Энциклопедия мам

Правила купания младенца

1. Готовим место в ванной комнате, где удобнее всего разместить ванночку. Можно поставить её на табурет, либо в большую ванну.
2. Готовим воду. Если не зажила пупочная ранка, то вода должна быть кипячёной.
3. Проверяем наличие кружечки или небольшого ковшика, чтобы ополаскивать грудничка.
4. Набираем воды, где-то четверть ванночки. Проверяем температуру с помощью термометра или локтя. При желании добавляем пену или отвар трав.
5. Ставим горку.
6. Закрываем ванную комнату.
7. Готовим ребёнка.
8. На пеленальном столе раздеваем кроху. Если в комнате тепло, то можно несколько минут попринимать воздушные ванны. Затем пеленаем с головой, но не туго.
9. Аккуратно располагаем малыша на горке, следим за самочувствием ребёнка, цветом его кожных покровов, большим родничком.
10. Сначала аккуратно моем ручки, ножки, тело, затем голову ребенка, стараясь защитить глаза от попадания воды. В конце споласкиваем малыша чистой водой. Купание новорождённого следует начинать с пяти минут, постепенно увеличивая количество времени до 15 минут.

Более подробно о том, как пеленать новорождённого и до какого возраста следует кутать ребёнка в пелёнку, читайте в статье детского доктора.

На выписку из роддома

Чрезвычайно радостное событие — выписка из роддома! Не зря этот день счастливые отцы стараются обставить по-особенному. А молодые мамы, предвкушая день выписки еще во время беременности, с удовольствием приобретают все необходимое для малыша.

Существуют уже подобранные готовые комплекты на выписку: как правило, это набор одежды для самых маленьких. А можно выбрать каждый элемент первого костюма самостоятельно, согласовав их между собой по цвету. Итак, что же нам понадобится в этот день?

Конечно же, подгузник. Его вы смените крохе непосредственно перед уходом из роддома. Понадобятся хлопчатобумажные носочки, царапки, шапочка (или две, внутренняя тонкая и сверху — потеплее, в зависимости от времени года, когда кроха появился на свет), распашонка и полукомбинезон или трикотажный комбинезон. В межсезонье или зимнее время заранее позаботьтесь о покупке теплого комбинезона с закрытыми ножками.

Если вам важно, чтобы эти приобретения не оказались «одноразовыми», смотрите на покупки с точки зрения практичности. Удобно ли будет в дальнейшем пользоваться этим комбинезоном? Как расположены застежки? Сможете ли вы дома раздеть задремавшего на прогулке кроху так, чтобы не потревожить его сон.

Что приятно, именно одежда для самых маленьких не обязана быть практичной по цвету

Испачкаться кроха еще не сможет, поэтому светлые одежды, кружева, всевозможные внешние отделки, так радующие материнский взгляд, — только приветствуются, разумеется, если они не доставляют неудобств малышу.

Что приятно, именно одежда для самых маленьких не обязана быть практичной по цвету. Испачкаться кроха еще не сможет, поэтому светлые одежды, кружева, всевозможные внешние отделки, так радующие материнский взгляд, — только приветствуются, разумеется, если они не доставляют неудобств малышу.

Конверт не выписку выбирайте по сезону. Хорошо, если вы сможете им пользоваться и в дальнейшем. Это может быть как классический конверт, так и конверт-одеяло.

Если вы из роддома уезжаете на такси, стоит позаботиться о том, чтобы эта поездка была безопасной. Может понадобиться сумка-переноска (часто ею комплектуются коляски для новорожденных) или автокресло. Если же ваша семья пользуется личным автомобилем, самое время приобрести качественное автокресло для новорожденного (читайте подробнее в нашей статье «Как выбрать автокресло ребенку»).

Как правильно купать грудничка?

Для купаний грудного ребенка предусмотрена определенная техника, которая позволяет сделать процедуру безопасной и приятной.

