Можно ли при беременности красить ногти гель-лаком и возможный вред

Определение подделки

Чтобы процедура была безвредной, необходимо научиться распознавать подделку. Настоящий гель-лак Шеллак или продается в специализированных магазинах, или есть в салонах. В его составе отсутствуют опасные вещества, и неприятного запаха он не имеет.

Оригинальные флаконы с лаком обладают беловато-желтой этикеткой, тогда как у поддельных средств она золотистого цветка. На бутылочке должна обязательно присутствовать вдавленная печать. Если ее нет, перед вами находится подделка.

Процедура нанесения Шеллака имеет свои преимущества и недостатки. Если беременная женщина все же решилась сделать ее, ей стоит прислушаться к некоторым советам. Так она не навредит себе и будущему малышу:

1. Перед проведением процедуры рекомендуется смазать руки питательным кремом.
2. В лаке и прочих средствах не должно присутствовать толуола или формальдегида.
3. В салоне должен иметься доступ к свежему воздуху.
4. Кресло должно быть предельно комфортным.
5. Гель-лак должен быть качественным. Непрофессиональное средство можно определить по флакону без этикеток и неприятному запаху. На дне бутылочки обязательно должен присутствовать номерной знак, если его нет, лучше не соглашаться на услугу.
6. Не стоит обращаться к мастерам, которые выполняют работу на дому. Они просто не смогут качественно обработать инструменты.

Итак,использовать данный гель-лак при беременности не запрещается. Однако для нанесения придется выбрать добросовестного специалиста, чтобы обезопасить себя и ребенка от неприятностей. В остальном покрытие на ногтях позволит упросить уход за ними, что значительно облегчит жизнь женщине в положении.

Тем не менее надеяться на один гель-лак не стоит. Чтобы маникюр был привлекательным, следует правильно и сбалансировано питаться, употреблять витамины.

В период беременности женщинам нужен кремний, железо, кальций и йод, которые должны поступать с пищей. Хороший эффект для лечения ногтей дадут и ванночки из соды и соли. А чтобы ногтевые пластины не расслаивались, рекомендуется мыть посуду и делать уборку по дому в перчатках из резины.

Меня тут недавно спросила одна знакомая: — «Марина, а при беременности можно ногти покрывать гель лаком?»

Я не задумываясь ответила – «Можно, а в чем проблема, то?»

И тут она мне выдала столько всего, что у меня челюсть упала… Оказывается гель лаком можно не только ногти покрывать, но и исковеркать жизнь себе и своему малышу. А поскольку я уже мама с небольшим стажем, то решила разобраться в этом вопросе. Кстати, когда я была в интересном положении, то совершенно не задумывалась о таких вещах, и делала со своими ногтями все что хотела.

Прежде всего я пошла в интернет, искать что уже успели написать на тему беременности и гель лака. Обычная на первый взгляд процедура и оказывается может таить в себе столько опасностей….
Ниже перечислю все те угрозы и опасения, относительно беременности и покрытия ногтей гель лаком, которые смогла отыскать. И дам по ним свои комментарии.

«Можно ли покрывать ногти гель лаком во время беременности
»? скорее всего одним из первых будущие мамочки задают этот вопрос своим врачам из женской консультации. Врачи у нас в основном учились по учебникам, изданным в СССР. Про гель лак тогда не знали. Да и вообще в медицинских ВУЗах вряд ли рассказывают студентам про гель лаки. Там и про медицину рассказывают если честно всякий бред… Поэтому врачи на всякий случай говорят, что нельзя. Ведь лучше перебдеть, чем недобдеть.
Итак, я начинаю.

Плюсы и минусы процедуры для беременных

Маникюр, выполненный с помощью гель-лака, имеет массу положительных моментов:

1. эстетичность и стойкость покрытия (такой маникюр может продержаться на ногтях до 3-х недель, поэтому беременной не придется часто прибегать к процедуре);
2. во время нанесения современных качественных гель-лаков в воздух практически не попадают никакие ядовитые вещества;
3. покрытие делает ноготь прочным, предотвращая ломкость и расслаивание пластины;
4. при нанесении на ногти шеллака не требуется удаление верхнего слоя, поэтому после снятия покрытия женщине не придется восстанавливать структуру ногтевой пластины дорогими средствами.

