Древнее чудо вещество

Маски на основе горной смолы

Если пряди пересушены, повреждены, помочь сможет маска для волос с мумие и медом. Эти 2 природных компонента в сочетании дают потрясающий результат.

1. Жидкий мед (50 мл) смешать с 3 г мумие.
2. Добавить свежий куриный яичный желток (можно заменить двумя перепелиными).
3. Перемешать до однородной консистенции.

Средство аккуратно и равномерно втереть в корни, распределить равномерно по всей длине локонов. Маска смывается через 25 минут с помощью теплой воды и шампуня.

Если пряди пересушены, повреждены, помочь сможет маска для волос с мумие и медом

Массу не следует передерживать, поскольку это негативно скажется на состоянии волос.

Эффективно использовать мумие для роста волос.

Понадобится:

• вода – 150 мл;
• мед – 25 г;
• мумие – 7 г;
• масло облепихи – 5 капель.

Горную смолу размешать в воде, добавить оставшиеся компоненты. Перемешать до однородной структуры. Массируя кожные покровы нанести маску на корни. А затем распределить по все длине прядей. Лучше наносить на грязные пряди.

Смыть средство можно через 20 минут.

Для восстановления структуры волосяного покрова необходимо взять по 12 мл меда, чесночного сока и мякоти алоэ

Чтобы укрепить волосы и избежать облысения можно приготовить следующую маску:

• мумие – 2 г;
• яичный желток – 2 шт.;
• глицерин – 10 мл;
• винный уксус – 5 мл;
• касторовое масло – 40 мл.

Все составляющие смешать, масса должна быть однородной. Маска втирается в корни. За счет большого количества масла держать ее можно до 50 минут.

Для восстановления структуры волосяного покрова необходимо взять по 12 мл меда, чесночного сока и мякоти алоэ. Добавить сырой желток, 1,5 г смолы. Нанести полностью на все локоны.

Волосы как после дорого салона – такого эффекта можно добиться и самостоятельно, не выходя из дома.

Секущиеся кончики можно смазать травяным настоем с добавлением горной смолы

В 100 мл подогретой воды растворить 1 г горной смолы. В 10 мл масла репейника добавить по 6 капель лавандового масла и масла чайного дерева, 4 капли любого цитрусового масла. В завершение вылить 1 ампулу никотиновой кислоты.

Маску перемешать до однородности, нанести на волосы, уделяя особое внимание корням и кончикам. Средство можно держать около часа. Повторять процедуру можно раз в 7 дней

Повторять процедуру можно раз в 7 дней.

Секущиеся кончики можно смазать травяным настоем с добавлением горной смолы. Для этого в стакане кипятка заварит 15 г измельченных листьев лопуха или мяты. Через четверть часа средство процедить, добавит 2 г мумие. Использовать пред мытьем головы. Для восстановления структуры волос понадобится 10-14 дней. Лечебное средство необходимо наносить каждые 3 дня.

Также для кончиков волос, находящихся в плачевном состоянии, можно приготовить следующую маску:

1. Смешать 100 мл кефира, 3 г мумие и 30 капель подогретого репейного масла.
2. Массу хорошо перемешать, втереть в кончики.
3. Смыть через полчаса.

Популярность мумие для волос, применение его в домашних условиях обусловлено доступностью препарата

Используя мумие для роста и укрепления волос, нужно обязательно утеплять волосы при помощи полиэтилена и махрового полотенца. Это поможет маске лучше впитаться, проникнуть в более глубокие слои кожи головы.

ТОП-7 продуктов от выпадения волос: рецепты домашних масок

Лучше решить появившуюся проблему, чем бороться с ее последствиями – это утверждение верно и для красоты волос. Если волосы начали выпадать, не откладывая начинайте использовать домашние маски, потому что остановить выпадение легче, чем потом стимулировать рост новых волос.

ALERANA предлагает лучшие народные рецепты масок от выпадения волос, которые доказали свою эффективность.

1. Луковая маска – отличное средство даже при интенсивном выпадении волос

Смешайте по 1 ст. ложке касторового масла и свежевыжатого лука без мякоти, добавьте по 1 ч. ложке настойки календулы, коньяка, меда, добавьте яичный желток. Смесь нанесите на корни волос, тщательно втирая в кожу головы, наденьте полиэтиленовую шапочку и обмотайте голову полотенцем, предварительно разогретом на батарее (в тепле ингредиенты подействуют еще эффективнее).

Выдержите маску час-полтора, после чего тщательно промойте голову.

