Народные средства
Устранение ребристости ногтей возможно с помощью средств народной медицины. Существует множество рецептов ванночек, растворов и отваров, помогающих в борьбе с проблемой.
Для укрепления ногтевой пластины и устранения грибковых поражений применяют базовые растительные масла:
А также эфирные масла:
На основе масел делают крема домашнего приготовления, а также добавляют их в ванночки для рук:
- Крем из оливкового масла. 50 г сливочного масла и 1 ст. л. меда растопить на водяной бане. Добавить к полученной массе 15 мл оливкового масла и 2-3 капли эфирного масла илан-иланг. Остудить крем и хранить в холодильнике. Использовать 2 раза в день, втирая в область кутикулы и ногтевой пластины.
- Ванночка из масла чайного дерева. В чашу объемом 1-2 л налить воду (температура около 40С) добавить к ней 5 капель эфирного масла чайного дерева. Опустить в емкость с водой руки и подержать в течение 15 мин. Для достижения нужного эффекта процедуру повторять 1-2 раза в неделю.
- Ванночка из оливкового масла и яблочного уксуса. Взять в равных количествах (по 50 мл) оливкового масла и яблочного уксуса, соединить с 200 мл теплой воды. Окунуть руки в полученный раствор и выдержать 10 мин. Проводить процедуру 2 раза в неделю.
Морская соль – популярное средство в борьбе с патологиями ногтевой пластины, так как имеет в составе йод, благотворно влияющий на состояние ногтевого ложе.
Чаще всего соль применяют в составе ванночек для рук:
- В 200 мл воды растворить 2 ст. л. морской соли. С ногтевой пластины снять лаковое покрытие, опустить руки в емкость с солевым раствором. Время процедуры составляет 15-20 мин. Частота применения: 1-2 раза в неделю.
- В водно-солевой раствор (на 300 мл воды 25 г морской соли) добавить 1 ст. л. сока лимона. Повторить манипуляции, описанные выше. Проводить процедуру 2 раза в неделю.
Сок лимона применяется при наличии расслоившихся, ребристых ногтях, выравнивает тон ногтевой пластины и отбеливает ее:
- 100 мл молока разогреть до температуры 35-40 С, растворить в нем 30 мл меда. 1 средний лимон разрезать напополам, выдавить сок из 1-й половины. Добавить 30 мл яблочного сока и 20 г морской соли. Принимать ванночку для рук в течение 15 мин.
- Отжать из лимона 40 мл сока и соединить его с 50 мл уксуса. Разбавить смесь 200 мл теплой воды. Кончики пальцев опустить в воду и подержать около 20 мин. Повторять процедуру можно 3 раза в неделю.
- Смешать 30 мл лимонного сока, 20 г жидкого меда, 70 г глицерина и несколько капель йода. Подогреть полученную смесь до 40С. Длительность процедуры 20 мин., после чего ополоснуть руки и нанести крем или лосьон.
Кроме ванночек можно использовать питательные и укрепляющие маски для ногтей:
- 2 ст. л. воды смешать с 1 ч. л. красного молотого перца и 30 г жирного крема. Состав разогреть на водяной бане, нанести на ногтевую пластину и выдержать 15-20 мин. После чего смесь смыть.
- Растопить ½ восковой свечи и окунуть кончики пальцев в остуженный жидкий раствор, а затем погрузить в холодную воды, чтобы воск застыл. Оставить застывшую смесь на 2 ч.
- Смешать по 15 мл оливкового и миндального масла, несколько капель эфирного масла розмарина и мякоть 1 среднего помидора. Нанести смесь на кончики пальцев в область ногтей и оставить на 8-10 мин., затем смыть.
Ребристые ногти на руках (причины у женщин кроются как в неправильном уходе, так наличии системных нарушений организма) хорошо поддаются лечению йодом. Вещество быстро проникает вглубь ногтя, питает его изнутри и укрепляет.