Недостатки использования гель-лаков для маникюра в период гестации:

• для снятия шеллака используют химические растворители, они очень летучие и с едким запахом, что негативно сказывается на состоянии женщины, вызывает тошноту, головокружения и аллергию;
• измененный гормональный фон беременной влияет на длительность ношения такого маникюра, у некоторых отслаивание происходит уже через несколько дней;
• процедура занимает больше времени (2-3 часа), чем при окрашивании ногтей обычным лаком, поскольку каждый слой требуется высушить в ультрафиолетовой лампе.

Проблемы от носки гель лака больше положенного срока

Да, это не очень красиво, но это не самое страшное. Основная проблема, как я уже сказала – риск сломать ноготь Другая проблема – это отслойки отросших ногтей у основания.

Вам только что сделали покрытие. У основания это самое покрытие прячется под кутикулой, и все герметично «запаковано». Через неделю край покрытия у основания ногтя начинает выглядывать из-под кутикулы (ноготь же растет). Дальше больше. Основание, которое должно было быть под кутикулой движется к краю ногтя, и начинает в этом месте немного отслаиваться. В эту «щель» начинают забиваться вода, грязь, волосы, и все остальное.

Лично для меня это очень неудобно. Например, когда я мою голову, или делаю себе прическу, волосы забиваются в места отслоения у основания, и это просто ужас. Становится совершенно невозможно привести себя в порядок. Даже развязать узел на пакете с продуктами становится проблемой.

• После 2-3 недель уменьшается качество сцепления покрытия с ногтевой пластиной, и могут появляться воздушные карманы и отслойки.
• Вода, грязь, и всякая гадость которая попадает в места отслоек материала могут вызвать развитие патогенной микрофлоры. Грибок, если вы его где-то подхватите, в таких местах будет чувствовать себя прекрасно.

Отросшие ногти, это не только не красиво, и не удобно — это еще и немного дороже. Когда я в очередной раз забываю вовремя записаться на маникюр, я стабильно имею 1-2 треснувших ногтя. Эти трещины приходится ремонтировать за дополнительную плату во время очередного маникюра.

Вот и получается, что нерегулярное посещение мастера влечет за совой целый ряд проблем и неудобств?

Посоветуйте, пожалуйста, натуральное средство для профилактики ОРВИ для детей?

Масло «Дыши» — комплекс 6 натуральных эфирных масел для бесконтактной профилактики ОРВИ и ее осложнений у детей с 1 года, действие которого проверено клинически. Эфирные масла, входящие в состав Масла «Дыши», обладают противовирусным и антибактериальным действием. Испаряясь в процессе применения, эфирные масла обеззараживают вдыхаемый воздух, тем самым способствуют снижению риска возникновения ОРВИ, уменьшению симптомов и осложнений. По данным клинических исследований, Масло «Дыши»:

1. Способствует снижению риска заражения ОРВИ в 3 раза¹.
2. Снижает риск развития осложнений на 71 %, уменьшает длительность и тяжесть заболевания².

Масло Дыши выпускается в 3 формах: Масло «Дыши» во флаконе с капельницей (10 мл), Масло «Дыши» во флаконе с капельницей (10 мл) в комплекте с браслетом-ингалятором и Спрей-масло «Дыши» (30 мл). Масло «Дыши» очень легко и удобно применять, не требуется никаких приготовлений: достаточно просто нанести несколько капель Масла «Дыши» на тканевую поверхность/браслет-ингалятор или распылить Спрей-масло «Дыши».

Преимущества Масла «Дыши»: 100 % натуральные эфирные масла из Германии, и действие проверено клинически1, 2, отсутствие привыкания и повреждений слизистой, низкая вероятность аллергии, бесконтактный способ применения — удобство применения для взрослых и комфорт для детей.

На правах рекламы

1 Гребова Л. П., Бесараб Г. А., Лобанова Е. И. Профилактика и комплексная терапия ОРВИ: эффективность ингаляционного воздействия натуральных эфирных масел // Болезни органов дыхания. Consilium medicum. Приложение. — 2013.2 Петрушина А. Д., Никогосян А. С., Кайб И. Д. и др. Использование ингаляций эфирными маслами в комплексной терапии и для профилактики ОРВИ у детей. // Вопросы современной педиатрии. — 2012. — Т. 11. — № 2.

Можно ли наращивать ногти при беременности?

