Екатерина Андреева о курении. Екатерина Андреева – не могу спастись от курения!
Во время интервью красавица Екатерина Андреева жадно затягивается и выпускает тонкую серебристую струйку дыма. Курит красавица не толь простые тоненькие дамские сигареты, а и терпкие крепкие сигариллы – тонкие сигары, скрученные целиком из цельного табачного листа.
Катя признаётся, что курить начала давно и никак с тех пор не может избавиться от этой вредной привычки, никак не получается бросить.
Хотя Кате просто везёт – никотин никак не сказывается на цвете лица признанной красавицы – несмотря на вредное пристрастие к табаку, выглядит она ну точно лет на 20 моложе своего настоящего возраста (ей недавно исполнилось 50)! А ведь всем известно, что никотин особенно опасен для женщин – от него кожа лица становится дряблой и женщин рано стареет, но в случае с знаменитой телеведущей это правило не срабатывает, она – просто счастливое исключение!
Однако стоит заметить, что курение – это единственная вредная привычка знаменитой телеведущей. Во всём остальном она ведёт исключительно здоровый образ жизни – пробежки по утрам, здоровое питание, походы в спортзал и бассейн. Осталось вот только завязать с курением – и Екатерина Андреева превратится совсем в идеальную женщину!
Схватка с собственными соблазнами
Зафиксированный папарацци в руках звезды кусок торта или пиццы обходится дорого, и в прямом, и в переносном смысле, если только это не реклама собственного ресторана. В противном случае, язвительные комментарии в соцсетях и прессе обеспечены.
Существуют, конечно, звездные дивы, утверждающие, что они не могут отказать себе в гриль-деликатесах, газировке и пирожных, а гантелей отродясь в руках не держали, но что-то с трудом верится в то, что фигурой они обязаны исключительно родителям и хорошему настроению.
Леди Гага, например. Не скрывает, что ест все, что запрещено диетологами: курочки-гриль, суши, сладости. В одном из интервью она вообще заявила, что подготовка альбома Born This Way сопровождалась «диетой» из энергетических напитков и «сникерсов».
Откуда же шикарное тело, которое вовсю демонстрирует эпатажная Гага?
В том-то и дело, что провокационные танцы — это на сцене, а пот в три ручья — это в тренажерном зале. А как иначе? Хочешь сниматься в телеужастике «Американская история ужасов»? Пожалуйте в сильные руки личного тренера Харли Пастернака, который не одно звездное тело привел в порядок.
Силовые тренировки дополняют занятия йогой. Экстравагантная певица уже похвасталась в Инстаграм своим умением делать идеальные растяжки и подкачивать мышцы.
Обычно тренировка любительницы экстравагантных нарядов длится два часа.
Важные моменты
В принципе, милые дамы уже убедились, что повторить прическу Вики очень легко
Обратите внимание на некоторые существенные моменты, без которых вряд ли получится воссоздать образ
Если вы остановили выбор на бигуди, накручивайте чуть влажные волосы. Это поможет сохранить форму локонов.
Не следует сушить кудри, используя фен, потому что локоны не будут держаться долго.
Лучше отдать предпочтение пенке для фиксации
Если у вас длинные волосы, хватит количества средства, равного шарику диаметром в 10 см
В другом случае достаточно и 5 см.
Еще один пункт, на котором важно заострить внимание. Деревянные бигуди имеют свойство загрязнять шевелюру, в то время как металлические «собратья» — электризовать
Лучше всего остановить выбор на пластмассовых бигуди.
Чтобы ненароком не добиться пережигания прядей, лучше приобрести термобигуди, изготовленные из жаростойкого пластика.
Фильмография: фильмы с участием Елены Подкаминской в главной роли
Одновременно с тем, как артистка попала на сцену театра, она стала ходить по разным кастингам, пробуясь на роли в кино. Первый год был не удачным, и роли уплывали прямо из под носа актрисы, но в 2002 году начинается фильмография Подкаминской, и с тех пор она снимается в кино постоянно. Актриса сыграла в фильме «Неудача Пуаро» где сыграла горничную, а затем красивую девушку заметили режиссёры. Несколько раз актриса играла в исторических фильмах, даже в сказке Эльдара Рязанова. Такие работы нравились ей больше всего. В 2005 она появилась в исторической драме «Адъютанты любви», а через год в сказке «Андерсен. Жизнь без любви».
