Клизма при беременности - рациональность использования метода, противопоказания

Техника проведения

Правильная постановка клизмы при беременности поэтапная процедура и требует для выполнения следующих манипуляций:

Рекомендуемое время для проведения процедуры с утра или вечером, пред сном.
Используется груша небольшого объема, около полулитра, в связи с ограничением возможности введения больших доз воды при беременности.
Наполняется груша простой водой с температурой окружающей среды, теплая вода способствует быстрому всасыванию через стенки кишечника и не обеспечивает функцию стимуляции.
Наконечник смазывается вазелиновым кремом и аккуратно вводится в задний проход, после чего, путем нажатия, жидкость заполняет нижние отделы кишечника.

Лечение луковой шелухой. Луковая шелуха польза и вред для организма человека

Исследованиями установлено, что в шелухе лука содержатся кверцетин, витамины С, Е, В и РР, фитонциды, каротин, антиоксиданты, калий, кальций и железо. И некоторые микроэлементы – в количестве большем, чем в луковице!

Луковую шелуху можно применять при вирусных инфекциях, грибковой инфекции.

ЭФФЕКТИВНА при псориазе, фурункулах, перхоти, дерматите.

Также устраняет неприятный запах изо рта, лечит стоматит, укрепляет десны и зубы.

Кроме этого луковая шелуха используется как профилактика таких заболеваний, как астма, аменорея (нарушения менструального цикла), воспалительные заболевания мочеполовой системы, бронхит, запор, импотенция, аллергия, болезни сердечнососудистой системы, включая варикоз и образование тромбов.

Есть публикации о положительном действии шелухи лука на раковые опухоли: кверцетин способствует аптозу(самоуничтожению) раковых клеток, вызывает апоптоз (гибель) злокачественных образований.

Особенно это относится к раку мозга, толстой кишки, груди, легких, предстательной железы, а также лейкемии, лимфогранулематозу и лимфосаркоме.

Хотя подтверждающие данный факт исследования пока были проведены лишь на лабораторных животных. Американское онкологическое общество также сообщает об успешных экспериментах на пациентах с раком кишечника.

Включение в их рацион дополнительных доз кверцетина и куркумина (ключевой компонент куркумы) вызвало уменьшение размера опухолей. Пока не появились уточняющие данные по лечению кверцетином раковых заболеваний, можно посоветовать увеличить потребление свежих фруктов и овощей, имеющих этот целебный флавоноид.

Луковая шелуха не только очищает организм от токсинов, но и оздоравливает его в целом, а также повышает иммунитет, укрепляет капилляры, ускоряет заживление ран и ожогов, снимает боль при артритах и артрозах, и замедляет старение клеток.

Луковая шелуха обладает антигистаминным действием, уменьшает отеки, очищает сосуды, нормализует кровообращение, выводит излишний натрий и хлор, понижает уровень холестерина, снижает кровяное давление, улучшает кожу ИЗБАВЛЯЕТ ОТ АКНЕ И ВОСПАЛЕНИЙ.

Народная медицина издавна применяет шелуху в виде настоек, чая, мазей и отваров.

Но препараты из луковой шелухи, в том числе и аптечные долго хранить нельзя, так как при хранении разрушается кверцетин — сильный антиоксидант.

Кстати, именно кверцетин не дает прорастать луку и чесноку.

Поэтому не рекомендуется употреблять в пищу проросшие чеснок и лук – их полезные свойства уже в несколько раз снижены.

Кроме лечебных целей шелуха репчатого лука с успехом применяется в косметике, в частности для окраски, укрепления и лечения волос.

Польза луковой шелухи для дома

Вместе с тем, шелуха — отличное и безопасное для людей и животных удобрение комнатных растений.

При поливе отваром шелухи комнатные цветы получают питательные вещества и витамины. Благодаря чему внешний вид растений значительно улучшается, как и их рост.

Кроме того, от отвара гибнут мошки и трипсы, а также вредные бактерии в почве. Поэтому таким отваром можно и опрыскивать растения.

