–5 мл, умеренной вязкости. Оттенок семени в виде молочной прозрачности придают спермии. Если прозрачность излишняя, то это будет свидетельствовать о том, что количество сперматозоидов резко снижено.

Выделяемая жидкость, выработанная секретом предстательной железы и семенными пузырьками количеством менее, чем 1,5 мл, считается отклонением и снижает вероятность зачатия ребенка. Кроме того, пониженное количество семени говорит о присутствии патологии в виде непроходимости семявыбрасывающих протоков, ретроградной эякуляции или слишком частых половых контактах.

Предсеменная жидкость

Вы когда-нибудь замечали прозрачную жидкость, выходящую из вашего (или вашего партнера) пениса во время возбуждения? Предэякулят, также известный как предсеменная жидкость, это прозрачное вещество, которое выходит из полового члена непосредственно перед эякуляцией. Она часто  выделяется во время сексуального возбуждения, и иногда ее можно увидеть на кончике пениса.

Но что же такое предэякулят по сути?

Преэякулят отличается от реальной спермы, поскольку он исходит из Куперовых желез. Это маленькое образование размером с горошину рядом с уретрой, которая представляет собой небольшую трубку в пенисе для переноса мочи и спермы за пределы тела. Предсеменная жидкость нейтрализует кислую среду, создаваемую мочой в мочеиспускательном канале. Это защищает сперму, которая может последовать за предэякулятом, от разрушения.

Сперматозоиды в предсеменной жидкости

Содержит ли преэякулят сперму? Теоретически, поскольку фактическая сперма высвобождается только из пениса во время эякуляции, можно предположить, что предэякулят не содержит сперматозойды. Однако, хотя исследования по этому вопросу ограничены, они показали, что в предсеменной жидкости могут содержаться некоторое количество сперматозойдов. Одно исследование показало, что до 39% мужчин имели некоторую сперму в своем предэякуляте и в таком случае, конечно, девушка может забеременеть от предсеменной жидкости.

Хотя предэякулят сам по себе не содержит спермы, поскольку сперма вырабатывается в яичках, он действует как естественная смазка во время секса и иногда может содержать живые, способные к оплодотворению сперматозойды, из-за загрязнения уретры спермой, которая задерживается в мочеиспускательном канале после предыдущей эякуляции или в результате предшествующего возбуждения.

Еще одно исследование показало, что активно подвижные сперматозоиды содержатся в предсеменной жидкости 20% участников. По статистике, частота неудач при использовании этого метода достигает 28-30%. Это означает, что примерно 30 из каждых 100 женщин, использующих этот метод в течение года, станут непреднамеренно беременными и возможно решат сделать аборт. Таким образом, исходя из статистики, прерванный половой акт не является надежным методом контрацепции, и если вы хотите избежать беременности, вам следует рассмотреть иные варианты подбора контрацептивов.
 

Можно ли забеременеть от предэякулята

У девушки может наступить беременность от попадания во влагалище или на половые губы предсеменной жидкости парня, хотя вероятность этого невелика. Если у вас начинается проникающий половой акт с введением пениса во влагалище, и вы не надели презерватив или не используете другую форму контрацепции, то часть этой предварительной смазки до основой порции спермы может попасть внутрь матки и оплодотворить яйцеклетку. Данный вариант событий при интимных забавах возможен и у девушек-девственниц!

Если вы хотите избежать нежелательной беременности, вам следует использовать надежные способы контрацепции. В настоящее время  существуют различные методы предохранения, в том числе для женщин и для мужчин. Посетите нашего гинеколога-эндокринолога, специалиста по контрацепции, чтобы он помог принять обоснованное решение о наилучшем типе контроля рождаемости в соответствии с вашими потребностями.

Важно!
Только презервативы могут защитить вас как от беременности, так и от инфекций, передающихся половым путем (ИППП), поэтому, если вы занимаетесь сексом с новым партнером, всегда практикуйте безопасный секс и носите презерватив.
 

Как снизить шанс забеременеть от предсеменной жидкости

Если у вас был незащищенный секс в течение последних 72 часов, вы (или ваш партнер) можете использовать экстренную контрацепцию для предотвращения нежелательной беременности.

