Календарь беременности. 19-я акушерская неделя

Что происходит в организме будущей матери?

Спустя несколько месяцев после зачатия организм будущей мамы подвергается существенным изменениям. Это именно тот момент, когда у беременной женщины начинает нарушаться гормональный и эмоциональный фон. Возникают боли в спине, ногах. Кроме того, из-за живота женщине трудно лечь в удобной позе. Матка начинает сдавливать некоторые внутренние органы, вследствие чего появляются проблемы с кровообращением.

В этот момент у будущей матери усиленно вырабатывается меланин. Вследствие этого на груди, животе и лице могут возникать пигментные пятна, потемнение ареол и линии от пупка и ниже.

Также у некоторых женщин понижается уровень гемоглобина в крови, появляются трудности с дыханием. Справиться с подобной проблемой можно с использованием специальной диеты. Нелишним будет постоянный отдых и исключение физических нагрузок.

Ощущения женщины

Главные ощущения матери на этом сроке – шевеления ребенка. На 18, 19 и 20 неделях у некоторых женщин может усиливаться потоотделение и учащаться мочеиспускание. Не стоит паниковать, ведь это норма. В таких случаях обращение к врачу и дальнейшее лечение не требуется.

Вместе с увеличением живота нередко начинает зудеть и растягиваться кожа. Бороться с неприятными ощущениями можно при помощи специальных средств против растяжек, которые помогут кожным покровам скорее восстановиться после родов.

Когда на 18, 19 и 20 неделях увеличивается живот, начинает болеть поясница, что объясняется смещением центра тяжести. Для того чтобы спина не болела, можно делать специальные упражнения на растяжку и укрепление мышц или пользоваться местными средствами, которые временно устраняют дискомфорт.

Редко у будущей матери могут возникать головные боли, тахикардия (частое сердцебиение), ощущение слабости и усталости. Все это можно объяснить увеличением объема крови и снижением в ней уровня гемоглобина.

Расположение и размеры матки

Вместе с ростом и развитием малыша увеличиваются внутренние женские органы. Матка на 19 неделе беременности весит около 320 г. Она растет и поднимается, давит на внутренние органы. Ее можно прощупать на уровне 1-1,3 см ниже пупка.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: 21 неделя беременности — какой это месяц?

Рост матки влияет не только на увеличение живота, но и на возникновение изжоги, болевых ощущений и иного дискомфорта.

Характер выделений

Появление прозрачных выделений у женщины из влагалища – еще одна особенность этого периода. Обычно они не имеют неприятного запаха и вытекают в виде однородной массы. Наличие цветных выделений, сильно пахнущих и похожих на гной, которые сопровождаются зудом в паховой области, свидетельствует о присоединении какой-либо инфекции. В этом случае нужно немедленно обращаться к врачу для проведения диагностики и выяснения причин появления проблем.

Повод для беспокойства — кровянистые выделения. Если при этом болит низ живота, появляются другие неприятные симптомы, необходимо срочно вызывать скорую помощь.

Прозрачные выделения из влагалища на 19 и 20 неделях – норма, т.к. они являются естественным физиологическим процессом и возникают из-за нарушения гормонального фона. Именно поэтому слизистая оболочка влагалища обновляется интенсивнее.

Какие патологии можно увидеть на ультразвуковом исследовании в 19 недель

Срок в 19 недель является очень важным. Движения ручками становятся скоординированными, а не хаотичными, как это было ранее. Поэтому во время проведения исследования врач смотрит на разные параметры.

Именно на сроке в 19 недель врач назначает проведение второго УЗИ

Это важное обследование, поскольку можно увидеть отклонения в развитии. Далеко не всегда беременность проходит нормально

Какие патологии можно определить на данном сроке:

1. Гипотрофия развития плода.
2. Тело ребенка имеет аномальное строение.
3. Фетоплацентарная недостаточность.
4. Ребенок имеет задержку в развитии.
5. Синдром Дауна.
6. Водянка головного мозга.

Современная медицина имеет возможности провести операционное вмешательство ребенку во время беременности. Большое значение имеет и самочувствие будущей мамы. В некоторых случаях по результатам УЗИ врач делает вывод об угрозе развития беременности и помещает маму в стационар под наблюдение.