В лечебных целях выполнять маску необходимо раз в 5 дней, в качестве профилактики, когда выпадение волос замедлилось – раз в 2 недели.

Опасаться неприятного лукового запаха не нужно – от него можно легко избавиться, ополоснув волосы водой, подкисленной уксусом или лимонным соком.

2. Маска с дрожжами от выпадения

«Живые» дрожжи разведите теплым молоком до состояния густой кашицы и оставьте побродить в теплом месте 40 минут. В полученную смесь добавьте желток 1 яйца и по 1 ч. ложке меда и коньяка. Маску нанесите на кожу головы и распределите по поверхности волос, наденьте целлофановый пакет и оберните голову полотенцем.

Подержать маску нужно час, можно даже два, после чего волосы тщательно промыть. Если вы страдаете от сильной потери волос, то маску можно делать перед мытьем головы каждые 2-4 дня.

3. Горчичная маска от выпадения волос

Маска с горчицей не только укрепляет сами волосы, но и стимулирует спящие волосяные фолликулы, питает их.

Разведите 2 ст. ложки горчичного порошка горячей водой, добавьте яичный желток, немного оливкового/касторового/репейного масла на выбор, несколько чайных ложек меда. Полученную смесь вотрите в корни и оставьте на волосах – в идеале на 45 минут, если будет печь, то минут на 15.

Такая домашняя маска, выполняемая хотя бы раз в неделю, эффективно решит проблему выпадения.

Секрет маски: если горчица жжет очень сильно, добавляйте поменьше меда (чем меда больше, тем сильнее горчица действует). Если ваши волосы сухие, то можно добавить еще несколько ложек масла и даже нанести его прямо на волосы.

4. Перцовая маска от выпадения волос

3-4 столовые ложки меда смешайте с 1 ч. ложкой молотого красного перца – и все, перцовая маска готова! Вотрите ее в кожу головы, немного помассируйте, наденьте на голову шапочку и держите 20-40 минут.

Если делать маску хотя бы раз в неделю, вы не только остановите выпадение волос, но и ускорите рост новых.

Секрет: если мед засахарился, его можно немного подогреть на водяной бане (поставить мисочку с медом в тазик с горячей водой) – так он примет жидкую консистенцию.

5. Маска из алоэ

Если у вас есть дома растение алоэ, то воспользуйтесь щедростью природы – возьмите несколько листьев растения, перемелите их до консистенции кашицы. Или купите сок алоэ в аптеке.

Смешайте по несколько чайных ложек алоэ с медом и вотрите в корни волос: при регулярном использовании маска показала себя очень эффективным средством от выпадения волос.

6. Грязевая маска: лечебная глина от выпадения волос

Глина очень богата минералами и витаминами – а именно этого ослабленным волосам не хватает. Поэтому маски с глиной помогут эффективно решить проблему выпадения и укрепят корни волос.

Разведите пакетик голубой глины минеральной водой до состояния пасты. Нанесите на корни, разделяя волосы по проборам. Тщательно вмассируйте смесь, накройте волосы шапочкой и оберните полотенцем. Смывать глиняную маску нужно через 40 минут.

Секрет: при сухом типе волос можно заменить воду молоком и даже сливками.

7. Соленая маска

Соль издавна использовалась как средство в борьбе с выпадением волос. И в отличие от большинства масок, соленая наносится на вымытую голову.

Итак, помойте голову как обычно, возьмите крупную йодированную соль, разведите ее теплой водой до состояния кашицы и втирайте состав в корни волос.

Подержать маску нужно 15 минут, после чего тщательно прополоскать волосы. Выполняйте маску 1-2 раза в неделю.

Сколько мумие добавлять

Весь процесс проводить строго по инструкции:

1. Первым делом следует рассчитать необходимую пропорцию. На 500 мл шампуня понадобится 15-18 таблеток лечебного средства.
2. Перед смешиванием компонентов таблетки в обязательном порядке подлежат растворению. Для этого в небольшой ёмкости выложить мумие и налить 3-4 ложки тёплой воды.
3. Оставить до полного растворения препарата на 60-80 минут. После этого тщательно перемешать и осуществить смешивание со средством для мытья волос.
4. После смешивания можно применять шампунь по назначению. Приступив к мытью волос и вспенив средство на волосах следует подержать его около 2-3 минут, и только после этого смывать. Главное не переусердствовать и не держать мумие на коже головы больше 10 минут, так как возможно пересушивание волосяного покрова.