Если у вас часто бывает проникающий секс, и вы не хотите забеременеть, важно использовать подходящую форму постоянной контрацепции. Препараты для экстренных случаев не предназначены для регулярного применения

Метод прерывания полового акта с извлечением члена до начала семяизвержения ни в коем случае не является надежным методом предохранения. Поэтому следует использовать альтернативные методы, если вы серьезно настроены не забеременеть. И помните, что ни метод не защищает вас от инфекций – только барьерные методы контрацепции, такие как презервативы, и надежный проверенный один партнер, могут сделать это.

Узнайте, как определить беременность на малых сроках

Сперма

Она должна быть качественной. Чтобы улучшить качество спермы, за два месяца до предполагаемого зачатия (именно за такое время происходит обновление спермы) мужчина должен избавиться от вредных привычек и питаться исключительно здоровой пищей. На сперматогенез оказывает влияние внешняя температура. Именно поэтому не нужно носить стесняющие плавки и не париться в ванне или бане за 2 месяца до предполагаемого зачатия, а также в течение всего времени попыток. На качество спермы оказывает влияние число половых актов. Оптимальная частота половых актов для успешного зачатия — один раз в два дня. Более частый секс уменьшает количество семенной жидкости и, следовательно, вероятность зачатия.

Когда лучше забеременеть

При планировании беременности следует также учесть время года. Хорошо, если желание зачать ребёнка возникло осенью или весной. Считается, что ранней осенью, после съеденных за лето ягод, фруктов и овощей организм насыщен витаминами. Весна — время обновления, рождения нового, а поэтому оптимальное время для зачатия малыша. Что касается времени суток, то лучше всего сексом заниматься утром, когда организм просыпается с новыми силами и под влиянием бушующих гормонов.

В какой позе быстрее забеременеть

Хотя и считается, что поза не влияет на зачатие, однако после полового акта можно «закрепить эффект». Для этого женщине лучше лечь на спину и, приподняв немного бёдра, полежать так несколько минут. Сперма гораздо быстрее поступит в полость матки, а затем — в маточные трубы. Оставаясь в горизонтальном положении лишние 15 минут после секса, вы позволяете большему количеству спермы задержаться в вагине. Но в тоже время в каждой эякуляции миллионы сперматозоидов, так что, даже если сразу вскочить, в вагине все равно останется не один миллион сперматозоидов.

Оргазм

Есть мнение, что женщина, испытывающая оргазм после эякуляции партнера, повышает свои шансы забеременеть, но под этим утверждением нет никакой научно доказанной основы.Женский оргазм совсем не необходимый компонент для зачатия, но происходящие в этот момент мышечные сокращения влагалища вполне могут помочь сперме достичь фаллопиевых труб (такие безболезненные незаметные сокращения происходят и без секса, в особенности в дни овуляции).

Как забеременеть — народные средства в

Народной медицина советует: цветы липы, семена моркови, трава боровой матки. Цветы липы можно заваривать и пить как чай. Настой улучшает работу яичников. Настой семян моркови улучшит качество спермы. Настой травы боровой матки уменьшает воспалительные образования, налаживает менструальный цикл.Употребление зелени: петрушки, лука, салата и прочей обеспечивают организм фолиевой кислотой, которая положительным образом влияет на репродуктивную функцию. Гинекологи накануне зачатия рекомендуют питье фолиевую кислоту в таблетках. Мужчин нужно кормить орехами, нежирным мясом и рыбой. Эти продукты увеличивают подвижность половых клеток. Как женщине, так и мужчине следует ограничить себя в употреблении рафинированных продуктов (мучное и сладости).ЛюбопытноДве чашки чая в день увеличивают ваши шансы на зачатие ребёнка, как выяснили исследователи из США. Но женщинам, желающим испытать счастье материнства, следует воздерживаться от газированных напитков.Ученые из Университета Бостона проследили за успехами 3 600 женщин, которые изо всех сил старались зачать ребенка

Особое внимание было обращено на то, влияет ли каким-либо образом употребление тех или иных напитков с кофеином на шансы забеременеть. Выяснилось, что две ежедневные чашки чая увеличивают вероятность зачатия на целых 27%.А вот две аналогичных по размеру порции газированных напитков, употребляемых каждый день, напротив, снижают шансы на зачатие

Причём, судя по всему, нет никакой разницы в том, какую именно газировку употребляет женщина — диетическую или подсахаренную. Вероятность стать мамой при увлечении газированными напитками снижается на 20%.

