Тревожные расстройства у подростков

Определение и объяснение проблемы тревожности у ребенка

Все мы периодически испытываем страх – как вполне реальный, так и иррациональный, связанный с нашими мыслями и чувствами. Это один из механизмов выживания человека как вида. У детей в разных возрастах преобладают те или иные страхи, связанные с этапами их психологического развития и приобретаемого опыта социализации. Так, в раннем возрасте у детей преобладают страхи боли, темноты или предметов, звуков, в дошкольном возрасте часто возникает страх смерти, у младших школьников типична боязнь того, что они потеряют уважение и оценку родителей и окружающих. Для подростков типичен страх одиночества, замкнутых пространств, толпы

Но важно определить, где обычные страхи и тревога переходят в патологию. Эпизодические страхи и тревога – это норма, они всегда завязаны на конкретные обстоятельства

Но патологический уровень тревожности ребенка – это устойчивое состояние с клиническими симптомами, которое не завязано на конкретные обстоятельства и реальные угрозы жизни, здоровью. То есть ребенок с патологической тревожностью волнуется всегда, даже когда поводов для этого нет, он не может расслабиться, всегда напряжен.

Решение проблемы — технология изменения поведения 7Spsy

Итак, вы заметили у вашего ребёнка повышенную тревожность и наверняка задумались, как избавиться от неё навсегда. В этом случае необходимо поработать над его стрессоустойчивостью. При этом недостаточно просто убрать симптомы — необходимо глубинное изменение устоявшейся модели поведения. Курс изменения поведения 7Spsy поможет избавить ребёнка от тревоги. Запатентованный метод поведенческой психологии помогает выявить установки, которые привели к повышенной тревожности, и изменить их на позитивные.

Научим умению быть спокойным и внимательным

Записаться на консультацию

Работа по курсу проходит дистанционно и занимает от 2 до 6 недель. На протяжении всей программы вашего ребёнка будет сопровождать профессиональный психолог. Он поддержит при возникновении трудностей на пути к развитию стрессоустойчивости. Благодаря работе по методу 7Spsy ваш ребёнок перестанет переживать по мелочам и научится справляться со стрессом самостоятельно.

Методика Лаврентьева Г. П., Титаренко Т. М., «Уровень тревожности ребёнка» http://www.eti-deti.ru/det-test/75.html
Игорь Савченко, «Тревожный ребенок. В какой помощи он нуждается» (https://eduface.ru/consultation/psiholog/trevozhnyj_rebenok_v_kakoj_pomowi_on_nuzhdaetsya)
Марина Осипенко, «Тревожный ребёнок — что делать?» (https://medaboutme.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/psikhologiya_detey/trevozhnyy_rebenok_chto_delat/)

Симптомы повышенной тревожности

Говорить о повышенной тревожности можно, если у ребёнка регулярно проявляются следующие признаки:

неуверенность в себе, заниженная самооценка;
страх перед новыми делами или людьми;
отказ выполнять работу, которая связана с трудностями;
страхи, не соответствующие возрасту: если ребёнок старше семи лет боится идти в школу, выходить на улицу, оставаться дома один, засыпать один;
нарушения сна, ночные кошмары;
пониженный аппетит;
«вредные привычки»: ребёнок грызёт ногти, постоянно накручивает волосы на палец, выдёргивает волосы и т. д.;
плаксивость, ранимость;
скованность в новой обстановке;
приступы злости, раздражительности;
множество фобий.

Приступы тревоги сопровождаются также физиологическими проявлениями: учащённым сердцебиением и дыханием, сухостью во рту, дрожью, нарушениями пищеварения и другими признаками — у каждого ребёнка симптомы индивидуальны.

Симптомы страхов

Очень важно понимать, что различные страхи и ночные кошмары у детей – это далеко не одно и то же. Повторяющиеся кошмары могут спровоцировать боязнь сна, но они имеют совершенно другую природу и требуют другого подхода к решению проблемы

Да и проявляются эти два состояния совершенно по-разному.

Ночные страхи непосредственно влияют на сам процесс засыпания:

ребенок категорически отказывается укладываться в кровать;
он просит не гасить свет или не оставлять его в комнате одного;
даже в присутствии мамы он долго не может уснуть;
уже почти уснувший малыш вдруг резко пробуждается и начинает плакать.