Женщины, предпочитающие самодельные шампуни также могут использовать таблетки мумие. Для приготовления потребуется:

1. 3-4 желтка (яичных) хорошо взбить применяя блендер.
2. Развести таблетки, как это указано выше и через час добавить растворённое средство в желтки.
3. Полученный самодельный шампунь довольно прост в приготовлении, но не менее эффективен при длительном применении.

Лучшие рецепты масок

Этот ингредиент очень благотворно влияет на состояние волос. Благодаря улучшению кровообращения в коже головы, повышается тонус волосяных фолликул, а значит, локоны будут расти быстрей и гуще. Кроме этого, компонент мягко очищает пряди от загрязнений и глубоко проникает в структуру волос. Высокое содержание витаминов и микроэлементов помогает насыщению волос всем необходимым, поэтому хороший оздоровительный эффект заметен практически сразу.

Рецепт №1: кефирная

Кисломолочные продукты давно пользуются популярностью при создании домашней косметики, поэтому маски для волос с этим компонентом также весьма востребованы. Для усиления полезных свойств, кефир необходимо подогреть, не доводя до закипания.

Состав кефирной маски таков:

• Стакан кефира достаточной жирности.
• Натуральное масло — 30 капель.
• Мумие в порошке — 2 грамма.

Масло добавляется в смесь для защиты от пересушивания, которое оказывает мумие на структуру волос. Подойдет любой понравившийся вариант: репейное, касторовое, оливковое или миндальное масло. Можно использовать популярное сейчас кокосовое масло, но из – за его повышенной жирности, дозировка уменьшается в два раза. Наносится маска на чистые волосы, а затем смывается обычным шампунем. Для усиления эффективности лечебного состава, ополаскивать волосы после мытья лучше травяным отваром. Так же можно попробовать использовать кефирную маску для осветления волос. Вся информация подробно изложена в содержании данной статьи.

Рецепт №2: натуральное восстановление

В составе этой маски против выпадения содержится все самое полезное для здоровья волос и кожи. Для этого на среднюю длину волос надо взять по столовой ложке меда, сока алоэ, чеснока (можно заменит луковым соком), один яичный желток. Во взбитую до однородности смесь добавить один грамм мумие, а после распределить по волосам.

Высокая эффективность и быстрый результат гарантирует применение дважды в неделю. Если не получается избавиться от запаха чеснока, можно заменить этот ингредиент перцовой настойкой или хорошим коньяком. Это стимулирует рост волос, устраняет перхоть и активизирует кровообращение. Узнать больше про маску для волос с алое, поможет информация из данной статьи.

Рецепт №3: От перхоти

Избавится от этой неприятной проблемы довольно сложно даже при комплексном подходе. Именно поэтому использование масок для волос аналогичного свойства необходимо повторять регулярно. Готовиться такая смесь очень просто. Для этого необходимо заварить две столовых ложки крепкого отвара корней лопуха на стакан воды.

После того, как смесь достаточно настоится, в еще теплую жидкость необходимо добавить два грамма сухого порошка мумие. Полученный состав активно втереть в кожу головы и оставить под колпаком не менее чем на час. После истечения этого времени волосы промыть водой.

Подобным воздействием обладает и отвар календулы, поэтому можно заменить или чередовать и такой компонент. Возможно вам так же будет интересно узнать о том, как применять репейное масло против перхоти.

Рецепт №4: для сухих прядей

Восстановить поврежденные и сухие пряди можно следующим составом. Для этого надо взять один яичный желток, смешать его со столовой ложкой меда и оливкового масла. В перемешанную до однородности смесь добавить два грамма мумие и немного подогреть на водяной бане.

Маску распределить по волосам и втереть массажными движениями в кожу головы. Применять два раза в неделю до достижения стойкого результата. Узнать о том, что можно ещё сделать, когда сухие волосы, поможет информация из данной статьи.

Рецепт №5: для жирных волос

Мумие прекрасно тонизирует жирный волос. Для оптимального результата необходимо взять примерно 100 грамм свежей или замороженной клюквы, размять вилкой и залить стаканом горячей воды. После двух часов настаивания, отвар процедить и растворить в нем три грамма мумие. Чтобы это произошло быстрей, клюквенный отвар можно немного подогреть.

Полученную смесь втирать в кожу головы трижды в неделю. После того, как состояние волос улучшится, периодичность процедуры можно постепенно уменьшать. Если же маска так и не помогла, то возможно поможет шампунь, а вот, что бы узнать какой шампунь для жирных волос лучший, стоит прочесть данную статью.