Активность малыша, его шевеления

Именно на сроке 19 недель малыш проявляет наибольшую активность: для его шевелений пока достаточно свободного места в матке, а нервная система стимулирует мозг к тому, чтобы совершенствовать движения. Ребенок сжимает пальчики на руках и кувыркается, отталкиваясь от стенок матки. Развитие плода на 19-й неделе беременности позволяет будущей маме пережить абсолютно новые ощущения: сначала — легкие толчки, затем — более активные перемещения. Эти шевеления приносят главную позитивную новость: беременность протекает нормально. Если беременность уже вторая или третья, шевеления плода вы можете почувствовать на пару недель раньше этого срока.

11–12 недель

Первый триместр позади, улучшается состояние будущей мамы, больше не беспокоит токсикоз. Плод касается стенок матки, перемещается в амниотической жидкости. Женщина может обнаружить пигментацию кожи, но это состояние пройдет и появляется далеко не у всех. Может появиться небольшая округлость живота. Женщине рекомендуются умеренная физическая активность, правильное и здоровое питание.

Размеры плода составляют около 6 см. Его кожа покрывается мелкими ворсинками, он начинает активно двигать конечностями, происходит формирование белых кровяных телец.

Организм будущей мамы медленно адаптируется к новым условиям, нормализуется общее состояние, появляются силы, уверенность. Назначается второе плановое УЗИ.

Образ жизни на 19 неделе беременности

Почти половина беременности позади и понятно, что ваш образ жизни должен существенно поменяться. В приоритете – здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек и настрой на положительные эмоции.

Питание

• Ваш рацион должен быть полезным и сбалансированным. Чтобы избежать лишних кило, откажитесь от мучного и жирного. В каждодневном меню должны быть мясо нежирных сортов, рыба, молочные продукты, свежие овощи и фрукты, каши, зелень, бобовые, орехи, и, конечно же, чистая вода;
• Питание должно быть дробным и частым, чтобы избежать изжоги и тяжести в желудке. Если отправляетесь на длительную прогулку, позаботьтесь о перекусах, захватив с собою, например, йогурт и фрукты;
• Вам нужно обогатить свой рацион продуктами содержащими железо и кальций, магний, белок;
• Вместо сахара и конфет кушайте сухофрукты или цукаты, богатые на витамины и микроэлементы.

Более подробную информацию о продуктах, которые помогут вам поддерживать прекрасное самочувствие и подготовиться к родам, вы получите из книги Секреты правильного питания для будущей мамы>>>.

Полезные советы

Беременность – это не болезнь, а самое лучшее время в ожидании малыша. Главное: правильно себя вести, тогда этот период ничем не будет омрачен.

1. Душ и зеленый час с утра подарят бодрость и заряд энергии;
2. Ухаживайте за кожей живота и груди уже с 19 недели, тогда растяжки и трещины вас не побеспокоят после родов;
3. Слушайте классическую музыку и читайте на ночь малышу – он вас отлично слышит;
4. Если вы еще не в декрете, делайте небольшие перерывы, чтобы пройтись или прилечь;
5. Не делайте резких движений и не спешите. При пониженном давлении, характерном на 19 неделе, вы можете упасть в обморок или получить одышку;
6. Выпивайте не менее 1,5 литров чистой воды ежедневно, но не забывайте ходить в туалет своевременно, даже если нет позывов.

19 недель- развитие вашего ребенка

19 неделя беременности что происходит с малышом внутри вас?  Ваш ребенок, размером с  манго, имеет длину около 28 сантиметров и весит около 390 граммов. Ваш малыш будет только расти, а его органы будут продолжать развиваться.

Его сердцебиение стало еще сильнее и бьется в два раза быстрее вашего сердцебиения. Легкие вашего малыша также развиваются, и основные эфирные волны (называемые бронхиолами) начинают формироваться на этой неделе. Его пять чувств уже полностью работоспособны, поэтому он может слышать вас (разговаривайте с вашим ребенком!) и пробовать то, что вы едите, через питательные вещества, доставляемые через плаценту.