Шелуха в народной медицине полезные свойства

Лечение луковой шелухой не так распространено, как применение других народных средств.

Обычно с шелухой лука приготавливают такие простые и доступные всем средства, как отвар, водный настой, спиртовую настойку, масляную настойку и мазь для лечения луковой шелухой.

Нужно учесть то, что долго хранить средства, приготовленные с шелухой лука нельзя, так как входящий в них кверцетин быстро разрушается.

противопоказания

Противопоказаний для применения шелухи лука нет. Тем более что сухая верхняя часть луковицы, где могут скопиться нитраты, в шелуху не попадает.

Чай, отвар, экстракт, мазь или настой луковой шелухи противопоказания не зафиксированы, хотя все мы разные, поэтому при первом применении обратите внимание на реакции своего организма, если таковые будут иметь место

Противопоказания и возможный вред

Далеко не всем беременным можно проводить процедуру очищения кишечника. Противопоказания:

болевые ощущения в области живота;
кровянистые выделения из влагалища;
гипертонус матки;
наличие хотя бы одного выкидыша в анамнезе;
истмико-цервикальная недостаточность;
угроза невынашивания;
обострение хронических заболеваний;
низкая плацентация;
гипотонус матки;
тошнота;
повышенное АД;
опущение стенок влагалища;
патологии кишечника (геморрой, полипы и т.д.);
почечные, сердечные недуги;
недавно перенесенная операция;
общая слабость.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать, если перед родами возник геморрой?

При наличии какого-либо противопоказания клизму проводить самостоятельно запрещено. Нужно рассказать врачу всю правду о своем здоровье и вместе с ним решать, насколько целесообразно делать клизму при беременности в конкретном случае.

Клизмы для детей

В большинстве случаев глистная инвазия встречается у детей. Клизму ребёнку можно сделать с помощью обычной груши, предварительно подготовленной термически и антисептически.

Перед непосредственно самой процедурой проводят освобождение прямой кишки от кала, и только затем проводят процедуру. Чаще всего за жидкую составляющую берут отвар чеснока, который подогревают до температуры 38 градусов Цельсия.

Приборы и материалы стерилизуют, кончик груши мажут маслом или вазелином. Ребёнка лучше положить животом вниз и только потом вводить в прямую кишку переднюю часть груши. Аккуратными движениями надавливаем на грушу и позволяем жидкости попасть внутрь кишечника. После полного выделения воды в кишечник, ребёнка просят сжать ягодицы и только после этого извлекают кончик груши из анального отверстия. После окончания процедуры ребёнку надо полежать 8-10 минут на животе и только потом идти в туалетную комнату.

Очищение от глистной инвазии делают в течение 7 дней. Наиболее благоприятное время – вечер и сумерки. После процедуры очищения надо соблюдать гигиену и обязательно заставить ребёнка сходить помыться. Больше внимания следует уделить анальному отверстию.

Микроклизма

Микроклизма против глистной инвазии проводится в основном в детском возрасте. Она характеризуется маленькими объёмами воды и основной составляющей части клизмы (до 100 мл). В большинстве случаев она делается на чесночном отваре.

Одну головку чеснока средних размеров измельчают и заливают кипячёной водой. Отвар настаивают около 12 часов в тёплом месте, можно использовать одеяло или покрывало в качестве утеплителя. Настой процеживают и наливают в грушу, не более 50 граммов, и проводят очищение, придерживая отвар в прямой кишке 2 минуты. Безвредным будет и подержание отвара чеснока в кишечнике в течение всей ночи для наиболее точной гибели червей.

Взрослые люди и дети микроклизму могут делать в течение 2 недель с перерывом в несколько дней. В качестве достижения наиболее хорошего эффекта можно повторить промывание после отдыха ещё неделю.

Алгоритм проведения процедуры в домашних условиях

Хоть процедура кажется лёгкая, но каждая будущая мама должна знать все особенности в её проведении. Температура жидкости, что водится не должна превышать 22–23°С.