Рецепт №6: быстрое восстановление

Если волосы подверглись каким – либо стрессовым ситуациям, проще всего восстановить былое здоровье следующим составом. Для этого надо взять 100 грамм сливок или нежирной сметаны, добавить растолченный порошок из мумие (примерно 2 – 3 грамма) и взбитый желток домашнего яйца.

Таким составом обработать волосы по всей длине, особое внимание уделяя корням. Черед 40 – 50 минут смыть обычным шампунем и ополоснуть травяным отваром

Шампунь с добавлением мумие

Средство для мытья волос, содержащее в своём составе мумие оказывает положительное воздействие на состояние локонов. В значительной степени очищаются пряди и кожа головы от пыльного налёта, кожных эпителиев. К тому же, разглаживается кутикула, а корни волосяного покрова насыщаются питательными веществами, что способствует их быстрому росту.

Вполне естественно, что на лечебные средства высокого качества производители выставляют слишком большую стоимость. Увы, но подобные варианты могут приобрести не все желающие. Однако, поводов для огорчения всё же нет! Шампунь с мумие довольно просто сделать собственными руками в домашних условиях. Чтобы осуществить задуманное потребуется приобрести мумие (в таблетках) в любой аптечной сети и постепенно ввести их в состав шампуня.

Волшебные свойства препарата раскрываются в полной мере при использовать на влажной коже головы, так как все полезные компоненты способны проникнуть в кожу на максимальную глубину. Правильное применение средства позволит добиться невероятно красивого, природного блеска волосяного покрова.

При регулярном мытье головы с применением подобного шампуня можно:

• придать волосам пышный объём;
• укрепить кутикулы;
• избавиться от болезненной жирности волосяного покрова;
• усилить скорость роста волос;
• придать локонам природный блеск;
• избежать спутывания волос.

Несмотря на привлекательную простоту смешивания препарата с шампунем не стоит тешить себя надеждами и добавлять компоненты на глаз. Чтобы не нанести вред следует проводить смешивание строго по рецепту.

Почему мумие настолько эффективно?

Любые сбои в организме, прежде всего, отражаются на состоянии волос, но существует и множество внешних факторов, которые мешают иметь здоровую шевелюру.

При неправильном уходе волосяной покров подвергается механическим повреждениям. Поэтому не следует расчесывать мокрые волосы, злоупотреблять приспособлениями для укладки. Для завивок, окрашивания выбирать наименее агрессивные средства.

Плохая экологическая обстановка и вода с большим содержанием хлора также негативно отражается на состоянии волос. Поэтому для мытья лучше использовать очищенную воду. Не забывать ополаскивать волосы травяными средствами.

При неправильном уходе волосяной покров подвергается механическим повреждениям

Чтобы волосы были густыми и здоровыми их необходимо беречь от перепадов температуры в холодное время года, защищать от воздействия ультрафиолета.

Человека, питание которого не сбалансировано, всегда можно узнать по волосам. Чрезмерное потребление сладкого, соленого, острого сделает локоны тусклыми и ломкими.

Мумие для волос – негормональное средство, которое способно оживить даже самую безнадежную шевелюру. В составе более 50 химических элементов и большое количество редких природных веществ, среди которых различные оксиды металлов, аминокислот, пчелиный яд. Много в составе различных эфирных масел и смол.

Средство проникает глубоко, питательные вещества доставляются в каждую волосяную луковицу.

Польза мумие:

• нормализуется кровообращение и обменные процессы;
• повышается уровень меди и цинка в клетках;
• активизируется дыхание тканей и регенерация клеток.

Мумие очень помогает при повышенной жирности волос

Также мумие присущи антитоксичные и противовоспалительные качества. Поэтому его успешно можно применять при любом виде перхоти. Также предотвращает выпадение волос на любой стали облысения. Проблема кожи, склонной к шелушению, решается при помощи мумие гораздо быстрее и эффективнее.

Средство защищает локоны от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Очень помогает при повышенной жирности волос – кожа подсушивается, сальные железы начинают работать нормально.

Обзор средств для домашнего ухода

1. Cыворотка против выпадения волос, Nioxin — 3420 руб.

В состав средства входят sandalore (синтетический аромат сандалового дерева), кофеин, лауриновая кислота и ниацинамид. Аромат сандалового дерева может восприниматься обонятельными рецепторами, присутствующими в волосяных фолликулах, стимулировать и продлевать фазу их роста. В результате период, предшествующий выпадению волоса, продлевается и выпадение волос снижается.