При ночных страхах даже первая стадия сна очень беспокойная, ребенок вертится в кровати, может резко встать. Создается такое впечатление, что что-то не дает ему отключиться и полностью расслабиться. На самом деле так оно и есть. Зато, когда малыш уже засыпает, но он может спокойно проспать до самого утра.

Приступ обычно наступает через 1,5-3 часа с момента засыпания. Он проявляется в учащенном сердцебиении, ребенок часто и прерывисто дышит, мгновенно становится мокрым от холодного пота, может открыть глаза или вскочить с постели, закричать или начать бороться с кем-то. При этом он продолжает спать и разбудить его очень сложно.

Что относят к симптоматике и как реагировать

От увиденного ночного состояния ребенка в первый раз практически все родители начинают паниковать. И не мудрено. Ведь дети в это время спят, а на утро совершенно ничего не помнят о том, что произошло ночью.

Очень часто малыши просыпаются в очень хорошем настроении, а мамы не могут забыть душераздирающий крик и широко открытые глаза, наполненные ужаса;
Все попытки разбудить или как-то успокоить сводятся к нулю;
Движения ребенка хаотичны: он машет руками в разные стороны, пытается убежать или дерется ногами;
Но уже очень скоро его глаза закрываются, и он опять засыпает спокойно кладя ручку под щеку.

Сразу следует успокоить родителей: такое состояние вашего дитя не имеет ничего общего с расстройствами психики. Опасным его тоже назвать нельзя, так как мозг находится в глубоком сне.

То состояние, в котором находится ребенок, можно назвать дисбалансом или физической и эмоциональной усталостью (перевозбуждением). В состояние ночного страха дети впадают приблизительно через пару часов после засыпания. Чаще всего оно наблюдается у ребенка дошкольного возраста.

Чтобы дети спали спокойнее и быстрее укладывались на сон, психологи и специалисты по уходу рекомендуют использовать ритуалы. Об этом подробнее читайте в статье Ритуалы перед сном>>>.

Такое явление как ночные страхи у ребенка 3-х лет наблюдается чаще, чем скажем у 8-летнего. Уже в 6-месячном возрасте страхи начинаются и могут продолжаться до подросткового возраста. Но, чтобы облегчить жизнь себе и своему малышу, существует ряд рекомендаций, соблюдение которых поможет как можно быстрее искоренить появление таких неприятных моментов:

В первую очередь, необходимо успокоиться самому. Понятно, что ночные страхи у ребенка в любом возрасте выглядят ужасно, но повлиять на ситуацию вы не сможете;
Раз уж вы стали наблюдать у своего малыша такой дисбаланс, то с ним следует находиться от начала и до конца (пока приступ не закончится). Это необходимо для того, чтобы ребенок не причинил себе травм и не ушибся. Махи ногами и руками, а также попытки убежать могут очень сильно повредить здоровью;
Сделайте перестановку мебели. Уберите от кровати все предметы, которые могут упасть или разбиться (светильники, бра, полки);
Не следует вести беседы с ребенком о том, что с ним происходит в ночное время. Он ничего не вспомнит, а неловкость из-за потери контроля испытывать будет;
Постарайтесь увеличить время для сна. Ребенку необходимо больше отдыхать и играть в спокойные игры. При условии, что это школьник, раньше укладывайте спать, не разрешайте много времени просиживать за компьютером или другими гаджетами (читайте статью по теме: Нормы сна детей до года>>>);
Переутомление в любом возрасте может спровоцировать новый приступ (актуальная статья: Почему дети плохо спят?>>>);
Наладьте контакт с ребенком, чтобы ваша связь с ним стала более тесной и доверительной. Так вы сможете выяснить проблемы, провоцирующие ночные явления. После чего есть шанс направить все усилия на их искоренение.

Если у вашего ребенка из-за частых ночных страхов возникли следующие проблемы со здоровьем:

Приступы сопровождаются удушьем;
Нервные тики;
Недержание мочи;
Подергивание глаз;
Заикание,

необходимо немедленно обратиться за помощью к специалистам. Следует провести диагностику и назначить курс терапии.