Объём раствора берётся минимальный. Беременной женщине рекомендуют брать для клизмы грушу-спринцовку, что рассчитана на пол-литра. После того как жидкость набрали в клизму, нужно действовать за таким принципом:

Нужно найти удобное место для манипуляции. Поскольку опорожняется кишечник сразу же, поэтому удобнее всего выбрать ванную. Если ванная имеет небольшие размеры, можно выбрать диван, преждевременно застеленный клеёнкой. Рядом установить тазик или ведро.
Занимаем удобную позу – лучше всего лежать на боку или стоять на четвереньках. Мышцы живота должны находиться в расслабленном состоянии. Кончик спринцовки нужно намазать вазелином и медленно вводить в анус. Если возникает боль насадку нужно немедленно достать и повторить всё то же самое. Самостоятельно проводить манипуляцию женщине тяжело, поэтому нужно попросить кого-то из близких это сделать.
После того как ввели наконечник, раствор водят в прямую кишку медленно. Когда появятся позывы, нужно поменять позу женщине чтобы бедра были расположены выше головы.
После окончания ввода жидкости нужно оставить женщину на 20 минут. Потом помощь ей дойти до туалета, где она должна опорожниться. После всех процедур женщине нужно искупаться.

Кому противопоказана процедура

Постановка клизмы противопоказана людям, у которых диагностированы или могут развиться следующие патологии:

кровотечение в желудке или кишечнике;
острое воспаление в толстой кишке;
острое воспаление или образование язв в районе заднего прохода;
раковые образования в прямой кишке;
острое воспаление аппендикса;
перитонит;
кровотечение из геморроидальных узлов,
выпадение прямой кишки.

Процедура будет опасна, если нарушение опорожнение кишечника развилось в первые дни после операции на органах пищеварения. Клизма при запоре должна ставиться только в экстренных случаях, поскольку введение жидкости влияет на рН толстого кишечника и вымывает полезные микроорганизмы.

Негативным последствием от частого проведения процедуры является растяжение стенок органа или развитие «ленивого кишечника», когда для возникновения позыва на дефекацию требуется сильный стимул. Также если часто делать клизмы, то может развиться гипокинезия кишечника, когда кишечник теряет способность воспринимать раздражение и требуется снова вырабатывать рефлекс на дефекацию.

В домашних условиях удобнее вводить небольшой объем жидкости грушей, поскольку это легче переносится и можно делать самому

Инструкция: как правильно делать клизму при глистах?

Клизму необходимо делать аккуратно и с соблюдением всех правил асептики и антисептики. Очищение кишечника проводят тёплой водой с добавлением уксуса (яблочного) или соли. Соотношения частей берут 1:2, а именно 1 ст. л. основы (уксуса или соли) и 2 литра воды. Употребляют раствор для промывания утром и перед сном.

Клизму делают при помощи груши или сосуда Эсмарха. Приборы и материалы обрабатывают антисептиком или стерилизуют. Затем наполняют грушу жидкой составляющей частью, смазывают кончик клизмы маслом или вазелином.

Кончик груши вводят в заднее отверстие в положении лёжа на животе. После проникновения передней части груши, надавливают на всю её поверхность, и жидкость попадает в кишечник. В течение полуминуты выдавленную грушу надо держать в анальном отверстии, сжимая мышцы ягодиц. Затем вынимаем грушу и оставляем больного человека ещё на некоторое время в таком положении.

После прохождения определённого времени, обычно это 7-10 минут, человеку можно сходить в туалетную комнату и при помощи лёгкого натуживания освободить кишечник от кала с глистной инвазией. Процедура повторяется ежедневно в течение 7 дней.