Наиболее действенны следующие рецепты на основе йода:
- В 1 ст. теплой воды добавить 50 мл свежевыжатого апельсинового сока, 2 ст. л. соли и 10 капель йода. Принимать ванночку около 15-20 мин. дважды в неделю.
- Ежедневно перед сном можно наносить спиртовой раствор йода на ногти с помощью ватной палочки. За ночь йод впитывается в ногтевую пластину, поэтому не оставляет следов.
Для приготовления ванночек используют также травяные отвары:
- Смешать по 1 ст. л. засушенной ромашки и липы. Залить смесь 500 мл кипятка и настоять в течение 1 ч. Остывший раствор подогреть и принимать ванночку около 20 мин.
- 20 г травы шалфея залить 1 стаканом кипящего молока и настоять в течение получаса. Выдержать руки в ванночке около 15 мин.
- 1 ст. л. засушенной травы чистотела смешать с 1 ст. л. ромашки и залить 200 мл кипятка. Раствор настоять и применять в качестве ванночки.
Как вылечить ребристые ногти
Первым шагом к лечению ребристых ногтей, без сомнения, является посещение дерматолога.
Важное значение для эффективного лечения имеет правильная диагностика причин патологии:
-
Маникюр и защитные лаки
. Если причиной появления борозд являются травмы или неправильное использование моющих средств, достаточно использовать защитный лак для ногтей. Очень полезным является ежедневное применение увлажняющего крема для рук, чтобы смягчить и увлажнить ногти. -
Биологически активные добавки
. Дефицит минеральных солей можно компенсировать, принимая соответствующие добавки (железо , кальций , магний), но надо помнить, что всегда лучше следовать здоровому и разнообразному питанию, включающему ежедневное потребление фруктов и овощей, как главных источников витаминов и минеральных солей. -
Противогрибковые препараты
. В случае онихомикозов дерматолог назначит противогрибковые препараты, направленные на удаление возбудителя.
Также существуют природные средства лечения
, противодействующие появлению ребристых ногтей, например, растительные масла
, такие как оливковое масло, миндальное масло, кокосовое масло, которые питают и размягчают ноготь.
«Руки являются самой честной частью женщины, так как они могут рассказать то, что никогда не расскажет ее язык» — так шутят французы, но на самом деле не только руки, но и ногти могут много рассказать о своем хозяине, о его вредных привычках и образе жизни.
На ногтях иногда появляются поперечные и продольные бороздки, которые многие женщины пытаются спрятать под лаком. Но этого делать категорически нельзя, так как появление таких бороздок свидетельствует о появившейся в организме патологии. И это неудивительно, так как ногти могут многое рассказать своим владельцам о процессах, происходящих в организме. Ведь они наравне с волосами, языком, кожей и слизистыми оболочками являются сигнальными маяками. Появление бороздок на ногтях можно отнести к ониходистрофии ногтей врожденного и приобретенного характера.
Площадь ногтя и его толщина зависят от нормальной жизнедеятельности организма, от образа жизни, от пола, возраста и состояния гормонального фона, а также от профессии и строения ногтевой пластинки.
Причины деформации ногтевой пластины:
1. Отсутствие необходимого ухода
Ногти нуждаются в регулярном уходе. Маникюр позволит сохранить их внешнюю привлекательность и здоровый вид. Нужно использовать кремы и масла, а также проводить следить за гигиеной. Если вы часто делаете наращивание ногтей, необходимо периодически делать паузу и, например, покрывать ногти Шеллаком или биогелем.
2. Грибковые заболевания ногтей
При воздействии мицелия ноготь значительно изменяет структуру и приобретает желтоватый оттенок, а затем утолщается. Отмечается изменение состояния кожи вокруг пораженного ногтя. В основном подвержены ногти на ногах.
3. Авитаминозы и минеральная недостаточность
Очень частая причина деформации ногтей на руках, особенно весной. Недостаток макро-, микроэлементов и витаминов в организме отражается на внешнем состоянии ногтевой пластины. Несбалансированное питание и диеты также могут отразиться на нарушении минерального и витаминного обмена в организме.
