Почему люди смеются во сне?

Содержание

Последствия

Если родители помогут преодолеть кризисный период, ребенок успешно преодолеет важный переломный момент, сформирует новые правильные психические реакции, обретет социальные навыки и роли. Это поможет ему:

• сформировать ответственное отношение к учебе, правильное понимание и восприятие учебного процесса;
• обрести новые эмоциональные навыки;
• осознать свое место в социуме, занять желаемую роль среди одноклассников;
• найти новые увлечения и интересы.

Если же родители будут подавлять проявления социального развития и усложнят ситуацию неправильным поведением, конфликтами или проблемами внутри семьи, это может нанести детской психике серьезный ущерб. Ребенок может:

• потерять интерес к учебе;
• слишком остро воспринимать любую критику;
• занизить самооценку;
• развить в себе комплексы;
• проявлять агрессию, жестокость;
• замкнуться в себе, не пройти адаптацию в школьном коллективе;
• потерять доверие к родителям, утратить с ними близкую связь.

Ребенок разговаривает во сне: почему?

Каждый ребенок говорит во сне по-своему. Одни дети могут тихо бормотать слова, другие — кричат и даже с кем-то спорят. Это явление специалисты называют «сомнилоквией».

Причины этого явления:

• Проблемы с нервной системой, если малыш часто испытывает стресс, то разговоров во сне не избежать.
• Малыш слишком активно проводит время перед сном: прыгает, бегает, хохочет и так далее.
• Кроха учится общаться
• Это естественный процесс сна
• Пережитое нервное потрясение

Не стоит торопиться и пичкать кроху успокоительными препаратами, делать это нужно только в крайних случаях, под надзором врача. Следует помнить о том, что лечение без врачебных консультаций может сильно повредить здоровью малыша. Если кроха спит неспокойно, то его обязательно нужно отвести к неврологу, он поставит диагноз и назначит соответствующее лечение.

Спокойствие ребенка зависит от атмосферы, которая царит в семье. Если родители часто скандалят, то ребенок может испытывать сильный стресс, который будет проявляться ночью в виде ночных разговоров. Часто бывает так, что ночные разговоры детей — это последствие невроза, пережитого потрясения.

Дети — большие конспираторы, и могут искусство скрывать от взрослых то, что с ними приключилось. Не лишним будет показать «ночного говоруна» психологу, который проведет соответствующую работу. Очень часто бывает так, что » маленький говорун» переживает определенный период взросления и его психика начинает формироваться.

Если разговоры во сне сопровождаются ходьбой, то это серьезный повод для общего медицинского обследования. Прежде чем вести малыша к специалисту, зафиксируйте, как часто ребенок неспокойно спит, подробно опишите симптомы, это поможет постановке точного диагноза.

Статистика утверждает, что только 5% взрослых и 30% детей обладают способностью разговаривать во сне. Наверно каждый из нас знаком хотя бы с одним таким человеком.

В обществе бытует мнение, что во время подобного разговора можно выболтать все тайны. Тут нет единого ответа со стороны науки. Одни специалисты утверждают, что это неправда, другие уверены — во время сна человек говорит только о том, что с ним действительно произошло, причем в последний день.

Все бы ничего, но иногда люди не только разговаривают во сне, но и много ворочаются. Это может помешать партнеру, который спит рядом. Чтобы решить эту проблему, можно купить ортопедический матрас подходящего типа.

Единственное, что известно наверняка, это то, что человек может произносить слова или предложения во время таких фаз сна: быстрой и медленной.

Что интересно, в первом случае разбудить страдающего сноговорением трудно, а во втором — очень легко. Порой он сам может проснуться от звуков собственного голоса, правда не будет даже догадываться, что что-то произнес.

Повод для тревоги

Родителям следует проявлять беспокойство и отвести малыша к доктору, если:

• во сне кроха покрывается холодным потом;
• спящий малыш постоянно кричит, пробуждается в слезах;
• ребенок постарше ходит во сне.

Срочная врачебная помощь необходима при температуре либо если кроха хрипит и задыхается.