Из этого видеоролика Вы узнаете о технологии правильной и безопасной постановки клизмы:

Подготовка к процедуре

Важно перед проведением клизмы правильно подготовится к процедуре. К основным рекомендациям по подготовке относят:

К основным рекомендациям по подготовке относят:

Выбор места для клизмы. Желательно, чтобы оно было возле туалета.
Удобное положение для проведения процедуры. Рекомендуется поза на четвереньках или на боку.
Расслабление мышц живота.
Смазывание конца спринцовки вазелином для более легкого введения в анальное отверстие.
Использование груши, емкостью не больше половины литра.
Тщательное мытье рук с мылом перед выполнением процедуры.

Для манипуляции следует подготовить такие приспособления, материалы и инструменты:

пеленка, которая не промокает;
тазик;
груша для клизмы;
вазелин.

В зависимости от основной причины, которая является показанием к проведению процедуры, необходимо приготовить раствор. Он может быть очистительным (применяется при запорах) или лекарственным (используется при паразитарных инвазиях).

Можно ли делать клизму во время беременности?

Клизма – быстрый способ очищения кишечника. В экстренных случаях ее применяют для устранения запоров у беременных, но нужно понимать, что такая процедура в период ожидания ребенка нежелательна.

Матка расположена близко к кишечнику и любое постороннее воздействие на него способно вызвать тонус. В результате этого может появиться угроза выкидыша или преждевременных родов. Риски от процедуры промывания кишечника зависят от срока беременности.

На ранних сроках

Первый триместр считается самым безопасным. Клизма при беременности на ранних сроках оказывает минимальное воздействие на матку, поскольку этот орган еще не успел сильно увеличиться в размерах.

Но, если у женщины была диагностирована угроза выкидыша, есть тянущие боли внизу живота и кровянистые выделения, процедура может ухудшить состояние. В такой ситуации необходима консультация гинеколога и подбор более щадящего способа избавления от запора.

На поздних сроках

Второй и третий триместр – не лучшее время для процедуры. Клизма при беременности в домашних условиях в этот период не проводится из-за высокого риска начала преждевременных родов.

Промывание кишечника может быть назначено в стационаре. Иногда к нему прибегают уже после начала родовой деятельности. Но в остальных случаях врачи стараются назначать другие средства или микроклизмы. Подробнее о клизме Микролакс→

Слабительное при беременности на ранних сроках

Дополнительные препараты, используемые в комплексной терапии

Трициклические антидепрессанты, нейролептики в низких дозах. Антидепрессанты СИОЗ – флуоксетин (Прозак), циталопрам, эсциталопрам (Ципралекс), сертралин (Золофт), пароксетин (Паксил). Эффективность этих препаратов для терапии синдрома подтверждена, дозировки и схемы приема разрабатываются индивидуально.
Антибиотики могут использоваться при подозрении на избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (SIBO).
Спазмолитики – дротаверин (Но-шпа), гиосцина бутилбромид (Бускопан). Уменьшают боли и спазмы.
Противорвотные средства – метоклопрамид (Церукал) снимает тошноту.

Что такое клизма

Клизмой называют процедуру введения в прямую кишку жидкости с целью терапии или диагностики. Другое название медицинской манипуляции клистир. Если вводится немного жидкости (50–200 мл), то это называется микроклизмой, а введение 1–12 литров воды считается макроклизмой.

Микроклизма предназначена для введения жидкостей, оказывающих послабляющее действие, лекарственных средств, а макроклизма назначается для промывания толстой кишки при запорах или до подготовки к исследованию, операции. Жидкость, которая вводится в кишечник, способствует размягчению каловых масс, ускоряет их пассаж, а благодаря температурному воздействию удается стимулировать перистальтику или снимать спазм гладкой мускулатуры.

Чем холоднее вода, тем сильнее будет сокращаться стенка кишечника, поэтому при атоническом запоре (когда кал фрагментирован, «овечий кал») ставят холодные клизмы, температура которых до 12 С, а при спастическом запоре, чтобы уменьшить спазм, показано введение жидкости 37–39 С. При постановке лекарственной клизмочки нужно делать температуру жидкости в 37–39 С, чтобы не спровоцировать позыва на дефекацию.