2. Сыворотка для кожи головы, BNV Biolab — цена по запросу

Косметологическое средство с высоким профилем эффективности и безопасности. Не содержит гормонов, антибиотиков, стероидов. В составе — мультипептидный комплекс HMPF complex — он активирует клетки волосяного фолликула, питает их и нормализует кровообращение, а экстракт жимолости улучшает текстуру волос и защищает от пересыхания.

3. Шампунь из гаммы Extreme Length, Redken — от 1500 руб.

Обогащен биотином (витамин группы В), который способствует восстановлению волоса, его росту, препятствует ломкости и сечению. После использования волосы становятся крепче и лучше переносят термо- и химические воздействия (фен, стайлер, щипцы, окрашивание, осветление). Подойдет обладательницам слабых и ломких волос, которые хотели бы укрепить их и отрастить.

4. Ампулы против выпадения волос ScalpSync PRO-Aminexil, Biolage — от 1500 руб.

Тоник с легкой тающей текстурой мгновенно впитывается в кожу головы и придает прикорневой объем. Это профессиональный уход с молекулой Pro-Aminexil в составе, которая укрепляет корни волос и продлевает жизненный цикл волоса. Средство восстанавливает баланс кожи головы, поддерживает плотность истонченных волос и придает им здоровый вид.

5. Сыворотка для стимуляции роста волос, Marble Lab — 1490 руб.

Средство обещает остановить выпадение волос за три месяца и сделать их неуязвимыми к стрессу и губительному влиянию других внешних факторов. В состав входят молекулы, стимулирующие деление стволовых клеток и метаболизм фибробластов кожи. Состав дополнен цинком, укрепляющим стержень волоса, и глицином — аминокислотой, снижающей выпадение волос.

6. Гель очищающий для кожи головы и волос Scalp Care, Irforia – 1200 руб.

Средство с функцией пилинга глубоко очищает кожу головы от жира, отмерших частичек кожи, пыли, укладочных средств, налета от жесткой воды. В результате к корням волос поступает кислород, улучшается микроциркуляция крови, стимулируя рост новых волос. В составе есть экстракт черной ивы, питающий корни волос, и гиалуроновая кислота, препятствующая пересыханию кожи головы.

7. Кераторегулирующий шампунь DS Hair, Uriage — 998 руб.

Устраняет перхоть, шелушение, корочки, уменьшает раздражение и зуд. Лактат цинка, входящий в состав формулы, регулирует работу сальных желез, а салициловая кислота оказывает кераторегулирующее действие. Волосы становятся крепче, блестят и легко расчесываются.

Линия предназначена для слабых, склонных к выпадению волос. Касторовое масло известно укрепляющими волосы свойствами и способствует их росту. Миндальное масло питает и восстанавливает волосы, делает более эластичными, блестящими и прочными. Легкое несмываемое масло дополняет уход, придает волосам блеск и оказывает антистатик-эффект.

9. Шампунь-активатор роста волос «Семь аптечных масел» Прокапил, Dr.Stern — 217 руб.

Средство содержит натуральные масла, среди которых масло абрикосовой косточки, сладкого миндаля и жожоба, а также комплекс для активации роста волос — Procapil (комбинация витаминизированного матрикина, апегенина и олеиновой кислоты). Масла питают и укрепляют волосы, а комплекс стимулирует рост волос и борется с их выпадением.

10. Шампунь «Защита от потери волос», Pantene Pro V — от 200 руб.

Укрепляет ослабленные волосы, защищает их от стресса и повреждений, вызванных средствами для укладки и другими внешними воздействиями. Для более выраженного результата лучше применять вместе с бальзамом-ополаскивателем и другими средствами линии. Не содержит парабенов и не сушит кожу головы.

Основные рецепты шампуней с мумиё, изготовленных в домашних условиях

Решившись самостоятельно сделать домашние шампуни с мумие для волос, обязательно определитесь с какой проблемой необходимо справиться. От этого зависит курс, длительность процедуры и состав добавочных компонентов.

Традиционный рецепт

Самый простой и не требующий много времени и усилий рецепт домашнего шампуня — это добавление мумие в готовое покупное средство. Для этого натуральный продукт (из расчета 1 г мумие на 50 мл шампуня) следует истолочь в порошок и добавить в моющее средство.Шампуню дать настояться сутки, периодически его взбалтывая, для того чтобы мумие полностью растворилось.