В 2008 году актрису приглашают на съемки экранизации братьев Стругацких, «Обитаемый остров». Фильм выходит как раз после Нового года и в период рождественских выходных собирается огромные кассовые сборы. Через год актриса играет в сериале «Братья Карамазовы», а затем ее приглашают на роль супруги главного героя в фильм «О чем говорят мужчины». Подкаминская снялась уже в трех сериях фильма, каждый из которых вызывает нешуточный ажиотаж у публики, так что и эти ленты добавили популярности актрисе. В 2018 году вышла третья часть фильма.
Как питаться правильно: 3 правила от звезды
Российская актриса театра и кино Елена Подкаминская
Подкаминская рекомендует полностью переосмыслить и изменить рацион людям, которые хотят расстаться с килограммами жира на боках навсегда. И сидеть на жестких диетах для этого вовсе не нужно
Важно соблюсти несколько правил:
Подумать и решить, от чего в питании надо отказаться. Это несложно сделать без диетолога, ведь безусловно вредных продуктов масса: сдоба, колбасы, консервы, конфеты, фастфуд, снеки, салаты с майонезом, сладкая газировка. Большинство из них содержат канцерогены, запредельное количество сахара, трансжиров, которые убивают здоровье. Исключать их лучше сразу.
Взамен тяжелых продуктов и блюд в меню необходимо вводить натуральные и полезные. Это могут быть сыры, творог, свежие или печеные фрукты, овощи, каши на воде без меда, шоколада и сахара. Возможно, сразу перейти на правильное питание не получится, но постепенно новые вкусы сформируются. Главное — идея, а рацион — дело наживное. Если культура питания будет в мыслях, желудок привыкнет к новому меню быстрее.
Не нужно хандрить, искать причины для поедания конфет, пирожков и колбасы с картошкой. Их нет. Большинство вредных привычек люди культивируют в себе сами, а потом расплачиваются здоровьем
Если происходят срывы, важно не отчаиваться, а спокойно возвращаться к правильному питанию.
Сама Подкаминская — олицетворение этих принципов. Даже в собственном здоровом рационе она периодически находит несовершенства. Планирует полностью исключить сахар, отказавшись от фруктов, мечтает перестать употреблять мясо. И идет к этим целям постепенно.
Екатерина Андреева цигун. 56-летняя Екатерина Андреева поделилась секретом своей молодости
Известной российской телеведущей Екатерине Андреевой в ноябре 2018 года исполнится 57 лет. Однако выглядит она так же замечательно, как и двадцать пять лет назад, когда стала ведущей новостей.Когда смотришь на фотографии Андреевой, складывается впечатление, что она нашла эликсир молодости. Даже на снимках со своей 26-летней дочерью она больше похожа на старшую сестру.
В чем же секрет телеведущей? Просто Екатерина уже давно правильно питается и занимается в спортивном зале. Кроме того, она практикует цигун и тайчи. Ну а гладкое, без морщин лицо – это заслуга скалки.
Точнее, быть красивой помогает Андреевой китайская палка. Она очень напоминает тот инструмент, которым мы раскатывать тесто. Называется эта палка «бань».
Недавно в своем инстаграме Екатерина опубликовала видео, на котором показывает как именно она работает над омоложением своего лица и всего тела. Каждый день ведущая по несколько раз прокатывает китайской бань по лицу. Благодаря этим движениям, Андреева разглаживает морщины на лице, борется с обвисанием щек.
Причем, телезвезда делает это, стоя на одной ноге и с закрытыми глазами. По словам Екатерины, умение держать равновесие помогает мозгу постоянно работать. А это, в свою очередь, не дает организму стареть.
Ведущая рассказывает, что делать эти упражнения можно и с обычной скалкой. Поначалу на одной ноге и с закрытыми глазами покажется стоять очень сложно. Однако «дорогу осилит идущий со скалкой под мышкой», −шутит Андреева.
Елена Степаненко
Многие помнят ее известный монолог «Письмо Биллу Клинтону», красивый и звонкий голос, и изрядно похудевшую и помолодевшую женщину. В чем же секрет таких поразительных изменений во внешности?