В жидкость можно добавить отвар с ромашкой (1 ложку на 200 мл кипятка) или растительное масло (2 ложки на 1,5 литра воды). Ромашка оказывает противовоспалительный и вяжущий эффект, что помогает при вздутии живота, а масло ускоряет выведение шлаков. Усилит перистальтику кишечника яблочный уксус (одна столовая ложка на 1,5 литра воды).

Раньше врачи советовали ставить клизму с мылом, однако сейчас известно, что мыльная клизма вызывает сильное раздражение.

Рецепты и названия

Клизма при беременности в домашних условиях должна быть безопасной и рекомендованной врачом. Для приготовления раствора рекомендуется использовать соду или чеснок, которые не только очищают организм от шлаков, но и от паразитов. Главное, чтобы не было противопоказаний и угрозы выкидыша.

Клизма на основе чеснока

Клизма во время беременности на основе чеснока готовится следующим образом:

Берем несколько зубчиков чеснока и измельчаем.
Заливаем литром горячей воды и оставляем настаиваться.
Когда температура воды достигнет 23 градусов Цельсия, можно приступать к процедуре.
Для лучшей эффективности в раствор можно добавлять три ложки сухой пижмы. Перед использованием обязательно нужно раствор процедить.

Клизма на основе соды

Только в экстренных случаях, когда нет противопоказаний, беременной рекомендуется клизма с использованием безопасных компонентов, например, соды.

Раствор на основе соды позволяет вывести из организма токсины, уничтожить паразитов и наладить стабильный процесс. При этом средство нельзя применять при наличии риска выкидыша или повышенном тонусе мышц кишечной системы.

Чтобы приготовить эффективный раствор для клизмы нужно придерживаться следующих советов:

Одну ложку соды нужно развести в стакане теплой воды.
Температура раствора должна быть не ниже 23 градусов Цельсия.
Готовый раствор заливают в клизму и приступают к процедуре.

Клизма перед родами

Когда-то на 39 недели беременности непосредственно перед самыми родами каждой женщине делали клизму. Сегодня эту процедуру можно проводить в домашних условиях или вообще отказаться от нее. Существует мнение, что клизма негативно влияет на организм беременной женщины перед родами, забирая у нее жизненные силы. Женщина самостоятельно принимает решение и уведомляет об этом врачей.

Конечно, бывают экстренные случаи, когда нужно срочно очистить пищеварительную систему. При этом вместо клизмы рекомендуется выбирать более безопасные методы, например, глицериновые свечи, которые действуют эффективно и мягко восстанавливают стул. Подобрать оптимальный препарат может только врач, учитывая состояние здоровья конкретной беременной женщины.

Как питаться беременным при запоре?

Сбалансированное питание — основа оптимального функционирования желудочно-кишечного тракта. Необходимо стимулировать моторику и исключить из меню продукты, способствующие брожению.

Основные принципы рационального питания во время беременности:

частое питание маленькими порциями;
избегать чувства голода и переедания;
оптимальный питьевой режим: суточный объем потребляемой чистой воды около 1,5- 2 литров;
ограничить потребление напитков, содержащих кофеин;
обогащение рациона овощами и фруктами, которые содержат клетчатку;
для опорожнения кишечника эффективно употреблять сухофрукты: курагу, чернослив;
ограничить количество молочных продуктов: казеин (молочный белок) оказывает тяжелую нагрузку на кишечник и задерживает пищеварение.

Особенности клизмы для ребенка

Лучше, если очищение кишечника ребенку проводится в условиях медучреждения. Родители не всегда могут адекватно оценить состояние здоровья ребенка, а тот, в свою очередь, не может понятно описать свои ощущения.