Если вы безрезультатно пробуете зачать более года (либо более 6 месяцев, если вам за 35) или у вас не регулярный цикл, следует обратиться к врачу.

И последний совет: следует верить в свою мечту, в её наискорейшее исполнение, тогда непременно всё получится, вы найдёте самый быстрый способ забеременеть.

Нормы спермограммы

Объем

Норма эякулята составляет 3-5 мл. Сниженный (менее 2 мл) свидетельствует либо о нарушении доставки спермы в лабораторию, либо о недостаточности функций половых желез (простаты, семенных пузырьков и прочих). Увеличение количества спермы говорит о наличии воспалительного процесса в половых органах.

Цвет

В норме цвет эякулята беловатый, сероватый или с оттенком желтого. Красная или бурая окраска спермы свидетельствует либо о травме половых органах, либо о камнях в простате или хроническом везикулите (красный оттенок обусловлен примесью эритроцитов).

Кислотность

Норма рН спермы составляет 7,2-7,8 (щелочная). Отклонения в ту или иную сторону говорят о воспалительном процессе половых желез.

Время разжижения

Время разжижения спермы должно не превышать 60 минут. В случае удлинения времени разжижения сперматозоиды в кислой среде влагалища растрачивают свою энергию и теряют активность, что значительно снижает их способность к оплодотворению яйцеклетки. Чаще всего длительное время разжижения наблюдается при хроническом простатите и/или везикулите.

Вязкость спермы

Для определения вязкости эякулята измеряют длину нити, стекающую с конца пипетки. В норме она не более 0,5см.

Удлиненная нить (повышенная вязкость) свидетельствует о хроническом либо простатите, либо везикулите. Густая и вязкая сперма значительно снижает шансы на зачатие, так сперматозоидом трудно передвигаться во влагалище, что еще более усиливает негативное воздействие на них кислой среды.

Количество сперматозоидов в 1 мл эякулята

В норме в 1мл спермы должно содержаться более 20млн. сперматозоидов.

Снижение плотности спермы называется олигозооспермия, что свидетельствует о неэффективной работе яичек (снижение андрогенов, воспалительный процесс яичек, токсическое поражение сперматогенного эпителия яичек в анамнезе, ослабленный иммунитет, нарушение обмена веществ и прочее).

Сниженная концентрация уменьшает шансы на оплодотворение. Увеличение плотности спермы или полизооспермия (более 120 млн. в 1 мл) предшествует олигозооспермии.

Общее количество сперматозоидов

Общее число сперматозоидов в исследуемом эякуляте должно быть более 60млн. Снижение плотности связано с теми же факторами, что и снижение концентрации сперматозоидов в 1 мл спермы.

Подвижность сперматозоидов

От подвижности сперматозоидов зависят шансы на оплодотворение. Выделяют 4 группы спермиев:

• группа А – активные подвижные сперматозоиды с прямолинейным движением;
• группа В – малоподвижные спермии с прямолинейным движением;
• группа С – малоподвижные сперматозоиды, движения которых колебательные или вращательные;
• группа Д – сперматозоиды неподвижны.

В норме должно быть более 25% сперматозоидов из группы А или 50% сперматозоидов из группы А и В.

Сниженная подвижность сперматозоидов носит название астенозоосперия и свидетельствует о воспалительных процессах половых органов, токсических поражений и тепловых воздействий на мужские половые железы (яички).

Морфология

С помощью данного показателя определяется количество нормальных сперматозоидов.

В норме неизмененных сперматозоидов должно быть более 20%. О тератозооспермии говорят, когда количество нормальных спермиев менее 20%.