Смех после судорожных движений может быть спровоцирован эпилептическим приступом или новообразованием в головном мозге. И в первом, и во втором случаях следует показать ребенка докторам, чтобы обнаружить причину такого поведения. 

Если сон неспокоен продолжительное время, ребенок смеется во сне, плачет, дергает ручками и ножками, врачи рекомендуют сделать ЭЭГ, чтобы исключить пароксизмальную активность. Подобные проявления вызываются также неудобным матрасиком или подушкой – требуется заменить постельные принадлежности. Но наиболее часто смех во сне у детей – результат повышенной впечатлительности, ранимости, дневного перевозбуждения.

Основная причина ночного смеха – яркие впечатления дня

ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ ВЗРОСЛОГО ВО СНЕ СМЕЯТЬСЯ?

Смех во сне, как правило, не повод для беспокойства. Довольно часто подобное поведение — лишь безобидный физиологический феномен, который возникает во время фазы быстрого сна, но не более того. 

Расстройства фазы быстрого сна

В редких случаях смех во время сна может свидетельствовать о серьезных нарушениях, например — расстройствах быстрого сна. Для них характерны крики, смех, разговоры в момент покоя, а также непроизвольные движения рук и ног. Если вдруг во время этой фазы сна вы проснетесь, то сможете с легкостью рассказать, что вам снилось. 

Parasomnia

Смех во время сна также может быть связан с функциональными расстройствами — так называемыми парасомниями (лунатизм, кошмары), приходящимися на период non-REM-фазы, схожей с бодрствованием. Как правило, длятся они не более часа. Им подвержены и дети, и взрослые.

К факторам, способствующим риску развития парасомний, относятся: 

• генетическая предрасположенность, 
• использование седативных препаратов, 
• недостаточное количество сна, 
• изменения в режиме сна, 
• стресс. 

У взрослых парасомнии могут являться симптомами таких серьезных заболеваний, как деменция или болезнь Паркинсона.  

Почему дети разговаривают и смеются во сне

Заметив, что ребёнок разговаривает во сне, родители либо не придают этому значение, либо же наоборот — начинают бить тревогу, спеша посетить детского психолога. Что же на самом деле происходит в голове у малыша в этот момент?  чём могут свидетельствовать разговоры, смех и слёзы во сне?

Разговаривать во сне свойственно не только детям, но и взрослым. Подобное явление, как правило, обосновывается расшатанным состоянием психики и подвижностью нервной системы. Дети воспринимают всё происходящее вокруг более эмоционально, именно поэтому, болтливого малыша можно встретить гораздо чаще.

Почему дети разговаривают во сне

Люди всегда пытались понять и растолковать для себя природу сна, его механизмы и значение. Возможно, постичь эти тайны до конца не удастся никогда, но и сегодня о сне известно уже довольно многое. Среди прочего, специалистам по сну удалось установить несколько наиболее вероятных причин, почему ребенок разговаривает во сне.

Болтовня и смех — причина первая

Эмоциональное переутомление является наиболее частой причиной того, что дети разговаривают во сне. День малыша насыщен куда более чем день взрослого, несмотря на нашу занятость. Ежедневно кроха открывает для себя что-то новое, безумно интересное и зачастую непостижимое для своего понимания. Летающая красочная бабочка, еле видимый в небе самолет, надувающийся воздушный шарик, шипящая в уксусе сода… Даже совершенно незначительные и ни чем непримечательные, на наш взгляд, предметы и события могут тронуть ребенка до самой глубины души и оставить там яркий отпечаток. А потому нет ничего удивительного и опасного в том, что пережитое в течение дня отображается в подсознании малыша в ночное время, и ребенок говорит во сне. По этой причине болтать могут даже спящие взрослые: таким образом может происходить снятие напряжения с уставшей нервной системы. Если разговаривает и кричит во сне ребенок постарше, то необходимо проанализировать, после каких событий это случается.

Причина вторая

Причиной того, что ребёнок разговаривает или смеётся во сне, также может являться переход малыша из одной стадии сна в другую. Как известно, существуют несколько этапов высыпаний, каждый из которых отличается и продолжительностью, и глубиной.