В остальном, если у вас все в порядке и не наблюдается вышеперечисленных симптомов, ночные страхи нужно просто пережить.

Во сколько укладывать ребенка спать?
Регресс сна в 4 месяца
Ребенок потеет во сне

Причины нарушения сна

Парасомния — нарушения сна, может быть обусловлена некоторыми факторами. Специалисты в первую очередь выделяют генетическую предрасположенность. Если кто-то из взрослых страдает сомнамбулизмом, высока вероятность проявления этих симптомов и у детей. Этиологическими факторами могут быть:

высокая эмоциональность — впечатлительные малыши склонны к ночным истерикам чаще, чем более спокойные детки;
повышенная возбудимость, перевозбудимость в течении дня. Сюда можно отнести большое количество впечатлений за день. Нервная система находится в перевозбужденном состоянии, что негативно сказывается на сне;
стресс. Это может быть поход в детский сад, переезды. Даже отселение ребенка в свою кровать может сказаться на ночном сне;
патологии и заболевания ЦНС.

Пружинин Марк Юльевич
врач – педиатр

В первую очередь необходимо исключить заболевания ЦНС. Для этого обратитесь к нашим врачам. На дистанционной консультации наши доктора сузят круг причин, вызвавших парасомнию, подскажут в каких клиниках лучше всего пройти обследование, будут на связи в любое время суток.

Причины тревожности у ребенка

Состояние может провоцироваться серьезными событиями в детской жизни: гибелью близких, разводом родителей, неудачами в учебе. Особенно высок риск тревожности, если эти события влияют совместно, отягощая друг друга. Но зачастую проблема детской тревожности заключается в самих родителях или взрослых, постоянно общающихся с ребенком, в методиках воспитания, тревожности самих родителей, которые высказывают ее при малыше.

Типы родителей, которые могут провоцировать проблемы детей:

Есть и смешанные типы родителей, а также бабушки и дедушки, старшие братья и сестры, влияющие на ребенка. Также стоит выделить три типа особых требований, которые могут приводить к внутренним конфликтам личности ребенка, что служит провокатором повышенной тревожности:

Требования, которые противоречат друг другу. Когда родители не могут договориться между собой, либо когда желания родителей идут вразрез со школьными правилами.
Слишком завышенные или же неадекватные возрасту, способностям ребенка требования. Например, если ребенок не способен в силу анатомии и физиологии к спортивным достижениям, а родители непременно хотят сделать из него звезду спорта.
Негативные (или отрицательные) требования, унижающие честь и достоинство малыша, подчеркивающие его зависимость от решений взрослых. Например, мужчины-отцы требуют перестать капризничать, иначе не будут покупать ребенку игрушки или не будут брать его с собой.

Ночной энурез

Ночной энурез или ночное недержание мочи является одной наиболее преобладающих и стойких проблем у детей. Энурез классифицируется как первичный, если ранее ребенок никогда не был «сухим» в постели и вторичный, если возникает после того, как ребенок в течение минимум года мог сдерживать мочеиспускание. Первичный энурез встречается гораздо чаще и маловероятно является следствием патологии.
Этиология первичного энуреза является, скорее всего, мультифакторной. Часто первичный энурез связан с семейным анамнезом. Умение сдерживать мочеиспускание тесно связано со зрелостью нервной системы и ребенок, который в возрасте 1-3 лет задержан в развитии, имеет гораздо больше шансов быть энуретиком в шесть лет. У детей-энуретиков была обнаружена меньшая функциональная емкость мочевого пузыря (объем мочи, который мочевой пузырь способен удерживать), чем у детей без энуреза, хотя истинная емкость не различалась. И наконец, энурез относится большинством исследователей к парасомниям, поскольку наблюдается только в стадиях NREM сна. Тем не менее, несмотря на субъективное мнение родителей, детей-энуретиков разбудить не сложнее, чем остальных.
В большинстве случаев, если при тщательно собранном анамнезе, общем и неврологическом осмотре отсутствуют симптомы других нарушений, не требуется проводить дополнительных диагностических исследований, включая анализ мочи. Как правило, еще до первого визита к врачу, родители уже предпринимают какие-то меры, в частности ограничивают вечерний прием жидкости, будят ребенка, чтобы он сходил в туалет до того, как сами родители лягут спать. Хотя иногда врачи и прибегают к медикаментозному лечению, такому как назначение имипрамина (тофранил) и как следующий этап десмопрессина (DDAVP), многочисленные исследования показали превосходство сигналов «влажности» в плане эффективности, отсутствия побочных эффектов и редком проценте повторения эпизодов. Эти устройства доступны через аптеки или могут быть заказаны через Интернет. Существует также «тренировка сдерживания» (мочевого пузыря), которая подразумевает ряд методов, что лежит, однако, за рамками этой статьи (см. Sheldon).