4. Плохое психологическое и эмоциональное состояние
Многие не задумываются, что простой стресс может повлиять на изменение структуры ногтя. Зачастую негативное эмоциональное состояние приводит к нарушению всех обменных процессов в организме, что отрицательно сказывается на кожных покровах. Если вы подвержены стрессам, то в период наибольшей психоэмоциональной нагрузки рекомендуется воздержаться от наращивания ногтей гелем, так как это дополнительная нагрузка. Если же нарощенные ноготки для вас – это позитив, благодаря которому вы на время забудете о стрессе, то возможно вам наоборот стоит заглянуть в салон красоты.
5. Травматические последствия
При механическом воздействии на ногтевую пластину может наблюдаться ее расслоение. При сильном повреждении ноготь может полностью отходить от кожи. Восстановление может занять месяцы. На сильно поврежденный ноготь производить наращивание порой вовсе невозможно.
6. Заболевания внутренних органов
Если причиной деформации ногтей является ухудшение состояния внутренних систем организма, то в данном случае лучше обратить к врачу, чтобы вовремя начать лечение пораженного органа.
Патологические факторы
Специалисты признают тот факт, что ногти часто становятся индикатором состояния человеческого организма. Появление продольных бороздок на них нередко становится симптомом серьезных патологических процессов, причем протекающих в различных внутренних органах. Кроме того, они могут стать результатом непосредственного заболевания ногтей инфекционного или неинфекционного характера.
Патологическая этиология дефектов чаще всего связана с нарушением обменных процессов, тканевого питания за счет дефицита витаминов и нужных микроэлементов, кровоснабжения. Одним из основных катализаторов ногтевого поражения становится нехватка витаминов группы В, особенно кобаламина (В12), который играет значительную роль в формировании прочной структуры ногтевой пластины. Белесые полосы появляются при остром дефиците железа и заметном понижении уровня гемоглобина. Подобные дефекты в центральной ногтевой зоне часто свидетельствуют о дефиците витамина В6 и железа.
Замечена определенная закономерность в этиологии рассматриваемого ногтевого дефекта. Если преобладают единичные или малочисленные борозды без рецидивного повторения, то чаще всего причины следует искать в нехватке витаминов и определенных микроэлементов. В случае когда площадь поражения ногтя превышает 22-25%, следует искать патологии внутренних органов. Можно выделить определенные группы повышенного риска поражения ногтей:
- Дети в возрасте до 12-14 лет. В таком возрасте, как правило, более ощущается дефицит витаминов, связанный с большим их потреблением при активном росте, а также несбалансированности обменных процессов.
- Кормящие женщины, у которых отмечается дефицит цинка, кальция, железа.
- Наличие почечных патологий, что часто связано с белковым дефицитом.
- Больные сахарным диабетом.
- Период полового созревания у подростков, связанный с гормональной перестройкой.
- Легочные патологии.
- Люди с отклонениями в нервной системе.
Среди патологий, вызывающих формирование продольных бороздок на ногтях, можно выделить следующие:
- красный плоский лишай;
- псориаз;
- подагра;
- суставные и сердечно-сосудистые болезни;
- неврологические отклонения;
- поражение спинного мозга;
- болезнь Дарье;
- ревматоидный артрит.
Одна из распространенных причин дефекта — дефицит цинка в организме. Это нарушение свойственно вегетарианцам, в пище которых отсутствуют животные жиры. Кроме того, борозды могут спровоцировать следующее:
- кожные болезни в острой форме;
- некоторые инфекционные заболевания;
- нарушения кишечных функций;
- заболевания поджелудочной железы;
- нарушение периферического кровообращения;
- грибковые поражения.
Продольные бороздки на ногтевых пластинах нередко становятся предвестником серьезных патологий, а своевременное выяснение причин помогает начать лечение болезни на ранней стадии.
Нередко на ногтях пальцев появляются вертикальные или горизонтальные борозды, которые могут быть вызваны различными физиологическими или патологическими факторами.