Она заключается в следующем:

1. Туловище малыша целиком погружают в воду, на поверхности остается голова или только лицо. Можно заметить, что грудь и живот всплывают, если не регулировать их погружение, то есть, никакой опасности в том, что младенец моментально уйдет под воду, нет.
2. Существуют три стандартных положения: купание грудничков «лежа на спине», «лежа на животе» и «сидя». Причем в большой ванне ребенок способен усаживаться с поддержкой уже в период новорожденности.
3. Придерживать малыша следует за голову: четыре пальца – под затылок, мизинец – под шею. Так же допустимо класть его на сгиб локтя. Если младенца погружать животом вниз, то его подбородок должен находиться в ладони или между большим и указательным пальцем. Не нужно бояться, что вода наполнит уши или брызнет в глаза. Главное, чтобы такого не произошло с носом и ртом.

Грудничок кричит во время купания: что делать?

Допустим, ребенок был абсолютно спокоен, а только погрузился в воду, началась истерика. Техника купания не нарушена, но раз за разом все заканчивается плачем. Как это исправить? Поскольку все дети индивидуальны, подход к решению вопроса должен быть соответствующим.

Пробуем изменить:

• время кормления – например, не после водной процедуры, а до неё;
• время процедуры, например, с вечера на середину дня или утренние часы;
• температуру воды – как правило, малышу прохладно и ее нужно сделать теплее. Родители сами решают, при какой температуре купать ребенка, однако на деле существует так называемый «контраст температур»: младенец лежит укутанный, согрелся, и тут его несут и опускают в воду около 25 градусов. Отсюда эмоция – протестующий крик из-за дискомфорта. Чтобы было по-другому, рекомендуется придумать и проводить некий ритуал непосредственно перед купанием. Например, раздеть грудничка и пройтись руками по массажным линиям со словами: «Сейчас мы пойдем купаться, нас ждет теплая водичка». Саму воду охлаждать постепенно, уже после того, как малыш в нее погрузился. И, конечно, использовать игрушки, предназначенные для игр в воде. 

Купание малыша в большой ванне

Только после того, как малыш в ней окажется, можно будет оценить все преимущества такой водной процедуры и увидеть, с какой легкостью карапуз начнет двигаться, без риска травмироваться о бортик, как в маленькой ванночке. А сколько сюда поместится игрушек! Итак, как купать грудничка в большой ванне?

Обычно такое купание совмещается с нырянием. Пока ребенок не сидит и не ходит, бултыхания в большой ванне – это единственный способ проявить активность и выплеснуть накопившуюся энергию.

Ныряние во время купания

Большая ванна хороша тем, что младенец в ней свободно помещается. Настолько свободно, что она подойдет не только для плавания, но и для ныряний. При этом не обязательно задаваться целью научить ребенка плавать, достаточно позволить ему получить максимальное удовольствие.

Поверьте, он не захлебнется! В крайнем случае, закашляется и закричит. А заодно вычихает пыль, накопившуюся в легких за день. Дайте ему успокоиться, — и он снова продолжит плавать.

На самом деле, в нырянии нет чего-либо страшного. К примеру, новорожденные из-за длительного предшествующего нахождения в водной среде, на протяжении двух-трех месяцев после рождения сохраняют рефлекс отторжения жидкости и способны блокировать ее попадание в дыхательные пути.

Со временем он угасает и требует развития. Но при регулярных ныряниях во время купаний в большой ванне рефлекс может сохраниться.

Оптимальная температура

Температурные показатели являются вторым по значимости для родителей младенца вопросом. Ведь малышу должно быть комфортно в воде, а из-за разности восприятия пространства взрослыми и новорожденным многие мамы и папы впадают в ступор.
На самом деле нет ничего сложного. Внутри помещения, где планируется купать малыша, температура воздуха должна быть комнатной. Поэтому прогревать комнату или создавать какие-либо искусственные условия для проведения процедуры не придется.

Что касается воды — ее температура не должна подниматься выше 37 С. Если перегреть воду, можно обжечь нежную кожицу крохи и сильно испугать ее. Неприятные ощущения, полученные в процессе первого купания, могут надолго отбить у младенца охоту к водным процедурам.

Для проведения замеров лучше использовать специальный термометр. Однако некоторые родители не приобретают измерительное устройство, а вместо него используют собственный локоть, кожа на котором практически такая же нежная и чувствительная, как на всей поверхности детского тела. Поэтому, окунув собственный локоть в воду, родитель сможет понять, будет ли крохе горячо или, наоборот, холодно.