Если же приходится ставить очистительную клизму самостоятельно, техника выполнения ее должна быть безукоризненной. Нужно неукоснительно руководствоваться следующими правилами:

строгий контроль температуры воды, т. к. если она окажется теплее 25 градусов, возможно всасывание в верхних отделах кишечника, и как следствие — отравление организма токсинами;
для детей до 7 лет кружка Эсмарха не используется, клизма ставится при помощи резиновой груши, для лиц школьного возраста используется специальный детский наконечник;
объем вводимой жидкости зависит от возраста: для детей до года — 50–100 г, дошкольникам — до 200 г;
глубина введения для грудничков — до 3 см, для дошкольников — 5–7 см;
высота кружки Эсмарха над кроватью не должна превышать 50–75 см.

Натуральные слабительные для беременных

Причины запоров на различных сроках беременности

Беременные особенно предрасположены к развитию запоров в первые два триместра. Распространенность функционального запора в 1 и 2 триместре составляет 35-39%, в 3 триместре – 21%, а в послеродовом периоде – 17%2.

Нарушение опорожнения кишечника у беременных могут вызывать разные факторы5. И хотя механизмы задержки стула могут изменяться в различные периоды вынашивания, на разных сроках есть причины, которые выходят на первый план.

Чаще регулярность стула в первом триместре страдает из-за гормональных изменений, которые влияют на перистальтику – волнообразные сокращения стенок кишечника2,7,8.

Из-за высокой концентрации главного «гормона беременности», прогестерона, уменьшается тонус гладких мышц матки и толстой кишки – их мышечная стенка расслабляется.6 Такое состояние желудочно-кишечного тракта во время вынашивания плода носит, по сути, защитный характер – избыточная перистальтика способна стимулировать маточные сокращения2,8. Помимо этого, организм снижает возбудимость нервных окончаний кишечной стенки, чтоб уберечь матку, у которой общие нервные связи с кишечником7,8. Поэтому возникает «побочный эффект» защитной реакции – слабость мышц толстой кишки, которая приводит к задержке стула2.

К другим причинам нерегулярного стула в 1 триместре относятся снижение аппетита, тошнота и рвота беременных. Из-за рвоты возникает обезвоживание, на фоне которого замедляется перистальтика, а если женщина употребляет недостаточно пищевых волокон, продвижение каловых масс нарушается еще больше4.

Синдром раздраженного кишечника с диареей и с запором

К наиболее распространенным проявлениям синдрома РК с диареей относятся:

частый стул;
ощущение невозможности опорожнения кишечника во время дефекации;
тошнота.

Дополнительные признаки и симптомы:

газообразование;
боль/дискомфорт в животе;
внезапные позывы к испражнениям;
жидкий стул.

К наиболее распространенным проявлениям синдрома РК с запором относятся:

редкий стул;
напряжение во время дефекации;
ощущение неполного опорожнения кишечника во время дефекации;
ощущение невозможности испражнения;
боль;
чрезмерное газообразование.

Синдром раздраженного кишечника с запором

Содовая клизма

Сода оказывает противовоспалительное, дезинфицирующее действие, что необходимо в процессе лечения энтеробиоза. Чтобы приготовить раствор для содовой клизмы требуется:

0,5 ч. л. соды;
1 стакан кипяченой воды.

Соду нужно залить теплой кипяченой водой, размешать. Оптимально, чтобы у подготовленной жидкости была комнатная температура. Такая процедура может проводиться 1 раз в вечернее время, повторить ее нужно через неделю. В профилактических целях она проводится 1 раз в 6 месяцев.

Сода не всегда губительно воздействует на остриц, поэтому данный метод лучше использовать как дополнение к основной терапии.

Процесс постановки клизмы в домашних условиях

Как сделать клизму от гельминтов?

Перед тем, как приступить к процедуре очистки кишечника, нужно предварительно сделать его промывание

Это важно для того, чтобы лечебный раствор от аскарид и других типов глистов смог проникнуть в более глубокие отделы кишечника, в том числе и тонкого, оказывая при этом максимально негативное влияние на обитающих в нем паразитических организмов

Приготовление клизмы не займет много времени и не требует медицинских знаний. Рецепты различных лечебных противогельминтных растворов будут рассмотрены ниже. Процедура очистительной клизмы проводится в принятой классической коленно-локтевой позиции, если речь идет о маленькой клизмочке, например, ребенку, то она проводится на боку.