Влияют на морфологию сперматозоидов токсические и радиационные поражения, воспалительные и инфекционные процессы, а также экология.

Живые сперматозоиды

Данный показатель оценивает процент живых спермиев в эякуляте. Чем он меньше, тем ниже вероятность зачатия. В норме живых сперматозоидов должно быть более 50%.

О некроспермии говорят при снижении описанного показателя, что может быть временным явлением при интоксикации, инфекционном заболевании, стрессе. Постоянная неркоспермия наблюдается при поражении яичек радиацией, токсическими веществами или тепловом воздействии.

Клетки сперматогенеза

Количество слущенных клеток сперматогенного эпителия семенных канальцев должно быть не более 2%.

Агглютинация и агрегация

В норме склеивание сперматозоидов (агглютинация) и скопление спермиев в сгустки отсутствует.

Лейкоциты и эритроциты

В норме в эякуляте эритроциты отсутствуют, а количество лейкоцитов не превышает 3-4 в поле зрения. Если лейкоцитов больше, это указывает на воспалительный процесс в мужских половых органах.

Слизь

В норме слизи в сперме нет или она в небольшом количестве. Обнаружение значительного количества слизи говорит о воспалительном процессе простаты и семенных пузырьков.

Как увеличить количество спермы

Перед лечением следует определиться с причинами, приводящими к снижению количества спермы.

Количество спермы можно увеличить, если у пациента нет тяжёлых патологий, отклонений в генетике. Для этого нужно отказаться от вредных привычек, добавить физические нагрузки в свою жизнь, можно использовать народные рецепты. Ведь качество спермы зависит от здоровья человека.

Народные методы лечения

• Для увеличения выделений спермы мужчина должен есть каждый вечер луковицу, не соля и без хлеба. Луковый запах не очень приятен, но это действенный рецепт, влияющий на количество семенной жидкости.
• Берём чайную ложку сухой душицы, заливаем стаканом кипящей воды. Пьём по два стакана отвара в день.
• Настой из травы медуницы увеличивает объём выделяемой спермы. Рекомендуемая дневная дозировка: 1/3 часть стакана в сутки. При желании растение добавляется в суп или овощной салат.

• Анис, настоянный на молоке, тоже улучшает выработку спермы. Для этого следует взять 2 чайных ложки аниса, настоять в термосе на подогретом молоке. Заваривают анис вечером, а утром этот напиток выпиваем без вставания с кровати.
• Настой сурепки помогает активизировать функционирование половых органов и налаживает выработку семенной жидкости. Трава заваривается в кипящей воде, как чай. Пьют её ежедневно до получения стойкого результата.

 Медицинские препараты

Фармацевтическая отрасль не стоит на месте и предлагает несколько препаратов, которые помогают вырабатывать мужскому организму большее количество семенной жидкости.

Таблетки увеличивают объем спермы, усиливают организм, повышают силу сокращений пениса, помогает быстрей оплодотворить партнёршу. У мужчины возникают периоды возбуждения, растёт сексуальный аппетит. Таблетки улучшают качество выделяемой спермы и её качество, но их необходимо принимать только после консультации врача. Помните, что если вы используете лекарства для пролонгирования полового акта, то они могут негативно влиять на объём спермы.

Физические нагрузки

Для того мужские половые органы вырабатывали больше семенной жидкости человеку следует заниматься спортом. При этом подобранный комплекс упражнений не должен переутомлять тело, потому что излишнее напряжение дополнительно уменьшает выработку спермы.

Нагрузка подбирается так, чтобы были задействованы разные группы мышц. При занятиях спортом запрещено пить добавки. В их составе содержится большое количество компонентов, которые по действию похожи на эстроген.

Химические вещества

Поражение химическими соединениями, содержащимися в пестицидах, моющих средствах и других химикатах, негативно действует на выработку спермы и количество спермиев в семенной жидкости.