Почему важно соблюдать температурный режим воды?

Для взрослого допустимый диапазон температуры воды достаточно широк и определяется физическими возможностями и индивидуальными предпочтениями человека. Почему же изменение этого показателя на 1-2 градуса нежелательно, когда речь идет о новорожденных детях?

Все дело в том, что наш организм сам регулирует температуру тела, и внешние факторы не могут существенно на нее повлиять, если речь не идет об экстремальных температурных показателях. У грудничков терморегуляция еще не сформирована, и они легко подвергаются охлаждению и перегреву под воздействием окружающей среды. Именно поэтому температура воды, в которой мама купает ребенка, должна быть чуть выше комнатной.

Если температура воды для купания новорожденного будет слишком высокой, водная процедура не только вызовет ощущение дискомфорта у ребенка, но может ухудшить его самочувствие и спровоцировать повышение температуры тела. Новорожденный сообщает родителям о неприятных ощущениях плачем, но не все мамы способны расшифровать такой сигнал правильно.

Кроме того, слишком горячая вода приводит к тому, что поры на коже ребенка открываются, а это увеличивает риск проникновения инфекции в организм. Защитные функции у детей в первые месяцы жизни развиты слабо, иммунитет еще не сформирован, поэтому допускать распаривание кожи нежелательно.

Если купать новорожденного в прохладной воде, это не только приведет к появлению у него неприятных ощущений, но может нанести существенный вред неокрепшему организму (рекомендуем прочитать: как правильно купать новорожденного ребенка и видео-уроки). В первую очередь переохлаждение опасно тем, что ребенок может заболеть, а в таком возрасте любые заболевания часто сопровождаются серьезными осложнениями. Помимо этого, у грудничка возможно застывание мочеполовой системы, следствием которого будет болезненное мочеиспускание.

Качество воды

Кипятить воду для мытья ребенка нужно только в первые 2 недели. В дальнейшем вполне подойдет обычная вода из-под крана. Избежать адаптации к водопроводной воде все равно не получится, поэтому лучше, если она произойдет пораньше, когда организм ребенка еще находится под защитой материнских антител. Даже если новорожденный случайно хлебнет такой воды, ничего страшного не случится. Вода в наших кранах не самая качественная, но полностью безопасная для питья.

Если кожа новорожденного краснеет в воде или шелушится после купания, это может свидетельствовать об аллергической реакции. Как правило, проблему решают фильтры, установленные на вводе воды в квартиру.

Мыло, отвары и антисептики

Добавление раствора марганца и других антисептиков в воду нежелательно. Они подсушивают нежную кожу ребенка и приносят больше вреда, чем пользы. К тому же марганцовка может попасть в глаза и вызвать химический ожог.

Если у ребенка чувствительная кожа, в ванну можно добавлять , который имеет обеззараживающие и противовоспалительные свойства. Не удивляйтесь, что в ванной с настоем новорожденный будет менее активен: череда дает успокаивающий эффект. Приготовить настой просто: утром в литровую банку высыпаем стакан сухой травы, доливаем до верха кипятком, закрываем крышкой. Вечером процеживаем его через марлю и выливаем в ванну. См. какие травы можно использовать для купания малышей .

Пенки, муссы, соль и прочую химию использовать нежелательно. Полностью мыть новорожденного мылом и шампунем нужно 1 раз в неделю, ползающего ребенка – не чаще чем через день.

Рассмотрим более подробно как купать младенца

Какой должна быть температура воды при купании новорожденного ребенка

Убедитесь, что вода является комфортной для малыша. Она должна быть теплой, но не горячей. 36,6-37 градусов – самая оптимальная температура воды для ребенка. Разрешается купать малыша в воде 36-37,5 градусов.

Вы можете купить термометр, чтобы проверять температуру воды. Некоторые термометры в форме веселых игрушек предназначены для детей, и они безопасны. Некоторые ванночки для купания малышей идут уже со встроенным термометром.

Никогда не оставляйте ребенка в ванне, когда вода все еще работает, ее температура не постоянна и может быстро измениться. Это снизит риск ожога и переохлаждения вашего ребенка. К тому же педиатры настоятельно рекомендуют купать новорожденных только в кипяченой воде из-за риска получить заражения в области пуповины.