Классификация подростковых патологий

Патологическая тревожность в подростковом возрасте проявляется с конкретными особенностями. Она может принимать разнообразные формы:

Фобическую;
ОКР;
Генерализованную;
Тревожно-депрессивную;
Паническую;
Посттравматическую стрессовую;
Сепарационную;
Селективный мутизм и другие.

Фобические тревожные расстройства

Устойчивые, достаточно выраженные фобии проявляются в виде страхов, которые не связаны с реальной угрозой. Они обычно сопряжены с ожиданием, присутствием конкретной ситуации, объекта. Подросток в этом случае может осознавать неразумность и чрезмерность страха.

Наиболее распространенными формами фобий можно назвать;

Социофобию – боязнь оказаться в центре внимания. Ребенка страшит оценка его личности другими людьми, он боится повести себя неправильно. У него возникает чувство стыда, ощущение унижения в некоторых ситуациях.
Агорафобию – подросток боится находиться в большом скоплении людей.
Изолированные фобии – страх перед высотой, боязнь змей, пауков и другое.

ОКР

Обсессивно-компульсивные расстройства выражаются в наличии обсессий (подростка преследуют навязчивые идеи, убеждения), приводящих к появлению компульсий (навязчивые ритуалы, действия). Ребенок пытается отогнать такие мысли, но безрезультатно. Это проявляется в его поведении. Среди наиболее часто встречающихся обсессий можно выделить следующее:

Страх заболеть опасной болезнью;
Боязнь причинить вред себе, окружающим;
Страх нападения;
Озабоченность религиозного, сексуального направления.

Генерализованное тревожное расстройство

Здесь подростковая тревога очень стойкая. Она не ограничивается определенной ситуацией, может возникать внезапно и по каждому поводу. Ребенок обычно сильно переживает из-за любой мелочи

Он выискивает и фиксирует свое внимание на всех «страшилках», соотнося их со своей жизнью

Признаками такой патологии является быстрая утомляемость, суетливость, постоянное беспокойство. У подростка нарушается сон, концентрация внимания, память. Он часто раздражается, испытывает мышечное напряжение.

Тревожно-депрессивное нарушение

Патология выражается в одновременном присутствии признаков тревоги и депрессии. К основным симптомам относятся:

Плохое настроение;
Беспокойство, постоянная тревожность;
Ощущение приближения какой-либо катастрофы – смерти, неизлечимой болезни.

Такое психическое нарушение нередко развивается на фоне стресса, недостатка внимания со стороны родителей, давления от сверстников.

Паническая форма тревожного расстройства

Такая патология обычно связана с частыми паническими атаками, которым подвергается подросток. Кроме сильного беспокойства у ребенка возникают соматические проблемы. Может учащаться сердцебиение, появляться сильное потоотделение, дрожание рук, учащенное дыхание.

Посттравматическое стрессовое нарушение

Эта форма возникает в следствие события, тяжело повлиявшего на психику ребенка. К таким ситуациям относятся автомобильные аварии, смерть близких, изнасилование и другое.

Сепарационное тревожное расстройство

Подросток испытывает страх расставания с близкими, чаще – родителями. У него возникает боязнь, что с ними может случиться плохое. Ребенок старается избежать расставания, становится печальным, уходит в себя. Иногда расстройство проявляется в истериках, попытках удержать близкого человека, приступах ярости.

Селективный мутизм

Подросток отказывается общаться с окружающими, за исключением узкого круга близких людей. Обычно это происходит в психотравмирующих ситуациях. Он не просто не хочет разговаривать с людьми. Ребенок не в состоянии это сделать. Нередко встречается сочетание селективного мутизма с энурезом, нарушением развития речи, аутизмом и другими заболеваниями.