Давайте выясним причины и методы лечения, позволяющие избавиться от борозд на ногтях.
Патологические факторы
Специалисты признают тот факт, что ногти часто становятся индикатором состояния человеческого организма. Появление продольных бороздок на них нередко становится симптомом серьезных патологических процессов, причем протекающих в различных внутренних органах. Кроме того, они могут стать результатом непосредственного заболевания ногтей инфекционного или неинфекционного характера.
Патологическая этиология дефектов чаще всего связана с нарушением обменных процессов, тканевого питания за счет дефицита витаминов и нужных микроэлементов, кровоснабжения. Одним из основных катализаторов ногтевого поражения становится нехватка витаминов группы В, особенно кобаламина (В12), который играет значительную роль в формировании прочной структуры ногтевой пластины. Белесые полосы появляются при остром дефиците железа и заметном понижении уровня гемоглобина. Подобные дефекты в центральной ногтевой зоне часто свидетельствуют о дефиците витамина В6 и железа.
Замечена определенная закономерность в этиологии рассматриваемого ногтевого дефекта. Если преобладают единичные или малочисленные борозды без рецидивного повторения, то чаще всего причины следует искать в нехватке витаминов и определенных микроэлементов. В случае когда площадь поражения ногтя превышает 22-25%, следует искать патологии внутренних органов. Можно выделить определенные группы повышенного риска поражения ногтей:
- Дети в возрасте до 12-14 лет. В таком возрасте, как правило, более ощущается дефицит витаминов, связанный с большим их потреблением при активном росте, а также несбалансированности обменных процессов.
- Кормящие женщины, у которых отмечается дефицит цинка, кальция, железа.
- Наличие почечных патологий, что часто связано с белковым дефицитом.
- Больные сахарным диабетом.
- Период полового созревания у подростков, связанный с гормональной перестройкой.
- Легочные патологии.
- Люди с отклонениями в нервной системе.
Среди патологий, вызывающих формирование продольных бороздок на ногтях, можно выделить следующие:
- красный плоский лишай;
- псориаз;
- подагра;
- суставные и сердечно-сосудистые болезни;
- неврологические отклонения;
- поражение спинного мозга;
- болезнь Дарье;
- ревматоидный артрит.
Одна из распространенных причин дефекта — дефицит цинка в организме. Это нарушение свойственно вегетарианцам, в пище которых отсутствуют животные жиры. Кроме того, борозды могут спровоцировать следующее:
- кожные болезни в острой форме;
- некоторые инфекционные заболевания;
- нарушения кишечных функций;
- заболевания поджелудочной железы;
- нарушение периферического кровообращения;
- грибковые поражения.
Продольные бороздки на ногтевых пластинах нередко становятся предвестником серьезных патологий, а своевременное выяснение причин помогает начать лечение болезни на ранней стадии.
Нередко на ногтях пальцев появляются вертикальные или горизонтальные борозды, которые могут быть вызваны различными физиологическими или патологическими факторами.
Давайте выясним причины и методы лечения, позволяющие избавиться от борозд на ногтях.
Диагностика
Медцентры ОН КЛИНИК оснащены всем необходимым для точной и быстрой диагностики ногтевых патологий.
Первым делом вы попадете на осмотр к нашему врачу-подологу. Он соберет анамнез, проведет визуальную диагностику, оценит клиническую картину. После этого, обычно, назначается анализ крови, а также соскоб на грибковое поражение.
Важно выявить активность щелочной фосфатазы, осуществить микроскопическое исследование тканей. В отдельных случаях проводится оценка микроэлементного состава ногтевых пластин – этот анализ дает важную информацию, на основе которой врач-подолог может назначить медикаментозную поддерживающую терапию.. Остались вопросы? Хотите узнать больше и уточнить цены?
Вы можете связаться с нами по телефону+7 (910) 123-45-67 или Закажите звонок
Остались вопросы? Хотите узнать больше и уточнить цены?