Елена Степаненко до и после похудения (фото)
Со слов Евгения Петросяна стало известно, что его жена сильно постройнела в Баварии. Она специально прошла в баварском санатории курс голодания. Подобная система похудения очень древняя, ее истоки насчитывают примерно сто пятьдесят лет.
Конечно же, точно узнать, из чего состоит эта система невозможно, поскольку многие ее детали засекречены и не известны широкой публике. На данный момент открыты миру лишь несколько процедур, которые проводятся по этой системе.
В санатории соблюдается очень жесткая диета , а также пациенту ставят капельницы , с помощью которых вводят в организм специальные препараты, которых не хватает организму.
Самое главное, что врачи смогли изменить подход к самому приему пищи, научиться правильно сочетать продукты друг с другом, то есть полностью поменяли психологию питания пациентов. К примеру, не есть картофель с хлебом, мясо с картофелем и тому подобное.
Большинство звезд российского шоу-бизнеса и кино достигли потрясающих результатов благодаря правильному питанию и занятиям спортом, йогой и плаванием. Поэтому лучше посетить спортзал и отказаться от гамбургера, чем пить таблетки для похудения и продолжать завидовать внешности знаменитостей.
Рекордно похудевшей звездой остается Ольга Картункова. Ее пример является настоящим мотиватором и вдохновением для желающих сбросить лишний вес.
Бывший Муж Елены Подкаминской – Александр Пляцев
Лена и бизнесмен познакомились совершенно случайно. Мужчина, как и многие представители сильного пола, был поклонником таланта Лены, и после встречи с актрисой вживую, сразу же влюбился. У них был красивый роман, Саша шикарно ухаживал, дарил охапки роз и делал такие комплименты, которых Подкаминская раньше не слышала ни от кого. Вскоре она забеременела и Александр сделал предложение руки и сердца.
Бывший Муж Елены Подкаминской – Александр Пляцев даже не пришел на развод, все документы за него подписывал адвокат. Супруг прочитал в СМИ, что у Лены был роман с партнером по съемочной площадке, а затем еще и СМИ сообщили, что Елена Подкаминская и Марк Богатырев поженились, так что бывший супруг звезды просто разозлился.
Уход за волосами Сальмы Хайек
Как и с уходом за лицом, Сальма считает, что и в уходе за волосами не стоит перегибать палку. Чем меньше, тем лучше.
«У меня кудрявые волосы, поэтому иногда они выглядят лучше всего на следующий день или на третий день после того, как я помою голову. Они не так пушатся. У меня есть фантастическое средство для текстурирования, которое я использую в качестве сухого шампуня, чтобы волосы снова выглядели будто только вымытые. Я стараюсь не мыть волосы слишком часто и использую маску Nuance Salma Hayek Raw Honey Color Protect Hair Mask раз в неделю. А чтобы волосы выглядели лучше, я сплю в шелковом тюрбане. Если вы спите в нем, он сохраняет вашу укладку», – поделилась Хайек с Harper’s Bazaar.
Еще Сальма перестала подкрашивать волосы, чтобы скрыть седину. «Я больше не крашу волосы. У меня седые волосы вокруг ушей, и я отпускаю их. Но я могу сорваться и снова пуститься во все тяжкие в любую минуту».
Почти модель
При росте 170 сантиметров Елена весит 52 килограмма. При этом она никогда не пользовалась диетами и услугами специалистов по похудению. Ее параметры практически как у модели — 91-60-93. С самого детства меленькую Лену приучали к правильному питанию. Как итог — шикарное тело без особых к тому усилий. Подкаминская никогда не переедает, но при этом иногда позволяет себе вредные продукты.
И даже после родов актриса пришла в форму за рекордное время благодаря правильным привычкам с детства. Она сама ухаживала за новорожденной дочерью и за несколько недель смогла сбросить все пятнадцать килограмм, набранных за беременность.
Актриса никогда не пренебрегает сном, живет в согласии с собой и своим телом. А чтобы расслабиться, ходит на йогу. Почему именно йога? По мнению Елены, это практика, которая совмещает не только физический, но и духовный аспект.