Ещё одно предположение

Данное предположение относится к маленьким детишкам, которые только начинают говорить первые слова или коротенькие фразы. Когда малыш начинает что-то щебетать во время сна – знайте, что это как бы закрепление «пройденного материала» за день. Ведь развитие маленького человечка происходит по принципу губки – он впитывает все новые знания с быстротой, несвойственной взрослому. И даже когда находится в объятиях Морфея, ребенок продолжает учиться, смакуя и разжевывая каждое услышанное новое слово, пытается его понять и применить в своей речи. Волноваться в этом случае не стоит, вы должны радоваться. Ребенок вполне нормально развивается, растет и пополняет свои знания.

Крепче спать малышу поможет белый шум и звуки природы.

Когда стоит паниковать?

Необходимо также отметить, причина того, что маленький человек разговаривает во сне, может быть и более серьезной, чем просто результат перевозбуждения, но такие случаи, к счастью, встречаются не часто. Понаблюдайте за своим малышом, если помимо разговоров во сне, ребенок часто вскрикивает, пугается, потеет, ему снятся кошмары, а проснувшись, он подолгу не может понять, что происходит, это может быть сигналом, что следует обратиться к врачу.

Что означают разговоры ребенка во сне: мнения специалистов

Как мы уже говорили, большинство специалистов сомнилоквию не считают патологией. Однако ряд советов обеспокоенным родителям они все же дают. Мы перечислим несколько стандартных рекомендаций, которые дают опытные специалисты, занимающиеся изучением данного феномена.

Слишком эмоциональные дети не должны:

• Перед сном играть в шумные, подвижные игры. За час-два до сна их можно увлечь рисованием или почитать книжку.
• Родители не должны перед сном наказывать или кричать на ребенка.
• Нельзя, чтобы ребенок засыпал перед телевизором.
• Малыш должен засыпать в хорошо проветренной комнате.
• В воспитательных целях не следует перед сном пугать малыша злым волшебником, Бабой Ягой или сказочным монстром.
• Последние слова, которые ребенок хочет услышать перед сном, должны звучать приблизительно так: «Я очень люблю тебя. Пусть тебе приснится самый прекрасный сон!». Нежный мамин поцелуй поможет ребенку уснуть спокойно и крепко.

Невропатолог, профессор Владимир Студеникин:

Если малыш, не просыпаясь, говорит несколько фраз,  а потом погружается в более крепкий сон, поводов для беспокойства нет. Так он сам себя убаюкивает. Для этого мы и поем младенцам колыбельные, что-то монотонно приговариваем, чтобы они легче и спокойнее перешли к фазам более глубокого сна. Погладьте лепечущего во сне малыша, скажите: «Спи-спи, тихо-тихо» – и со спокойным сердцем прикройте дверь в его комнату.

Медицинский психолог А.И. Степанов:

Страдающий сомнамбулизмом должен обратиться к врачу-невропатологу для обследования и лечения. С явлением лунатизма связано много легенд: он считался признаком сумасшествия, утверждали, что опасно будить лунатика и что он остро ощущает опасность и не может навредить себе

Все это неверно. Сомнамбулизм отнюдь не является признаком сумасшествия; лунатика разбудить очень сложно — лучше осторожно проводить его обратно к постели; около 25% лунатиков наносят себе различные повреждения во время ночных блужданий. Бывает, что сомнамбулы вываливаются из окон, ошибочно принимая их за двери

Иногда можно услышать истории о том, как в состоянии сомнамбулизма люди водили автомобили, управляли самолетами и выполняли другие сложные виды деятельности. На самом деле это маловероятно. Хотя, находясь в состоянии спутанности сознания сомнамбула способен сесть в машину и завести двигатель, вести ее нормально он не сможет из-за отсутствия в такие моменты быстрых рефлексов — тут же произойдет авария. Лунатика ни в коем случае не следует пугать, надо постараться осторожно уложить его в постель или очень спокойно, тихонько разбудить. Лунатизм поддаётся лечению. Прерывать снохождение следует в той же манере, что и сон — спокойно, тихим голосом.