Цвет кожи вашего малыша также начинает развиваться, и это будет продолжаться после его рождения и в детстве. Его кожа теперь покрыта vernix caseosa , жирным белым сыроподобным налетом, который защищает ее от морщин при рождении после того, как он погрузился в амниотическую жидкость на девять месяцев. Вы можете даже увидеть это защитное покрытие при рождении .

Между 18 и 22 неделями вы уже можете почувствовать, как ваш ребенок движется внутри вас.

Ниже 19 недель беременности размер плода фото узи:

Развитие плода

На 19 неделе вынашивания малыш выглядит как новорожденный, но ещё не набрал достаточную массу тела, а органы продолжают совершенствоваться

К 19 неделе беременности малыш подрастает до 13–15 см, набирает массу около 200–240 гг. По размеру его можно сравнить с авокадо. Его движения внутри утробы большинство мам уже замечают, с каждым днём толчки будут становиться всё отчётливее. На 19 неделе у плода:

• кожа покрывается смазкой, необходимой для защиты и скольжения по родовым путям при появлении на свет;
• на голове растут тонкие бесцветные волоски;
• длина конечностей пропорциональна телу;
• хрящевая ткань постепенно замещается костной;
• движения становятся более скоординированными — сосёт пальчик, дотрагивается до пуповины;
• совершенствуется мозг — появляются зоны, ответственные за восприятие вкусов, запахов;
• у девочек происходит формирование яйцеклеток в половых органах;
• начинает функционировать селезёнка;
• накапливается подкожный жир;
• укрепляются мышцы шеи — малыш крутит головкой;

Во время УЗИ определяется положение плода в матке. Оно может быть:

• тазовым (малыш «сидит» на попе);
• поперечным (лежит горизонтально);
• головным (голова внизу, ножки — вверху).

Положение плода на 19 неделе временное, в большинстве случаев, к моменту родов ребёнок переворачивается. Нежелательным является тазовое предлежание плода на поздних сроках — это может осложнить процесс прохождения по родовым путям, стать причиной разрывов мягких тканей, влагалища женщины.

Боли в животе на 19 неделе

Боли на 19 неделе беременности, локализующиеся в области живота – это, пожалуй, самая распространённая жалоба будущих мам. Причин такой боли может быть множество. Поскольку 19 неделя является третьим критическим периодом беременности.  Так, из-за активно растущей матки растягиваются мышцы и связки матки. И если живот растёт стремительными темпами, то система связок и мышц просто не успевает реагировать, и возникает боль. Тянет живот у будущих мам часто и в том случае, если имеет место быть повышенный тонус матки. Его можно распознать также по твёрдому животу.

Кроме того, если в 19 недель болит живот, то это может говорить об угрозе прерывания беременности. При этом также часто отмечается такой симптом, как кровянистые выделения из влагалища. Если же не просто тянет живот на 19 неделе, а имеет место быть резкая стреляющая боль, то это может говорить об отслойке плаценты, которая, скорее всего, также будет сопровождаться ещё и кровотечением. Кроме того, боли в животе могут возникать из-за неправильного питания или в результате отравления.

Причину болей может установить только специалист, поэтому, при возникновении любых болевых ощущений лучше всего обратиться за медицинской помощью и обеспечить будущей маме покой!

Что чувствует мама

19 неделя беременности приносит не только активность плода, но и внешние изменения женщины, а также новые проявления в теле:

• молочные железы перестают болеть, объем груди заметно увеличивается, из соска может появляться молозиво;
• с ростом матки на 19 неделе беременности могут появляться не очень комфортные ощущения — они возникают из-за растяжения мышц при увеличении размеров плода;
• на коже живота могут образовываться растяжки: чтобы не думать о том, как с ними расстаться после родов, заранее купите специальный крем или гель и используйте его ежедневно после душа;
• на 19 неделе беременности у многих женщин возникают симптомы железодефицитной анемии (общая слабость в теле, желание спать днем, головокружения): сообщите об этом своему гинекологу, и он назначит вам препараты, восполняющие дефицит железа; если симптомы анемии не слишком выражены — постарайтесь ввести в свой рацион продукты, содержащие необходимый микроэлемент.