Тест: уровень тревожности вашего ребёнка

Иногда родителям бывает трудно определить, не перешло ли тревожное состояние ребёнка допустимые нормы. Чтобы ответить на этот вопрос, мы предлагаем опросник «Уровень тревожности ребёнка», основанный на наблюдениях. Прочитайте предложенные утверждения и отметьте те, с которыми вы согласны:

Ребенок не может долго работать, не уставая.
Ему трудно сосредоточиться на чем-то.
Любое задание вызывает излишнее беспокойство.
Во время выполнения заданий очень напряжен, скован.
Смущается чаще других.
Часто говорит о напряженных ситуациях.
Как правило, краснеет в незнакомой обстановке.
Жалуется, что ему снятся страшные сны.
Руки у него обычно холодные и влажные.
У него нередко бывает расстройство стула.
Сильно потеет, когда волнуется.
Не обладает хорошим аппетитом.
Спит беспокойно, засыпает с трудом.
Пуглив, многое вызывает у него страх.
Обычно беспокоен, легко расстраивается.
Часто не может сдержать слезы.
Плохо переносит ожидание.
Не любит браться за новое дело.
Не уверен в себе, в своих силах.
Боится сталкиваться с трудностями.

Если количество плюсов превысило 15, скорее всего, у вашего ребёнка тревожное расстройство. Если вы положительно ответили на 7 и более утверждений — ваш ребёнок в зоне риска

Мы советуем обратить внимание на проблему и принять меры по профилактике и лечению повышенной тревожности

О чем молчат паникеры

Как правило, главные симптомы панического расстройства, о которых говорят люди, страдающие им – это страх, тревога, неприятные ощущения в теле. Но мало кто указывает на такие признаки, как деперсонализация и дереализация.

Дереализация – нереальное восприятие мира, проявляется как ощущение тумана, окутывающего больного. Сквозь него ему все кажется каким-то далеким, расплывчатым, отстраненным.

Девушка описывает свои приступы дереализации, как чуждое восприятие всего, что привычно окружает ее. Даже когда она находится в своей комнате, она не узнает ее. Как будто она пришелец, случайно спустившийся сюда из космоса. Вещи вокруг – нечеткие и безжизненные. Хочется найти какую-то опору, ориентир, но не удается. Близкие люди смотрятся как незнакомцы.

Деперсонализация ощущается ею как существование вне своего тела, вроде она смотрит на себя со стороны. В такие моменты она не может управлять своими мыслями и движения, все выполняет автоматически.

А еще нередко у людей с ПР случаются слуховые и зрительные галлюцинации, особенно перед сном. Они проявляются в виде отчетливого писка или шороха, зрительных размытых образов, переговаривающихся между собой голосов.

Что такое ночные кошмары у детей

Ночные кошмары у детей нельзя назвать фантазией ребенка или домыслами слишком заботливых родителей. Это физиологическое явление галлюцинаторного характера, когда перевозбужденный мозг ребенка не может перейти в стадию торможения. Вследствие этого возникает повышенная психическая возбудимость в первой стадии глубокого сна.

Примерно у 1/3 детей, страдающих ночными кошмарами, проявляется повышенная двигательная активность. Они могут в панике бить ногами и размахивать руками, пытаться вставать и бежать, при этом, не выходя из глубокой стадии сна. Впоследствии у них могут формироваться лунатизм или парасомния.

Это состояние характеризуется стремлением малыша передвигаться, находятся в состоянии сна. При этом его глаза могут быть широко открыты. Но зрачки, как правило, расширены и не реагируют на движения перед ними. Разбудить ребенка не просто, он не узнает окружающих его людей, не ориентируется в пространстве, не понимает, где он находится.

Первичные ночные страхи у детей обычно длятся по 15-20 минут. В этом время учащается пульс, повышается артериальное давление, увеличивается потоотделение. Ребенок дышит часто и отрывисто. Возникают быстрые движения глаз. Затем стадия возбуждения переходит в глубокий сон. Неотягощенные ночные детские кошмары за ночь два раза не повторяются. После пробуждения малыш может не помнить о том, что с ним происходило ночью.