Наращивание ногтей – это моделирование пластины с помощью искусственных материалов, акрила или геля. Акрил отличается более резким запахом.

Нужно обратить внимание на состав моделирующих веществ. В них не должно быть химически опасных компонентов (формальдегидов, толуола), поскольку пары, попадая в дыхательные пути, могут вызывать негативные реакции организма. Если женщина все-таки решилась наращивать ногти, нужно придерживаться некоторых правил:

Если женщина все-таки решилась наращивать ногти, нужно придерживаться некоторых правил:

• надевать повязку на лицо, чтобы исключить попадание токсических паров в дыхательные пути;
• после процедуры необходимо вымыть руки, лицо, пополоскать носовые ходы и ротовую полость чистой водой;
• маникюр необходимо делать в хорошо проветриваемом помещении;
• при сушке ногтей в ультрафиолетовой лампе желательно надевать резиновые перчатки, предварительно проделав небольшие отверстия для ногтей.

Гель-лак при беременности: за и против

Гель-лак при беременности не запрещен, но может доставить неудобства или даже проблемы со здоровьем:

• В самом ее начале. На это момент отсутствует плацента, и есть вероятность проникновения к плоду ядовитых веществ, способных помешать его правильному развитию. Запахи от используемых жидкостей усиливают токсикоз.
• В третьем триместре. Покрытие может помешать верно оценить состояние беременной, ведь о проблемах первыми сигнализируют меняющие оттенок ногти.

В чем может быть угроза на ранних сроках, в первом триместре 

На ранних сроках, то есть в первом триместре, покрытие гель-лаком может быть нежелательно по нескольким причинам:

• В этот период плацента еще не сформировалась. И к плоду теоретически могут проникнуть токсичные элементы, имеющиеся в базе, лаке, праймере. Это происходит через слизистые и кожу будущей мамы. Токсичные вещества могут нарушить развитие плода.
• В первые недели многих женщин мучает токсикоз. И запахи, которые прежде не замечались, ощущаются очень остро. Поход на маникюр может вызвать приступ тошноты, головокружение, обморок.
• Гормональная перестройка, неизбежная в этот период, нередко приводит к ухудшению состояния ногтей. Они становятся тоньше, слоятся, а покрытие может вовсе «добить» их.
• Та же причина, что в предыдущем случае, обостряет все ощущения. Снятие старого покрытия, манипуляции, необходимые при гигиеническом маникюре, полимеризация могут стать неприятными и болезненными. А это вредно не только беременной, но и плоду.

В третьем триместре

Третий триместр – время приближения родов, которое может протекать с осложнениями. Чтобы отслеживать состояние будущей мамы, нужны в том числе чистые ногтевые пластины. По их цвету специалист быстро может определить, что оно не в порядке, назначить анализы, лечение.

При поступлении в стационар на сохранение ногти тоже должны быть чистыми, ведь женщине будут измерять пульс, а покрытие помешает получить корректные данные

Важно это и перед родами для проведения диагностики, контроля состояния женщины

Кроме того, ребенок может запроситься на свет раньше предполагаемого срока, а снять покрытие самостоятельно трудно.

Хочу татуаж, или о чем мечтают беременные

В центры красоты нередко обращаются женщины в интересном положении с просьбой сделать перманентный визаж. Что побуждает будущую мамочку прибегать к небезопасной манипуляции именно в это время? Объясняется это следующим:

• При беременности изменяется гормональный фон, что влияет на восприятие окружающего мира и себя тоже. Женщины нередко комплексуют из-за явных изменений внешности: у кого-то это большой набор веса, у других отеки и т.д. Потому и возникает стремление что-то изменить в себе, стать привлекательнее;
• У женщин в положении изменения затрагивают и черты лица: могут увеличиться нос или губы, меняется контур лица, порой и цвет волос, например, волосков бровей. Все это способствует стремлению изменить себя с помощью перманентного визажа;
• Находясь в декрете, женщина располагает значительно большим количеством свободного времени, чем раньше. По этой причине она и мечтает осуществить то, что не получалось сделать из-за нехватки времени ранее;
• Другие утверждают, что всегда об этом мечтали.

Понятно, что все женщины разные и причин выполнить татуаж при беременности бывает гораздо больше. Но не это самое главное. В период вынашивания ребенка и лактации существуют серьезные противопоказания, они касаются и перманентной техники.