Снизить воздействие химии можно при помощи надевания длинной одежды с рукавами. Работу с химическими средствами необходимо проводить в перчатках и маске (респираторе).Для мытья посуды, мебели, пола и других поверхностей мужчине рекомендуется использовать средства, изготовленные из натуральных компонентов. Не стоит пользоваться пестицидами и гербицидами на садовом участке или в доме.

Продукты питания

• В рационе мужчине для увеличения количества семенной жидкости нужно больше витамина А. С его помощью происходит вызревание спермиев, половые гаметы становятся более активными. Содержится этот витамин в брокколи, батате, молоке, кефире, сметане, сортах салата с тёмно-зелёными листьями.
• В меню добавляют витамин С, который улучшает активность сперматозоидов, повышая их жизнеспособность. Содержится в перце красного цвета, овощах жёлтого цвета, фруктах. Антиоксиданты в этих продуктах помогают устранить свободные радикалы в мужском организме.
• Продукты с высоким содержанием цинка тоже полезны, потому как повышают тестостерон, повышают объёмы и качество выделяемой спермы. Цинк присутствует в мясе говядины, кисломолочных продуктах, овсяной крупе, зёрнах кукурузы.
• Обогащайте свой рацион фолиевой кислотой. Это улучшает жизнеспособность спермиев и увеличивает число аномалий в их хромосомах.
• В пище мужчины обязательно должны присутствовать жирные кислоты. Они способствуют улучшению кровоснабжения в половых органах.

Факторы, влияющие на возможность зачатия

Фертильные возможности мужчины зависят от целого ряда факторов.

Возраст. Сколько бы ни говорилось о том, что мужчина в любом возрасте способен к зачатию, с годами шансов становится все меньше. Организм «изнашивается», накапливаются патологии, выработка тестостерона уменьшается, а с ним изменяется и сперматогенез. У мужчин молодого и среднего возраста гораздо больше возможностей для нормального зачатия.

Здоровье. Это касается и состояния организма в целом, и репродуктивной системы в частности. Многие перенесенные заболевания отрицательно влияют на возможность мужчины стать отцом, а некоторые, такие как эпидпаротит, и вовсе ее исключают

Очень важно следить за собственным здоровьем, чтобы не иметь проблем с деторождением.

Образ жизни. Мужчина, который: много работает и мало отдыхает, живет в состоянии затяжного стресса и хронического недосыпания, нерегулярно и несбалансированно питается, подвергает серьезному риску собственный организм

Последствиями могут стать патологии, которые отразятся и на фертильных возможностях. Чтобы без проблем зачать здорового ребенка, необходимо упорядочить свой образ жизни.

Вредные привычки. О том, что пить алкоголь, и курить сигареты вредно, знают все. Пагубные пристрастия часто становятся причиной невозможности иметь детей. К сожалению, многие начинают задумываться об этом слишком поздно.

Эти и множество других факторов способны повлиять на возможность зачатия потомства. 

Что способствует зачатию

Правильный рацион. Пища будущего отца должны быть сбалансирована с точки зрения витаминов и микроэлементов. Это влияет на качество спермы и возможность зачатия. Следует есть больше мяса, молочных продуктов, свежих овощей и фруктов. Исключить бесполезный и калорийный фастфуд

Особое внимание стоит уделить морепродуктам – они повышают уровень тестостерона и стимулируют здоровый сперматогенез.

Детальное внимание к своему здоровью. Планируя зачатие, необходимо пролечить все имеющиеся инфекционные патологии

Банальный кариес, хронические простуды и некоторые «безобидные» половые инфекции, способны негативно повлиять на качество спермы, а это значит, что даже если зачатие произойдет, велик риск получить ослабленного и больного малыша.

Разумная половая жизнь. Многие считают, что большое количество сексуальных контактов способствует выработке спермы, улучшает ее качество, и повышает шансы стать отцом. На самом деле, процесс образования сперматозоидов имеет определенную цикличность. Слишком частые акты любви приводят к тому, что количество сперматозоидов в эякулянте падает. Оптимальная, с этой точки зрения, регулярность половых актов – каждые 2-3 дня. 