Используя таблетки или капсулы, необходимо увеличить количество препарата:

• таблетки — 2–3 шт. (400–500 мг) на 10 мл шампуня;
• капсулы — 1 шт. (200 мг) на 10 мл шампуня.

Перед применением средство встряхните и нанесите на пряди, вотрите в корни. Шампунь для достижения результата необходимо поддержать на голове 4–5 минут, затем только смыть теплой водой.

Для придания волосам здорового, без жирного блеска вида достаточно применять средство 2 раза в неделю. При необходимости укрепить ломкие и ослабленные волосы, курс следует увеличить до 3–4 процедур в неделю. При интенсивном выпадении волос можно использовать шампунь ежедневно.

Хлебный шампунь

• мумие — 0,5 г на 10 мл шампуня (таблетки 2–3 шт., капсулы — 1 шт.);
• черный хлеб — ¼ часть небольшой буханки;
• шампунь.

Хлеб разомните и залейте небольшим количеством воды. Мумие растолките в порошок и добавьте в хлебную массу. Дайте смеси настояться 3–4 часа, после этого добавьте ее в шампунь.

Хлебный шампунь плавными массирующими движениями вотрите в корни и равномерно распределите по длине прядей, пену подержите на голове 7–10 минут, смойте теплой водой. Домашний шампунь на основе хлеба можно использовать для укрепления корней, устранения жирного блеска и перхоти, для ослабленных и поврежденных локонов.

Домашний шампунь собственного приготовления

Этот рецепт потребует намного большего времени и усилий, но эффект от его применения оправдает все ожидания. В домашней лаборатории будет создано косметическое средство по индивидуальной рецептуре, которое не найдешь ни на одной полке магазина или аптеки. В данном случае вы выступите исследователем, лаборантом и экспертом в одном лице.

Для приготовления эксклюзивного шампуня потребуется:

• детское мыло — 100 г (или мыльнянки — 100 г);
• крапива — 100;
• розмарин — 100 г;
• апельсин — 1 шт.;
• миндальное масло — 1 ч. л.;,
• розовое масло — 15–20 капель;
• водка — 1 ч. л.;
• сок алоэ — 1 ст. л.;
• мумие — в пропорции 1: 50 (на 50 мл готовой мыльной основы 1 г натурального продукта).

Первоначально необходимо приготовить мыльную основу для домашнего шампуня. Для этого кусок детского мыла, предварительно измелённого на терке, или купленную в аптеке мыльнянку залейте 1 литром кипятка. Если применяется аптечный препарат, то мыльный раствор следует дополнительно прокипятить в течение 30 минут, при использовании мыльной стружки кипятить смесь необязательно. Раствор снимите с плиты и оставьте его остывать.

Пока мыльная основа остывает, можно сделать травяной отвар. Сухую траву залейте 200 г холодной кипяченой водой, поставьте на умеренный огонь, плотно закройте крышкой кастрюлю и доведите смесь до кипения. Готовому отвару дайте настояться минут 30– 40, затем следует его процедить и перелить в чистую стеклянную емкость. К травяному отвару добавить остывшую мыльную основу и остальные компоненты. Все тщательно перемешать и встряхнуть несколько раз для того, чтобы порошок мумие полностью растворился. В последнюю очередь влить коньяк или водку и еще раз хорошенько взболтать.

Шампунь подходит для ежедневного пользования. Обладательницам сухих волос и кожи моющее средство рекомендуется применять не чаще чем 2–3 раза в неделю и обязательно чередовать с увлажняющими масками и бальзамами. Хранить домашнее моющее средство необходимо в холодильнике, но не более одного месяца.

Как узнать, что организм испытывает дефицит витамина В9?

• Волосы становятся тонкими и ломкими, укрепляющие шампуни не помогают
• Ногти часто слоятся и ломаются даже после отказа от лака
• Кожа остается сухой, несмотря на использование увлажняющих средств
• Ослабший иммунитет не способен защитить организм от частых простуд
• Частая утомляемость и общая слабость приводят к снижению работоспособности

Витамин В9 позволит улучшить общее самочувствие, укрепить иммунитет, вернуть локонам силу и блеск. Фолиевая кислота от выпадения волос является эффективным и безопасным средством, способным решить целый комплекс проблем. Она особенно необходима женщинам в период беременности, любителям солнечных ванн и людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Врачи и косметологи рекомендуют принимать по 200 мкг витамина B9 в сутки, в период ожидания малыша суточная норма может быть увеличена до 400 мкг.