Можно ли при беременности делать маникюр с лаковым покрытием?

Однозначного ответа на вопрос, можно ли, будучи в положении, делать маникюр с обычным или каким-то особым лаком, не существует. Каждая женщина принимает решение самостоятельно. Врачи рекомендуют ограничить контакты с вредными веществами, поскольку небольшая вероятность опасности присутствует. Степень риска зависит от состава и качества косметических продуктов. При их выборе следует отталкиваться от престижа марки.

Под влиянием гормонов у многих беременных женщин лак перестает держаться на ногтях продолжительное время. Сколы и трещины появляются раньше времени. Процедура нанесения покрытия на ногтевую пластину становится нецелесообразной.

При выборе лака нужно обращать внимание на его состав. Наличие камфары, формальдегида и толуола приводит к токсическому отравлению организма. Это опасно, как для женщины, так и для развивающегося плода.

Это опасно, как для женщины, так и для развивающегося плода.

Формальдегид попадает в организм через органы дыхательной системы. Накопление вещества в организме способствует появлению дефектов развития плода. Под влиянием вещества находится нервная система, сердце и головной мозг. Попадание камфары в организм беременной провоцирует тонус матки.

Запрет на использование лака не подразумевает отказ от обычного базового маникюра. Использовать пилочку, бафы и средства для удаления кутикулы не запрещается. Большинство женщин в положении предпочитают ухоженные ногти без лакового покрытия.

Большое влияние на состояние ногтевой пластины оказывает средство для снятия лака. Присутствие ацетона в его составе пагубно воздействует на её внешний вид. Ацетон провоцирует расслаивание и ломкость ногтей. Резкий запах вещества способен усилить симптомы токсикоза.

Во время беременности необходим прием препаратов с содержанием витаминов, в том числе – кальция. При его недостатке состояние ногтей ухудшается.

Во время 1 и 2 триместра

На ранних сроках положения организм женщины становится чувствительным к внешним факторам. В этот период происходит гормональная перестройка и активное развитие ребенка. У многих женщин на данном этапе проявляется токсикоз. Использование лака в маникюре усиливает дискомфортные ощущения по причине ярко выраженного запаха.

Косметические продукты низкого качества, попадая в организм регулярно, вызывают патологические процессы. Если делать маникюр с перерывами, вероятность негативного воздействия снижается. На ранних сроках – это наиболее оптимальный вариант. Но специалисты советуют полностью отказаться от использования лака.

На поздних сроках

Пары камфоры и талуола, входящие в состав лака, способствуют возникновению тонуса матки. Это увеличивает риск преждевременного начала родовой деятельности. Раньше времени рождаются ослабленные дети. Красить ногти на последних неделях не рекомендуется.

Формальдегид влияет не только на развитие ребенка, но и на состояние женщины. При его попадании в организм, учащается сердцебиение и появляется головная боль. Накопление вещества приводит к нарушениям в работе нервной системы. Состояние беременной заметно ухудшается.

Во время беременности наиболее подходящим станет европейский маникюр. При его проведении вероятность занести инфекцию гораздо ниже, чем при обрезном маникюре.

Плюсы и минусы покрытия гель-лаком

Рассмотрим достоинства и недостатки процедуры, чтобы разобраться, целесообразно ли во время беременности покрывать ногти. Стоит сразу сказать, что наиболее безопасным покрытием, которое на сегодняшний день существуют в нейл-индустрии, является шеллак. Обусловлено это следующими факторами:

• Маникюр с использованием шеллака делается быстрее, чем гель-лаком, буквально в течение получаса;
• Техника исполнения не требует нанесения праймера, что уже уменьшает количество опасных материалов. Достаточно использовать только обезжириватель;
• Не нужно шлифовать, запиливать ногтевую пластину, поэтому шеллак идеально подходит для тонких ноготков;
• Не травмируется ноготь и в процессе снятия шеллака, потому что делается это обычным безацетоновым средством, что также уменьшает количество вредных веществ.

Из наиболее качественных шеллаков можно порекомендовать продукцию бренда CND и Axxium от OPI. Шеллаки долго держатся на ногтях без сколов, имеют яркие насыщенные оттенки, самовыравниваются и быстро высыхают.

