Лейсан утяшева показала фото в купальнике и раскрыла секрет своей стройности

10 звезд с заметными недостатками фигуры без фотошопа

Посмотрев на эти снимки, невольно сожалеешь, что редакторы решили не использовать фотошоп, ведь некоторые из них, прямо сказать, не для слабонервных. Звезды, которым нужно срочно заняться своей фигурой:

Скарлетт Йоханссон. Несмотря на то, что актриса не так давно была причислена к списку самых сексуальных девушек в Голливуде, сегодня она не может похвастаться идеальными формами. Как видно на фото, Скарлетт набрала несколько килограммов, которые не мешал бы сбросить.

Леди Гага. Это один из самых неудачных снимков певицы, на котором четко видны лишние килограммы, обвисшая кожа и целлюлит. Сразу видно, что девушка нередко прибегает к помощи фотошопа, чтобы выглядеть на своих публичных страницах идеально.

Дрю Берримор. Вместо плавных изгибов, которые раньше украшали фигуру Дрю, она заплыла лишними килограммами. А небольшая грудь только усиливаем объемы в не тех местах, где они должны быть.

Виктория Боня. Бывшая участница теле-стройки всегда славилась своими правильными формами, которые не стеснялась показывать не своей странице в интернете. Однако не так давно в сети всплыли реальные фото девушки, которые отчетливо показывают, что все не так идеально на самом деле. Апельсиновая корка в области ягодиц тому подтверждение.

Ким Кардашьян. Ни для кого не секрет, что на Ким работает человек, в обязанности которого входит обрабатывать все снимки теле-дивы перед их публикацией в сети. Как эти фото попали в интернет пока не известно, но они отчетливо показывают фигуру девушки в неудачном свете.

Тори Спеллинг. Мать пятерых детей и актриса в одном лице даже не стала снимать шорты, чтобы не показывать свою фигуру вездесущим папарацци. Правда, в Инстаграм позже все-таки появилось фот в купальнике, но уже прошедшее через умелые руки фотошопера.

Мелани Гриффит. И пусть в свои годы Мелани поражает своей стройностью, годы все же берут свое. Цельнокроеный купальник не может скрыть дряблую, свисающую складками кожу.

Сабрина Доуре. Невеста Идриса Эльба – Сомалийская королева красоты, похоже, забыла, что такое тренировки и правильное питание. Свидетельством тому является ее фото, сделанное на отдыхе недалеко от Ибицы. Вот, что делает с моделями безграничная любовь мужчины.

Дженис Дикинсон. Когда-то модель считалась одной из самых красивых и сексуальных девушек на планете, но желание всегда выглядеть молодой сделали свое дело. Дженис увлеклась пластикой, но даже это не спасло ее тело от старения.

Кортни Лав. Когда-то и Кортни блистала красотой, но пагубные привычки превратили ее из прекрасного лебедя в гадкого утенка. Сегодня Лав изменилась до неузнаваемости и стала выглядеть потрепано.

Несмотря на то, что многие селебрити хвастаются с обложек глянца свои идеальным телом, в действительности они им не обладают. Не стоит зацикливаться на своих недостатках, ведь даже знаменитости, порой, выглядят не лучшим образом.

Как вам статья?

Мне нравитсяНе нравится

Семейное путешествие

На новогодние каникулы звездная семья отправилась всем составом в путешествие на Мальдивы. На пустынном побережье океана они наслаждались уединением, прекрасными видами, купались в теплых волнах, гуляли по песчаному пляжу и фотографировались на фоне восхитительных закатов. Семейный архив пары пополнился множеством ярких и красивых снимков. На островах они провели 10 дней, а затем их ждал перелет в Дубай.

Продолжить семейный отдых они решили в Эмиратах. Там их ожидала гораздо более насыщенная и экстремальная программа, чем на островах. Супруги с детьми отправились в пустыню, где увлеченно катались по песчаным дюнам на багги. Подробности этого приключения Ляйсан активно выкладывала своим подписчикам в сторис. Здесь она к большому удивлению широкой публики показала свое фото, на котором она вместе с дочерью. На нем София впервые повернута не спиной к камере, а лицом. Правда, лицо ее скрыто за шлемом и солнцезащитными очками и по фото невозможно понять, на кого из супругов она больше похожа. Однако, этот снимок вполне можно считать уникальным. Ведь до этого на снимках, которые случайным образом попадали в Сеть, с трудом можно было что-то рассмотреть. В этот день Ляйсан сделала много снимков дочери, в то время как сын Роберт катался на багги вместе с отцом.