Профилактика сомнамбулизма

Как известно, любое заболевание лучше предупредить, чем потом лечить. Снохождение у детей – тоже не исключение. Профилактические меры, ежедневное выполнение которых направлено на предотвращение лунатизма либо снижения частоты эпизодов до минимума:

1. Соблюдение режима дня. Отход ко сну нужно выработать только в определенное время, независимо от дня недели или праздников.
2. В спальне не должно быть никаких внешних раздражителей – телевизор, компьютер, яркий свет и т.п.
3. Температура воздуха допускается в пределах +20 ºС, именно она считается самой комфортной для здорового сна.
4. Питание должно быть полноценным и соответствовать возрасту ребенка. Последний прием пищи желательно произвести не позже, чем за два часа до сна, с питьем тоже не стоит усердствовать. Сладкие, газированные напитки, чай, кофе, шоколад запрещается употреблять в вечернее время.
5. Для ускорения засыпания можно использовать негромкую спокойную музыку, спеть колыбельную или почитать книгу. Успокоительный эффект дает обсуждение с ребенком событий прошедшего дня.
6. Наладить взаимоотношения всех членов семьи. Ребенок подсознательно чувствует негативную психологическую обстановку и переживает по этому поводу.

Могут также помочь умеренные физические нагрузки. Регулярные занятия спортом, плюс прогулки на свежем воздухе, а потом прохладный душ – залог крепкого и здорового сна. При этом если малыш спит днем, то придется от этого отказаться.

Для лучшего засыпания можно использовать аромосвечи и эфирные масла. Хороший эффект дают ромашка, лаванда, шалфей, мирра, мелисса.

Из, так называемых, народных советов, самым распространенным способом профилактики снохождения считается: помимо всего вышесказанного, нужно каждую ночь стелить перед кроватью мокрое полотенце. Вставая с постели, ребенок соприкоснется с холодной и мокрой поверхностью и проснется. Рассуждая логически, это должно работать, но научно эффективность такого метода не доказана.

Отзывчивая улыбка

Отзывчивые улыбки могут проявляться примерно через 6-8 недель после рождения ребенка. Ответная улыбка во время сна может быть реакцией ребенка на сенсорные ощущения или вещи, которые он находит приятными, такие как знакомый успокаивающий голос, объятия. Отзывчивые улыбки — это не социальные реакции, а просто ответное действие в зависимости от того, что чувствует ваш ребенок. Адаптивные улыбки могут помочь вам узнать о симпатиях и антипатиях вашего ребенка, о том, что его забавляет или может вызвать улыбку.

Улыбка ребенка во время сна является не только согревающим, но и важным признаком эмоционального и физического развития ребенка

Здесь важно, чтобы матери понимали, что разные дети могут иметь разные кривые обучения и вехи развития. Таким образом, они не должны излишне беспокоиться, если их ребенок не показывает определенные вехи

Пусть ребенок развивается в своем темпе, пока вы наслаждаетесь его спонтанными улыбками и смехом, зная, что ваш ребенок счастлив и доволен.

Когда дети улыбаются и смеются 30 милых детских улыбающихся фотографий

Причины смеха

Каждое мгновение жизни приносит ребенку массу новых впечатлений. Собственно, эти эмоции обычно и служат ответом на вопрос, почему ребенок смеется, когда спит. При активном проведении дня впечатления выйдут на поверхность в период отдыха. При этом как положительные, так и негативные эмоции равноценно влияют на сон. Чтобы кроха был спокойным, необходимо дозированное добавление новых впечатлений его в жизнь.

Другие причины смеха спящего младенца:

• мускулатура лица непроизвольно напрягается и расслабляется, что вызывает улыбку;
• поверхностная фаза сновидения сменяется глубокой;
• близость мамы вызывает радость, удовлетворение от чувства спокойствия и безопасности.

В старину считалось, что младенческий смех вызывают игры крохи с ангелами в сновидении. Младенца в это время нельзя будить. И действительно, если сопутствующие неблагоприятные факторы отсутствуют, тревожиться не стоит. Даже небольшие слезки не должны вызывать беспокойство – их причиной тоже может быть избыток эмоций.