Color Club — хорошие гель-лаки категории 10-Free:

Итак, к достоинствам процедуры нанесения пигментированного гель-средства можно отнести следующие:

• Долговечность. Процедуру можно проводить значительно реже, чем при использовании обычного лака;
• Питательные компоненты, используемые в процессе маникюра, укрепляют ноготки, предотвращают расслаивание пластины;
• Ногтевые пластины не закупорены и могут дышать;
• При нанесении шеллака нет необходимости снимать верхний слой ногтя, поэтому пластина не будет становиться тоньше, травмироваться;
• Безопасным лаком можно покрывать ноготки уже после первых 12-ти недель беременности.

Из недостатков можно выделить следующие:

• В процессе маникюра используются растворители, испарения которых могут вызвать аллергию, головокружение и тошноту беременной;
• Из-за гормональных колебаний покрытие может держаться по времени значительно меньше указанного срока, отслаиваться, трескаться или вовсе практически сразу отойти от ногтевой пластины;
• Процедура делается продолжительный отрезок времени, что может негативно отразиться на состоянии будущей мамочки, находящейся на последних неделях беременности;
• Покрытие любым видом лака не рекомендуется делать первые 12 недель беременности, когда плод активно развивается и происходит адаптация женского организма к новым условиям.

Теперь поговорим о том, опасно ли наращивать ногти при беременности. Ситуация с искусственными ногтями выглядит приблизительно так же, как и с покрытием ногтей гель-лаком. Однозначного мнения по этому вопросу нет. Беременная женщина сама принимает решение, делать ли ей искусственные пластины. Естественно, первый триместр, то есть первые 12 недель беременности, должны проходить без каких-либо манипуляций с ногтями. Для дальнейшего периода вынашивания плода есть некоторые рекомендации при наращивании ноготков:

• Использование качественных материалов квалифицированным и ответственным мастером;
• От акрила точно лучше отказаться. Предпочтительнее выбрать гель, а еще лучше остановиться на биогеле, который считается безопасным и не требующим спиливания верхних натуральных слоев, но не менее эффектным;
• На время всей процедуры рекомендуется надеть защитную медицинскую маску, а на руки перчатки с обрезанными кончиками пальцев, чтобы минимизировать влияние ламповых излучений и вдыхание испарений материалов и пыли от шлифования слоев;
• Если после процедуры наращивания состояние натуральных ногтей стало хуже, чем до процедуры, то от искусственных ногтей лучше отказаться на весь период беременности.

Маникюр

Процедура включают в себя несколько этапов: придание формы ноготкам, удаление кутикулы и уход за кожей около ногтей, покрытие прозрачным или пигментированным лаком.

Маникюр бывает нескольких видов:

Обрезной или классический. Самый распространенный вид маникюра, который выполняется как в салоне, так и в домашних условиях. Ручки на несколько минут опускаются в теплую ванночку, а затем происходит удаление ножничками или щипчиками кутикулы, кожи, заусенцев, придание формы свободным краям ноготков. Опасность этого вида маникюра заключается в возможности занести инфекцию при использовании необработанных инструментов;

• Необрезной или европейский. Кутикула предварительно обрабатывается специальным средством, которое её размягчает. После этого она отодвигается и удаляется апельсиновой палочкой;
• Аппаратный. Выполняется с помощью шлифовальной машинки, которая удаляет кутикулу и отмершие клетки кожи с околоногтевых валиков без обрезки, повреждений и риска заражения.
• SPA-маникюр, в процессе которого применяются натуральные средства, массажи, ванночки, различные приятные процедуры, направленные на улучшение состояния ноготков и кожи.

Делать маникюр будущим мамочкам не запрещается, но рекомендуется не применять классический вид процедуры, чтобы избежать инфицирования, повреждения кожи, дальнейших воспалительных процессов. Все остальные виды маникюра можно использовать не только для ухода за ручками, но и для поднятия настроения.

Виды СПА маникюра, как делается и необходимые косметические средства

Полезные советы

Чтобы не допустить развития побочных эффектов, необходимо пользоваться специальными рекомендациями:

1. Перед тем как наносить гель-лак, необходимо изучить состав продукта: в нем не должно быть формальдегида и толуола.
2. Перед сушкой под ультрафиолетовой лампой наносить на кожу рук защитное средство. Такие меры помогают сохранить влагу и не пересушить кожный покров.
3. Ориентироваться на запах используемого средства. Если при открытии флакона появляется едкий аромат, применять гель-лак недопустимо. Резкие запахи свидетельствуют о некачественном дешевом товаре.
4. Следить за стерильностью инструментов. Прежде чем покрывать ногти шеллаком, мастер должен продезинфицировать приборы.