В поездке по пустыне семья встретила караван верблюдов, что вызвало восторг у малышей. Очевидно, что такое полное опасностей приключение надолго запомнится. После поездки София сказала, что ее даже укачало от быстрой езды, но через некоторое время уже играла с братом среди песчаных дюн.

Биография Ляйсан Утяшевой

Ляйсан родилась в Башкирии, но башкиркой является лишь по материнской линии: в папе течет польская, татарская и русская кровь. Ее мама работала библиотекарем, а отец по образованию историк

В спорт девочка пришла случайно: тренер обратила внимание на гибкость ребенка и пригласила на тренировку. Талант Утяшевой подтвердили результаты выступлений: в ее копилке победы на Кубке мира, Юношеских игр стран СНГ и Балтии, а также Чемпионате Европы в командном зачете

Однако многочисленные переломы ноги не позволили Ляйсан выступать на высоком уровне. Врачи даже не исключали вероятность ампутации, однако 6 операций позволили ей сохранить конечность и вновь начать ходить. Со штифтом в ноге в 2004 году Утяшева смогла отобраться в состав российской сборной, однако в 2006-м очередная травма колена окончательно поставила крест на ее спортивной карьере. Девушка ушла из спорта, но ее именем были названы 4 гимнастических элемента.

Волевая гимнастка была желанным гостем на телевидение. Чуть позже она попробовала свои силы в качестве ведущей телепередач «Личный тренер», «Фитнес со звездами», «Кафе романтика» и «Будь здоров». В 2008-м вышли ее мемуары «Несломленная», в которых подробно изложен тяжелый путь профессиональной спортсменки.

В 2012 году Ляйсан поучаствовала в съемках телесериала «Чемпионки». Спустя 2 года ее пригласили стать ведущей проекта «Танцы». В 2015-м она выпустила совместный клип с Елкой. Помимо этого, Утяшева открыла собственный тренинг «Суперженщина» и совместный с мужем проект «Сила Воли», а также стала послом Чемпионата мира по футболу в 2018 году. С 2021-го ведет шоу «Новые Танцы».

Сын

Роберт Павлович родился 14 мая 2013 года в Майами. Мальчик растет активным и любознательным. В круг интересов ребенка входят загадки природы, космос, машины и самолеты. Сын Павла Воли рано научился читать. Любимые книги про героев и пиратов. Родители всесторонне развивают сына, но представляют ему возможность самому определять занятие по душе.

Несмотря на юный возраст, Воля-младший уже попробовал себя в футболе, плавании и дзюдо.

Малыш быстро впитывает в себя все спортивные навыки, имеет быструю реакцию и хорошую координацию. Научившись плавать всего лишь за 3 дня, следующим этапом стало обучение Роберта приемам спасения утопающих детей под руководством тренера.

Сын полностью копирует модель поведения отца:

• всегда предлагает Ляйсан принести пакеты с продуктами;
• учится забивать гвозди;
• помогает Павлу управляться с мангалом.

А в 5 лет Роберт сознательно принял решение отдать некоторые игрушки в детский дом. Супруги считают Роберта не по годам смышленым. После просмотра фильма о Чернобыльской аварии сын сказал, что понял, как одна небольшая ошибка может привести к большой катастрофе. Мальчик очень любит играть со своей младшей сестрой Софией. Он заплетает ей косички и рисует маминой помадой красивые рисунки на ее щечках.

Была ли пластика тела

У звезды отличная фигура, несмотря на набор веса во время двух беременностей. После первых родов она набрала больше 20 килограммов, но быстро от них избавилась. Вернуть прежнюю форму ей помогли такие правила:

1. Сбалансированное питание, отказ от сахара.
2. Регулярный бег и домашние тренировки.
3. Ежедневные занятия танцами.

Вскоре после родов телеведущей поклонники заметили не только ее быстрое похудение, но и изменение размера бюста. Спортсменку нередко подозревают в маммопластике, но она отрицает, что когда-то ее делала. Вполне возможно, что грудь звезды увеличилась после родов. К тому же, ее стилисты специально подбирают наряды с откровенными вырезами, в которых декольте выглядит выразительнее.