Лекарственное средство вводится в полость кишечника отдельными подходами, то есть не сразу в полном объеме. После каждого такого «вливания», пациенту рекомендуется опорожнить кишечник. Желательно сделать до 4 таких подходов.

Кстати, клизму от глистов, приготовленную на основе обычной воды, назвать эффективной нельзя. Дело в том, что черви не боятся воды и могут прекрасно чувствовать себя в ней довольно продолжительное время. Эффективностью обладают только специальные лекарственные растворы, которые имеют в своем составе ингредиенты, не переносимые паразитами. Именно благодаря этому и происходит соответствующий лечебный эффект. Поэтому, чтобы справиться с глистными инвазиями в домашних условиях, нужно грамотно подобрать компоненты для приготовления очищающей клизмы.

Диета при синдроме раздраженного кишечника

Специальной диеты для СРК не существует, так как пациенты реагируют на разные продукты индивидуально. На симптомы этого состояния очень влияет частота и качество питания. В целом считается полезным увеличить количество клетчатки, пить много воды, избегать газировки и есть меньше пищи. Диету должен подбирать врач.

Для профилактики обострений полезны:

клетчатка и содержащие ее добавки к пище;
чистая питьевая вода;
нежирная пища;
продукты питания с высоким содержанием углеводов – макароны из цельной пшеницы, коричневый рис и цельнозерновой хлеб;
пробиотики, содержащие Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium, и пребиотики.

Пробиотики и пребиотики

Диета с повышенным содержанием клетчатки помогает снять запор при СРК, но также может ухудшить некоторые симптомы, например, усилить вздутие и газообразование. Рекомендуемое ежедневное потребление клетчатки составляет 20-35 г в день. Норму можно превышать, но постепенно увеличивая количество в рационе.

Продукты, которых следует избегать или ограничивать при СРК:

Молочные продукты, включая молоко и сыр. Симптомы непереносимости лактозы могут быть аналогичны симптомам СРК;
Некоторые овощи, которые усиливают газообразование, например, цветная капуста, брокколи, белокочанная капуста, брюссельская капуста и бобовые, например, бобы, фасоль;
Жирная или жареная пища;
Алкоголь, кофеин и сода;
Продукты с высоким содержанием сахаров, подсластители, жевательная резинка;
Орехи.

У многих пациентов позволяет уменьшить проявления синдрома РК режим питания с низким уровнем вызывающих брожение веществ (FODMAP). FODMAP относится к группе углеводов с короткой цепью (сбраживаемых олиго-, ди-, моносахаридов и полиолов), трудно всасывающихся в тонком кишечнике и быстро ферментирующихся бактериями. Эти бактерии производят газ, способствующий развитию симптомов при СРК.

Если диетические изменения и изменения образа жизни не позволяют устранить или уменьшить симптомы и признаки, врач подберет медикаментозную терапию.

Третий триместр

В третьем триместре беременности сохраняются те же причины запора, что и во втором. Естественно, увеличивается сдавление кишечника выросшим плодом. К сожалению, запор может сохраняться не только перед родами, но и в дальнейшем. Справедливо отметить, что у некоторых женщин в конце беременности симптомы запора могут сойти на нет. Это связывают с готовностью матки к сокращениям перед родами. Также может восстановиться и активность кишечника5.

Снижение работы кишечника во время беременности — это защитная реакция организма, направленная на сохранение ребёнка4.

Почему запору уделяется такое пристальное внимание? При нарушенной работе кишечника меняется его микрофлора

Это может плохо сказаться на составе микрофлоры родовых путей, что особенно важно при естественных родах3. Кроме того, кишечник считается не только органом пищеварения, но и частью иммунной системы организма

Кроме того, кишечник считается не только органом пищеварения, но и частью иммунной системы организма.