Вы можете связаться с нами по телефону+7 (910) 123-45-67 или Закажите звонок
Причины ребристых ногтей
Девушки часто пренебрегают состоянием здоровья натурального маникюра или педикюра,
особенно при появлении небольших косметических дефектов – например, когда появляются
бороздки на ногтях рук, которые не доставляют дискомфорта и болевых ощущений.
Если у вас появились ребристые ногти на руках, причины у женщин могут быть разные. Делятся
они на два типа: внутренние и внешние. Первые подразумевают наличие патологий и проблем с
здоровьем женщины, а вторые – связаны с агрессивным воздействием внешних факторов.
Есть два вида бороздок, проявляющихся на ногтях – продольные и поперечные. Продольные
бороздки на ногтях могут появляться даже на здоровой пластине из-за воздействия внешней
среды или недостаток витамины в структуре, однако поперечные борозды на ногтях более
опасны. Появляются они обычно из-за наличия серьезных патологий, поэтому начинать их
лечение нужно сразу.
Есть три основные причины, почему ногти на руках ребристые:
- Механическое повреждение ногтевого ложа;
- Сбои в организме девушки;
- Дисфункции органов, патологии.
Учитывать нужно все факторы, так как комплексное их воздействие на натуральный маникюр
может привести к его тотальной порче, постепенному разрушению.
Механические повреждения
Ногти ребристые чаще всего из-за того, что женщина неаккуратно обращается с ними. Травма
любого типа приводит к частичной деформации ногтевой пластины, из-за чего после ее получения
можно предвидеть возникновение подобной структуры.
Повреждение может иметь несколько видов:
- Защемление.
- Ушиб.
- Ожог.
- Ломка костной ткани.
- Грибковая инфекция.
Грибок – одна из распространенных причин того, что ноготки становятся ребристыми. Связано это
с тем, что заражение сопровождается еще многими признаками симптоматики: поверхность становится матовой, шероховатой, появляются неровности, ложе утолщается, образовываются
темные или светлые пятна.
Также повредить палец можно при выполнении маникюра дома или в салоне при неаккуратном
использовании острых инструментов.
При сильной травме могут образовываться поперечные бороздки, которые могут привести к
сильной трещине, разделению ногтя на две части.
Сбои в работе организма
Поскольку в кончиках пальцев находятся нервные окончания, это зона напрямую связана со
здоровьем организма девушки, поэтому любые сбои и нарушения сопровождаются порчей
натурального маникюра.
Проблемы могут быть разными:
- Нарушение кровообращения.
- Понижение общего или местного иммунитета.
- Недостаток микроэлементов, витаминов в крови, матриксе.
- Гормональные сбои (например, во время критических дней, беременности или во время
периода лактации). - Инфекционные заболевания, сопровождающиеся воспалительными процессами.
- Длительный прием медикаментов, антибиотиков.
Интоксикация организма лекарственными препаратами встречается достаточно часто, поэтому
после перенесения серьезной болезни иммунная система девушки снижается, из-за чего
возникают проблемы с ногтями.
Заболевания
Особенно болезни или серьезные патологии в состоянии здоровья женщины могут привести к
ребристой структуре пластины.
Дисфункции органов и систем в организме сказываются на ухудшении общего состояния
здоровья, из-за чего для восстановления ребристой структуры ногтевого ложа, предварительно
нужно устранить проблемы со здоровьем.
Чаще всего повреждения появляются из-за факторов:
- Сахарный диабет.
- Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
- Дисфункция щитовидной железы.
- Проблемы с эндокринной системой.
- Поражения ЖКТ, пищеварения.
- Гельминтоз.
- Псориаз.
Чтобы выяснить, нет ли проблем с состоянием здоровья, нужно обратиться к врачу, сдать
назначенные анализы. Только так вы сможете полностью исключить риск негативных
последствий.
Неужели можно проверить щитовидку так просто?