Фигура звезды сейчас

Как мы видим, с помощью пластики и косметологических процедур Ляйсан Утяшева кардинально изменила только лицо. Операции на теле она никогда не делала, так как оставаться в форме ее помогает спорт и правильное питание. Несмотря на догадки поклонников, хирургические вмешательства спортсменка отрицает и утверждает, что любит себя с любой внешностью.

Косметологические процедуры

Как было сказано выше, у Ляйсан кардинально изменилась форма лица, но такого результата можно добиться не только с помощью операции. Также убрать щечки можно с помощью «уколов красоты», а именно липолитиков и филлеров. Первые рассасывают жировые отложения, а вторые – формируют скулы. Вполне возможно, что вместо пластики знаменитость выбрала более щадящие методы преображения.

Губы звезды тоже слегка изменились и стали объемнее. Скорее всего, Ляйсан увеличила их с помощью филлеров, поскольку раньше они были заметно тоньше. Несмотря на это, телеведущая не увлекается такими уколами, поэтому ее губы выглядят естественно.

Изменение объема губ Ляйсан

На лице знаменитости отсутствуют глубокие мимические морщины даже при активной мимике, что указывает на регулярные уколы ботокса. Сама Ляйсан отрицает подобные вмешательства и утверждает, что сохранить кожу молодой ей помогают крема, пилинги и маски.

Правила диеты

Все спортсмены с детства приучены к правильному питанию. Рацион с большим количеством жирного, мучного не способствует хорошим достижениям, затрудняет движение вперед. Ляйсан уверена, что иметь стройную и подтянутую фигуру невозможно без исключения из меню:

• мучного;
• конфет;
• жареного;
• жирного;
• спиртного.

Принципы диеты состоят в следующем:

1. На завтрак и обед необходимо включить блюда с максимальным количеством белка. В меню должны быть курица без кожи, нежирные сорта рыбы, морепродукты.
2. В рационе могут присутствовать макароны из твердых сортов. Они насыщают организм витаминами группы В, минералами.
3. Не нужно отказываться от молочных продуктов. В них много кальция и других полезных веществ, благотворно воздействующих на организм. В меню необходимо включить нежирные творог, кефир, твердые сыры.
4. Голодание не приносит пользу для здоровья. Оно может помочь избавиться от лишних килограммов, но не надолго. Отказ от пищи приводит к истощению организма, упадку сил.
5. Не нужно делать разгрузочные дни. Питание одними огурцами, кефиром или гречкой может стать причиной слабости, ухудшения работоспособности.
6. Большую роль играет метод приготовления. Жареная пища не способствует похудению, поддержанию здоровья на нужном уровне. Паровая обработка продуктов позволяет сохранить в них все самое полезное. Овощи должны присутствовать в меню только в свежем виде. Тушение и варка не позволяют сохранить в них полезные вещества.
7. Питьевой режим играет большое значение в поддержании здоровья и фигуры. Питье воды помогает устранить лишний вес, сохранить эластичность кожи.

10 обладательниц идеальной фигуры в купальнике

Но не стоит думать, что каждая знаменитая девушка, которая нередко появляется в прессе и на экранах, скрывает за фотошопом свои изъяны. Примером тому могут стать эти 10 знаменитостей, которые действительно могут похвастаться идеальным телом:

Кэти Перри. Ее идеальное по всем параметрам тело действительно выглядит очень подтянутым. А может, этому способствует удачно подобранный купальник? В любом случае, чтобы не потерять имеющиеся данные, ей нужно усиленно тренироваться и не забывать о правильном питании.

Ферги. Еще одна красавица, которая не может не похвастаться прекрасными пропорциями тела. Да и купальник, который она надела в этот раз на отдых, тому подтверждение.

Бритни Спирс. Взявшая себя в руки певица сегодня может похвастаться идеальной фигурой, ухоженной кожей и отсутствием жировой прослойки. Конечно, ей пришлось долго идти к такому результату – посвятить время активным тренировкам, исключить из меню вредные продукты. Но купальник она, все же, могла подобрать более удачный.

Алена Водонаева. Нельзя не сказать про «выпускницу» теле-стройки, которая сумела с годами не только сохранить свое тело в идеальном состоянии, но и стала, кажется, еще краше.