Заготовьте заранее кувшин с водой 37,5-38 градусов. Во время купания вода в ванночке остывает и необходимо будет подлить более теплую, чтобы поддерживать оптимальную температуру.

Если вы используете семейную ванну, то по мере взросления ребенка прикрывайте чем-нибудь краны, или отворачивайте их в другую сторону. Приучайте малыша не трогать смеситель. Даже если ребенок не может крутить краны теперь, то скоро он будет достаточно сильным и может ошпарить себя горячей водой.

Температура в комнате во время купания новорожденного должна быть теплой. В помещении, где вы купаете малыша не должно быть сквозняков. Когда вы поднимаете грудничка из ванны, то заверните его в полотенце с капюшоном. Высушите новорожденного, прежде чем положить на пеленку или одеть одежду.

Сколько воды должно быть в ванночке при купании

Для новорожденных и младенцев до шести месяцев, ванна заполняется на 13 см (5 дюймов) в глубину. Если вы используете специальную горку для купания, то вода должна доходить до уровня чуть ниже плеч.

Никогда не заполняйте ванну больше, чем по пояс (в сидячем положении) для детей более старшего возраста. Не кладите ребенка в ванне, когда вода все еще работает. Глубина может быстро измениться. Это опасно для малыша.

Как безопасно поддерживать своего ребенка в воде

Вы можете использовать детскую горку для купания. Такое приспособление позволить вам сохранить руки свободными для мытья малыша. Если горки для купания нет, то можно попросить поддерживать ребенка в ванне своего супруга. Можно справиться и самостоятельно поддерживая правой рукой малыша за голову и шею, чтобы вода доходила до области грудной клетки, и мыть его левой рукой. Когда малыш научиться сидеть, то вы можете использовать сидения для ванны.

Самое важное правило для родителей – никогда не оставляйте детей одних в ванне независимо от типа поддержки в воде. Ребенок может утонуть в 3 см воды, это может занять всего несколько секунд. Все принадлежности для ванны, полотенце готовьте заранее

Если звонит телефон или кто-то стучит в дверь, и вы чувствуете, что должны ответить, заверните вашего малыша в полотенце и возьмите с собой

Все принадлежности для ванны, полотенце готовьте заранее. Если звонит телефон или кто-то стучит в дверь, и вы чувствуете, что должны ответить, заверните вашего малыша в полотенце и возьмите с собой.

Если вы используете большую семейную ванну, то положите на дно резиновый коврик. Он будет препятствовать скольжению.

Как часто купать новорожденного ребенка

Новорожденного необходимо купать не реже одного-двух раз в неделю. Лучше всего купать малыша каждый день– такая процедура способствует закаливанию и укрепляет иммунитет. При этом мыть голову каждый день нет необходимости, одного раза в неделю будет вполне достаточно.

Что можно добавлять в воду при купании малыша

Выберите мягкое, без запаха детское мыло с нейтральным рН для мытья малыша. Использовать мыло каждый день не обязательно. Если кожа вашего ребенка сухая или раздраженная, можно добавить в ванну немного смягчающего средства для воды. Использование смягчающих средств может сделать кожу вашего ребенка скользкой, будьте осторожны.

Для добавления в воду при купании малыша можно использовать отвары ромашки, коры дуба, чабреца. Некоторые советуют добавлять марганцовку для дезинфицирования воды, но помните, что она пересушивает нежную детскую кожу. Вы так же можете почитать об этапах купания новорожденного.

Насколько безопасно принимать совместную ванну с ребенком

Вполне безопасно, принимать ванну с ребенком старше двух месяцев. Но вы будете нуждаться в посторонней помощи, чтобы передать вам вашего ребенка, и, забрать его от вас, пока вы выходите из ванной.

Уход за кожей после купания

После водной процедуры накройте младенца полотенцем и вытрите его3,9. Нельзя тереть кожу полотенцем, можно только промакивать, поэтому используйте полотенце, которое хорошо впитывает влагу: подойдет махровое из пористой ткани, лучше, если оно будет с капюшоном5.

По рекомендациям европейских педиатров сразу после купания ребенка нужно не одеть, а укутать3.  Укутывание предотвращает резкое снижение температуры тела в первые 10 минут после купания, при этом малыш все еще может ощутить телесный контакт с мамой3.