Почти модель
При росте 170 сантиметров Елена весит 52 килограмма. При этом она никогда не пользовалась диетами и услугами специалистов по похудению. Ее параметры практически как у модели — 91-60-93. С самого детства меленькую Лену приучали к правильному питанию. Как итог — шикарное тело без особых к тому усилий. Подкаминская никогда не переедает, но при этом иногда позволяет себе вредные продукты.
И даже после родов актриса пришла в форму за рекордное время благодаря правильным привычкам с детства. Она сама ухаживала за новорожденной дочерью и за несколько недель смогла сбросить все пятнадцать килограмм, набранных за беременность.
Актриса никогда не пренебрегает сном, живет в согласии с собой и своим телом. А чтобы расслабиться, ходит на йогу. Почему именно йога? По мнению Елены, это практика, которая совмещает не только физический, но и духовный аспект.
Биография
В школе она училась хорошо, благодаря папе попала в балетную студию. С каждым годом количество посещаемых кружков увеличивалось, а девичий энтузиазм не угасал. Самой главной мечтой детства – было стать знаменитой балериной. Родители воспитывали в малышке разносторонние таланты: она умела играть на фортепиано, посещала курсы актерского мастерства, пела и танцевала.
Истории из детства
Лена вспоминает, что в школьные годы ее очень часто вызывали к директору – из-за мальчишек.
Девочка была настолько обаятельной и привлекательной, что одной своей улыбкой могла спровоцировать драку между представителями сильного пола. Несмотря на прекрасную внешность, характер малышки не испортился. В детском возрасте у нее было много друзей, и она была душой компании.
Видя все таланты своей дочери, родители приняли верное решение и отправили ее учиться в знаменитую Щуку. Уже в студенческие годы она получала награды за лучшую женскую роль.
Первую эпизодическую роль Подкаминская получила в 2002 году. С этих пор ее карьера пошла в гору, кроме съемок в кино она успела сняться в клипах и поучаствовать в шоу «Танцы».
Личная жизнь
Неудивительно, Елена эффектная женщина, которая в принципе не может быть обделена мужским вниманием. Но роли развратной и роковой женщины не соответствуют настоящей жизни актрисы
Она скрывает свою личную жизнь от публики и не любит обсуждать подробности интимной жизни. От таких тайн, интерес поклонников растет с невероятной силой. Поклонники мужского пола небезрезультатно ищут в интернете голую Подкаминскую, в надежде наткнуться на какую-либо пикантную фотосессию. И таких действительно много!
Откровенные съемки
- Фотосессия для журнала Максим
- Стриптиз в сериале «Кухня»
- Постельные сцены из ранних фильмов
Актрисе приписывали не один роман с партнерами по площадке, многие даже готовились к ее свадьбе с Марком Богатыревым (Максим из «Кухни»). Но все истории оказались выдуманными, свадьбы не было, а Елене стали приписывать новый роман.
В 2016 году Подкаминская объявила о своей свадьбе с Александром Пляцевым, однако брак их не был долгим, вскоре они развелись по неизвестным причинам. У пары есть общий ребенок.
Не так давно стало известно, о второй беременности актрисы. Она тщательно скрывает имя отца малыша, но поклонники очень надеются на существование в реальной жизни тандема Максим и Вика. В любом случае, какие-либо выводы можно будет делать только после рождения малыша.
Дженифер Энистон и Хатха-йога
Дженифер Энистон практикует хатха-йогу с 1996 года, а её инструктор Мэнди Ингбер за эти годы стала уже близкой подругой. «Тело, которого вы хотите добиться, начинается с любви к тому телу, которое вы имеете сейчас», – утверждает Ингбер.
Дженифер практикует двухчасовые занятия как минимум три раз в неделю. По совету личного тренера, она чередует хатха-йогу, кундалини йогу и бикрам йогу. «Йога не только позволяет мне оставаться в форме: иметь сильные, но изящные руки и ноги, подтянутый пресс, – она изменила мое мышление, сделала меня более устойчивой к стрессам», – делится своими результатами звезда.
Возможно ли физическое без духовного?