Особое внимание на проблему запора и нерегулярного стула стоит обратить тем женщинам, которые сталкивались с проблемой запора ещё до беременности. Во время беременности им стоит отнестись к работе кишечника внимательнее, заранее продумать план действий, так как использование слабительных средств во время беременности ограничено.. К другим возможным причинам относятся следующие1:

К другим возможным причинам относятся следующие1:

недостаточное потребление жидкости и клетчатки;
вынужденное ограничение подвижности для сохранения беременности;
приём препаратов железа для профилактики и лечения анемий;
применение лекарств при других проблемах (например, для снижения давления);
запоры до беременности.

После родов запору способствуют6:

длительный период восстановления тонуса брюшной стенки и мышц тазового дна;
приём обезболивающих препаратов;
иногда просто страх, что напряжение повредит швы;
нарушение привычных биоритмов работы кишечника из-за недосыпаний, ночных кормлений, рваного режима дня.

Запор может негативно сказываться на состоянии здоровья и мамы, и малыша, поэтому так важно правильно подходить к вопросу лечения запора.

Беременность, применение медикаментов

Синтетические препараты, натуральные лечебные средства противопоказаны, но недомогания никто не отменял. Частая сложность у беременных женщин – запор, приносящий дискомфорт, неудобства. Нагрузка организма увеличивается в разы. Что делать в подобной ситуации? Как облегчить состояние тяжести от запора?

Вначале придётся установить причину задержки стула, а потом – действовать.

Причины запора беременных

Причины бывают различными. Распространённые:

Гормональный фон организма претерпевает изменения. Прогестерон начинает вырабатываться в большом количестве, воздействуя на кишечник, изменяя его двигательную способность. Движения становится меньше, развивается нарушение перистальтики кишечника.
Матка увеличивает размеры, происходит сдвиг кишечника вверх, назад. Теперь полость живота занимает матка с находящимся внутри плодом. Кишечник сжат в непривычном для него положении. Неудивительно, что происходит задержка стула.
Нарушение режима питания. При вынашивании меняются вкусовые предпочтения. Женщина «в положении» способна употреблять несовместимые друг с другом продукты. Жор сменяется потерей аппетита и наоборот. Добавьте сюда тошноту, рвоту, токсикоз. Беременная испытывает большие перегрузки.
Перемены образа жизни. Женщина меньше двигается, считая, что так заботится о себе. Это заблуждение. Снижение двигательной подвижности часто приводит к запорам. Примечание: в корне неверно исключать физические нагрузки в состоянии «интересного положения». Это не болезнь, а состояние, заложенное природой. Ничего сверхъестественного в этом нет, просто стоит учитывать особенности. Сегодня созданы специальные физические комплексы для беременных. Остаётся выбор. Двигаться полезно для организма, это способствует хорошему эмоциональному фону.
Авитаминоз. Недостаток витаминов отражается на нормальной работе кишечника. При запорах организм испытывает нехватку Са, Fe. Подобное характерно для первых трёх месяцев процесса. Для решения возникшей ситуации полагается просто пропить комплекс витаминов. Какие витамины выбрать – проконсультируйтесь с врачом.
Стрессы. Беременность – нагрузка на психику, связанная с изменением гормонального фона женщины. Порой происходят срывы, ухудшается настроение, возникает раздражительность. Стресс организма, когда в нём всё меняется с большой скоростью, действует на функционирование кишечника.
Увеличение потребности в воде. Стоит определить индивидуальный, правильный, здоровый рацион питания, придерживаться его. Потреблять достаточное количество жидкости, два литра в день. Под «жидкостью» понимается употребление свежей, чистой питьевой воды.

Устранять запор во время беременности нужно, посоветовавшись с врачом. Часто прописываются медикаменты, суппозитории. Дополнительный результативный метод – клизмы. Учитывая состояние женщины «в положении», помните об ограничениях в применении.