Уход за кожей новорожденного предполагает не только полноценное купание, но и ежедневный гигиенический уход. Для улучшения защитных свойств кожного барьера после купания рекомендуется использовать смягчающую косметику, которая разработана специально для новорожденных3. Средства по уходу — масло, лосьон, молочко, крем3,8 — нужно наносить тонким слоем на детскую кожу не реже 2-3 раз в неделю. Есть масла, которые можно использовать как во время купания, так и после3. Особого ухода требует область контакта с подгузником. Для предупреждения пеленочного дерматита она должна оставаться сухой и чистой3.

В линейке JOHNSON’S для новорожденных «Нежность хлопка» есть средства по уходу после купания— JOHNSON’S Детское масло «Нежность хлопка» и JOHNSON’S , Детское молочко для лица и тела «Нежность хлопка». Они не содержат парабенов, фталатов, сульфатов и красителей, а их «аромат счастья»11 дарит приятные эмоции и ребенку, и маме во время купания и увлажнения кожи12.

Ребенок «дышит кожей», а чистая кожа «дышит» свободно6,9, поэтому правильно подобранные средства для купания и ухода за кожей помогают поддерживать нежную кожу новорожденного здоровой.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Вам так же может быть интересно:

Уход за новорожденным с первых дней

Литература:

1. Е. С. Кешишян, Е. С. Сахарова, Н. В. Афанасьева. Консультирование по уходу за кожей детей первых лет жизни. Медицинский совет, №17, 2018, с. 48-50.
2. С. В. Зайцева, А. К. Застрожина, О. А. Муртузаева. Особенности кожного барьера у ребенка раннего возраста. Профилактика дерматита. Медицинский совет, 2015, №6, с. 18-23.
3. Блуме-Пейтави У., Лавендер Т, Дженерович Д. и другие. Рекомендации европейского круглого стола по уходу за кожей здоровых младенцев. Pediatric Dermatology. 2016: 33 (3): 311–21.
4. И. Н. Захарова, А. Н. Касьянова, Е. Б. Мачнева. Уход за кожей детей раннего возраста. Новые инновационные подходы. Медицинский совет, 2018, №2, с. 42-51.
5. О. В. Гончарова. Образовательные программы по уходу за ребенком в кабинетах здорового ребенка детских лечебно-профилактических учреждений. Медицинский совет, 2013, №1, с. 73-80.
6. О. А. Солнцева. Уход за кожей новорожденного. Медицинский совет, 2014, №1,
   с. 35-40.
7. И. В. Василевский. Оптимизация ухода за кожей новорожденных и детей грудного возраста. Международные обзоры: клиническая практика и здоровье, 2015, №1,
   с. 5-19.
8. Н. Л. Рыбкина. Современные подходы к уходу за кожей новорожденного: тактика педиатра. Вестник современной клинической медицины. 2014, том 7, выпуск 6,
   с. 84-90.
9. JOHNSON’S Забота с первых дней. Информационно образовательное пособие по уходу за ребенком с первых дней жизни. Разработано совместно с ведущими экспертами России.
10. Изучение клинических эффектов «Нежность хлопка» Johnson’s для детей на микробиом здоровой кожи новорожденного. Кимберли Капоне, доктор философии, Диана Фрисия, Лорена Телофски, Янета Николовски, доктор философии, Пьерлуиджи Кумо.
11. Художественный образ. По мнению родителей миллениалов. Все свойства подтверждены внутренними данными компаниями
12. Глобальный опрос о линейке «Нежность хлопка»: шампунь и пенка, лосьон, масло, присыпка. Количество опрошенных: 316 мам. срок проведения опроса: 2016-2017.

Как правильно купать новорожденного ребенка первый раз

Вспоминая свой страх, хотелось бы поделиться с вами рекомендациями о купании малыша в первый раз, зная которые, вы сможете смело мыть свою крошку и ничего не бояться. Итак, поехали.

Раньше врачи строго запрещали купать детей до полного заживления пупочной ранки, то есть примерно до второй недели жизни. Сейчас же мнение педиатров значительно изменилось, и они позволяют в первый раз приступать к водным процедурам уже на второй день после возвращения домой из роддома, то есть после 5-го дня.