Как-то у актрисы спросили, почему она так прекрасно выглядит. Елена же рассказала свою теорию. По ее мнению, внешность неразрывно связана с внутренним миром человека. Она всегда старается держать баланс эмоций. За счет интересной работы актриса не может позволить целыми днями заниматься только фигурой. Все излишки теряются во время работы.
Спорт не является любимым занятием Подкаминской, поэтому она делает упор на питание. Актриса говорит, что в ее семье придерживаются системы питания Герберта Шелтона. Все едят простые продукты и не воспринимают вредную еду типа колбасы, магазинных тортов, майонеза, консервов и прочей гадости.
Мадонна и Аштанга-йога
Мадонну можно назвать профессиональной йогини. Это она в Голливуде ввела моду на йогу. Её стиль — аштанга-йога, весьма интенсивный, поп-дива отдает йоге по три часа ежедневно. В фильме «Лучший друг» она играет преподавателя йоги, и в одной из сцен демонстрирует очень приличную форму, гибкость и силу, выполняя асаны повышенной сложности.
«Йога – метафора жизни, – говорит Мадонна. – Вы не можете прийти к чему-то слишком рано или слишком поздно, вы можете ошибаться и испытывать трудности, но не должны осуждать себя и сдаваться. Вы просто дышите и отпускаете все беспокоящее от себя – это тренировка вашего тела, ума, духа».
Тростиночка: Елена Подкаминская рассказала о своем меню
Елена Подкаминская — мама двух очаровательных дочек Полины (8) и Евы (1,2). Она строит успешную кинокарьеру и участвует в популярных телевизионных шоу. А еще Елена по праву считается одной из красивейших актрис нашего кино.
Instagram @podkaminskaya_official, @podkaminskaya_official
Instagram @podkaminskaya_official
Instagram @podkaminskaya_official
Instagram @podkaminskaya_official
Instagram @podkaminskaya_official, @podkaminskaya_official
Instagram @podkaminskaya_official, @podkaminskaya_official
Instagram @podkaminskaya_official
По словам звездной мамы, форму ей помогает держать здоровый образ жизни, правильное питание, занятия йогой и танцами. Актриса рассказала в интервью журналу «Здоровье» о своем питании и о том, какую роль играет в ее жизни йога.
Instagram @podkaminskaya_official
Елена признается, что не очень любит готовить, но тем не менее старается кормить свою семью полезной и правильной едой, а также с детства привить своим дочкам правила здорового питания.
Instagram @podkaminskaya_official
Рацион питания от Елены Подкаминской:
Обед: суп без мяса и картошки — например, щи, борщ, тыквенный суп-пюре, уха.
Ужин: рыба, мясо или птица (обязательно с овощами), а также различные оладьи — капустные, кабачковые или тыквенные. Овощи запеченные, тушеные или на пару.
Вместо десерта с чаем отлично подойдут финики или, в редких случаях, штрудель с яблоками.
Также Елена советует все крупы предварительно замачивать на ночь. Кстати, главная цель замачивания круп — освободить минералы от фитиновой кислоты, чтобы организм мог лучше их усвоить. Ученными доказано, что именно фитиновая кислота является главной причиной развития анемии и может спровоцировать пищевую аллергию.
Instagram @podkaminskaya_official
Мне, к счастью, повезло и с природой, и с семьей, в которой родителями была принята система раздельного питания и много элементов здорового образа жизни. В своей семье я это продолжила и усовершенствовала.
По поводу йоги актриса говорит, что для нее в первую очередь важен процесс самопознания, который происходит во время занятий. Елена признается, что не любит механические физические активности и считает, что главная польза йоги — сочетание физического и духовного аспектов. Актриса рассказала, что занималась йогой во время обеих беременностей.
Instagram @podkaminskaya_official
Instagram @podkaminskaya_official, @podkaminskaya_official
Елена Подкаминская: рост, вес и параметры фигуры ^
Краткая биография: Елена Подкаминская родилась 10 апреля 1979 года в Москве. Знак зодиака — Овен, по восточному гороскопу — Коза. Росла в творческой семье — ее отец является основателем студии искусств «Радуга» в Щербинке, а мать руководит одноименной музыкальной студией и состоит в депутатах Щербинкинского городского совета.