Рекомендации будущим мамам

По мнению большинства психологов, образ жизни и активность будущей мамы во многом определяет её настроение, что, в свою очередь, отражается на ребёнке. Чтобы беременность приносила только приятные моменты, женщинам необходимо взять на вооружение следующие рекомендации:

1. Питание должно содержать все необходимые вещества, витамины и микроэлементы. Необходимо сбалансировать рацион следующим образом: белки — 30%, жиры — 20%, углеводы — 50%. Несмотря на увеличившийся аппетит, есть за двоих не стоит. Подобрать наиболее подходящую диету поможет врач. В рацион должны входить: мясо, рыба, яйца, молоко, творог, овощи, фрукты, каши, орехи. В этот период может возникать аллергия на определённые продукты, их нужно исключить из рациона. Употреблять следует больше варёных блюд, чем жареных. Супы нужно есть не менее 4–5 раз в неделю. Пить лучше компоты, травяные чаи, кефир и молоко. Категорически нельзя употреблять алкоголь и алкогольсодержащие напитки, стараться не пить кофе и сладкую газированную воду.
2. Режим дня должен включать достаточный и полноценный сон. Хоть сейчас многие женщины чувствуют себя замечательно и, кажется, способны горы свернуть — это не повод, чтобы нарушать режим сна. Недосыпание и недостаточный отдых может негативно сказаться на развитии малыша и здоровье будущей мамы.
3. Физические нагрузки очень полезны, если они не исключены врачом. Дополнительные (ни в коем случае не изматывающие) упражнения способствуют хорошему кровообращению, в том числе в системе «мать — плацента — плод», укреплению тазовых мышц и мышц спины. Можно освоить дыхательные упражнения, которые пригодятся при родах и помогут справляться с одышкой на последних месяцах беременности. Противопоказаны езда на велосипеде, лыжах, коньках и силовые тренировки. Оптимальные для будущих мам спортивные занятия:
   • ходьба;
   • плавание;
   • фитнес для беременных;

   • йога для беременных.

4. Сексуальная жизнь возможна и даже желательна, если нет противопоказаний врача. Интимная близость на данном сроке не приносит вреда ребёнку.

Беременность — это отличная возможность поменять свои привычки на более полезные и здоровые. Ведь на кону здоровье и счастье собственного ребёнка. Простые и не требующие дополнительных материальных вложений действия могут дать неожиданно приятные результаты:

• зарядка с утра активизирует кровообращение и хорошо помогает умственной деятельности;
• прохладный душ перед сном закаляет и способствует хорошему сну;
• пешие прогулки тренируют лёгкие и имеют полезный медитативный эффект: можно поразмышлять о том, о чём некогда думать в суете забот.

Обследование мамы и ребенка

На сроке 19 недель врач может назначить общий анализ крови и мочи. Первый должен показать уровень гемоглобина, а второй – нет ли воспалительных процессов в мочеполовой системе. Дополнительно вам могут назначить анализ крови на сахар. Также читайте статью по теме: Какие анализы сдают при беременности?>>>

Если у вас отмечается повышенный тонус матки, вам предложат сдать анализ на уровень прогестерона. Нормой для 19 недели считается от 64 до 79,5 нмоль/л. 19 неделя – последний срок для проведения второго скрининга на выявление врожденных патологий плода.

УЗИ на 19 неделе беременности

С 18 по 22 неделю проводится обязательное второе ультразвуковое обследование

На данном сроке внимание уделяется как развитию малыша, так и состоянию ваших органов

1. Развитие малыша. Во время УЗИ вы сможете услышать сердцебиение ребенка, узнать пол, который на 19 неделе беременности уже явно различим. Специалист тщательно изучит личико и размеры воротниковой зоны малыша, сделает замеры внутренних органов;
2. Ваши половые органы. Узист изучит вашу матку на предмет патологий и место крепления плаценты, сделает замеры, оценит состояние и количество околоплодных вод.

Ели вам повезет, и малыш будет бодрствовать, вы сможете понаблюдать за его мимикой, движениями, реакцией на свет или прикосновения.

Расшифровка обследования и показатели нормы

Врач определяет необходимые параметры и заносит в протокол обследования. Данные сверяются с нормативом, соответствующим сроку развития.