Щитовидная железа — один из самых маленьких и при этом самых важных органов в нашем организме. Напоминая своими формами бабочку, она также нежна и хрупка, но оказывает огромное влияние на все жизненные процессы. Задача щитовидки — выработка гормонов, обеспечивающих обмен веществ и терморегуляцию, половую функцию, работу памяти и т.д. Не удивительно, что неполадки с щитовидной железой отражаются даже на ногтях.
Конечно же, рассматривая руки, можно только предположить наличие болезни. Окончательный диагноз будет ставить эндокринолог, после того, как вы сдадите анализы на гормоны и УЗИ щитовидки.
Заболевания ногтей и причины их возникновения
Заболевания ногтей на руках, связанные с изменением их формы и размера, проявляются изменениями внешнего вида, формы и размера ногтевой пластины.
Ногти Гиппократа
При развитии этого патологического процесса ногти и концевые фаланги пальцев существенно увеличиваются в своих размерах, они становятся более широкими и куполообразными. Иногда такое явление обозначается термином «барабанные пальцы». Такие признаки можно обнаружить у людей, страдающих системными заболеваниями. Нередко «барабанные пальцы» появляются при туберкулезе, эмфиземе легких, новообразованиях в легких, нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, лейкозе и других патологиях хронического характера. Иногда «барабанные пальцы» рассматриваются специалистами, как врожденная или наследственная аномалия.
Микронихия
Таким термином, как «микронихия» обозначаются маленькие короткие ногтевые пластинки на пальцах рук, реже – стоп. Преимущественно такой патологический процесс является врожденной аномалией, но также микронихия может наблюдаться у лиц, часто грызущих ногтевые пластины. Кроме того, такое изменение в структуре ногтей нередко развивается на фоне течения таких болезней, как генуинная эпилепсия, прогрессирующая склеродермия, трофоневрозы.
Генуинная эпилепсия, вызванная нарушением обмена веществ, часто сопровождается микронихией. Именно такой симптом позволяет специалистам поставить правильный диагноз, дифференцировав генуинную эпилепсию от других форм этого нарушения.
Онихогрифоз
Онихогрифоз (от греч. — искривленный, народное название «птичий коготь») — это изменение ногтя в форме рога или спирали, в запущенных случаяхдлиной до 5 см и более. Ногтевое тело с неровной поверхностью, бурого, серо-желтого, иногда почти черного цвета, очень плотное, как рог у животных. Многие считают, что причина повреждения — ушиб его тяжелым предметом, отморожение пальцев.
На практике обычно применяют периодически процедуры при лечении этой болезни ногтей рук и ног:
- размягчение ногтевой пластинки 50%-ным салициловым пластырем, уреапластом или его современным аналогом «Микоспором» в наборе для лечения ногтей;
- соскабливание пораженного ногтя;
- нередко приходится применять хирургическое удаление (временно).
Внешние проявления болезни ногтей на руках под таким названием на фото.
Онихауксис
Заболевание под названием онихауксис (onychauxis) представляет собой гипертрофию ногтей, при которой они утолщены и заметно увеличены в размерах, что происходит в результате усиленного роста подногтевых роговых субстанций. Ногтевая пластина утолщается в менее выраженной степени, чем при онихогрифозе.
Искривлений ногтевой пластины при онихауксисе практически никогда не бывает. При развитии этой патологии часто отмечаются паронихии. Такой тип изменений ногтевого тела характерен для таких заболеваний, как экзема, псориаз, а также воспалительных процессов в ногтевом валике и ногтевом ложе при проникновении в них грибка. В некоторых случаях причиной развития этой болезни могут стать травмы ногтевого ложа и валика.
Обратите внимание на фото симптомов болезни ногтей под названием онихауксис. Склеронихия. Склеронихия
Склеронихия
Склеронихия (scleronychia) – патологический процесс, представляющий собой гипертрофию ногтевых пластин. Проявляется заболевание необычной твердостью ногтей, их прозрачностью, приобретением желтовато-серого цвета. При развитии этой патологии отмечается поражение всех пальцев на ногах и руках.