Тяга к творчеству у Елены появилась с детства. Она нередко посещала работу вместе с родителями, поэтому при выборе образовательного учреждения не было вопросов – она стала учиться в отцовской студии, помимо получения общего школьного образования.
Получив среднее образование, актриса поступила в Щукинское театральное училище, причем с первого раза. Преподавателям она сразу же приглянулась и стала одной из лучших учениц на потоке, поэтому ей поступало множество разных предложений по учебе, но в качестве наставника она выбрала Александра Ширвиндта, с которым она долгое время сотрудничала в рамках училищных постановок.
Секретная диета Екатерины Климовой
Всем известна российская актриса Екатерина Климова. Она уже много лет радует российского зрителя своим творчеством в кино и театре. Больше всего она запомнилась по ролям в фильмах «Грехи отцов», «Бедная Настя» и «Игры в подкидного». Актриса, помимо звездной карьеры, имеет большую семью и воспитывает четверых замечательных детей. Несмотря на это, ее фигура сногсшибательная. Многих людей интересует, как с таким режимом жизни можно поддерживать фигуру. «Пищевой образ жизни» Екатерины 
Екатерина, как и любая актриса, должна выглядеть привлекательно, чтобы радовать взор своих зрителей. Большинству требуется придерживаться разных диет, сидеть на раздельном питании или же прибегать к пластическим хирургам. Но Климова никогда не была замечена во всем этом. Сама актриса давала интервью и заверяла, что никогда в жизни не пробовала сидеть на диетах и тем более не обращалась к пластическим хирургам. Диета Екатерины Климовой — всего лишь сплетня, которой верить не нужно.
Стресс – это самый главный виновник накопления лишнего веса. Ведь когда появляются какие-либо проблемы, человек начинает «заедать» его, причем делает это не совсем полезными продуктами. Чаще всего это жирная и калорийная еда. Екатерина Климова тоже относилась к таким людям, но со временем она приучила себя реагировать на стрессовые ситуации по-другому. Диета Екатерины Климовой заключается в том, что не нужно начинать есть, а просто отключить телефон, уединиться в доме и принять ароматную ванну. Этим занимается сама актриса. Если же есть свободное время, то Екатерина предпочитает посетить спа-салон или позаниматься шоппингом. Такие способы поднятия настроения подойдут для всех женщин.
Конечно же, бывают такие загруженные дни, что и присесть некогда, тогда актриса звонит лучшей подруге и рассказывает ей о своих наболевших проблемах, а та, с радостью, пытается помочь. Примеров еще может быть много, главное, самой женщине разобраться, от чего у нее на душе становиться спокойнее. Режим дня
Многие мамы после беременности и родов предпочитают принимать сидячий образ жизни, аргументируя это тем, что они не могут ни на шаг отойти от ребенка. Екатерина Климова считает совсем по-иному. После своей первой беременности она похудела на 20 килограмм за считанные месяцы. И все это без помощи диет.
Актриса рассказывает, что главная диета Екатерины Климовой для похудения заключается в том, что нужно просто вернуться в привычный ритм жизни. У нее он был активным и теперь с появлением ребенка усилился вдвое. Последняя беременность не так быстро дала вернуться в профессиональную деятельность, так как здоровье детей стояло на первом месте. Спустя время Екатерина вернулась к активному образу жизни и вес снова пришел в норму.
Способы похудения Екатерины Климовой 
Помимо того, что актриса по возвращению в театр дни и ночи там проводила, у нее еще было несколько способов, чтобы дать бой новым килограммам. Для того чтобы быстрее привести себя в форму, женщина прибегала к таким процедурам: массаж; плавание; времяпрепровождение с семьей.
Бассейн в распорядке дня у Екатерины был и во время беременности. Это помогло облегчить роды и поддерживало здоровье. Также плавание отлично помогает расслабить спину, убрать целлюлит и стать подтянутой.
Исходя из выше перечисленного, можно понять, что диета Екатерины Климовой – это больше образ жизни, чем ограничение в калориях. Активный ритм и жизнелюбие — главные секреты стройности. Поэтому «меню» диеты Екатерины Климовой и образ жизни – это одно и то же. «Меню» — любимая работа, энергичность, удовольствие от жизни и положительные эмоции.