Считается, что ребенок, хорошо поплавав, покушает и уляжется спать на несколько часов, а если повезет – проспит всю ночь. Ну, мой ребенок не обладал столь крепким сном, но вечернее купание для нас стало действительно удобным. На некоторых деток оно действует бодряще, отчего процедуру целесообразнее перенести на утро или обеденные часы.

Поэтому, наблюдайте за поведением малыша и регулируйте время процедуры.

Также советуют купать ребенка перед кормлением, но если он капризничает, плачет, то сначала накормите его (пусть подобреет), а потом уже купайте. Иначе, оно превратится в пытку для вас обоих. И не обязательно делать перерыв между кормлением и купанием. Если ребенок находится на естественном вскармливании, то процесс переваривания у него практически мгновенный.

Действительно, первое купание становится священным ритуалом. Во-первых, родители нервничают, не зная, как мыть новорожденного, не навредив ему. Во-вторых, от правильно проведенной процедуры зависит, будет ли ребенок в будущем бояться воды. Как показывает практика, немного холодная или горячая вода, резкое погружение, попадание брызг на лицо, мыло в глазах – и ребенка придется долго и мучительно уговаривать — не страшиться ванны.

Чтобы все прошло идеально, необходимо заранее приготовить такие предметы:

1. Детская ванночка – бывает обычная, с горкой для новорожденных, на подставке, со сливом или в виде маминого животика. В принципе, разрешено купать даже в хорошо вымытой пищевой содой обычной ванне. Но на практике удерживать в ней кроху на протяжении 10 минут – слишком большая нагрузка для уставшего маминого позвоночника, как часто это бывает после беременности. Поэтому для первых месяцев все же лучше купить детскую ванночку, которую можно поставить на стол или стулья и удобно купать кроху.
2. Водный термометр поможет определить идеальную температуру воды. А красивая модель позже превратится в интересную игрушку для малыша.
3. Мягкая мочалка, которой можно будет очищать кожу, должна быть нежной и натуральной.
4. Детское мыло и шампунь, ими удобно очистить кожу ребенка и его волосы от остатков крови и других загрязнений, оставшихся после родов. В будущем использовать их лучше не ежедневно, а раз в неделю.
5. Мягкое полотенце, которое по возможности нужно немного подогреть перед тем, как вынимать кроху из воды.
6. Смена чистой одежды малыша, гигиенические принадлежности. Среди них ватные палочки с ограничителем для очистки ушей, ватные диски для очистки глаз, пипетка, перекись водорода и зеленка для обработки пупочной ямки, присыпка или крем под подгузник, при необходимости – детские маникюрные ножницы для удаления отросших ноготков.

Особенности закаливания детей

Обязательным условием начала закаливания у ребенка – это разрешение педиатра.

Воздушные процедуры можно начинать уже с рождения. Так, при гигиенических мероприятиях (смена подгузника, после подмывания) оставляют ребенка голеньким на 2–3 минуты, постепенно увеличивая время. В дальнейшем можно совмещать воздушные ванны с массажем и гимнастикой.

Грудные дети из-за высоких энергозатрат потребляют кислорода в 2,5 раза больше, чем взрослые. Поэтому летом окна в помещении, где находится малыш, должны быть открыты постоянно, а в холодное время года проветривание проводят 4-6 раз по 10-15 минут, при этом температура воздуха снижается на 1-2 градуса, что и является закаливающим фактором.

В зимнее время ежедневные прогулки продолжаются 3-4 часа, в летнее – желательно, чтобы малыш как можно дольше оставался на свежем воздухе. Во время прогулок тренируются механизмы терморегуляции организма, происходит их адаптация к перепадам температуры, влажности, движению воздуха.

Для ребенка такие гигиенические процедуры, как умывание, мытье рук (до, после еды, после туалета) прохладной водой – это также закаливающий элемент. Постепенно можно расширить режим водных процедур: ввести обтирание тела по утрам или обливание стоп прохладной водой перед сном.

В качестве местного закаливания слизистой ротоглотки применяется полоскание горла прохладной водой после еды с плавным снижением ее температуры с +36 ℃ до +15…+16 ℃ на один градус каждые 5 дней.