Анфиса Чехова. Развод пошел женщине на пользу – она изрядно похудела, подтянулась, но не потеряла формы в области груди. Теперь она не стесняется показывать свою шикарную фигуру в купальнике и других откровенных нарядах.

Ольга Бузова. Телеведущая, актриса и певица в одном лице, не перестает снабжать своих подписчиков пляжными фотографиями в различных образах. И имеет на это полное право, ведь фигура у нее действительно идеальная.

Нина Добрев. Даже на фото папарацци, которые любят делать снимки исподтишка, актриса выглядит просто великолепно.

Гвинет Пэлтроу. На фото видно, что мать двоих детей находится в отличной форме. Помогают ей в этом интенсивные тренировки под руководством личного тренера.

Кэти Перри. Певицы не стесняется демонстрировать свою фигуру в цельном купальнике без бретелей, ведь ей действительно нечего скрывать от завистников. Возможно, помогает девушке поддерживать себя в форме удачно складывающаяся личная жизнь.

Этим знаменитостям действительно есть, что показать общественности  не бояться при этом злых обсуждений. Но не всем так повезло с фигурой, поэтому нельзя обойтись без рейтинга самых провальных фото на пляже, где звезды даже не попытались замаскировать свои недостатки.

Интересно!

Доказано, что идеальные снимки звезд пагубно действуют на психику современной молодежи. Поэтому некоторые периодические издания постепенно отказываются от использования фотошопа в своей работе.

Дополнительные рекомендации

Ляйсан любит посещать парные и считает, что они помогают устранить жировые отложения, вернуть тонус телу. Гимнастка не советует ходить в сауны во время грудного вскармливания. Также она регулярно посещает бассейн. Плавание позволяет укрепить мышцы, нормализовать обмен веществ.

Если после родов остался живот, Утяшева рекомендует использовать корректирующее белье или корсеты. Они быстро подтягивают тело и позволяют выглядеть привлекательно.

При отсутствии возможности пообедать или поужинать полезной пищей гимнастка употребляет злаковые батончики и протеиновые коктейли.

Секреты похудения

По роду деятельности Утяшевой всегда приходилось строго следить за своим питанием. Одних диет, по ее мнению, недостаточно для того, чтобы прекрасно выглядеть и иметь подтянутое тело.

Утяшева придерживается трех основных принципов:

Мотивация. Сложно сбрасывать лишние килограммы без психологического настроя. Большую роль играет любовь к себе и борьба с комплексами. Только бережное отношение к собственному телу помогает вернуться к прежнему весу без необходимости придерживаться жестких диет.
Сбалансированное питание. Строгие ограничения могут нанести вред организму и привести к срывам, набору лишних килограммов

Важно подобрать для себя щадящую диету, которая предусматривает употребление полезных продуктов, отказ от вредных. Нежелательно сразу менять свой рацион

Убирать из меню калорийную пищу необходимо постепенно. Таким образом психологически намного проще переходить на диеты.
Фитнес. Для поддержания стройной фигуры большую роль играют тренировки. Они не должны быть слишком интенсивными и становиться причиной сильной усталости. Умеренные физические нагрузки позволяют подтянуть мышцы, устранить жировые отложения и дряблость кожи. Заниматься фитнесом важно даже при отсутствии лишних килограммов.

Дни рождения в семье и совместный отдых

В семье Воли праздники имеют большое значение. На дни рождения Роберта и Софии устраиваются шумные вечеринки. Именники переодеваются в костюмы, а гостей развлекают артисты и аниматоры. 5-летие сына отмечали в пиратском стиле. Были приглашены все друзья из детского сада. Кульминацией шоу-программы стало выступление фокусника.

Недавно отметила 35-летие Ляйсан Утяшева. Среди угощений был огромный четырех ярусный белый торт, верхушку которого украшала фигурка гимнастки с лентой. На празднике выступала известная певица Елка. А супруг поздравил жену трогательным стихотворением.

Нередко Павел совмещает отдых и работу. На гастроли заграницу его сопровождает жена Ляйсан и сын Роберт. Дочка София оставалась дома с бабушкой и дедушкой. Супруги очень любят путешествовать и открывать для себя новые места. Побывали в Исландии, Новой Зеландии, США и Израиле.

На заметку: В период закрытых границ артисты принялись исследовать интересные уголки России. Семья побывала в Сочи, на родине Ляйсан в Башкирии.