Таблица нормативов эмбрионального развития

Норматив параметров на 19 неделе эмбрионального развития, мм
Бипариентальный размер головы	Лобно-затылочное расстояние	Бедренная кость, длина	Окружность грудной клетки
36 – 52	48 – 70	21 – 35	19 – 31
Длина плечевой кости	Предплечье, длина	Длина голени	Окружность живота
21 – 34	20 – 26	23 – 31	114 – 154
Окружность головы	Копчико-теменной размер	Размер мозжечка	Размер боковых желудочков мозга
142 – 174	Около 140 – 150	16 – 20	10 – 11

Специалист также определяет следующее:

• локацию и работоспособность органов ребенка;
• устанавливает частоту сердечных сокращений, работоспособность почек, желудка, кишечника и желчного пузыря;
• объем околоплодной жидкости;
• проводит диагностику детского места, оценивается его толщина, место закрепления, структура;
• ускоренное созревание плаценты (детского места) угрожает плоду гипоксией.

Справка! При отклонениях от нормы проводятся дополнительные исследования.

Развитие плода на 5 акушерском месяце гестации

К сроку в 19 недель на УЗИ можно видеть, как тело малыша приобретает пропорциональность. Он еще выглядит худым из-за малого количества подкожной клетчатки. Этот период беременности очень важен, так как активно развиваются одни из основных систем плода:

• нервная;
• мышечная;
• мочевыделительная.

Пол на 19 неделе определить уже можно, и достаточно достоверно. Однако еще существует погрешность диагностики. Так как петли пуповины или кисти рук малыша могут внести иллюзию в визуальную картинку. Иногда они занимают такое положение, которое делает их похожими на пенис мальчика и тогда мужской пол определяется ошибочно.

Совершенствуются нервно-мышечные связи, благодаря чему движения малыша становятся более упорядоченными. Развивающийся ребенок способен оттолкнуться ножками от маточной стенки.

В ЦНС на этом этапе развития формируются центры соответствующие органам чувств, в ближайшем будущем закончится развитие обоняния и осязания, вкуса и слуха. Быстрыми темпами идет развитие периферических отделов анализаторов, развиваются рецепторы сетчатки глаза. В течение ближайшей недели-двух ребенок научится открывать и закрывать веки, будет активно реагировать на световые раздражители, воспринимать видимое излучение.

На этом этапе начинается накопление подкожной жировой клетчатки, поэтому кожа имеет не такой ярко-алый цвет, хотя она все еще выглядит морщинистой. На 19 неделе кожные железы крохи уже вырабатывают специальную смазку (белое вещество с легким сероватым оттенком), которая защищает его кожу в период внутриутробного развития и помогает появиться на свет при родах. Смазка является барьером, оберегающим кожу малыша не только от механических повреждений и жидкостной среды утробы матери, но и хранит малыша от бактериальной инфекции. Так как имеет некоторые бактерицидные свойства. В этом периоде работа мочевыделительной системы весьма активна, почки способны вырабатывать мочу с продуктивностью от 2-х мл/час.

Какие ощущения на 19 неделе беременности

19 неделя – довольно интересный период в беременности. Женщина начинает чувствовать прилив сил, энергии и спокойствие. В это время организм уже привыкает к вынужденным переменам. В связи с этим происходят и некоторые психологические изменения. Так как именно на этой неделе ребенок начинает активно заявлять о себе толчками изнутри, просыпаются материнские инстинкты.

Будущие мамы начинают более четко осознавать ответственность за свое чадо. Также может появиться тревожность при мысли о родах.

Округлости на 19 неделе ещё не мешают спать, но любительницам лежать на животе или спине придется срочно перестраиваться. Самое время привыкать спать на боку. Ещё одним ночным неудобством могут стать судороги в руках или ногах. Но, при достаточном содержании в организме кальция, этой проблемы не возникнет.

Из других, не самых приятных ощущений во время беременности, может проявляться более высокое потоотделение, повышенная скорость работы сердца и выделения. Также, периодически, может бросать в жар.

Питание на 19 неделе беременности

Сбалансированное и полноценное питание – залог здоровья любого человека, особенно беременной женщины. В рационе будущей мамы должны присутствовать продукты, богатые белками, микроэлементами, витаминами, углеводами. Без жиров пищу также нельзя назвать полноценной, однако их количество должно быть умеренным.