ОСНОВНЫЕ ФАЗЫ СНА

Для того, чтобы разобраться, почему дети, да и взрослые смеются во сне, необходимо немного разобраться в самом процессе сна. Существует две основные фазы состояния покоя: фаза быстрого сна (REM-фаза или быстрого движения глаз — от англ. «rapid eye movement») и non-REM-фаза. На протяжении ночи эти фазы многократно сменяют друг друга.  

Non-REM-фаза состоит из трех стадий: 

Стадия 1 — переход от бодрствования ко сну. Дыхание становится более спокойным, мышцы расслабляются, скорость мозговых импульсов замедляется. 

Стадия 2 — легкий сон. Ритм сердца, а также дыхание замедляются, мышцы расслабляются еще больше. Движение глазных яблок под веками прекращается, а активность мозга снижена.

Стадия 3 — глубокий сон, без которого человек не почувствует себя бодрым на утро. Сердцебиение и дыхание максимально замедлены, как и мозговая деятельность. 

REM-фаза (или фаза быстрого сна) — это то время, когда снятся сны. Она наступает примерно через полтора часа после засыпания. Во время REM-фазы характерны быстрые движения глазных яблок под веками. Показатели мозговой деятельности, сердцебиения и артериального давления схожи с периодом бодрствования. При этом руки и ноги временно парализованы.

Смех во время сна приходится обычно на фазу быстрого сна, хотя бывают и исключения.  

Почему люди плачут и смеются во сне?

В древности считалось, что смеяться во сне могут дети, праведники и сумасшедшие люди, однако современные медики и психологи опровергают этот факт, так как многие взрослые вполне здоровые психически люди иногда улыбаются, смеются и плачут во сне. Несмотря на кажущееся отличие смеха и плача во сне, причины этих явлений схожи, так как и то, и другое является проявлением эмоций. 

А вот относительно того, что именно является причиной эмоционального всплеска во сне, мнения психологов и физиологов расходятся. К примеру, Зигмунд Фрейд считал, что смех во сне — это возможность для человеческого организма сбросить эмоциональное и сексуальное напряжение и расслабить тело. На сегодня существует две основные версии, почему человек смеется или плачет, когда спит:

1. Смех или плач во сне — это проявление эмоций, которые не были реализованы, прожиты в бодрствующем состоянии. К примеру, если человека что-то сильно обрадовало или рассмешило перед сном, но он по какой-либо причине сдержал смех, то во сне, когда мозг анализирует происшедшее за день, а спящий не может контролировать свои сны и эмоции, подавленные эмоции проявляются смехом, улыбками и др. Схожая причина и у того, почему человек плачет во сне, вот только вместо не прожитых положительных эмоций к плачу приводят подавленные отрицательные — злость, страх, раздражение и др. Ощущение постоянного стресса, тревоги и опасности могут привести к тому, что человек будет плакать во сне регулярно, и его качество сна существенно нарушится. 
2. Плач, смех и другие проявления эмоций во сне — это реакция на увиденное во сновидении, причем приснившееся может совершенно не зависеть от произошедших в реальности событий. Природа сна и сновидений до сих пор до конца не изучена, поэтому вполне вероятно, что люди, которые спят не слишком крепко, могут проживать вызываемые сновидением эмоции наяву — плакать по-настоящему из-за приснившегося кошмара, метаться по постели и даже упасть с кровати, «убегая» от приснившейся погони и др.    

 

Исходя из этих теорий, можно сказать, что плач, смех или проявление других эмоций во сне — это не патология, а вполне нормальное явление, за исключением тех случаев, когда причиной плача или истерического смеха является стресс или постоянные кошмары. Также психологи сходятся во мнении, что именно стресс и нервное напряжение — основная причина того, что люди стонут и скрипят зубами во сне. Но также стон и скрежетание зубами (бруксизм) во сне может быть симптомом и заболеваний нервной и дыхательной системы.
 