Ногтевая кожица отделяется от поверхности ногтя, со временем пластинки отходят от ногтевого ложа. Причины и патогенез этой болезни ногтей до конца не выяснены. Некоторые специалисты придерживаются мнения о том, что склеронихиявызвана эндокринными заболеваниями и дисфункциями организма.
Ониходистрофии
Ониходистрофии — изменения ногтевой пластинки, ногтевого ложа и околоногтевого валика.Ониходистрофии могут появиться из-за травматических повреждений механического, химического, физического, биологического происхождения. Кроме того, ониходистрофиимогут рассматриваться специалистами, как симптом интоксикации, внутренних или инфекционных болезней, нервно-психических заболеваний, патологий эндокринной системы и обмена веществ, авитаминозов.
Дистрофии ногтей — ониходистрофии — у пожилых и старых людей: для сенильных ногтей характерны продольные борозды, понижение прозрачности, серовато-желтый цвет, толщина ногтей уменьшается или увеличивается, рост их замедляется.
Особенности маникюра
Если образовалась волнистость ногтей, многие совершают большую ошибку, стремясь отшлифовать дефекты при помощи специальных пилок. Это не способствует здоровью ногтей. Хоть поверхность и выглядит ровнее, но сама ногтевая пластина становится тоньше. В скором времени совсем нечего будет выравнивать.
Неправильный уход приводит к тому, что образуются ребристые ногти на руках. Причины появления волн, как мы уже говорили, чаще всего заключаются в нарушении техники выполнения маникюра. Поэтому когда уже появились рассматриваемые дефекты, нужно соблюдать определенные правила.
- Не использовать жидкость для снятия лака на основе ацетона.
- Можно наносить покрытие в несколько слоев.
- Также стоит воспользоваться специальными средствами для выравнивания ногтей.
- Нужно подпиливать ногти в одном направлении.
- Специалисты предлагают отказаться от использования металлической пилочки.
-
Необходимо заниматься коррекцией ногтей только в том случае, когда они сухие.
Ка должны выглядеть здоровые ногти?
В состав ваших ноготков входит белок – кератин. С ростом новых клеток старые выталкиваются на поверхность ногтя, который становится от того тверже. Идеальный ноготь – ровный и гладкий. Без бороздок, однородного цвета. На деле, конечно, ежедневная рутина становится немалым испытанием для ногтей. Мы их красим, грызем, да что только не делаем! Э
кологические факторы, конечно, тоже не способствуют здоровью. Согласно исследованиям 2009 года Университета Манчестера пониженная влажность воздуха является одним из факторов, влияющих на ломкость ногтей. Считается, что больше всего нашим ноготкам подходит влажность в 55 %. Еще одним «нет» является курение. Согласно исследованиям того же Университета Манчестера, именно курение провоцирует повышенную ломкость ногтей у женщин после менопаузы.
Это не лечится!
Несмотря на обилие информации на просторах Интернет, как такового лечения, увы, нет. Было время, когда обычный желатин считался панацеей. Но, это миф, далекий от медицинской практики. Да и само заболевание может рассматриваться, скорее, как косметическое неудобство, нежели повод для беспокойства.
Но улучшения возможны.
- Употребляйте в еду пищу, богатую биотином (зеленые листовые овощи, коричневый рис, соевые бобы, семена подсолнечника, печень, желтки яиц, сладкий картофель);
- Приём Биотина в качестве пищевой добавки (согласно данным журнала Американской Академии дерматологии) в течение 15 месяцев в дозировке 2,5 мг в сутки снижает ломкость ногтей на 25 %;
- Используйте специальные заполнители для поверхности ногтя, выпускаемые разными косметическими марками, в качестве основы под маникюр;
- Периодически смазывайте ноготки оливковым маслом, это поможет сохранить естественный уровень увлажненности;
- После мытья рук всегда втирайте в кожу рук и в ногти увлажняющий крем;
- Для домашней работы с использованием моющих средств используйте перчатки;
- Полируйте ногти, но не переусердствуйте, помните, что ногтевые пластины итак хрупкие.