Детские ночные кошмары не являются наследственными заболеваниями, не обуславливаются генетическими факторами. Они могут быть спровоцированы рассогласованностью физического и психического развития, наличием тяжелых функциональных заболеваний некоторых органов и систем. Иногда ночные кошмары предшествуют развитию психического заболевания.

Проявления ночных кошмаров встречается у детей всех возрастов. Однако наибольшее количество случаев фиксируется в возрастной группе от 3-х до 5-ти лет. Страдают чаще мальчики. Полное избавление от ночных страхов наступает в возрасте 12-ти лет.

Что такое истерика и чем она опасна

Сон очень важен в жизни человека. Он имеет две сменяющие друг друга фазы: медленную и быструю. Но у ребенка быстрые фазы занимают значительно больший промежуток времени. Именно во время быстрого сна у малышей случаются истерики.

Это состояние характеризуется полным отсутствием контроля над эмоциями. Малютка при приступе:

кричит;
дрожит;
плачет;
совершает ручками и ножками хаотические движения.

Иногда крошка бьет себя, родителей и окружающие его предметы. Он может даже поранить себя.

Психологические факторы

Родители хотят знать: почему возникает нервное перевозбуждение, которое приводит к истерике? Педиатры выделяют различные причины такого неконтролируемого поведения. Они напрямую связаны с возрастом крошки. Но можно выделить общие для всех периодов факторы.

Во время дневного бодрствования малютка узнает много нового. Но мозг не всегда способен осознать, насколько страшны предметы или события.

Во время быстрой фазы сна у крошки возникают ночные кошмары. Так нервная система пытается “переварить” неизвестные события.

Провоцирующими факторами развития истерики являются:

дефицит материнского внимания;
нервная обстановка в семье (ссоры, крики в присутствии малыша);
перенесенная психологическая травма;
перегруженная событиями нервная система.

Для предотвращения неприятных ночных ситуаций рекомендуется уменьшить влияние провоцирующих факторов.

Физиологические причины

Педиатры выделяют и физиологические причины развития ситуации. Самые часто встречающиеся:

осложненная беременность;
заболевания, передающиеся по наследству;
оперативное вмешательство (наркоз);
осложненные роды;
тяжелые заболевания малютки;
перегруженный желудок из-за плотного ужина перед сном.

Достаточно одного фактора, чтобы у малютки развились ночные истерики.

Трактовка по Исламскому соннику

Тихий и едва слышный плач ребенка снится мечтателям. Спящий в реальности склонен жить фантазиями, бесконечно строить воздушные замки, а не добиваться реальных целей. Чтобы достичь желаемого, стать успешным, нужно постараться более трезво смотреть на мир. Если продолжать жить в иллюзиях, это может привести к болезненным разочарованиям в будущем.

Собственный плачущий ребенок во сне сулит разочарование наяву. В голове спящего рухнет идеальный образ близкого знакомого, которым он восхищался. Но это даже к лучшему. Получится более реально смотреть на свое окружение, не наделять его несуществующими качествами, достоинствами.

Другие причины

Не только физиологические особенности вызывают ночные всхлипывания ребенка. Когда плач резкий, требовательный, во время которого происходит пробуждение ребенка, причину стоит искать среди физических факторов. Вмешательства и помощи родителей требуют следующие внешние и внутренние состояния:

Чувство голода. Потребность в многоразовом ночном кормлении – естественная физиологическая нужда, присутствующая примерно до годовалого возраста. Плач в данном случае будет крайне настойчивым, младенец не успокоится и не уснет, пока его не накормят.
Физический дискомфорт: полный подгузник, слишком тугое пеленание, раздражающая ткань или заломы на одежде, постельном белье, пр. Плач в таких ситуациях не возникнет резко, он будет постепенно нарастать, начинаясь со всхлипываний и «возни» в кроватке.
Не комфортные. Температура воздуха или влажность. Нельзя забывать, что у деток терморегуляция значительно отличается от взрослых параметров, поэтому оптимальными для них считаются показатели: t – 18-21 °С и φ – 50-70%.
Болевой синдром. Так, например, при кишечных коликах, которые чаще всего беспокоят грудничков нескольких месяцев отроду, – крик истошный, резкий, он подтягивает ножки к животику, а ручки сжимает в кулачки. Жалобный, протяжный плач, монотонные всхлипывания, плохой сон в целом – свойственны периоду прорезывания зубов. Подобная симптоматика характерна и для головных болей, которые мучают младенца при повышенном внутричерепном давлении. Еще одной причиной боли могут быть насморк или воспаление среднего уха.
Переутомление. Случается, что грудничка перегружают специальными упражнениями, массажами, плаванием для снятия тонуса в мышцах, длительными прогулками на свежем воздухе. Все это провоцирует скопление в крошечном организме стрессового гормона – кортизола, который выплескивается наружу слезами.