А вот причмокивание губами во сне, наоборот, может быть связанным с тем, что спящий мысленно возвращается в то время, когда был маленьким и беззаботным, и ощущает во время сна спокойствие и безопасность. Однако еще одной причиной, почему человек чавкает во сне, могут быть проблемы с слизистой оболочкой ротовой полости и заболевания носоглотки.
 

Как уберечь ребенка от разговоров во сне

Специалисты рекомендуют избегать определенных действий, чтобы не спровоцировать сомнилоквию. В первую очередь это:

• чрезмерные поощрения и наказания, которые могут сказаться на эмоциональной стабильности ребенка;
• страшные сказки на ночь;
• запугивание милиционером, Бабой Ягой, Кикиморой, Бабайкой и т.д.;
• плотный ужин или перекус перед ночным сном (исключение — дети грудного возраста, их напротив нужно накормить);
• просмотр телевизора, подвижные игры и гаджеты вечером;
• яркий свет и громкий звук в детской комнате.

При соблюдении предложенных рекомендаций детский сон будет налажен.

В любом случае для борьбы с сомнилоквией важно понять, что стало причиной. Только после этого можно выработать какой-либо алгоритм действий для решения возникшей проблемы

Сон — это время, которое необходимо человеку для того чтобы восстановить силы. Для детей сон — неотъемлемое условие для успешного физического и умственного развития. Каждая мама хочет, чтобы ее чадо спало крепко и спокойно. Но часто вместо того, чтобы мирно спать, дети начинают проявлять невиданную активность: плачут, смеются, и даже говорят целые фразы. Почему так происходит?

Если ребенок чересчур бурно и ярко провел днем, то ночью отголоски его активности будут слышны родителям. Немаловажную роль играет и темперамент крохи. Холерики и сангвиники предрасположены к стрессам, поэтому могут «общаться» во время сна.

Ваш запит успішно відправлено!

У найближчий час з Вами зв’яжеться специалістcall-центра і уточнить всі питання.

Стоит заметить, что детская психика более восприимчива к различным событиям, поэтому переживания и эмоции, которые имели место днем, переносятся в сонное сознание. Чтобы ребенок спал спокойно и мирно, необходимо запрещать ему проявлять активность в вечернее время, не давайте крохе крепкий чай, шоколад, не позволяйте сидеть за компьютером и слушать громкую музыку. Детская комната должна быть проветрена. За несколько часов до сна следует приготовить малышу ванночку с успокоительными травами. Если кроха переходит в активную фазу сна, то его мозг начинает усиленно работать. Во время этой фазы конечности могут двигаться. Все вышеперечисленные реакции являются нормой. Об отклонении можно говорить тогда, когда разговоры во сне сопровождаются другими симптомами:

• Покраснение кожных покровов
• Скрежет зубов
• Проблемы с дыханием
• Крики
• Хождение по квартире
• Энурез

Если у ребенка наблюдаются эти тревожные симптомы, то следует немедленно отвести к врачу. Возможно, развивается какое-либо нервное заболевание.

Особенности сна у малышей

Сон малышей отличается от сна взрослых. У них немного иначе работают фазы сна.

Сон состоит из быстрой и медленной фаз. Первая длится всего около 20 минут, и именно в эту фазу люди видят сны. Фаза медленного сна составляет около часа. Они сменяют друг друга. Если малыш начинает смеяться через 20-30 минут, то можно просто похлопать его по спинке или погладить, чтобы не дать проснуться.

Новорожденный не имеет представления о времени суток, он не знает, когда нужно спать, а когда бодрствовать. На данном этапе жизни малыш спит до 20 часов в сутки.

В месяц малыш уже понимает, когда день, а когда ночь

В это период важно выстроить правильный режим дня. Ночной сон должен быть продолжительным, а дневной – поделен на несколько промежутков с интервалом. Важно не упустить этот период, чтобы у ребенка был полноценный, правильно выстроенный сон

Важно не упустить этот период, чтобы у ребенка был полноценный, правильно выстроенный сон. К полутора годам малыши уже четко различают день и ночь, дневной сон поделен примерно на 1-2 промежутка по 50-60 минут

К полутора годам малыши уже четко различают день и ночь, дневной сон поделен примерно на 1-2 промежутка по 50-60 минут.