профилактика выгорания
Раздел раскрывает, почему забота о себе — это лучший вклад в счастливое детство ребёнка. Материалы показывают связь между родительским благополучием, эмоциональной устойчивостью и развитием малыша. Узнаёте о стратегиях, которые помогают родителям восстанавливать силы и передавать детям образец здорового отношения к жизни.
Каждому родителю знакома ситуация, когда собственное самочувствие отодвигается на второй план. Бесконечные дела, недосып и тревоги за детей накапливаются, превращаясь в хроническую усталость. Но организм не терпит пренебрежения