Нельзя забывать о тесной психологической связи матери и ребенка. Когда женщина в силу различных обстоятельств находится в состоянии постоянной усталости и стресса, вполне вероятно, что это скажется на плохом сне, во время которого периодически будет возникать ночной плач грудничка.

Существуют заболевания и симптомы, проявление которых приносит сильный дискомфорт и препятствует жизнедеятельности…

Как вырастить смелого малыша?

Для того, чтобы ребенку вырасти смелым и активным необходимо приложить определенные усилия, и помочь в достижении этого способны такие рекомендации:

не унижайте, но и не делайте ребенка и его желания главным;
относитесь к нему как к равному, уважайте его личность;
не пугайте малыша и не наказывайте его без серьезных оснований;
следите, чтобы у него было достаточно общения с разными людьми – родственниками, ровесниками, друзьями;
делайте вместе с ребенком различные поделки, занимайтесь с ним творчеством – так вы сможете следить за его психическим состоянием и нейтрализовать вовремя появляющиеся страхи;
чаще обнимайте и целуйте малыша – телесный контакт с родителями поможет почувствовать ему вашу заботу и защиту;
следите за атмосферой в семье – доверие, уважение и любовь помогут уменьшить, а то и полностью избавиться от страхов.

Что делать, если ребенок страдает парасомнией?

Обратитесь к врачу

Если вы заметили, что ваш ребенок страдает от парасомнии, то необходимо обратиться к врачу. Только опытный специалист может помочь вам понять причину этого явления и определить терапию.

Создайте спокойную обстановку перед сном

Создайте спокойную обстановку в комнате ребенка перед сном. Убедитесь, что детская комната прохладная и тихая. Определите режим дня, заканчивающийся полноценным сном. Это станет хорошей профилактикой проявлений парасомнии.

Избегайте стрессовых ситуаций

Стресс может стать причиной парасомнии. Избегайте стрессовых ситуаций в жизни ребенка. Создайте атмосферу любви и заботы в вашей семье. Общайтесь со своим ребенком, поддерживайте его душевное равновесие.

Выясните причину

Причины парасомнии могут быть различными. Некоторые случаи являются результатом наследственности или осложнениями в развитии мозга. Другие случаи могут быть вызваны перенесенными травмами, болезнями или даже определенными лекарствами. Выясните причину парасомнии в вашем конкретном случае, чтобы составить индивидуальную стратегию лечения.

Следите за сном ребенка

Если ребенок страдает от парасомнии, то необходимо следить за его сном. Возможно, понадобится дополнительная помощь от взрослых, чтобы избежать травм или опасных ситуаций.

Следуйте инструкциям врача

Врач определит для вас правильную стратегию лечения парасомнии. Следуйте его инструкциям, чтобы сократить риск возникновения этого явления в будущем.

Приснился плачущий мальчик

Если во сне плачет маленький мальчик, у человека в реальности появится возможность улучшить свое положение в обществе. На его пути встретятся потенциальные помощники в этом вопросе. Не стоит пренебрегать их предложением оказать содействие. Не бойтесь, что плата за помощь окажется слишком высокой. Даже если так и случится, оно того стоит.

Невероятно громкий неприятный детский плач в сновидении предвещает огорчение от собственных детей наяву. Спящий так много времени и сил уделял наследникам, а те не оценили его заботу. Но огорчение не приведет к крупной ссоре, если вызвать детей на разговор. Нужно просто максимально честно описать им ситуацию, рассказать о своих переживаниях.