Общие обливания тела начинают только тогда, когда ребенок хорошо адаптировался и переносит предыдущие, способы закаливания. Начальная температура воды для обливания составляет +36 градусов, процедура длится 15 секунд. Каждую неделю температуру воды снижают на 1℃ доводя до +22…+25 градусов.

При обнаружении признаков пониженной адаптации ребенка к изменению температуры окружающего воздуха (бледность кожи, мраморный оттенок рук и ног) переходят на более щадящие методы закаливания: малыша раздевают лишь частично и сокращают время воздействия до 5 минут.

Купание в открытых водоемах (река, озеро, море) начинают при температуре воздуха +24-26 ℃, а воды +21 ℃.

Детям дошкольного возраста пребывание на палящем солнце запрещено, 15-30 минутные солнечные ванны допустимы только в тени деревьев или навесов.

Такие экстремальные виды закаливания, как хождение босиком по снегу или купание в ледяной воде противопоказано детям до 16 лет, так как это может спровоцировать сбой в работе сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Проводя закаливающие мероприятия у детей, не следует забывать об индивидуальных особенностях детского организма и внимательно следить за состоянием здоровья. После болезни первое время следует уменьшить холодовые нагрузки, а вернуться к первоначальным тренировкам допустимо только после полного восстановления здоровья.

Закаливающие процедуры у ребенка должны протекать в виде веселой увлекательной игры, доставлять ему удовольствие, а не превращаться в стресс.

Какой должна быть вода

Температура воды очень важна потому, что у новорожденного еще не созрели механизмы терморегуляции. Кожа новорожденных и детей раннего возраста имеет обильную сосудистую сеть, и вследствие интенсивного притока нагретой крови к поверхности тела температура кожи у них выше, чем у взрослых. Теплоотдача у младенцев из-за особенностей детского организма идет быстрее7. Созревание механизмов регуляции теплоотдачи завершается только к 7–8-летнему возрасту.

Вероятность переохладить ребенка особенно возрастает при контакте тела с водой во время купания7. Если температура тела новорожденного снижается до 36 °С, то у него может возникнуть холодовой стресс. Типичный симптом холодового стресса у малыша — холодные на ощупь ступни и ладони. Особенно склонны к переохлаждению недоношенные младенцы8.

До 3-недельного возраста малыша необходимо купать в воде, температура которой равна 37–37,5 °С5. Для детей первого полугодия жизни температура воды в ванне должна быть 36,5–37 °С, во втором полугодии — 36–36,5 °С2. Кипятить воду не нужно — в условиях центрального водоснабжения подходит обычная проточная вода. Также не рекомендуется добавлять марганцовку5.

Завершают купание ополаскиванием чистой теплой водой из ковшика. Она может быть немного холоднее, например 36 °С, тогда это будет закаливающая процедура2. Температура воздуха в ванной комнате во время купания должна быть не менее 24 °С5. Лучше купать ребенка при закрытых дверях, чтобы избежать переохлаждения в случае сквозняка.

Гигиенические средства для купания новорожденного

Купание для новорожденного – не только процедура для поддержания чистоты кожи, но и особый ритуал, которому уделяют особое внимание. Чтобы купание было правильным и безопасным, необходимо правильно подходить к выбору гигиенических средств

Мыло должно быть детским, нейтральным по PH и без добавления крепких ароматизаторов и красителей.
Шампунь для новорожденных не должен содержать крепких химических компонентов, которые могут вызвать раздражение кожи

Обратите внимание на наличие масел и экстрактов для увлажнения кожи малыша. Средство для купания – одно из самых важных гигиенических средств для новорожденного

Оно должно быть без химических компонентов, нейтральным по PH и иметь свойства увлажняющего крема.
Полотенца для купания новорожденного должны быть мягкими, белыми и различаться по цвету (например, желтый — для лица, голубой — для тела).
Пеленки и подгузники, которые используются после купания, также должны быть мягкими и гипоаллергенными, а также обращать внимание на их размер. Они должны быть подходящего размера и плотно прилегать к коже малыша.

Используя качественные гигиенические средства для купания новорожденного, вы создадите для малыша комфортные условия и позаботитесь о его здоровье и безопасности.