Еда, которую употребляет беременная, должна быть натуральной. Стоит отказаться от продуктов, содержащих красители и большое количество консервантов. Жаренная в масле, копченая, излишне жирная и острая еда также под запретом. Не стоит употреблять чрезмерное количество соли, поскольку она задерживает жидкость в организме и способствует образованию отеков. Газированные напитки могут стать причиной газообразования в кишечнике и привести к неприятным болевым ощущениям в области живота.

Сладости для беременных, в принципе, не вредны, если только они не содержат уже упомянутых красителей и консервантов

Однако есть сладкое также нужно с осторожностью, поскольку такая пища способствует набору лишнего веса, от которого довольно тяжело избавиться после родов

Еду лучше всего готовить на пару или запекать – так в ней сохраняется максимальное количество питательных и полезных веществ. Полезной для беременных считается пища, содержащая железо и кальций, а также другие витамины. Рацион должен быть богат свежей зеленью, фруктами и овощами, сухофруктами и злаками, нежирными белковыми продуктами.

19 неделя беременности, фото:

Развитие плода на 19 неделе беременности

• Кроха уже значительно подрос и окреп. Но  только представьте себе, что к моменту рождения его вес увеличится еще в 15 раз! 
• Начинают активно развиваться 5 главных сенсорных чувств – слух, зрение, обоняние, осязание и вкус.
• Закладываются зачатки постоянных зубов, развивается нервная система, а позвоночник становиться более утолщенным.
• Начинают развиваться бронхи.

Что я там делаю

Я пробую околоплодные воды, если заглатываю слишком много, у меня начинается икота.

Мама

19 неделя — переломный период. Ваша фигура стала совсем другой, кроха постоянно шевелится, а вы эмоционально свыклись с мыслью, что беременны и полностью осознали, что внутри вас — полноценный маленький человечек, полностью зависящий от вас.

Живот на 19 неделе беременности

На этом сроке беременности дно матки находится на 19 см выше уровня лонного сочленения, или на 1-2 см ниже пупка. Матка уже настолько увеличилась, что сместила внутренние органы. Из-за этого вы можете периодически ощущать изжогу, дискомфорт в эпигастральной области, чувство тяжести после приема пищи

Ваш вес к 19 неделе беременности должен увеличиться примерно на четыре килограмма, и сейчас очень важно следить за питанием. Гормональные изменения в организме приводят к порой постоянному желанию что-то кушать, причем отнюдь не самое полезное. Малыш с этого срока начинает накапливать жировую клетчатку, и это также отражается на мамином аппетите

Малыш с этого срока начинает накапливать жировую клетчатку, и это также отражается на мамином аппетите.

9–10 недель

В организме женщины интенсивней работают обменные процессы, поэтому могут усилиться симптомы токсикоза. Смена метаболизма позволяет обеспечить организм малыша «строительными материалами» – аминокислотами, энергией. Из симптомов, которых не было до этого, появляется тяжесть и усталость в ногах

Важно придерживаться правильного питания, не пропускать приемы пищи. Если в организме нет достаточного количества необходимых минералов, это может привести к задержке роста у плода или развитию анемии у будущей мамы

В этот период у эмбриона уже сформированы все органы, часть из которых уже работает, а другая начнет работать после рождения. Плод активно растет, его вес может достигать 10 г. Его мозг разделяется на полушария, формируется резус-фактор и группа крови. К 10 неделе беременности заканчивается формирование полости рта, прямой кишки, развивается мозжечок.

Замершая беременность на 19 неделе беременности

Не только на 19 неделе, но на протяжении всей беременности нужно прислушиваться к организму. Нельзя оставлять без внимания даже мельчайший дискомфорт, сомнительные симптомы и перемены. Бывают ситуации, когда плод замирает в утробе матери во втором триместре. Однако чаще всего это случается на 1 триместре беременности. Происходит самопроизвольный аборт. Но бывают случаи, что выкидыш не случается и женщина просто не знает о замершей беременности. Замершую беременность можно определить на очередном осмотре гинеколога или на ультразвуковом исследовании. Первыми признаками являются несоответствие размеров матки данному сроку беременности, не прослушивается биение сердца плода, а шевеления отсутствуют. На 19 неделе замершая беременность случается крайне редко.