Это важно! Шансы зачатия резко повышаются, когда контакт происходит в день овуляции партнерши

Препятствующие факторы

Препятствовать нормальному зачатию может и низкое качество спермы, вызванное проблемами со здоровьем, неправильным образом жизни, несбалансированным питанием и влиянием вредных привычек.

Есть еще ряд факторов, отрицательно влияющих на репродуктивные функции мужчины:

• Прием лекарственных препаратов, снижающих мужскую фертильность. В этот список входят анальгетики, антибиотики, антидепрессанты и некоторые гормоносодержащие препараты;
• Лишний вес. Избыточная масса тела приводит к увеличению выработки эстрогенов (женских половых гормонов) и снижению уровня тестостерона, что отрицательно влияет на способность мужчины к зачатию.
• Частый перегрев тестикул, что бывает у тех, кто любит горячие ванны, парилки, а также носит тесное либо теплое, не по сезону, белье;
• Возрастные изменения в организме. У джентльменов старше 45 лет качество спермы неуклонно ухудшается;
• Частые мастурбации или практика прерванных половых актов. Это тоже отрицательно влияет на качество семенной жидкости;
• Жизнь и работа в условиях химически загрязненной окружающей среды. Негативное влияние плохой экологии на организм давно известно.

Оплодотворение спермой донора: как это происходит

Перед проведением процедуры оплодотворения пара (или одинокая женщина) выбирает понравившегося донора из перечня предложенных. Донорство спермы проходит в условиях полной анонимности, поэтому о нем будет доступна только следующая информация: группа крови и резус-фактор, рост, вес, цвет волос и глаз, национальность, форма ушей и носа, образование. Другая информация о личности донора является врачебной тайной и не подлежит разглашению, как и личности будущих родителей. Таким образом, ни родители, ни рожденные дети не смогут выяснить личность биологического отца. В свою очередь, донор также не сможет найти информацию о рожденном ребенке и не имеет на него никаких юридических прав.

Итак, после выбора донора переходят непосредственно к оплодотворению донором спермы. Для этого могут быть использованы следующие методы вспомогательных репродуктивных технологий:

• Экстракорпоральное оплодотворение. Предварительно осуществляется забор женских половых клеток, которые оплодотворяются спермой донора в лабораторных условиях в пробирке. Полученные эмбрионы культивируют на специальной среде в инкубаторе и далее пересаживают в матку женщины.
• ИКСИ. Введение сперматозоида в яйцеклетку при помощи специальных микроинструментов, является частью программы ЭКО.
• Искусственная инсеминация. Данный способ заключается во введении спермы донора в цервикальный канал. Сперму вводят через пластиковый контейнер со шприцем. Процедура занимает несколько минут.

Все методы вспомогательных репродуктивных технологий оплодотворения спермой донора используют как для бесплодных пар, так и для одиноких женщин. Оплодотворение происходит в условиях клиники с предварительной подготовкой женского организма к будущей беременности: полное обследование, включающее анализы на различные вирусы и инфекции, а также применение гормональных препаратов (при использовании ЭКО).

Бесплатный прием репродуктолога
по 30 июня 2023Осталось 17 дней

Уважаемые пациенты! Клиника «Центр ЭКО» приглашает вас на бесплатный прием репродуктолога с проведением УЗИ и составлением плана лечения.

Лучший возраст для рождения детей

Психологи и специалисты считают, что зрелые родители лучше приспособлены для того, чтобы воспитывать детей.

• Взаимопонимание между супругами выше.
• Их финансовое положение крепче.
• Опыта и знаний больше, что позволяет дать детям лучшее образование и делать более мудрый выбор каждый день, начиная с вопросов питания и заканчивая книгами для чтения.
• При этом нужно понимать, что физические риски, связанные с беременностью и родами, выше, чем у более молодых пар. Кроме того, рождение ребенка может потребовать от вас взятия на себя финансовых обязательств, а это ведет к тому, что вам будет нужно больше работать в более зрелом возрасте.

Итак, статистика говорит о том, что зачать и родить здорового малыша в возрасте после 30 – 40 лет сложнее, чем до 30. Почему так происходит? Давайте разберемся и познакомимся со статистикой и научными данными.