Разрешено ли беременным красить ногти?

В период беременности многие женщины недовольны своим внешним видом: волосы быстро становятся жирными, на лице появляются отеки, а ногти начинают ломаться и расслаиваться. Такие перемены связаны с масштабной перестройкой всего организма.

Беременная с маникюром

Активно развивающийся плод берет на себя множество питательных веществ. Поэтому беременной женщине не хватает витаминов и минералов, что не самым лучшим способом отражается на ее внешнем виде.

Женские руки – показатель ухоженности и умения следить за собой. Без тщательного ухода кожа становится сухой, а ногти и кутикула выглядят небрежно.

Решить проблему помогают специальные кремы и качественный маникюр. Ни у кого нет сомнений, что данные процедуры не противопоказаны и во время вынашивания плода.

Большинство специалистов сходятся во мнении, что нет ничего неправильного в том, чтобы во время беременности использовать лаки для ногтей. Хотя процедура не запрещена, стоит следить, какое именно средство используется.

Если думать о том, вредно ли красить ногти во время беременности, стоит учесть, что состав лаков может отличаться – в них бывает разная концентрация химических веществ.

Особую опасность представляют следующие соединения:

1. формальдегид;
2. камфора;
3. толуол.

Опасные химические вещества в составе лаков для ногтей

Некоторые компоненты вредят только матери. Другие способны причинить ущерб и женщине, и будущему ребенку.

Камфора способна спровоцировать сокращение матки и преждевременные роды. Пары толуола негативно влияют на нервную систему матери и ребенка.

Важные меры предосторожности

Разобравшись, можно ли красить ногти лаком при беременности, стоит понять, как делать это правильно, чтоб минимизировать риск и увеличить безопасность.

Покраска ногтей во время беременности должна проводиться с соблюдением следующих правил:

частота нанесения химического состава не должна превышать 1 раз в 7 дней; покупать только качественный лак, который отличается высокой стойкостью; проводить процедуру только в хорошо проветриваемых помещениях; перед использованием цветных лаков покрывать пластины прозрачным тоном; важно выбрать качественную жидкость для снятия лака. После удаления слоя лака необходимо обеспечить ногтевым пластинам качественный уход

Для этого можно воспользоваться специальным маслом с витаминами

После удаления слоя лака необходимо обеспечить ногтевым пластинам качественный уход. Для этого можно воспользоваться специальным маслом с витаминами.

Масла с витаминами для ухода за ногтями при беременности

Некоторое медицинское оборудование может подключаться именно к ногтевым пластинам. В случае осложнений врачу может потребоваться оценить цвет ногтей, а под слоем лака это будет сделать невозможно.

Действительно ли гель лак опасен для будущих мам?

Не все женщины понимают, что при беременности можно красить ногти гель лаком, к тому же данная процедура несет меньший вред, чем использование классических красителей. Основной состав гель лаков такой же, что и у обычных средств.

Отличие заключается лишь в использовании специальных закрепляющих составов. Благодаря высокой стойкости можно в несколько раз сократить частоту использования данного средства, что благоприятно сказывается на течении беременности.

Шеллак как альтернатива обычному лаку для ногтей в период беременности

Красить ногти шеллаком при беременности лучше по следующим причинам:

1. процедура не сопровождается неприятным запахом, благодаря чему женщин не беспокоит тошнота;
2. процесс снятия состава не несет ребенку угрозы;
3. благодаря стойкости частота сеансов покрытия сокращается.

Хотя процесс сушки ногтей связан с использованием ультрафиолетового облучения, его дозировка минимальна и не несет опасности плоду. Поэтому использовать данный способ ухода за ногтями разрешено.

Заключение

Окончательное решение об использовании средств по уходу за ногтевыми пластинами принимает сама женщина.

Если отсутствие яркого дизайна причиняет сильный эмоциональный дискомфорт, не стоит отказывать себе в проведении процедуры.

Забота о себе и маленькие радости будущей матери только облегчат протекание беременности и поспособствуют рождению здорового ребенка.