Важно: отсутствие шевеления на 19 неделе беременности не означает, что с малышом, что-то не так, они могут появиться позже. На данном сроке у повторнородящих женщин шевеления должны уже ощущаться

Но нельзя игнорировать плановые осмотры у гинеколога.

19 неделя беременности. Советы и рекомендации для будущей мамы

На 19 неделе беременности облегчить боль в спине поможет дородовой бандаж. Бандажи для беременных бывают 2 видов: бандаж трусы или в виде пояса. Бандаж в виде пояса надо одевать лежа, он зафиксирует живот и поддерживает матку. Носить любой бандаж нельзя больше трех часов, надо делать получасовые перерывы.

Часто сложно подобрать позу для комфортного сна. Специалисты советуют спать на левом боку, а для удобства существуют специальные подушки для беременных. Позже их можно использовать во время кормления.

Нельзя забывать о сбалансированном питании. Именно от этого факта зависит, все ли нужные микроэлементы получит ребенок.

Стоит помнить и о папе малыша. Папа в этот момент очень переживает и о маме и о ребеночке.  Женщина, при беспокойстве может погладить живот и ощутить кроху, понять, что все хорошо. Мужчина же не может этого почувствовать. Поэтому будущей маме почаще стоит говорить о том, что малыш толкается и чувствует себя хорошо.

19 неделя беременности — видео

20 неделя беременности21 неделя беременности22 неделя беременности23 неделя беременности24 неделя беременности

Что предпринять, если малыш отстает от нормальных показателей?

При отклонении фетометрических параметров не больше, чем на 2 недели, будущей маме не стоит волноваться – квалифицированные специалисты никогда не рассматривают отдельно каждый показатель ультразвукового исследования. Причина отставания размеров плода от референсных значений может находиться в зависимости от срока овуляции. В случае вероятности задержки внутриутробного формирования младенца, беременной женщине назначают дополнительное обследование.

Практикующие акушер-гинекологи оценивают параметры фетометрии плода по принципу – важны не размеры, а пропорции

Главной целью ультразвуковой диагностики на 19 неделе является обнаружение возможных врожденных патологий. К примеру – при нарушениях очертаний лицевого профиля и костей носа можно предположить наличие синдрома Дауна или диафизарной аплазии (наследственного изменения процессов роста костной ткани). В этом случае будущей маме будет назначена консультация врача-генетика, который проведет более детальное обследование:

• 3д УЗИ, которое относится к диагностическим процедурам экспертного класса и позволяет, в отличие от двухмерного изображения, более досконально изучить структуры плода;
• кордоцентез – специфический анализ пуповинной крови, с помощью которого выявляют хромосомные аномалии, гемолитические и наследственные заболевания;
• амниоцентез – лабораторное исследование образца околоплодных вод для определения количества имеющихся гормонов, изучения клеток и частиц плода.

Эти диагностические манипуляции необходимы для достоверного определения наличия врожденных аномалий. В настоящее время возможности современной медицинской отрасли позволяют устранить возможные патологические процессы в организме ребенка еще до его рождения. Именно поэтому ультразвуковая диагностика считается крайне важным исследованием, которое будущая мама должна проходить в определенные сроки!

Как выглядит малыш

К концу пятого акушерского месяца своего развития вес малыша уже составляет 300 г, а рост достигает 27 см. При УЗИ можно определить остальные размеры тела, по которым врач судит о темпе развития ребенка. Диаметр головки, грудной клетки и живота одинаковые и составляют 43 мм, длина бедра – 31 мм. Плацента продолжает увеличиваться, толщина ее равняется 21-22 мм.

Так как мозжечок продолжает расти, ребенок в период бодрствования очень активно шевелит ручками и ножками, также он способен поворачивать шею на 180 0 . В минуту отмечается около 200 шевелений, но мамы чувствует лишь 1-2 в час.

У крохи уже приоткрываются глаза, он может воспринимать яркий свет. По возможности старайтесь убирать лишнюю одежду с живота. В одном исследовании, проведенном американскими учеными, установлено, что это способствует развитию зрительного аппарата.

Улучшаются функции желудочно-кишечного тракта, выделительной системы, эндокринных органов. У ребенка формируется иммунитет, правда пока что это в основном мамины защитные комплексы. Их же он будет получать с грудным молоком после рождения.